Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥 Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
Cześć. Jestem w trakcie kursu, dużo Mądrych rzeczy. Wywiady z gośćmi bardzo ciekawe. Dzisiaj jednak słysząc w tej rozmowie słowo, że mikrofalówka to mit…dietetyk chyba jednak powinien mieć wiedzę o tym jak to dziadostwo szkodzi promieniując. Nie liczę na zmianę zdania, możesz odgrzewać w czym chcesz, jednak zgłębienie wiedzy o tym co nazywa się mitem, dobrze zrobi. Polecam. Pozdrawiam Was serdecznie!
A ja mam inne podejście do zakupów. Zamiast siedzieć przed kompem i gapić się w niebieski ekran żeby coś kupic wolę przejść caly market w ramach spaceru. I tak kupuje tylko wybrane produkty ale nie siedzę na tyłku przy tym a dział ze słodyczami nie robi na mnie wrażenia już od dawna. Taki przykładowy Auchan daje mi 5000 kroków. A dźwiganie zakupów ogranicza się do pchania wózka. Więc też żadna Filozofia, raczej dodatkowa aktywność fizyczna do tych kroków. Za dzieciaka trzeba było iść na drugi koniec miasta po zakupy i targać w rękach torby. Nikt nie narzekał. A teraz problem? Zamawiałem kiedyś zakupy z tesco na cały tydzień jak padło mi auto. Gra nie warta świeczki. Czego nie mieli to wrzucili co innego byle by się sztuka zgadzała. Koniec końców czas spędzony przed kompem i konieczność dokupienia tego czego nie dowieźli dzień później nie były warte świeczki. I nie trwa to 3 minuty nigdy jak się robi zakupy dala całej rodziny na cały tydzień.
@@darkfury1750 No cóż. Rozumiem punkt widzenia. Chociaż mam inny. Ja robię 3500 w pracy mimo ze na nogach czasem 12h. Pytanie brzmi czy praca dla nas czy my dla pracy istniejemy. Moja teściowa pracuje w biedronce😁 tak że zakupy robi w pracy 😎 i się na chodzi i na dźwiga.💪🏼
dzięki wam piję kawę bez mleka i coraz rzadziej łączę kawę z posiłkiem, poranne zimne prysznice są przyjemnością (serio, choć moje nastawienie było takie, że tego to ja nigdy, no generalnie Pizdeusz miał mnóstwo sprzeciwów), ale zanim wstanę z łożka stosuję "rozrusznik poranny" od "człowieku rusz się", jedzonko zamawiam na LokalnyRolnik, posiłki wymagające dłuższego gotowania przygotowuje poprzedniego dnia, robię na dwa-trzy dni, jak sie uda i młodzież nie zje wszyskiego :) Jedznie staram sie trzymać po prostu w słoikach. Dzieki za inspiracje (kantynę pracowniczą traktuje tylko jako koło ratunkowe, choć juz opłacone przez pracodawcę) 🤩🤩
Bardzo lubię działać w kuchni. To dla nas chwila oddechu, luzu czasu na relacje, taki chwilowy przełącznik. Rzecz jasna, na ten czas najczęściej wyłączamy telefony służbowe Lubimy eksperymentować, próbować nowych smaków, nowych połączeń, nowych sposobów przyrządzania. Oczywiście beż ekscytacji, bez fajerwerków smakowych, do tego z w miarę prostych składników, jak najmniej przetworzonych. I nam taka Pani Krystyna przydała by się do robienia zakupów a szczególnie do wyszukiwania w necie nowych ciekawych przepisów kulinarnych, bo tu dość dużo czasu umyka. W sklepy online nie do końca jestem przekonany, bo lich model biznesowy nie zawsze jest spójny z dobrostanem konsumenta. Pozdrawiam. :-)
NIe mogę się wypowiadać w stylu "ooo ale świetny materiał!!" etc., bo zwyczajnie nie znam sie na tym temacie. Natomiast dziękuję za przekazywaną wiedzę. Przyjemnie się z niej korzysta i polepsza jakość swojego życia. Natomiast mam pytanie! Picie z plastikowych butelek nie jest korzystne, zatem czy poza kupowaniem wody w szklanych butelkach można nalewać do szkła wodę z kranu? Pozdrawiam Państwa
Świetne materiały. Od kilku tygodni oglądam wszystkie odcinki z państwa udziałem. Dużo porad wprowadziłem do swojego życia i muszę powiedzieć, że czuje się o wiele lepiej. Może wiecie coś na temat leczenia atopowego zapalenia skóry? Myślę, że wiele osób szuka pomocy w tym zakresie. Sam zmagam się od kilku lat z tym dziadostwem. Czy może być ono wywołane warunkami klimatycznymi? Podczas mojego miesięcznego pobytu w Norwegii wszystkie objawy zniknęły. Po powrocie do Polski znów zmagam się ze swędzącą skóra i śladami.
