【睡眠健康 EP1】睡不好怎麼和醫生說?名醫教你當專業病人!(2023/06/02 更新版)

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 19

  • @陳金春-c4g
    @陳金春-c4g Год назад +3

    謝謝方医師的專業,簡單淺顯讓民眾了解。

  • @1220dollychao
    @1220dollychao 10 месяцев назад +1

    謝謝方醫生❤

  • @e7togo
    @e7togo Год назад +1

    這樣對話方式很清楚,幫助瞭解

  • @1903sherry
    @1903sherry Год назад +1

    方醫師太棒了

  • @kaouting
    @kaouting Год назад +1

    受益良多

  • @AshleyWang-w9o
    @AshleyWang-w9o 10 месяцев назад +2

    哇!超級棒的我終於發現了有這麼棒的頻道,關於這個失眠,還有看到方醫師講解關於焦慮,憂鬱等等這些精神生理上的問題,這知識需要大大宣揚啊~感謝主

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  10 месяцев назад +2

      您好,謝謝您的支持與反饋,歡迎將我們頻道分享給更多的親朋好友,一起與方醫師提升醫療文化😊

    • @AshleyWang-w9o
      @AshleyWang-w9o 10 месяцев назад +1

      @@xhealthlab 謝謝方醫師我馬上看到馬上秒分享了😋

  • @stacychen7892
    @stacychen7892 Год назад +3

    方醫師您好
    有機會想瞭解同半胱胺酸的資訊,謝謝您。

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад +2

      Homocysteine 的濃度是維他命 B12 和 B6 和 B9(葉酸) 綜合的結果,除了 B6 沒有辦法抽血以外,B12 和 葉酸 可以單獨抽血,可以更具體的反應體內維他命B群的狀態。
      by方醫師
      -
      未來健康研究院僅提供諮詢服務,無法替代醫師親自問診和進行身體檢查。當您出現疾病症狀時,仍需親自就醫尋求專業醫師的協助。

  • @kaouting
    @kaouting Год назад +1

    長輩有睡眠困擾 藉著影片可以自己先分析。謝謝醫師。另外,請問醫師,補充鎂 營養素可以提升睡眠嗎?

  • @marychen6382
    @marychen6382 Год назад +4

    謝謝高醫師的說明
    上次說老人早上起來要照光
    我想請問如果照光的時候戴太陽眼鏡
    這樣會不會影響照光的品質

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад

      早上六七八點的天光,還不至於刺眼,戴太陽眼鏡會影響光照的治療

  • @simonlin9906
    @simonlin9906 11 месяцев назад +1

    請問哪邊可以買食慾素抑制劑呢?謝謝

  • @ljh2778
    @ljh2778 Год назад +1

    請問方醫師
    確診新冠後,就開始變的失眠跟恐慌症,這方面要怎麼改善呢,目前有在吃身心科的血清素跟粉紅色安邦,很想快戒掉身心科的藥

  • @cynthiachen7676
    @cynthiachen7676 Год назад +2

    醫生您好,如果把您的大名放在標題裏,可以讓更多人搜尋到這個影片,小建議給您參考

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад

      非常感謝您的觀看與建議!!🙏

  • @nicolenicole6510
    @nicolenicole6510 8 месяцев назад +1

    如果是永遠睡不飽的感覺呢? 不管是睡多久,還是覺得沒飽,起床後覺得很累這樣呢? 另外一個流行的營養品 芝麻明EX 是可以吃的嗎 ? 睡前播youtube聲音聽個15分鐘就睡著,這樣的方法會不會長久影響老了以後的睡眠呢?

  • @ZZ-yr8ht
    @ZZ-yr8ht Год назад +1

    🥰🙏💯🎉👍👍👍👍👍