Pas toujours facile après le travail entre les taches ménagères, les devoirs des enfants... mais avec une bonne organisation, on arrive a faire au moins 2 à 3 fois de l'home traîner par semaine. Mais ce n'est pas toujours facile. Merci pour les conseils! Les bonnes résolutions pour 2023 😉
Год назад+1
L'organisation est une des 5 clés que je donne, ne pas hesiter a se servir des autres pour trouver la motivation de s'organiser ;-)
Merci pour ces conseils Cette semaine, je remonte sur le vélo ! Dès ce soir je le mets sur le home-trainer et demain première séance de reprise avec comme premier objectif le travail en endurance !
Perso je suis à 20km de mon boulot et j'y vais en vélo à raison de 3 fois par semaine car j'ai 2 jours de télétravail, mais je peux y aller tous les jours si on me le demande (ce que j'ai fait la première semaine de janvier). Le fait est que je ne supporte plus de prendre la voiture pour me taper des bouchons.
Год назад
Si tu prend du plaisir et ne te fatigue pas comme cela c'est super
Je suis motivé par le faite d’avoir un coach, car pour moi c’est con de devoir envers lui , d’ailleurs, cette année j’ai pas rater un entraînement, 247 jours.👍👌
Год назад
Bravo ! mais entretenir la dépendance vis a vis d'une source extérieur de motivation
Courte mais excellente vidéo pour rebooster l'envie, surtout à cette saison.
merci Nico j'ai mis en application tes recommandations (programme d'entrainement et inscrit sur une cyclosportive pour le mois de Mars).
Génial !
Merci, toujours du contenu très intéressant 😉👌
Merci à toi 😁
Pas toujours facile après le travail entre les taches ménagères, les devoirs des enfants... mais avec une bonne organisation, on arrive a faire au moins 2 à 3 fois de l'home traîner par semaine. Mais ce n'est pas toujours facile. Merci pour les conseils! Les bonnes résolutions pour 2023 😉
L'organisation est une des 5 clés que je donne, ne pas hesiter a se servir des autres pour trouver la motivation de s'organiser ;-)
Bonne année coach Nico de Clod du canada
Merci pour ces conseils
Cette semaine, je remonte sur le vélo !
Dès ce soir je le mets sur le home-trainer et demain première séance de reprise avec comme premier objectif le travail en endurance !
Bon courage
Merci pour les conseils 👍 je vais appliquer 2 de tes conseils mais plutôt pour la CAP : s’inscrire à une compétition et se féliciter !!
Super !
Perso je suis à 20km de mon boulot et j'y vais en vélo à raison de 3 fois par semaine car j'ai 2 jours de télétravail, mais je peux y aller tous les jours si on me le demande (ce que j'ai fait la première semaine de janvier). Le fait est que je ne supporte plus de prendre la voiture pour me taper des bouchons.
Si tu prend du plaisir et ne te fatigue pas comme cela c'est super
Je suis motivé par le faite d’avoir un coach, car pour moi c’est con de devoir envers lui , d’ailleurs, cette année j’ai pas rater un entraînement, 247 jours.👍👌
Bravo ! mais entretenir la dépendance vis a vis d'une source extérieur de motivation
(Comme)