@@fisherfish5884 вы правы! Такое нести, операясь, что она мать троих детей, вспомните таблетки для похудания, гербалаевский проэкт... , так же людей подсаживали пропагандами... ! Представьте мужик пришёл после тяжелой работы, с мороза домой, дети после занятий, школы, а им веганскую еду...? Это нужно ничего не делать в этой жизни, просто сидеть перед экраном и пропагандировать как эта мадам!
@@mrberserk999 ты даже не вникаешь, что написали..., ты поешь такие котлетки после тяжелой смены и всё в таком духе и постоянно..., видно по твоему виду, кроме как бла-бла-бла и веганской еды ты не делаешь..., физическая нагрузка у тебя только в койке в пределах рамок...!
Я вообще не понимаю как это работает. На тех кто ест во всяких Макдональдсах и закидывается сладким всем плевать, а как только речь заходит о веганстве так сразу всех волнует что кто "недополучает". У меня складывается впечатление, что людей просто мучает совесть и они сами себя пытаются оправдать
Так и есть, скорее всего. Люди в глубине души, даже если этого не осознают, чувствуют, что поступают неправильно, и включается какой-то защитный механизм.
Владельцы пищевой мясной промышленности и производители сахара волнуются за свои доходы. Поэтому так яростно обсуждается вегагство. А что касается фастфуда, ну там в основном кухня состоит и сахара и мяса,так что нет смысла выделять деньги на исследования против фаста.(это наоборот не выгодно) Не думаю что дело в совести) Дело в деньгах.
По моему вы не понимаете разницу между джангфудом и мясом. Что бы быть здоровее, нужно ограничивать джангфуд, а не от мяса избавляться. Почитайте пару книг о диетологии и вам все станет понятно.
Arina Bulgakova потому что люди, которые питаются ,условно, в маке не кричат из-за каждого угла об этом и не заглядывают каждому прохожему в рот, не считают себя сверхразумами и вообще не заебывают остальных ( для фаталистов : я утрирую)
Поблагодарим таких людей как Борис за то, что не дают расслабляться и постоянно стимулируют узнавать новые данные, исследования. Благодарю автора ролика за преданность своей миссии!
Спасибо за ваши вдохновляющие видео! Давно ждала обзор на этого псевдо-ютюб ученого, мне кажется эта борьба никогда не закончится((..аж на слезу пробило..
Александра, вы открыли мне глаза ваш канал изменил мою жизнь, мне действительно жутко осозновать, что я каждый день поглощал животных и для меня это было нормально. Такие люди как вы меняют мир в лучшую сторону, удачи и процветания вашему каналу 💗
Я вами восхищаюсь, серьезно. Так спокойно и уверенно отмели все эти бредни, разложили все по полочкам, привели факты, исследования, примеры людей. Спасибо за вдохновение!
Ты молодец!!! Расскажу про себя, с октября 17 веганю (октябрь-декабрь с косяками в виде мороженного), как вот за это время мой гормональный фон полностью сам по себе встал в норму, у меня с этим большие проблемы с 15 лет (сейчас 31)! Так же у меня была густая кровь, в 20 (!!!) лет легочная эмболия!!! За какие-то пол года всё в норме, свёртываемость в порядке! Терапевт, гинеколог и эндокринолог просто глазами хлупают и никто из них не начал мне рассказывать о вреде веганства!!! Поэтому, мне далеко ходить не надо, чтобы понять что это и есть, то что нужно моему организму! Как говорится, могилу каждый копает себе вилкой и ложкой! Задумайтесь)
Александра, дорогая, спасибо тебе огромное за твою честность и самоотверженный труд! Из раза в раз восхищаюсь чуткостью и тонкостью восприятия тобой вопросов гуманности и справедливости! Ты Человечище! Раскрываешь людям глаза и поддерживаешь на выбранном пути! Каждое твое видео - настоящий подарок и откровение о правде жизни! Спасибо еще раз! Счастья тебе и твоей семье!
Александра, благодарю за видео!!! Я с троими детьми с недавнего времени стараюсь придерживаться растительного питания и в правильности этого в очередной раз убеждаюсь из Ваших видео!
Спасибо большое за такие видео! Вы очень помогает распространением правды. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу глютена и дрожжей! Столько противоречивой информации о них, что не знаю стоит ли их употреблять в пищу)
Александра, Вы сегодня очень красивая : кожа аж светится, волосы изумительные, глаза - ну ващеее супер! Вы даже одним своим видом очень мотивируете людей!
Я тоже веган И мне так нравитса я не понимаю Как когда то кушала мясо... это была не я 🙅🏼♀️ но некоторые знакомые прям в лицо мне говорят всякие гадости, что я глупа и не знаю что делаю не кушая мясо! Иногда так тяжело терпеть эту чушь... я очень рада что мне так нравится растительная пища и она така богата есть кучу вкусняшек )))) не надо думать если ты не кушаешь мясо и молочку то все ты голоден !
огромное спасибо за видео, Александра, из-за таких врунишек как Цацулина приходится постоянно новые факты зубрить и исследования читать, такие видео ооочень помогают ...
Rawismyreligion, дак и много начитала? Если кто знает задокументированные легкопроверяемые видеофакты сравнений РЕАЛЬНОЙ закупорки артерий на разных типах питания(не надо мне тут нудеть, что на веганстве всё проходит, мне важно знать на каких типах питания НЕ ОБРАЗУЕТСЯ значительных проблем с артериями), дайте ссыли плз. Особенно интересует сравнение артерий веганов, сыроедов, фрукторианцев, сыромясоедов(без соли и минимум окисленного холестерина), всеядных. Дрочка словоблудия о холестерине без привязки к реальным фактам состояния ССЗ(узи, кардиограмма, данные патологоанатомов о кальцинировании сосудов и т.п. после вскрытия) не интересна.
я уже полгода ищу адекватную критику по веганскому питанию среди русского комьюнити . Пока что не нашел ,Цацулина посмотрел пару видосов,совсем не впечатлил , больше похож на глупого, необразованного ,ангажированного человека! )
У меня есть зависимость к сахару. Я смотрел кучу видео на Ютубе про сахар, его вред и как соскочить. И, однажды, наткнулся на его видео, где он говорит,что всё херня, сахар есть можно, он не вредный, его зря демонизируют. Лол. Я подумал: хорошо, можно попробовать. И вернул продукты с сахаром в свой рацион. Счастлив ли я стал? Да, наверное. Но счастье длилось не долго, за 3-4 месяца плюс 12-15 кг и грушевидная форма тела из-за живота и "спасательного круга". При этом я следил за количеством калорий, т.е. не переедал. Убрал сахар обратно и вес пошёл на спад. Ему больше не верю.