Dziękujemy bardzo :) Mamy odcinek o skórze, ale stricte o atopowym zapaleniu nie. W swojej Klinice Sports-Med bardzo często spotykamy się z tym schorzeniem. Jak najbardziej można to wyprowadzić dietą 💪
Dziękuję za świetny materiał 🙂 mam do Was pytanie, co lepsze, mleko owsiane w szklanym opakowaniu czy mleko kokosowe w zwykłym kartonie? Staram się redukować plastik itp a przecież taka powłoka plastikowa jest w kartonie. Albo tak samo z mięsem, od rzesnika ale nie organiczne w papierze czy organiczne ze sklepu ale w plastiku?
W mojej opinii materiał wideo nie nawiązuje do tytułu. Czyli sugerują c się tytułem mam na myśli jak to w ogóle zaplanować od czego zacząć czy to zlecić czy jakoś to rozpisywać a w wideo jest omówione jak działać po fakcie.
Mam pytanie do prowadzących...widzę duża korelację między waszymi sposobami na budowanie tkz "mindsetu" a książką "Atomowe nawyki". Czy czytaliście ta pozycję ? Czy miała ona wpływ na budowę waszych poglądów?
Niezdrowe lub uszkodzone zęby 🦷 mogą prowadzić do chorób układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego, a także wpłynąć na funkcjonowanie układu trawiennego. Regularna higiena jamy ustnej i wczesne leczenie chorób dziąseł i zębów są kluczowe dla zapobiegania negatywnym skutkom zdrowotnym związanym z jamą ustną. 😷
Tutaj lepiej sprawdzi się pudełeczko metalowe, drewno może kumulować bakterie. Mam tu na myśli tego typu pojemniki🍱: pandawanda.pl/pl/p/Bambaw-Lunchbox-ze-stali-nierdzewnej-800ml/4281?gclid=CjwKCAjw1t2pBhAFEiwA_-A-NDxBHN0mbNNw8uBuKVsAQ-fZChtEjtmWRDbu-M7FdI2Stq3XOcAIxRoCXh8QAvD_BwE www.mojadedra.pl/pl/da30752-2w1-dwupitrowe-doywotnine-nierdzewne-pudeko-na-ywno-450-ml-550-ml Stal nierdzewna jest materiałem najbezpieczniejszym do kontaktu z żywnością, do tego bardzo trwałym i prostym w czyszczeniu. Nie wchodzi w interakcję z produktami żywnościowymi czy pitną wodą.
Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥
Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich milego słuchania 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Cześć. Jestem w trakcie kursu, dużo Mądrych rzeczy. Wywiady z gośćmi bardzo ciekawe.
Dzisiaj jednak słysząc w tej rozmowie słowo, że mikrofalówka to mit…dietetyk chyba jednak powinien mieć wiedzę o tym jak to dziadostwo szkodzi promieniując.
Nie liczę na zmianę zdania, możesz odgrzewać w czym chcesz, jednak zgłębienie wiedzy o tym co nazywa się mitem, dobrze zrobi. Polecam.
Pozdrawiam Was serdecznie!
No własnie teraz podobno juz nie szkodzi
A ja mam inne podejście do zakupów. Zamiast siedzieć przed kompem i gapić się w niebieski ekran żeby coś kupic wolę przejść caly market w ramach spaceru.
I tak kupuje tylko wybrane produkty ale nie siedzę na tyłku przy tym a dział ze słodyczami nie robi na mnie wrażenia już od dawna. Taki przykładowy Auchan daje mi 5000 kroków. A dźwiganie zakupów ogranicza się do pchania wózka. Więc też żadna Filozofia, raczej dodatkowa aktywność fizyczna do tych kroków. Za dzieciaka trzeba było iść na drugi koniec miasta po zakupy i targać w rękach torby. Nikt nie narzekał.
A teraz problem?
Zamawiałem kiedyś zakupy z tesco na cały tydzień jak padło mi auto.
Gra nie warta świeczki. Czego nie mieli to wrzucili co innego byle by się sztuka zgadzała. Koniec końców czas spędzony przed kompem i konieczność dokupienia tego czego nie dowieźli dzień później nie były warte świeczki.
I nie trwa to 3 minuty nigdy jak się robi zakupy dala całej rodziny na cały tydzień.
Nie każdy ma czas na te spacery, każdy żyje inaczej, ja w pracy robię 15 000 kroków ale na zakupy 50 minut nie mam czasu.
