LO QUE COMO EN UNA SEMANA | RECETAS SALUDABLES

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 129

  • @mundominiatura1199
    @mundominiatura1199 5 лет назад +95

    Q gusto ver q hay gente que come sano y saludable pero realmente come cantidad.. y no cuatro hojas de lechuga.. me encantó el vídeo!!

  • @CynthiaNovillo
    @CynthiaNovillo 6 лет назад +79

    😍😍 no sabes lo bien que estará ver este video mientras almuerzo jaja sushiiiii 🙌

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +3

      Cynthia Novillo siiii jaja si no te mueres de hambre mientras lo ves😂

  • @ivelissetorres9084
    @ivelissetorres9084 5 лет назад

    Me Encantó tu video. Me hace tan feliz las personas que comen sano. Gracias por compartir ♥️

  • @laudpv2387
    @laudpv2387 6 лет назад +7

    Voy a intentar tú avena 😍 me encanto como se ve 💕

  • @abritumenteconalyrelaxaly7341
    @abritumenteconalyrelaxaly7341 5 лет назад +1

    En vez de banana la podes hacer con manzana rallada y canela , quedaaa muy delicioso, la combinación

  • @valeriazapata5
    @valeriazapata5 5 лет назад +11

    Yo veo TODOS tus vídeos y siempre pienso "ojalá fueramos familiares para que me cocinara😭" jajajaja

  • @vannelinares4332
    @vannelinares4332 5 лет назад +1

    Hice la receta de avena y me supeeeer encanto 😍😍😍😍😍

  • @alyhr8137
    @alyhr8137 5 лет назад

    Dios no te encontraba perdí mi cuenta y no recordaba tu nombre en youtube y ya porfin te encontre y me volvi a subscribir y ya veo que tienes demaciados subs, muchas felicidades!!!

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  5 лет назад

      awww que linda❤️ muchas gracias

  • @camiulloa
    @camiulloa 6 лет назад +13

    Vivan las sopaipillas 😍 saludos desde 🇨🇱 amo tus videos 💕

  • @camilabaez999
    @camilabaez999 4 года назад

    Bendiciones fran que Dios te bendiga

  • @anapau6793
    @anapau6793 6 лет назад +2

    Quiero más videos de estos! Ahora si quede inspirada con tantas recetas, ya tengo comidas para toda mi semana 🤤❤️ felices 5,3 k Fran! Te lo mereces ⭐️

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад

      Ana Pau graciasss❤️❤️❤️ siii me muestras cuando lo prepares🤗

  • @tathidominguez2636
    @tathidominguez2636 4 года назад

    Nueva suscriptora, voy a variar mi dieta, saludos😊

  • @natmaracuya4414
    @natmaracuya4414 4 года назад

    Me inspiraste! Hoy hice avena 💗❤️💞

  • @saravera5342
    @saravera5342 5 лет назад +1

    Se me antojó todo!! 😍

  • @monicalopezs3369
    @monicalopezs3369 6 лет назад +3

    Saludos desde España, Madrid 💖💖!

  • @anaroa3721
    @anaroa3721 6 лет назад +2

    me encanto mucho , comes muy sano y rico

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад

      ana roa gracias qué linda💕🤗

  • @natzcrow
    @natzcrow 6 лет назад +2

    Fran! Un video de cómo cocinas la quinoa, la otra vez lo hice pero creo que lo hice mal 😩😅😅😅
    Saludos 🌸🤗

  • @Aaraxyell
    @Aaraxyell 4 года назад +4

    Es super genial ese estilo de comidas, lamentablemente en chile hay que ser casi millonario para mantener ese tipo de dieta por que todo lo que mostró en su vídeo es un pastón enorme mensualmente :/ espero sirva para otros países o gente de acá que se pueda dar ese lujo, quizás podrías mostrar un vídeo de compras saludables :d

  • @nataliemayorga2711
    @nataliemayorga2711 3 года назад

    Fran cómo se llamaba el restaurante donde comiste el bolón al horno ?