@@Rustam_Bambey Он также говорит о том, что люди обычно недооценивают количество калорий на 20-40%. Есть простое правило: Если съел больше чем потерял значит набираеш вес. Если был набор масы на 12-15 кг значит вы ели больше чем тратили, а значит что нужно есть меньше либо у вас ошибки в подсчетах (считаете не то, не сырые продукты, либо не учитываете что то. обычно люди забывают считать масло для жарки, в салатах или считают уже приготовленую пищу). Также если вы можете просто убрать сахар из рациона значит зависимости нет. Когда есть физичиская\психологическая зависимось, то люди не могуть просто взять и убрать что то из жизни (пример: наркотики, сигареты). Сахар не вызывает зависимости, единственный его минус - огромная калорийность и быстрая увояемость. Также не стоит верить\не верить блогерам и другим людям. Попробуйте разобратся в том на что тот же Цацули ссылается, откуда он берет даные о том, о чем расказывает. Советую почитать\узнать о том как работает наука и научный метод, как ученые и простые люди могуть найти правдивую, провереную информацию среди большого количества мнений, ангажированый исследований и просто недостоверностей. Желаю питатся вкусно и при этом достигать своих целей :)
Уфф, помню, как случайно посмотрела это видео Бориса (потому что он имел наглость использовать на обложке фото Р. Милованова). Как же неприятно потом было после просмотра. Здорово, что вы сняли видеоответ! Спасибо, Александра!
милованов-шизик. достаточно посмотреть, в какую степь помимо сыроедения он сейчас ушел. плоскоземелье, заговоры-рептилоиды и блаблабла. ну и то что он сидел на стероидах (судя по некоторым фото тела) как бы ....
Я думаю, что большинство подсознательно понимают, что веганство - это здоровый, этичный и приятный образ жизни и так как они слишком слабы перед своими вкусовыми привычками, у них у всех формируется внутренний конфликт. И теперь всеми силами они пытаются доказать всему миру и себе (ну надо же как то оправдать съеденную ногу коровы), что мясо есть надо! "Белок это строительный материал" - говорит мне человек с ожирением... Вы заметили, как эти люди только оправдывают мясо и молочку и отрицают их вред, но где их слова о пользе мяса? Я хочу, чтобы мне показали и рассказали о том, чем полезно мясо и как питаться мясом 24/7 и прожить счастливую жизнь. У кого есть ссылочка на исследование? :))) Вот такие дела, жаль только жертвами всех конфликтов становимся мы, веганы :( А видео классное, жду продолжения.
PANZERKNACKEN 1. Вкус это всего лишь дело ваших привычек. То что вкусно для русского, абсолютно не вкусно для филиппинца или индийца. 2. Может быть всего лишь ради того, чтоб прекратить жить, используя ресурсы, полученные очень жестоким и несправедливым способом? Перестать причинять страдания другим существам, они абсолютно бессмысленны, а мотивация одна - вкус. Может быть осознать себя как нечто большее, чем несколько клеток на языке?
@Адольф Линклер для меня мясо уже не то,что не вкусно. Мне от одного запаха готовящегося мяса становится дурно,рвотный рефлекс и т.п. А ещё лет 6 назад было вкусно,да. Теперь просто уже не могу это как еду воспринимать. Мне это просто стало казаться очень странным-съесть мясо...Всё равно,как съесть человечену. И произошло всё само собой.
Давайте по смотрим правде в глаза. 1. Во время своей эволюции человек достиг успеха, потому, что был всеяден, и от сезона к сезону успешно менял свой рацион. До того как он стал успешным хищником, предок человека был падальщиком и каннибалом. Пам-пам. 2. Врачь-веган-кардиолог говорит не про всех людей, а только про людей у которых есть генетическая склонность. Пам-пам. 3. Рич Ролл это очередной частный случай, не все люди супермарафонцы, которые на траве и растительных жирах буду работать как лошади. Вспомните тогда двух подружек веганок которые решили покорить эверест и померли. 4. Опасность вегано не в том, что они едят траву, а в том, что они популизируют мифы. 5. Есть исследования которые подтверждают положительный эффект от вегетарианской диеты, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от средиземноморской, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от паровой диеты. Прежде чем говорить, о положительном эффекте от диеты, необходимо говорить о стартовой группе которая использовалась в этом исследовании, кем и как проводилось это исследование. Злоупотребление корреляциями в доказательной медицине популярная и одновременно позорная вещ, и не будучи специалистом разобраться в данных иногда иногда невозможно. 6. Заголовок из серии "Веган-врач советует всем быть веганами", "Веган-исследователь доказал пользу веганства" - вам не кажется, что нарушается основная концепция доказательной медицины. Мнение авторитета на дне этой пирамиды доказательной медицины, а мнение одного заинтересованного лица вообще можно не учитывать. 7. Механистические модели исследований в нутрициологии - просветите пожалуйста, что это такое, по что это попытки казаться умнее выглядят не убедительно. 8. Зачем скидывать ссылки на статьи, вы сами себя дискредитируете, их же может кто то прочитать и понять, что вы врете. 8.1. Сатья про. Гемовое железо повышает риск развития рака www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243555. Вы сами читали? Оно не о том, что из-за мяса переизбыток железа крови. Оно о том, что Избыток железа в крови вызывает рак. Где там про мясо? Это про склонность организма к избытку фирита, хоть ты гречку ешь, хоть мяса. Про диету там не слова. Во вторых, донорство крови и другие способы кровопускания снижают риск рака. В третьих, авторы сами в конце пишут, что "Для уточнения этих результатов и лучшего понимания роли железа в развитии рака необходимо провести более перспективные исследования". 8.2 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3024477 - Исследование Рональда Краусса ДО того, как он начал получать деньги от мясомолочной индустрии. Исследование 1986 года. Актуалочка. Свежак. Не нужно быть веганом или мясоедом, что бы понять, что есть каждый день свиной стейк не очень хорошо, хотя. А как тебе такое! www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228046 - Рандомизированные контролируемые исследования, люди употребляющие животные жиры худеют быстрее, чим на низкоуглеводной диете. И так ссылками можно кидаться вечно. Или www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793615/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660587/ - насыщенные животные жиры регулируют иммунитет. Насыщенные животные жиры продлевают жизнь, мышам, людям и т.д. - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313149, jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=381733. И вот еще www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19364995 - мета анализ подтверждающиё причинно-следственную связь между диетическими факторами и ишемической болезнью сердца, показывающие, что насыщенные жиры, богатые холестерином не вызывают болезни сердца. И тут нужно уметь делать выводы, без которых это будет очередной треп. Переизбыток холестерина опасен, но не менее опасен его не достаток, так это ключевой полициклический липофильный спирт участвующий в синтезе многих жизненно необходимых веществ в нашем организме. 9. Омега 3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30212963 - метаанализ о его пользе. Диалог о качестве Омега 3 - это совершено другой диалог. И это вопросы к производителю. И так можно придраться к каждой ссылки, и уже лень писать. В очередной раз попытки Вегана, вырвать из контекста некий смысл, который сама не понимает. и Зачем? Ешь ты свою траву и фрукты и ешь дальше, зачем пропагандировать не здоровое и не полноценное питание. Я например иногда тоже веган, иногда один день, иногда неделю. И у меня все нормально с весом и здоровьем. потому, что моё питание сбалансированно. Нутрициология продвигает следующий вывод, что ни одна диета не является универсальной. Поэтому доказывать что не полноценное питание в виде вегетарианства полезно - это как минимум неумышленное нанесение вреда здоровью непросвещенного человека. Это точно такая же концепция заблуждений сформированная необразованной массой, как астрология, магия, гомеопатия, и польза веганства. И эффективность веганства основывается всё на том же эффекте плацебо.
Сравнивать белок мяса и белок арахиса, просто глупо, у них разная усвояемость и аминокислотный профиль. А омега3 из водорослей, если придерживаться байки о видовом естественном питании, то надо бы съедать пару килограмм водорослей в день, что бы получить норму, это так естественно.