@@darkfury1750 No cóż. Rozumiem punkt widzenia. Chociaż mam inny. Ja robię 3500 w pracy mimo ze na nogach czasem 12h.
Pytanie brzmi czy praca dla nas czy my dla pracy istniejemy.
Moja teściowa pracuje w biedronce😁 tak że zakupy robi w pracy 😎 i się na chodzi i na dźwiga.💪🏼
Super, że znalazłeś sposób :) Zakupy on-line to narzędzie. My korzystamy i nam pomaga, także dzielimy się wiedzą. Pozdrawiamy!
dzięki wam piję kawę bez mleka i coraz rzadziej łączę kawę z posiłkiem, poranne zimne prysznice są przyjemnością (serio, choć moje nastawienie było takie, że tego to ja nigdy, no generalnie Pizdeusz miał mnóstwo sprzeciwów), ale zanim wstanę z łożka stosuję "rozrusznik poranny" od "człowieku rusz się", jedzonko zamawiam na LokalnyRolnik, posiłki wymagające dłuższego gotowania przygotowuje poprzedniego dnia, robię na dwa-trzy dni, jak sie uda i młodzież nie zje wszyskiego :) Jedznie staram sie trzymać po prostu w słoikach. Dzieki za inspiracje (kantynę pracowniczą traktuje tylko jako koło ratunkowe, choć juz opłacone przez pracodawcę) 🤩🤩
Super Pani Ewo, jesteśmy pod wrażeniem 💪
Bardzo lubię działać w kuchni. To dla nas chwila oddechu, luzu czasu na relacje, taki chwilowy przełącznik. Rzecz jasna, na ten czas najczęściej wyłączamy telefony służbowe
Lubimy eksperymentować, próbować nowych smaków, nowych połączeń, nowych sposobów przyrządzania. Oczywiście beż ekscytacji, bez fajerwerków smakowych, do tego z w miarę prostych składników, jak najmniej przetworzonych.
I nam taka Pani Krystyna przydała by się do robienia zakupów a szczególnie do wyszukiwania w necie nowych ciekawych przepisów kulinarnych, bo tu dość dużo czasu umyka.
W sklepy online nie do końca jestem przekonany, bo lich model biznesowy nie zawsze jest spójny z dobrostanem konsumenta.
Pozdrawiam. :-)
Dzięki za opinię! Pozdrawiamy :)
lubię was prawie tak bardzo jak majonez a majonez lubię :) pozdrawiam
Pozdrawiamy :)
Robicie świetną robotę! W imieniu swoim i znajomych którym Was polecam - dziękuję!
Dziękujemy i pozdrawiamy!
Dzięki Wam wróciłam na właściwą drogę a wraz ze mną moja rodzina. Jestem przeszczęśliwa, odzyskuję energię i dobre samopoczucie. Dziękuję Kochani!
Pięknie to czytać! Pozdrawiamy całą rodzinę :)
Komentarz 🎉
jak zawsze wartościowe treści
Pozdrawiamy!
Dowieźliście i to ile!!!❤
Pozdrawiamy!
Dziękuję 😊
:)
Łapka w góre i oglądamy
Dziękujemy :)
NIe mogę się wypowiadać w stylu "ooo ale świetny materiał!!" etc., bo zwyczajnie nie znam sie na tym temacie. Natomiast dziękuję za przekazywaną wiedzę. Przyjemnie się z niej korzysta i polepsza jakość swojego życia.
Natomiast mam pytanie! Picie z plastikowych butelek nie jest korzystne, zatem czy poza kupowaniem wody w szklanych butelkach można nalewać do szkła wodę z kranu?
Pozdrawiam Państwa
Widzę że Sylwester zaostrzył język też na swoim kanale 🤣 Teraz nie dość że jest merytorycznie to jeszcze śmiesznie 👍
😅
thx
:)
Sylwek, siedząc staraj się nie garbić pamiętaj, że wady postawy stwarzają w późniejszym życiu duże problemy.
Świetne materiały. Od kilku tygodni oglądam wszystkie odcinki z państwa udziałem. Dużo porad wprowadziłem do swojego życia i muszę powiedzieć, że czuje się o wiele lepiej.
Może wiecie coś na temat leczenia atopowego zapalenia skóry? Myślę, że wiele osób szuka pomocy w tym zakresie. Sam zmagam się od kilku lat z tym dziadostwem. Czy może być ono wywołane warunkami klimatycznymi? Podczas mojego miesięcznego pobytu w Norwegii wszystkie objawy zniknęły. Po powrocie do Polski znów zmagam się ze swędzącą skóra i śladami.