  • @kensyrondon5651
    @kensyrondon5651 6 лет назад +1

    Yeiiiii estaba esperando el video de hoy!! Ahora a disfrutar de el 😊🤩🤗

  • @jnceptionn
    @jnceptionn 6 лет назад +2

    me encantan estos videos haci me inspiro

  • @leerose9108
    @leerose9108 6 лет назад +48

    Encontré hace poco tu canal y me encanto!! Nueva sub, tengo una duda, ¿de donde eres? Es que a veces siento que tienes asento chileno pero a veces no y me confunde jdjdjdjsj❤️❤️

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +30

      Jajaj si soy Chilena pero vivo en Ecuador hace casi 10 años!😂 por eso mi acento raro

    • @leerose9108
      @leerose9108 6 лет назад

      @@fran_delpino oh que genial! Amo tu asento cjdjxjdj gracias por responder n.n

    • @mayiblogs8747
      @mayiblogs8747 6 лет назад

      +Fran Fitnhealthy fran te amooooo❤❤❤❤❤💋❤👀❤❤

    • @ilaynotfound
      @ilaynotfound 6 лет назад

      Lee Rose es de Chile 🇨🇱 pero vive en Ecuador 🇪🇨

  • @angelicasalazar9192
    @angelicasalazar9192 6 лет назад

    gracias por un nuevo video ...espero hacer tus recetas y ahora vere el video gracias!!!: ♥

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад

      Angelica Salazar siiii me cuentas si pruebas alguna!🤗

  • @shantallcastellaro8678
    @shantallcastellaro8678 6 лет назад

    ufffffff, como chilena se me hizo agua la boca viendo esas sopaipillas con pebre!!!!! queeeeeee ricoooooooooooo, me encantan!!!!!

  • @LivinLaVidaFit
    @LivinLaVidaFit 5 лет назад

    wow!! buenisimas recetas

  • @cambiaconbetterware3131
    @cambiaconbetterware3131 6 лет назад +2

    Hola!! Como haces tú arroz y lentejas 😎😋🙊👩‍🍳

  • @danielalopez1870
    @danielalopez1870 6 лет назад

    Me encantó demasiado este video 💗

  • @kiaracaceres3006
    @kiaracaceres3006 4 года назад

    Hola también tomas vitaminas b12??....y como haces el arroz integral yo lo he intentado y me sabe feo....

  • @fiorelacaveroconde8019
    @fiorelacaveroconde8019 6 лет назад

    Tus videos alegran 😁 me encantan!!!!

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад

      Fiorela Cavero Conde awwww de verdad? Graciaaass💕

  • @camilasanchez9276
    @camilasanchez9276 6 лет назад +8

    Cuál es el valor nutricional de la avena de chocolate

  • @almaolivera3523
    @almaolivera3523 6 лет назад +3

    Ese brawnie es el que nos enseñaste a hacer o es otro?? Si es esta última please hacemos un vídeo enseñandonoslo. Posdata: te amooo

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 6 лет назад +1

    Super platos!!!💓

  • @denissegallegos1146
    @denissegallegos1146 6 лет назад +9

    cuanto t dura la leche de almendra una vez q la abres?

  • @audylopez4960
    @audylopez4960 4 года назад

    Como haces las tortitas de plátano verde,?

  • @constanzasblano1183
    @constanzasblano1183 6 лет назад +15

    Like si quieres más de estos videos

  • @valentinamoran6808
    @valentinamoran6808 6 лет назад

    Me encanta me encanta me encantaaaa

  • @anevp9988
    @anevp9988 6 лет назад

    Hola me presento soy ane y soy una nuevas suscriptora llevo poco tiempo aqui y siento te quiero

  • @Daniela-ng4rp
    @Daniela-ng4rp 6 лет назад

    Me encantaaaa

  • @Anna-dz9wu
    @Anna-dz9wu 6 лет назад

    Me encanta este vídeo demuestra que no necesitas comer sano solo cuando haces dieta!

  • @albamonteagudosanchez9114
    @albamonteagudosanchez9114 6 лет назад

    Hola! el cacao es desgrasado? como consigues que sepa dulce ?