D Taylor ну да...бредовой несколько. И столько нереально съесть. Я не за мясо и не за веганов...честно бесит просто все эти люди. По сути ведущие себя как животные...
D Taylor какой аминокислотный профиль, в чем его разница и в чем проблема усвояемости? Факты, уважаемый, дайте нам только факты. Сейчас вы жонглируете жалкими попытками обвинения
Ээ, это и есть факты, вы погуглите непонятные вам слова и про то как работает организм человека, про состав продуктов, невежество вот в чем проблема. Усвояемость белка арахиса около 55%, мяса 90%. Аминокислота лизин - в мясе ее в 2,5 раза больше, чем в арахисе. А еще надо учитывать обработку продуктов (варка, жарка, замачивание и т.п.) при которой теряется часть микроэлементов и витаминов, но улучшается усвояемость, а бывает и наоборот.
@@VeganFamily погуглите такое понятие, как "биологическая ценность белка".в справочнике химии пищ. производства есть инфа. никто не отрицает, что в РАЗЛИЧНЫХ овощах есть все те аминокислоты ,что и в куске мяса. но вопрос именно в различии животной клетки и клетки растения,у которой оболочка целлюлозная.отсюда и различие в % усвоения аминокислот из см³ пищи. в куске мяса на этот см³ приходится гораздо больше усвояемых нутриентов,чем в куске овоща,в котором большая часть-растительные волокна/клетчатка. растительноядные животные получают аминоктслоты путем всасывания их,как продуктов жизнедеятельности бактерий- симбиотов, в специализированных отделах кишечника,которых у человека нет. даже у горилл и орангутанов,которых так любят приводить в пример, пищеварилка отличается от человеческой, не говоря уже о том, что эти животные ~ 80% энергии и времени тратят на поглощение и переваривание пищи. в чем "натуральность" и рациональность веганского питания,если многое приходится добирать искусственно из добавок(а омега-3 из раст. источников -это вобще не то пальто, как и железо негемовое), если нужно сочетать овер дофига разных продуктов за один прием пищи да еще и в большом количестве, да еще и чаще есть, чтобы не потерять массу тела?в том и преимущество человека перед другими животными, что у него хватает мозгов,чтобы добыть себе самое различное пропитание(даже то же пресловутое молоко) и быть в эволюционном выигрыше за счет всеядности и терм.обработки пищи. и любое живое существо в первую очередь думает о выживании себя любимого, а не о том ,что кто-то находится ниже по пищевой цепочке и каково ему там.в дикой природе человека с удовольствием сожрут и не моргнут. и никто не будет за это обвинять животных.
На мой взгляд, Цацулин выглядит более здоровым( не красивее Вас, а здоровее). У меня приятель на вегетарианском питании уже несколько лет. Зарубались с ним в спорах о пользе и вреде ( оба медики). На мой взгляд он стал просто одержим здоровым питанием. Правда, это как мания! Ну кушаешь ты травку, кушай пожалуйста... Зачем всем кричать что ты носитель истины божественной! Кому надо, сам придет к этому! Мое личное мнение, что рацион должен быть сбалансирован по калориям и составу и используя растительную пищу этого добиться в разы сложнее! Тотальное прикрытие канцерогенностью мяса, вообще смешно, воз классифицирует так! Так воз и веганство относит к психическим заболеваниям! Короче, я за Цацулина! Красавчик он!
Теперь у меня есть ещё одно видео в защиту вегансва! Саша я Вас уважаю. Огромное спасибо за Ваш труд и понятные объяснения. Вы - большая молодец!!!! И я очень рада, что перешла на растительное питание год назад
Александра, спасибо за Ваши видео! Я веган всего месяца 3, но уже сильно устала от стереотипов и «недосоветов» родных... Почему-то все (и Цацулин в том числе) думают, что без мяса прожить невозможно... Ощущение, что они наблюдают за мной, как за мышкой, над которой проводят эксперимент, при этом поглощая очередное убитое животное... Я ни в коем случае не заставляю или пропагандирую им мой образ жизни, но всё равно вижу заинтересованность. С одной стороны я даже рада, что мой пример заразителен, и в наших рядах в скором будущем могут появиться ещё больше веганов, но с другой такое пристальное внимание иногда всё же утомляет... Кстати я из Казахстана и да, меня каждый раз, мягко говоря, выворачивало и до сих пор выворачивает от «Казы» (мясо лошадей или другими словами конина)... К сожалению - это наши традиции, от которых невозможно убежать, но я пытаюсь принять их, как никак история предков, одно радует молодые люди всё больше вникают в смысл веганства (не только в Казахстане, но и во всем мире) и отходят от стереотипов, выбирая всё более здоровый и этичный образ жизни! Ещё раз большое спасибо! Ждём новых разоблачений и интереснейших историй!
Александр Масленков сейчас не скажу, кто из известных говорил, но смысл в том, что когда мы перестанем убивать животных, станем добрее и прекратятся войны.
Я уже было вам поверила, но 08:45 минута приводит докозательство исследования 2000-го года. А в наши 2018-ые уже открыли, что холестерин, тот плохой, от которого страдает сердце, формируется в организме вне зависимости от диеты. Видео уже год. Но я надеюсь вы это увидите и проверите. Тут колосальная работа проделана, я вам ссылки так быстро не найду. Мне тогда придется свой блог делать)))) Я пока вижу, что веганская и вегатарианская диета не для всех.
Ураа, наконец-то кто-то сделал достойный ответ этому выскочке! Саша, твое видео даже превзошло мои ожидания, и в отличие от Цацулина, все твои ссылки на научные источники соответствуют тому, что ты говоришь! Как-то мне кто-то под твоим видео втирал про вред веганства, ссылаясь на его видео. Я еле досмотрела, пошла смотреть источники. Некоторые ссылки - с левых сайтов, еще несколько - спонсированных яичной и молочной промышленностью исследования. А в нескольких ссылках вообще говорилось прямо противоположное тому, что он говорил, например в там в одной прямым текстом написано в Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить. Или он просто знал что большинство не будет заморачиваться с проверкой а просто с радостью поверят на слово.
_Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить_ да так-то цацулин в своих видосиках и в этом разъебал, но я так понял вы настолько далекий человек, что уже под носом у себя ничего не видите.
Спасибо за видео ) что мне очень понравилось, так это то как вы преподнесли информацию четко и с фактами, а не так как преподносит ее Борис, иногда с ухмылками, чувством превосходства и неуважением к людям с другим типом питания
Саша, твои видео все круче и круче!). Проголосовала за тебя в LIVE ORGANIC AWARDS 2018. У меня нет инсты, хорошо, что зашла по ссылке и увидела... Сообщи, пожалуйста, в следующем видео об этой премии. Уверена, тебя поддержат все твои подписчики ;-).
Ахах, хотите остановить мучение в живой природе улыбочками, яркими роликами, мемосиками и жалением зверюшек? Вы тратите время, в том числе и чужое. Ваш ролик - ещё одна капля в море заблуждений, в котором часами и днями плавают люди, желающие самоутвердиться через питание/сделать мир добрее. Проблема в том, что это плавание лишь забирает драгоценный потенциал, который мог бы раскрыться за пределами этого игрушечного театра военных действий, где вы - агрессор. Хотите сохранить природу? Откажитесь от растительных продуктов, не растущих рядом с вашим домом, ведь на их транспортировку тратятся тонны нефтепродуктов, а это ведёт к росту температуры и гибели ваших любимых животных. "Ой, я не могу, моя растительная диета требует разнообразных водорослей, тофу и авокадо" Ну тут уж надо выбирать - либо жалость, либо вы. Придумайте себе и своим подписчикам другой способ минимизации зла во всём мире.
