[티라홈요가][초보요가] 몸과 마음을 녹여주는 힐링요가 30분 / 오십견예방, 상체군살제거, 폐활량증가, 폐기능강화, 옆구리다이어트

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 7

  • @허니허니-z5e
    @허니허니-z5e 4 года назад +1

    힘들긴 해도 굿

  • @AVOVE
    @AVOVE 4 года назад

    몸과 마음이 아주 편안해집니다,,

  • @lim__unni
    @lim__unni 4 года назад

    게스트 초대해주세욤 어시도 좋아욤 ㅋㅋㅋ

  • @정광호-s6c
    @정광호-s6c 3 года назад

    와 선생님한데 배우고 싶은데

    • @sthira_fit154
      @sthira_fit154  3 года назад +1

      감사합니다❣️ 영상 안올린지 오래되었는데ㅠㅠ 찾아주셔서 감사해요^^ 곧 새로운 영상으로 찾아뵐게요^^!

    • @정광호-s6c
      @정광호-s6c 3 года назад

      개인수업 받고싶은데 휘바 근무하시나요?

    • @sthira_fit154
      @sthira_fit154  3 года назад

      @@정광호-s6c 휘바가 무엇일가요..?

Следующие
Автовоспроизведение
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 254 тыс.
“부모의 이 사소한 행동 하나로 아이들은 똑똑하고 행복한 뇌를 갖게 돼요.” | ADHD에 대한 오해와 진실 | 소아정신과 전문의가 학부모들에게 하고 싶은 말 (김붕년 교수)30:42“부모의 이 사소한 행동 하나로 아이들은 똑똑하고 행복한 뇌를 갖게 돼요.” | ADHD에 대한 오해와 진실 | 소아정신과 전문의가 학부모들에게 하고 싶은 말 (김붕년 교수)
“부모의 이 사소한 행동 하나로 아이들은 똑똑하고 행복한 뇌를 갖게 돼요.” | ADHD에 대한 오해와 진실 | 소아정신과 전문의가 학부모들에게 하고 싶은 말 (김붕년 교수)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 201 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,5 млн
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
Dentist Tips from a Dental Student [SNU Graduate School of Dentistry] | Jeongwaja ep.8026:08Dentist Tips from a Dental Student [SNU Graduate School of Dentistry] | Jeongwaja ep.80
Dentist Tips from a Dental Student [SNU Graduate School of Dentistry] | Jeongwaja ep.80ootb STUDIO
Просмотров 1,2 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 741 тыс.
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐13:21밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 49 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강17:39‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 294 тыс.
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
Просмотров 215 тыс.
봉준호, 박찬욱 거장들의 귀환?! 25년 영화계 다시 살아날까? [25년 기대작 Top 10]28:08봉준호, 박찬욱 거장들의 귀환?! 25년 영화계 다시 살아날까? [25년 기대작 Top 10]
봉준호, 박찬욱 거장들의 귀환?! 25년 영화계 다시 살아날까? [25년 기대작 Top 10]B tv 이동진의 파이아키아
Просмотров 133 тыс.
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе26:04Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусеDW на русском
Просмотров 84 тыс.
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 793 тыс.
ИГРЫ МОГУТ ЗАПРЕТИТЬ00:43ИГРЫ МОГУТ ЗАПРЕТИТЬ
ИГРЫ МОГУТ ЗАПРЕТИТЬDragon Docx
Просмотров 95 тыс.
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans00:15How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeansBO BROWN
Просмотров 845 тыс.
СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 3 💗 | WICSUR #shorts01:00СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 3 💗 | WICSUR #shorts
СМЕРТЕЛЬНАЯ РУЛЕТКА 3 💗 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 535 тыс.
Курага с сюрпризом00:17Курага с сюрпризом
Курага с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
Моряки Побледнели, Увидев ЭТО Посреди Океана11:50Моряки Побледнели, Увидев ЭТО Посреди Океана
Моряки Побледнели, Увидев ЭТО Посреди ОкеанаPeople & Animals
Просмотров 531 тыс.
Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життя04:46Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життя
Цей РУКОПАШНИЙ бій потрапив на камеру. Кого кликав на допомогу? Та що сказав в останні секунди життяМи - Україна
Просмотров 698 тыс.
ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #11:18:20ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #1
ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #1KREED FAMILY
Просмотров 896 тыс.
Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox Sprunki00:18Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox Sprunki
Pink Bot 💀💀 Test IQ Challenge Incredibox SprunkiGummy Dora
Просмотров 7 млн