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지금은 다 돌아오셨을까여 ㅠㅡㅠ 아랫배가 잘 안빠지더라고요
현재 몸무게는 거의 돌아왔지만 아랫배는 예전만큼 돌아오지 않더라구여..ㅎㅎ 탄력문제도 있기에 아랫배가 완전히 돌아오는데까지는 시간이 꽤 필요하다고해요!운동하면서 서서히 돌아가는중입니다‘
둘째 낳고 도전합니다!!!
자연분만 하셨나요? 제왕절개에도 효과있는지 궁금해요
응급제왕으로 아이 출산했어요!출산 전 관리도 산후회복에 영향이있기때문에아직 출산전이시고 특별한 이슈가 없으신분이라면 산전운동도 진행해주시면 더 효과적입니다! 😁
@@hyeju123 친절한 답변 감사해요 ~~~! 너무 좋은정보에요!
복식호흡 하시는건가요?
필라테스 호흡법이라고 벌어진 흉곽과 코어근육을 사용해서 산후회복에 도움이됩니다!
![제왕절개 수술 후 이렇게 하면 유착과 혈전을 예방할 수 있습니다👩🏻⚕️｜수술 후, 너무나 당혹스러운 소변량 체크..😭｜제왕절개 이후의 모~든 이야기! - [노노산부인과 ep66]](/img/1.gif)
지금은 다 돌아오셨을까여 ㅠㅡㅠ 아랫배가 잘 안빠지더라고요
현재 몸무게는 거의 돌아왔지만 아랫배는 예전만큼 돌아오지 않더라구여..ㅎㅎ
탄력문제도 있기에 아랫배가 완전히 돌아오는데까지는 시간이 꽤 필요하다고해요!
운동하면서 서서히 돌아가는중입니다‘
둘째 낳고 도전합니다!!!
자연분만 하셨나요? 제왕절개에도 효과있는지 궁금해요
응급제왕으로 아이 출산했어요!
출산 전 관리도 산후회복에 영향이있기때문에
아직 출산전이시고 특별한 이슈가 없으신분이라면 산전운동도 진행해주시면 더 효과적입니다! 😁
@@hyeju123 친절한 답변 감사해요 ~~~!
너무 좋은정보에요!
복식호흡 하시는건가요?
필라테스 호흡법이라고 벌어진 흉곽과 코어근육을 사용해서 산후회복에 도움이됩니다!