@@RAPEROK72 а чувак, то прав есть абстрагироваться от принципов питания и взглянуть со стороны. Одно лечите, другое калечите. Если уж бороться, то до конца, а не так с тем, что удобней и хайповей...
@@nikitinartemiy1 На 1 кг мяса = 15 кг растений. Людей всего лишь 7,5 млрд. А каждый год убивается 100млрд животный. Не нужно быть математиком, чтобы подсчитать затраты. Что вы несёте. Это не справедливо лишать кого-то жизни, из-за привычки получать вкус от его трупа. Нам нужно напрямую есть растения, а не кормить сперва тоннами одно животное, которое все чувствует и испытывает, что и мы. Животноводство - губит миллиарды невинных жизней, нашу планету и в конце концов наше здоровье. Одумайтесь
@@katialaskava989 ты калорийность кило мяса на кило растений учитывай, а так же какие именно растения уходят, пригодны они в питание человеку и т. д. А то подано сильно, но смысла и пользы никакой
Спасибо Александра за такие познавательные видео, которые помогают открывать людям глаза на правду, а на канал такого человека, как Цацулин просто нет интереса заходить
Круто! Спасибо ! Жду ваших следующих видео. Я уже 3 месяца на веганстве и второй год не ем мясо. Это меняет мировоззрение, и понимаешь ,что будущее -веганство . Это экологично , развивает новые технологии в разных сферах, этично ! Здорово.
Благодарю за скорый ответ! И вашу популяризацию действительно экологичного питания! Замены предоставлены, но пищевые привычки...,да и окружение производят своё давление.
Древнюю люди любили мясо вот у них то мозги и выросли. Нельзя себя ограничивать одним продуктом их должно быть много чтобы удовлетворять потребности в разных веществах.
Александра! Какой крутой ролик! Я в восторге! Вы большая молодец и благодарю за ваш необъятный вклад в продвижение веганского движения! С нетерпением жду продолжения!
Спасибо большое за ваши труды,это очень ценно. Та информация,которую вы даёте,очень полезна,а главное,реально научно подтверждена. А ещё вы очень красивая 😄
Борис в своём видео говорил о том, что можно заменить животную пищу на растительную, но при этом многие это делают не правильно. Большинство вырвано из контекста. Диз.
Все нормально. Просто очередной бал лицимерия с попыткой наехать на мужика, вырва все из контекста как автору удобнее, выставляя мужика конченым, а автора - святой, и словить с этого лайкосов как у парня. В начале видео это было явно показано, что в лайках дело)
Александр Масленков, Цацулин пытается доказать, что мясо необходимо для организма человека, и это он утверждает в каждом видео! Ничего тут не вырвано...
А вы не думали, почему животные в природе не заморачиваются едой? Они просто едят видовую пищу и не болеют дегенеративными заболеваниями.. .в отличии от человека, который придумал кулинарию, чтоб продавать еще больше, делать людей больными и затем лечить, фарма и медицина без работы не останутся)) Рука руку моет)) Чтоб это увидеть и понять, надо для начала бросить курить и пить, иначе это все пустое, просто не доходит...
Год назад смотрел канал Бориса и мне нравились все его видео. И мясцо кушать можно, и Кока-Колу кому какая нравится - на сахаре или на подсластителях. И красители все не вредны, и вкусовые добавки. Молочные продукты так вообще амброзия дарующая бессмертие. Ведь мол вред всего этого не доказан. А потом у меня в мозгу что-то щёлкнуло, и я так посмотрел на всех своих родственников кому за 50, на фактически всех людей среднего возраста вокруг, и начал что-то подозревать. Ибо употребляя постоянно эти не вредные продукты - они не пышат здоровьем, и это ещё слабо сказано. В итоге 3 месяца не ем мясо/яйца/молочку, 1 месяц как не ем рыбу. Помимо этого исключил все бесполезные продукты (сахар, изделия из муки высшего сорта, рафинированное масло), да и вообще в магазине для меня осталось три отдела - отдел круп, отдел овощей/фруктов и отдел специй. Такого хорошего самочувствия у меня не было никогда в жизни, плюс сильный прилив энергии. Хотя этическая сторона вопроса меня изначально не интересовала, но почему-то по другому стал смотреть на живность вокруг. Извини, Борис, но ты пидр)
Просто всё твоё окружение бухает курит и вместо занятий спортом лежит возле телевизора годами. Правда всегда посередине, запомните это). Болезни отчасти от пассивного образа жизни
Господи, объясните Цацулину, что денатурированная пища уже не содержит никаких микроэлементов, потому что они переходят в неусвояемую форму. ОБЪЯСНИТЕ ЕМУ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДАРИТЕ ЕМУ УЧЕБНИК БИОХИМИИ.
Нестоит тратить своё время и внимание на таких токсичных людей. Такие люди не живут а существуют по принципу: короткое удовольствие с лишением жизни сотни животных. Александра Вы на правильном пути. Вы наш вдохновитель. Благодаря Вашему каналу я каждый раз просматривая видео о правильном питании без нанесения боли, ущерба и убийства понимаю, что всё это ВЕРНО. Благодарю Вас. Очень прошу Вас не обращать внимание на подобных токсичных НЕ людей.
Посмотрев однажды Ваши видео и узнав всю информацию, её уже невозможно выбросить из головы и ты постоянно будешь к ней возвращаться, задумываясь о том, что ты теперь уже другой человек, знаешь слишком много и к прежнему питанию никогда не сможешь вернуться. Ни ради вкуса, ни ради комфорта в социуме. Правда я пока только не ем мясо и рыбу второй месяц, мне показалось что летом мой организм легче перенесёт смену питания. Ощущения прекрасные, я чувствую себя здоровее, чем когда-либо и, простите, я чувствую себя духовно чище.
И ещё! На веганстве мой молодой человек (мы вместе перешли) моя мама и бабушка, а т.к. готовят женщины, то у нас почти вся семья питается более правильно !)))
Виталий Олонцев то есть то, что у Александры 3 детей на веганстве просто игнорится? Настолько боитесь узнать правду о том, что веганство имеет только преимущества перед всеедением и нет ни одной причины убивать животных, что начинаете сами себе придумывать свой мир?
Александра, после Вашего анонса этого видео в инстаграме, я по два раза в день проверяла, не появилось ли оно на ютюбе. И то, что я сейчас увидела, превзошло мои ожидания. На протяжении всех 14-ти минут я даже не пошевелилась. Это лучшее Ваше видео из всех вообще. Такой мощный противник и такой бомбический ему ответ. У меня мурашки по телу. Спасибо! Я веган всего месяц, и мне стыдно за каждый свой день до веганства.
Пожалуйста, не стыдитесь того, что раньше употребляли мяса. Не забывайте, что это был не ваш осознанный выбор. Вы очень большая молодец! Так держать ;)
Какая ты крутая! Аплодирую!
ты тоже крутой!
Она глупа. Вы про что?
