마자요! 달리기 정말 좋은것 같아요!! 제가 느낀건, 달리기 시작한지 얼마 안되었는데 ㅎㅎ 예전 체력과 몸 생각하며 갑자기 무리해서 하니, 부상이오는거 같아서요!!ㅎㅎ 저도 꾸준히 달리면서 좋아지는 체력 느끼고 있습니다👍🏾👍🏾 좋은 말씀 감사합니다!! 저도 더 열심히 달려볼게요~!
40대 초반입니다.. 몸뚱이가 슬슬 여기저기, 구석구석 신체능력 떨어지는게 느껴집니다. 예전엔 그냥 흘러들었던 주변 이야기들이 슬슬 찾아온거죠~ 러닝 시작하고 걷뛰.3km.5km.7k..10km 욕심 안부리고 뛰다보니 어느새 하프도 뛰고 있네요~ 뭐든 조금씩 꾸준히 가 최고입니다~~
달리기가 몸에 정말 좋다고 거의 확신해요 40대지만 10년 넘게 꾸준한 달리기 때문인지 20대때에 비해서 체력이 많이 떨어진지는 딱히 느껴지지 않아서 모르겠어요 주변 사람들은 꺾이니까 하루하루가 다르다 하는데요 달리기가 참 좋은 운동인 것 같습니다!!
마자요! 달리기 정말 좋은것 같아요!!
제가 느낀건, 달리기 시작한지 얼마 안되었는데 ㅎㅎ
예전 체력과 몸 생각하며 갑자기 무리해서 하니, 부상이오는거 같아서요!!ㅎㅎ
저도 꾸준히 달리면서 좋아지는 체력 느끼고 있습니다👍🏾👍🏾
좋은 말씀 감사합니다!!
저도 더 열심히 달려볼게요~!
40대 초반입니다.. 몸뚱이가
슬슬 여기저기, 구석구석 신체능력
떨어지는게 느껴집니다. 예전엔
그냥 흘러들었던 주변 이야기들이
슬슬 찾아온거죠~ 러닝 시작하고
걷뛰.3km.5km.7k..10km 욕심
안부리고 뛰다보니 어느새 하프도
뛰고 있네요~ 뭐든 조금씩 꾸준히
가 최고입니다~~
좋은 말씀 감사합니다👍🏾
정말 저도 같은 단계를 밟아가고 있는거 같아요ㅠㅠ
저도 조금씩 천천히! 꾸준히 달려가볼게요!!🏃🏽♂️
예주니TV님도 항상 건강하게 러닝하세요👍🏾👍🏾