Dziękujemy bardzo :) Mamy odcinek o skórze, ale stricte o atopowym zapaleniu nie. W swojej Klinice Sports-Med bardzo często spotykamy się z tym schorzeniem. Jak najbardziej można to wyprowadzić dietą 💪
Fajnie się tego słucha. Ciekawe czy używają promptera.
Dziękujemy :) Czasami korzystamy 😎
Dzięki za odcinek , możecie zRobić odcinek jaka wodę pic i co sądzicie o odwróconej osmosis dzięki pozdrawiam !
O wodzie już mamy :) ruclips.net/video/VGsmU013Yjk/видео.html
Dziękuję za świetny materiał 🙂 mam do Was pytanie, co lepsze, mleko owsiane w szklanym opakowaniu czy mleko kokosowe w zwykłym kartonie? Staram się redukować plastik itp a przecież taka powłoka plastikowa jest w kartonie. Albo tak samo z mięsem, od rzesnika ale nie organiczne w papierze czy organiczne ze sklepu ale w plastiku?
Lepsze takie, które ma lepszy skład, ale ogólnie owsiane :)
W mojej opinii materiał wideo nie nawiązuje do tytułu. Czyli sugerują c się tytułem mam na myśli jak to w ogóle zaplanować od czego zacząć czy to zlecić czy jakoś to rozpisywać a w wideo jest omówione jak działać po fakcie.
Super kanał , tylko mniej kurwa 😂daje suba
jak wybieracie sklepy online żeby mieć pewność że produkty są świeże i dobrej jakości?
Mamy swoje sprawdzone sklepy :)
Ja mam zakupy na kartce wypisane, ba, nawet wiem ile przy kasie zapłacę.
Lista zakupów to świetna sprawa 💪
Mam pytanie do prowadzących...widzę duża korelację między waszymi sposobami na budowanie tkz "mindsetu" a książką "Atomowe nawyki". Czy czytaliście ta pozycję ? Czy miała ona wpływ na budowę waszych poglądów?
Książka bardzo popularna, warto przeczytać :)
Jaki wpływ na zdrowie mają niezdrowe / uszkodzone zęby / próchnica?
Niezdrowe lub uszkodzone zęby 🦷 mogą prowadzić do chorób układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego, a także wpłynąć na funkcjonowanie układu trawiennego. Regularna higiena jamy ustnej i wczesne leczenie chorób dziąseł i zębów są kluczowe dla zapobiegania negatywnym skutkom zdrowotnym związanym z jamą ustną. 😷
Czy pojemniki metalowe będą ok? Dzieciom do szkoły szklane pojemniki raczej się nie sprawdzą.
Najlepsze będą drewniane
z ołowiu solidniejsze ;)@@wojownikwojownik5642
Tutaj lepiej sprawdzi się pudełeczko metalowe, drewno może kumulować bakterie. Mam tu na myśli tego typu pojemniki🍱:
pandawanda.pl/pl/p/Bambaw-Lunchbox-ze-stali-nierdzewnej-800ml/4281?gclid=CjwKCAjw1t2pBhAFEiwA_-A-NDxBHN0mbNNw8uBuKVsAQ-fZChtEjtmWRDbu-M7FdI2Stq3XOcAIxRoCXh8QAvD_BwE
www.mojadedra.pl/pl/da30752-2w1-dwupitrowe-doywotnine-nierdzewne-pudeko-na-ywno-450-ml-550-ml
Stal nierdzewna jest materiałem najbezpieczniejszym do kontaktu z żywnością, do tego bardzo trwałym i prostym w czyszczeniu. Nie wchodzi w interakcję z produktami żywnościowymi czy pitną wodą.
Jaki Waszym zdaniem jest odpowiedni poziom witaminy D3 w organizmie w wieku około 30 lat?
Optymalnie, gdy witamina ta osiągnie wartości ok. 80 ng/ml.
@@swklos Dziękuję za odpowiedź :) Pozdrawiam
Jeszcze nie dawno Gaca doradzal odchudzał,zdrowo żył i dawno już niema czlowieka.Ogolnie nie dajmy się zwariować.
Umiar we wszystkim :)
Jeszcze niech Sylwester wymyśli reklamówki szklane 😅
🤔😅 Polecamy korzystać z np.bawełnianych!
@@swklos w bawełniane nie będę trzymać wątróbki na wagę 🤣
Są sklepy, w których zapakują Ci mięso w Twój kontener:)
Ogolnie zamawianie ok, ale po mieso czy warzywa, ogolnie po swiezyzne ruszam dupe do lakalnego rzezbika czy rolnika
Wszystko dopasowujemy do swoich potrzeb :) Na zdrowie!