@@fisherfish5884 вы правы! Такое нести, операясь, что она мать троих детей, вспомните таблетки для похудания, гербалаевский проэкт... , так же людей подсаживали пропагандами... ! Представьте мужик пришёл после тяжелой работы, с мороза домой, дети после занятий, школы, а им веганскую еду...? Это нужно ничего не делать в этой жизни, просто сидеть перед экраном и пропагандировать как эта мадам!
@@RUclipsRUclips-fl6tu приготовьте веганские котлеты с пюре. и можно много чего еще. В чем проблема? одно нытье от незнания.
@@mrberserk999 ты даже не вникаешь, что написали..., ты поешь такие котлетки после тяжелой смены и всё в таком духе и постоянно..., видно по твоему виду, кроме как бла-бла-бла и веганской еды ты не делаешь..., физическая нагрузка у тебя только в койке в пределах рамок...!
Я вообще не понимаю как это работает. На тех кто ест во всяких Макдональдсах и закидывается сладким всем плевать, а как только речь заходит о веганстве так сразу всех волнует что кто "недополучает". У меня складывается впечатление, что людей просто мучает совесть и они сами себя пытаются оправдать
Так и есть, скорее всего. Люди в глубине души, даже если этого не осознают, чувствуют, что поступают неправильно, и включается какой-то защитный механизм.
Владельцы пищевой мясной промышленности и производители сахара волнуются за свои доходы. Поэтому так яростно обсуждается вегагство. А что касается фастфуда, ну там в основном кухня состоит и сахара и мяса,так что нет смысла выделять деньги на исследования против фаста.(это наоборот не выгодно) Не думаю что дело в совести) Дело в деньгах.
По моему вы не понимаете разницу между джангфудом и мясом. Что бы быть здоровее, нужно ограничивать джангфуд, а не от мяса избавляться. Почитайте пару книг о диетологии и вам все станет понятно.
Pushok AE я писала что-то об отказе от мяса? Нет, ну вот и все
Arina Bulgakova потому что люди, которые питаются ,условно, в маке не кричат из-за каждого угла об этом и не заглядывают каждому прохожему в рот, не считают себя сверхразумами и вообще не заебывают остальных ( для фаталистов : я утрирую)
Поблагодарим таких людей как Борис за то, что не дают расслабляться и постоянно стимулируют узнавать новые данные, исследования. Благодарю автора ролика за преданность своей миссии!
Просто супер!! Со вставками из интервью и фильмов эта рубрика стала ещё лучше! Спасибо вам огромное, поддерживаю вас на патреоне!
Спасибо тебе Катенька💪 Да вставки в тему, мощные люди...
Спасибо за ваши вдохновляющие видео! Давно ждала обзор на этого псевдо-ютюб ученого, мне кажется эта борьба никогда не закончится((..аж на слезу пробило..
Спасибо!!!
Какая Вы молодец !!! Так приятно видеть, как вы боритесь за права животных и как открываете глаза людям. Спасибо Вам за ваш труд)
Александра, многократное вам спасибо! Благодаря вашим видео у меня нет "каши" в голове и уверенность в правильном выборе крепнет с каждым днём!
Александра, вы открыли мне глаза ваш канал изменил мою жизнь, мне действительно жутко осозновать, что я каждый день поглощал животных и для меня это было нормально. Такие люди как вы меняют мир в лучшую сторону, удачи и процветания вашему каналу 💗
Сатоши Тадзири вот это да, ура!!!!🙏💪☀️
Молодец Александра ! :)
Ееее!
как приятно такое читать..
больные сектанты, мало того что себя гробит ещё так ещё и детей гробит!
я каждому вегану разобью ебало кто будет при мне гробить детей!
Я вами восхищаюсь, серьезно. Так спокойно и уверенно отмели все эти бредни, разложили все по полочкам, привели факты, исследования, примеры людей. Спасибо за вдохновение!
Молодец, не побоялась пойти против системы) Люблю ваш канал 💛
Это настолько классное видео, что я посмотрела его сразу ТРИ раза подряд. P.S. Потрясающе выглядите 😍
Олеся моя хорошая 😛😍
Большое спасибо за видео!)) С нетерпением жду вторую часть.
Ты молодец!!! Расскажу про себя, с октября 17 веганю (октябрь-декабрь с косяками в виде мороженного), как вот за это время мой гормональный фон полностью сам по себе встал в норму, у меня с этим большие проблемы с 15 лет (сейчас 31)! Так же у меня была густая кровь, в 20 (!!!) лет легочная эмболия!!! За какие-то пол года всё в норме, свёртываемость в порядке! Терапевт, гинеколог и эндокринолог просто глазами хлупают и никто из них не начал мне рассказывать о вреде веганства!!! Поэтому, мне далеко ходить не надо, чтобы понять что это и есть, то что нужно моему организму! Как говорится, могилу каждый копает себе вилкой и ложкой! Задумайтесь)
Ты такая хорошая светлая Душа, Сашенька! Хорошо, что такие не перестают рождаться!!!!
Александра, дорогая, спасибо тебе огромное за твою честность и самоотверженный труд!
Из раза в раз восхищаюсь чуткостью и тонкостью восприятия тобой вопросов гуманности и справедливости! Ты Человечище! Раскрываешь людям глаза и поддерживаешь на выбранном пути!
Каждое твое видео - настоящий подарок и откровение о правде жизни!
Спасибо еще раз!
Счастья тебе и твоей семье!
Сильное видео! Спасибо, Александра!
Супер!!! Умничка!!! Спасибо за ваш труд, желаю всевозможных успехов в этом нелегком деле!
Александра, благодарю за видео!!! Я с троими детьми с недавнего времени стараюсь придерживаться растительного питания и в правильности этого в очередной раз убеждаюсь из Ваших видео!
Спасибо Вам, Александра, за все, что Вы делате! Пожалуйста, продолжайте!
Я так рада что попала на ваш канал! Вы сильный человек со своей четкой позицией! Восхищаюсь Вами!
Всегда приятно посмотреть новое видео от вас). Представляю скольким людям Борис запудрил мозги...
Отдельное спасибо за музыку!
Александра, вы молодец- желаю Вам и вашей семье ещё больше благ в Новом году! 🙂🌹
Александра, спасибо большое за ваш труд! ❤️❤️❤️
Александра! Браво!!! Вы большая молодец! Спасибо вам, за ваши труды! Ждём продолжения!🙌
Да даже если бы это не было столь полезно для здоровья - ничто не оправдывает убийства
Спасибо большое за такие видео! Вы очень помогает распространением правды. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу глютена и дрожжей! Столько противоречивой информации о них, что не знаю стоит ли их употреблять в пищу)
Александра, Вы сегодня очень красивая : кожа аж светится, волосы изумительные, глаза - ну ващеее супер! Вы даже одним своим видом очень мотивируете людей!
Мариночка спасибо! Звезды на нашей стороне поэтому и сияем 😄
Александра подскажите а что вы думаете о повышенном холестерине на растительном питании, ведь он повышается именно от углеводов
Как же долго я ждала от Вас этого видео))
Александра, спасибо Вам огромное за труд и смелость снимать такие правильные видео!!!
Обожаю вас, спасибо вам за то, что вы делаете✊
Здоровский разбор. Какая молодец. Спасибо. Побольше бы таких видео с доками и статьями иностранными.