  • @denissegallegos1146
    @denissegallegos1146 6 лет назад +28

    deberias poner las calorias de todo lo q comes xfis

  • @gabrielahurtado7347
    @gabrielahurtado7347 5 лет назад

    Has un video k comen en una semana tu familia Y Tu asi se nota La diferencias seria muy Interesante Me encantas Tu videos❤

  • @biancao2825
    @biancao2825 6 лет назад +1

    Me volví re adictiva a este canal

  • @denissegallegos1146
    @denissegallegos1146 6 лет назад +1

    q restaurante es donde comiste el oescado con crema de brocoli?

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад

      Andre Noboa se llama Riviera!🙌🏼

    • @alvaroenata
      @alvaroenata 5 лет назад

      Fran Fitnhealthy en londres?

  • @dayanalazaro5395
    @dayanalazaro5395 6 лет назад

    una pregunta como se hace el aros integral cómo se prepara

  • @gianella2686
    @gianella2686 5 лет назад

    Hola porfa ayudaa que granola no contiene tanta azúcar? 😬

  • @Itsme-lp9jw
    @Itsme-lp9jw 6 лет назад

    Que tipo de chocolate usas?

  • @arantzazamorasalas8116
    @arantzazamorasalas8116 6 лет назад

    Te amo fran yo se que este video fue hace meses pero teamo

  • @daniagonzalez5839
    @daniagonzalez5839 6 лет назад

    muy buenas recetas, quisiera saber si eres de Cuenca?

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +2

      Dania Gonzalez gracias! No, soy Chilena pero vivo en Guayaquil😊

  • @valdomirovieira693
    @valdomirovieira693 4 года назад

    ✍️👆✍️👆👍👍👍1000

  • @elolympodeatenea9280
    @elolympodeatenea9280 5 лет назад +1

    muy claro ese cacao para ser puro no?

  • @leeguido8323
    @leeguido8323 3 года назад

    De dónde eres??

  • @xiomaramarquez5128
    @xiomaramarquez5128 5 лет назад

    Suave video plissss😭😭😭😭😭

  • @valeskavelasquez2668
    @valeskavelasquez2668 5 лет назад

    Una pregunta esres vegetariana o vegana
    Y por cierto me encanta tu canal
    Saludos desde Ecuador ❤

  • @marullolita8845
    @marullolita8845 5 лет назад +2

    El brócoli es tu comida favorita no? Jajajjaa

  • @candela1227
    @candela1227 6 лет назад +1

    Hola,estás en Perú?

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +1

      CANDELA PASCUCCI holaa! No, estoy en Ecuador😊

  • @gimenaavila9180
    @gimenaavila9180 5 лет назад

    que buena pava eléctrica me enamore

  • @karirojas7082
    @karirojas7082 6 лет назад +1

    Me ecanto tus videos pero eres vegetariana o vegana ?

  • @mireyaalmaguer9
    @mireyaalmaguer9 5 лет назад +1

    Chale todo eso aquí en México está super caro no se puede hacer dieta tan así 😢😢😢estaba buscando ideas para comer sano

    • @luisaso4815
      @luisaso4815 4 года назад

      Que es lo caro??

    • @mireyaalmaguer9
      @mireyaalmaguer9 4 года назад

      @@luisaso4815 todo al menos en mi país y ciudad si

  • @maribelmeneses4580
    @maribelmeneses4580 6 лет назад +2

    QUE DELICIOSO FRAN TE MANDO SALUDOS DESDE CDMX

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +1

      Maribel Meneses gracias!! Saludos por allá 🤗😍

  • @fernandaquilodran4280
    @fernandaquilodran4280 6 лет назад

    De qué país es?

  • @ivettecuevas9363
    @ivettecuevas9363 6 лет назад +1

    Saludos: eres vegana?

    • @ivettecuevas9363
      @ivettecuevas9363 6 лет назад +1

      Ok. Ya vi, no eres vegana.

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  6 лет назад +3

      Ivette Cuevas no, no lo soy, pero intento que la mayoría de mis comidas sea basada en plantas💚

  • @diegodifra586
    @diegodifra586 6 лет назад +4

    Las proteínas dónde??

    • @asd4596
      @asd4596 6 лет назад

      Diego Difra las proteinas no estan solamente en la carne.

    • @salmafahmikhattabi5275
      @salmafahmikhattabi5275 6 лет назад

      Diego Difra en el huevo

    • @stefyleon
      @stefyleon 5 лет назад +3

      Lentejas, arroz, verduras, leche, etc ahí están

    • @miguelgalvan3401
      @miguelgalvan3401 5 лет назад +2

      En el huevo, las proteínas, la banana, la granola y en el arroz del sushi. De nada!