Я тоже веган И мне так нравитса я не понимаю Как когда то кушала мясо... это была не я 🙅🏼♀️ но некоторые знакомые прям в лицо мне говорят всякие гадости, что я глупа и не знаю что делаю не кушая мясо! Иногда так тяжело терпеть эту чушь... я очень рада что мне так нравится растительная пища и она така богата есть кучу вкусняшек )))) не надо думать если ты не кушаешь мясо и молочку то все ты голоден !
Александра- браво! Вы- человек более высокого уровня умственного, физического и духовного развития , чем те, кто критикует ваше мировозрение.
огромное спасибо за видео, Александра, из-за таких врунишек как Цацулина приходится постоянно новые факты зубрить и исследования читать, такие видео ооочень помогают ...
Rawismyreligion по началу тяжело, потом все устаканится в голове 😅💋 зубрить надо!!!
Rawismyreligion, дак и много начитала?
Если кто знает задокументированные легкопроверяемые видеофакты сравнений РЕАЛЬНОЙ закупорки артерий на разных типах питания(не надо мне тут нудеть, что на веганстве всё проходит, мне важно знать на каких типах питания НЕ ОБРАЗУЕТСЯ значительных проблем с артериями), дайте ссыли плз. Особенно интересует сравнение артерий веганов, сыроедов, фрукторианцев, сыромясоедов(без соли и минимум окисленного холестерина), всеядных. Дрочка словоблудия о холестерине без привязки к реальным фактам состояния ССЗ(узи, кардиограмма, данные патологоанатомов о кальцинировании сосудов и т.п. после вскрытия) не интересна.
Браво! Большой труд, как Вы находите время с Вашими детками, восхищаюсь!
Спасибо за разбор этой темы :)
Саш, спасибо Вам! Здоровья Вам и вашим детям)
В свое время именно из-за видео Цацулина сомневалась, стоит ли переходить на растительное питание. Спасибо, очень полезное видео.
цацулин никто и звать его никак, без какого либо опыта.
я уже полгода ищу адекватную критику по веганскому питанию среди русского комьюнити . Пока что не нашел ,Цацулина посмотрел пару видосов,совсем не впечатлил , больше похож на глупого, необразованного ,ангажированного человека! )
У меня есть зависимость к сахару. Я смотрел кучу видео на Ютубе про сахар, его вред и как соскочить. И, однажды, наткнулся на его видео, где он говорит,что всё херня, сахар есть можно, он не вредный, его зря демонизируют. Лол. Я подумал: хорошо, можно попробовать. И вернул продукты с сахаром в свой рацион. Счастлив ли я стал? Да, наверное. Но счастье длилось не долго, за 3-4 месяца плюс 12-15 кг и грушевидная форма тела из-за живота и "спасательного круга". При этом я следил за количеством калорий, т.е. не переедал. Убрал сахар обратно и вес пошёл на спад. Ему больше не верю.
@@Rustam_Bambey Он также говорит о том, что люди обычно недооценивают количество калорий на 20-40%. Есть простое правило: Если съел больше чем потерял значит набираеш вес. Если был набор масы на 12-15 кг значит вы ели больше чем тратили, а значит что нужно есть меньше либо у вас ошибки в подсчетах (считаете не то, не сырые продукты, либо не учитываете что то. обычно люди забывают считать масло для жарки, в салатах или считают уже приготовленую пищу).
Также если вы можете просто убрать сахар из рациона значит зависимости нет. Когда есть физичиская\психологическая зависимось, то люди не могуть просто взять и убрать что то из жизни (пример: наркотики, сигареты). Сахар не вызывает зависимости, единственный его минус - огромная калорийность и быстрая увояемость.
Также не стоит верить\не верить блогерам и другим людям. Попробуйте разобратся в том на что тот же Цацули ссылается, откуда он берет даные о том, о чем расказывает. Советую почитать\узнать о том как работает наука и научный метод, как ученые и простые люди могуть найти правдивую, провереную информацию среди большого количества мнений, ангажированый исследований и просто недостоверностей.
Желаю питатся вкусно и при этом достигать своих целей :)
Цацулина хочется просто щелчком отправить в космос. Меня он своим приторным голоском раздражает.
Александра, спасибо за такой подробный разбор с конструктивной критикой
Уфф, помню, как случайно посмотрела это видео Бориса (потому что он имел наглость использовать на обложке фото Р. Милованова). Как же неприятно потом было после просмотра. Здорово, что вы сняли видеоответ! Спасибо, Александра!
милованов-шизик. достаточно посмотреть, в какую степь помимо сыроедения он сейчас ушел. плоскоземелье, заговоры-рептилоиды и блаблабла. ну и то что он сидел на стероидах (судя по некоторым фото тела) как бы ....
Офигеть, какое полезное видео! Александра, благодарю!
Очень ждала ваш обзор на Цацулина. Спасибо большое за ваш труд!
Я думаю, что большинство подсознательно понимают, что веганство - это здоровый, этичный и приятный образ жизни и так как они слишком слабы перед своими вкусовыми привычками, у них у всех формируется внутренний конфликт. И теперь всеми силами они пытаются доказать всему миру и себе (ну надо же как то оправдать съеденную ногу коровы), что мясо есть надо! "Белок это строительный материал" - говорит мне человек с ожирением... Вы заметили, как эти люди только оправдывают мясо и молочку и отрицают их вред, но где их слова о пользе мяса? Я хочу, чтобы мне показали и рассказали о том, чем полезно мясо и как питаться мясом 24/7 и прожить счастливую жизнь. У кого есть ссылочка на исследование? :))) Вот такие дела, жаль только жертвами всех конфликтов становимся мы, веганы :( А видео классное, жду продолжения.
PANZERKNACKEN готовить научитесь хоть для начала :)
PANZERKNACKEN 1. Вкус это всего лишь дело ваших привычек. То что вкусно для русского, абсолютно не вкусно для филиппинца или индийца. 2. Может быть всего лишь ради того, чтоб прекратить жить, используя ресурсы, полученные очень жестоким и несправедливым способом? Перестать причинять страдания другим существам, они абсолютно бессмысленны, а мотивация одна - вкус. Может быть осознать себя как нечто большее, чем несколько клеток на языке?
@Адольф Линклер для меня мясо уже не то,что не вкусно. Мне от одного запаха готовящегося мяса становится дурно,рвотный рефлекс и т.п. А ещё лет 6 назад было вкусно,да. Теперь просто уже не могу это как еду воспринимать. Мне это просто стало казаться очень странным-съесть мясо...Всё равно,как съесть человечену. И произошло всё само собой.
ALINA кто питается мясом 24/7. Вы в своём уме?
@@nyunya131, это вся суть веганства (и им подобным). Из крайности в крайность.
Давайте по смотрим правде в глаза.
1. Во время своей эволюции человек достиг успеха, потому, что был всеяден, и от сезона к сезону успешно менял свой рацион. До того как он стал успешным хищником, предок человека был падальщиком и каннибалом. Пам-пам.
2. Врачь-веган-кардиолог говорит не про всех людей, а только про людей у которых есть генетическая склонность. Пам-пам.
3. Рич Ролл это очередной частный случай, не все люди супермарафонцы, которые на траве и растительных жирах буду работать как лошади. Вспомните тогда двух подружек веганок которые решили покорить эверест и померли.
4. Опасность вегано не в том, что они едят траву, а в том, что они популизируют мифы.
5. Есть исследования которые подтверждают положительный эффект от вегетарианской диеты, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от средиземноморской, есть исследования которые подтверждают положительный эффект от паровой диеты. Прежде чем говорить, о положительном эффекте от диеты, необходимо говорить о стартовой группе которая использовалась в этом исследовании, кем и как проводилось это исследование. Злоупотребление корреляциями в доказательной медицине популярная и одновременно позорная вещ, и не будучи специалистом разобраться в данных иногда иногда невозможно.
6. Заголовок из серии "Веган-врач советует всем быть веганами", "Веган-исследователь доказал пользу веганства" - вам не кажется, что нарушается основная концепция доказательной медицины. Мнение авторитета на дне этой пирамиды доказательной медицины, а мнение одного заинтересованного лица вообще можно не учитывать.
7. Механистические модели исследований в нутрициологии - просветите пожалуйста, что это такое, по что это попытки казаться умнее выглядят не убедительно.
8. Зачем скидывать ссылки на статьи, вы сами себя дискредитируете, их же может кто то прочитать и понять, что вы врете.
8.1. Сатья про. Гемовое железо повышает риск развития рака www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243555. Вы сами читали? Оно не о том, что из-за мяса переизбыток железа крови. Оно о том, что Избыток железа в крови вызывает рак. Где там про мясо? Это про склонность организма к избытку фирита, хоть ты гречку ешь, хоть мяса. Про диету там не слова. Во вторых, донорство крови и другие способы кровопускания снижают риск рака. В третьих, авторы сами в конце пишут, что "Для уточнения этих результатов и лучшего понимания роли железа в развитии рака необходимо провести более перспективные исследования".
8.2 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3024477 - Исследование Рональда Краусса ДО того, как он начал получать деньги от мясомолочной индустрии. Исследование 1986 года. Актуалочка. Свежак. Не нужно быть веганом или мясоедом, что бы понять, что есть каждый день свиной стейк не очень хорошо, хотя. А как тебе такое! www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228046 - Рандомизированные контролируемые исследования, люди употребляющие животные жиры худеют быстрее, чим на низкоуглеводной диете. И так ссылками можно кидаться вечно. Или www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793615/ и www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660587/ - насыщенные животные жиры регулируют иммунитет. Насыщенные животные жиры продлевают жизнь, мышам, людям и т.д. - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9343498, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313149, jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=381733. И вот еще www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19364995 - мета анализ подтверждающиё причинно-следственную связь между диетическими факторами и ишемической болезнью сердца, показывающие, что насыщенные жиры, богатые холестерином не вызывают болезни сердца.
И тут нужно уметь делать выводы, без которых это будет очередной треп. Переизбыток холестерина опасен, но не менее опасен его не достаток, так это ключевой полициклический липофильный спирт участвующий в синтезе многих жизненно необходимых веществ в нашем организме.
9. Омега 3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30212963 - метаанализ о его пользе. Диалог о качестве Омега 3 - это совершено другой диалог. И это вопросы к производителю.
И так можно придраться к каждой ссылки, и уже лень писать. В очередной раз попытки Вегана, вырвать из контекста некий смысл, который сама не понимает. и Зачем? Ешь ты свою траву и фрукты и ешь дальше, зачем пропагандировать не здоровое и не полноценное питание.
Я например иногда тоже веган, иногда один день, иногда неделю. И у меня все нормально с весом и здоровьем. потому, что моё питание сбалансированно.
Нутрициология продвигает следующий вывод, что ни одна диета не является универсальной. Поэтому доказывать что не полноценное питание в виде вегетарианства полезно - это как минимум неумышленное нанесение вреда здоровью непросвещенного человека. Это точно такая же концепция заблуждений сформированная необразованной массой, как астрология, магия, гомеопатия, и польза веганства. И эффективность веганства основывается всё на том же эффекте плацебо.
Классно, спасибо! Тебя очень приятно слушать 🙏🏻
Огромное спасибо за видео, вы молодец!
Александра, ты такая умница! Всё доходчиво и понятно. Благодарю за твои видео и твою деятельность! Счастья, мира и радости твоему дому!
Александра, спасибо! Ваши видео поддерживают и хорошо информируют меня все 7 месяцев веганства)
Du hast mir die Augen geöffnet!Danke!
Спасибо Вам за такую работу!!!!
Давайте попросим Бориса об очной ставке, раз уж к нему появилось столько вопросов
Спасиьо Вам за то, что вы делаете!
БРАВО!Какая вы молодец,все по полочкам!Спасибо!
Сравнивать белок мяса и белок арахиса, просто глупо, у них разная усвояемость и аминокислотный профиль. А омега3 из водорослей, если придерживаться байки о видовом естественном питании, то надо бы съедать пару килограмм водорослей в день, что бы получить норму, это так естественно.
D Taylor ну да...бредовой несколько. И столько нереально съесть. Я не за мясо и не за веганов...честно бесит просто все эти люди. По сути ведущие себя как животные...
кто слушает тем же, чем вы, может есть килогаммы водорослей, в видео предлагается покупать омегу 3 из водослей))
D Taylor какой аминокислотный профиль, в чем его разница и в чем проблема усвояемости? Факты, уважаемый, дайте нам только факты. Сейчас вы жонглируете жалкими попытками обвинения
Ээ, это и есть факты, вы погуглите непонятные вам слова и про то как работает организм человека, про состав продуктов, невежество вот в чем проблема. Усвояемость белка арахиса около 55%, мяса 90%. Аминокислота лизин - в мясе ее в 2,5 раза больше, чем в арахисе. А еще надо учитывать обработку продуктов (варка, жарка, замачивание и т.п.) при которой теряется часть микроэлементов и витаминов, но улучшается усвояемость, а бывает и наоборот.
@@VeganFamily погуглите такое понятие, как "биологическая ценность белка".в справочнике химии пищ. производства есть инфа. никто не отрицает, что в РАЗЛИЧНЫХ овощах есть все те аминокислоты ,что и в куске мяса. но вопрос именно в различии животной клетки и клетки растения,у которой оболочка целлюлозная.отсюда и различие в % усвоения аминокислот из см³ пищи. в куске мяса на этот см³ приходится гораздо больше усвояемых нутриентов,чем в куске овоща,в котором большая часть-растительные волокна/клетчатка. растительноядные животные получают аминоктслоты путем всасывания их,как продуктов жизнедеятельности бактерий- симбиотов, в специализированных отделах кишечника,которых у человека нет. даже у горилл и орангутанов,которых так любят приводить в пример, пищеварилка отличается от человеческой, не говоря уже о том, что эти животные ~ 80% энергии и времени тратят на поглощение и переваривание пищи. в чем "натуральность" и рациональность веганского питания,если многое приходится добирать искусственно из добавок(а омега-3 из раст. источников -это вобще не то пальто, как и железо негемовое), если нужно сочетать овер дофига разных продуктов за один прием пищи да еще и в большом количестве, да еще и чаще есть, чтобы не потерять массу тела?в том и преимущество человека перед другими животными, что у него хватает мозгов,чтобы добыть себе самое различное пропитание(даже то же пресловутое молоко) и быть в эволюционном выигрыше за счет всеядности и терм.обработки пищи. и любое живое существо в первую очередь думает о выживании себя любимого, а не о том ,что кто-то находится ниже по пищевой цепочке и каково ему там.в дикой природе человека с удовольствием сожрут и не моргнут. и никто не будет за это обвинять животных.
Шикарно, Александра, спасибо за такую консолидацию информации.