    • @jordanarivera1236
      @jordanarivera1236 5 лет назад +2

      Lentejas, quinoa, avena, brocoli, huevo, ve el vídeo y luego comenta

  • @katiatrevino770
    @katiatrevino770 6 лет назад

    Que rico comes Fran 😍

  • @Leo_Daniel
    @Leo_Daniel 5 лет назад

    Hola me enamoré

  • @angehernandezespinoza7349
    @angehernandezespinoza7349 6 лет назад

    Cuantos años tiene cata?

  • @senorincognitoxde251
    @senorincognitoxde251 5 лет назад

    Una duda eres chilena?

    • @Amy-tm9xj
      @Amy-tm9xj 5 лет назад

      Es chilena, pero vive en Ecuador

  • @4aguus
    @4aguus 6 лет назад +2

    La flo come solo chatara ahre

  • @jinethkaterinemartinezarau1226
    @jinethkaterinemartinezarau1226 6 лет назад

    Porque no probaste la avena aaaaa

  • @jennycatacora1899
    @jennycatacora1899 5 лет назад

    Todo bien pero falta variedad en frutas y verduras

  • @deborachaves3708
    @deborachaves3708 5 лет назад

    Donde vives

  • @luceroromano1671
    @luceroromano1671 6 лет назад

    Tus huevos son perfectos :v

  • @Clarityy_lu
    @Clarityy_lu 6 лет назад

    arepa venezolana papa jajaja

  • @catitaherrerarojas
    @catitaherrerarojas 4 года назад

    Las sopaipillas si son comunes en Chile pero esas no son!!

  • @senorincognitoxde251
    @senorincognitoxde251 6 лет назад

    Las caloriaa pfa;(

  • @erikmateo708
    @erikmateo708 6 лет назад

    Dicen q tomar te todos los dias es bn malo

  • @nurirodriguez7783
    @nurirodriguez7783 5 лет назад

    Enverdad nosotros humanos no debemos comernos la leche , queso, yogures, y carne

    • @miguelgalvan3401
      @miguelgalvan3401 5 лет назад

      Pero lo hacemos y eso no afecta a nuestro organismo.

  • @juliyluchi9998
    @juliyluchi9998 5 лет назад

    Es ovbio que no come asi

  • @nikkachan5762
    @nikkachan5762 6 лет назад

    Pero el hocolate no es saludable

  • @yildaherrera9184
    @yildaherrera9184 5 лет назад

    ELLA ES vegana???

  • @zoesosalopez5649
    @zoesosalopez5649 5 лет назад

    La palta en gordaa

  • @leidymejia2706
    @leidymejia2706 5 лет назад

    Ser saludable sale caro xdd.

  • @popigb7858
    @popigb7858 5 лет назад

    Los huevos fritos, el brownie y el helado de chocolate no son comidas saludables, al contrario aporta grasas a tu cuerpo i si quieres realmente comer sano eso no deberías comerlo.

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  5 лет назад +4

      14:18 todo en moderación :) para mi es un estilo de vida, no una dieta 🙌

    • @expresateconxpresate2862
      @expresateconxpresate2862 5 лет назад +1

      Si comes saludable, de vez en cuando puedes darte ciertos lujos y no tiene nada de malo.

  • @normaguzman1947
    @normaguzman1947 5 лет назад

    Tienes nueva suscriptora, sólo una recomendación, habla sólo del punto que nos interesa, hay muchas youtubers que dicen hasta el por qué se levantaron tarde, muestran toda la casa, muestran sus mascotas etc. Y a nosotros sólo nos interesa saber de tus deliciosas recetas, y saludarte. Gracias! Te seguiré a ver qué pasa. Bendiciones.

  • @lauraht3732
    @lauraht3732 5 лет назад

    va como de vegetariana y come pescado???? menudo postureo hija

    • @fran_delpino
      @fran_delpino  5 лет назад +2

      No soy vegetariana ni nunca he dicho que lo soy. Tengo muchas recetas con pescado/pollo 🤷🏻‍♀️