На мой взгляд, Цацулин выглядит более здоровым( не красивее Вас, а здоровее). У меня приятель на вегетарианском питании уже несколько лет. Зарубались с ним в спорах о пользе и вреде ( оба медики). На мой взгляд он стал просто одержим здоровым питанием. Правда, это как мания! Ну кушаешь ты травку, кушай пожалуйста... Зачем всем кричать что ты носитель истины божественной! Кому надо, сам придет к этому! Мое личное мнение, что рацион должен быть сбалансирован по калориям и составу и используя растительную пищу этого добиться в разы сложнее! Тотальное прикрытие канцерогенностью мяса, вообще смешно, воз классифицирует так! Так воз и веганство относит к психическим заболеваниям! Короче, я за Цацулина! Красавчик он!
Теперь у меня есть ещё одно видео в защиту вегансва! Саша я Вас уважаю. Огромное спасибо за Ваш труд и понятные объяснения. Вы - большая молодец!!!! И я очень рада, что перешла на растительное питание год назад
Александра, спасибо за Ваши видео! Я веган всего месяца 3, но уже сильно устала от стереотипов и «недосоветов» родных... Почему-то все (и Цацулин в том числе) думают, что без мяса прожить невозможно... Ощущение, что они наблюдают за мной, как за мышкой, над которой проводят эксперимент, при этом поглощая очередное убитое животное... Я ни в коем случае не заставляю или пропагандирую им мой образ жизни, но всё равно вижу заинтересованность. С одной стороны я даже рада, что мой пример заразителен, и в наших рядах в скором будущем могут появиться ещё больше веганов, но с другой такое пристальное внимание иногда всё же утомляет...
Кстати я из Казахстана и да, меня каждый раз, мягко говоря, выворачивало и до сих пор выворачивает от «Казы» (мясо лошадей или другими словами конина)... К сожалению - это наши традиции, от которых невозможно убежать, но я пытаюсь принять их, как никак история предков, одно радует молодые люди всё больше вникают в смысл веганства (не только в Казахстане, но и во всем мире) и отходят от стереотипов, выбирая всё более здоровый и этичный образ жизни!
Ещё раз большое спасибо! Ждём новых разоблачений и интереснейших историй!
Привет! Я тоже из Казахстана! Вступайте в группу веганстан в телеграмме
Александра, уверен у Вас будет больше подписчиков!) Только не забрасывайте делать Ваши видео!) У Вас это отлично получается!)
По поводу того что нам пора перестать убивать животных... Давайте сначала друг друга научимся не убивать...
Александр Масленков сейчас не скажу, кто из известных говорил, но смысл в том, что когда мы перестанем убивать животных, станем добрее и прекратятся войны.
Владимир Силкин точно, благодарю!
Очень странная логика
Давно ждала!
Я уже было вам поверила, но 08:45 минута приводит докозательство исследования 2000-го года. А в наши 2018-ые уже открыли, что холестерин, тот плохой, от которого страдает сердце, формируется в организме вне зависимости от диеты. Видео уже год. Но я надеюсь вы это увидите и проверите. Тут колосальная работа проделана, я вам ссылки так быстро не найду. Мне тогда придется свой блог делать))))
Я пока вижу, что веганская и вегатарианская диета не для всех.
На 8:45 вернее
Клевая аргументация "давно известно" без ссылок, без выдержек... Я прям апплодирую.
В описание видео зайди. Там все ссылки)
Ураа, наконец-то кто-то сделал достойный ответ этому выскочке! Саша, твое видео даже превзошло мои ожидания, и в отличие от Цацулина, все твои ссылки на научные источники соответствуют тому, что ты говоришь!
Как-то мне кто-то под твоим видео втирал про вред веганства, ссылаясь на его видео. Я еле досмотрела, пошла смотреть источники. Некоторые ссылки - с левых сайтов, еще несколько - спонсированных яичной и молочной промышленностью исследования. А в нескольких ссылках вообще говорилось прямо противоположное тому, что он говорил, например в там в одной прямым текстом написано в Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить. Или он просто знал что большинство не будет заморачиваться с проверкой а просто с радостью поверят на слово.
💋
Russian Vegan Girl рассчитано на то, что никто не будет вчитываться :) это, знаете, как договоры по кредиту с мелким шрифтом
_Conclusions - что у веганов ниже смертность от всех причин, по сравнению с всеядными (lower all-cause mortality). И в другой ясно написано что при приготовлении мяса образуются вещества, способные вызвать рак. То есть он настолько недалекий человек, что даже СВОИ ССЫЛКИ не мог нормально проверить_
да так-то цацулин в своих видосиках и в этом разъебал, но я так понял вы настолько далекий человек, что уже под носом у себя ничего не видите.
Спасибо за видео ) что мне очень понравилось, так это то как вы преподнесли информацию четко и с фактами, а не так как преподносит ее Борис, иногда с ухмылками, чувством превосходства и неуважением к людям с другим типом питания
Что-то не совсем поняла, расскажите, а что с оливковым маслом не так?
Саша, твои видео все круче и круче!).
Проголосовала за тебя в LIVE ORGANIC AWARDS 2018.
У меня нет инсты, хорошо, что зашла по ссылке и увидела... Сообщи, пожалуйста, в следующем видео об этой премии. Уверена, тебя поддержат все твои подписчики ;-).
Спасибо Наташа!!! 💋💋💋
Да, да, в видео, может в конце, можно было сделать вставку про конкурс. Я тоже из инстаграмма проголосовала, но там мало голосов ((
Миллион лайков Вам!!! И благодарности!!!!
Браво, Александра!!! Я мысленно с Вами в этом видео!!!😘
Ахах, хотите остановить мучение в живой природе улыбочками, яркими роликами, мемосиками и жалением зверюшек? Вы тратите время, в том числе и чужое. Ваш ролик - ещё одна капля в море заблуждений, в котором часами и днями плавают люди, желающие самоутвердиться через питание/сделать мир добрее. Проблема в том, что это плавание лишь забирает драгоценный потенциал, который мог бы раскрыться за пределами этого игрушечного театра военных действий, где вы - агрессор. Хотите сохранить природу? Откажитесь от растительных продуктов, не растущих рядом с вашим домом, ведь на их транспортировку тратятся тонны нефтепродуктов, а это ведёт к росту температуры и гибели ваших любимых животных. "Ой, я не могу, моя растительная диета требует разнообразных водорослей, тофу и авокадо"
Ну тут уж надо выбирать - либо жалость, либо вы. Придумайте себе и своим подписчикам другой способ минимизации зла во всём мире.
@@RAPEROK72 а чувак, то прав есть абстрагироваться от принципов питания и взглянуть со стороны. Одно лечите, другое калечите. Если уж бороться, то до конца, а не так с тем, что удобней и хайповей...
@@nikitinartemiy1 На 1 кг мяса = 15 кг растений. Людей всего лишь 7,5 млрд. А каждый год убивается 100млрд животный. Не нужно быть математиком, чтобы подсчитать затраты. Что вы несёте. Это не справедливо лишать кого-то жизни, из-за привычки получать вкус от его трупа. Нам нужно напрямую есть растения, а не кормить сперва тоннами одно животное, которое все чувствует и испытывает, что и мы. Животноводство - губит миллиарды невинных жизней, нашу планету и в конце концов наше здоровье. Одумайтесь
@@katialaskava989 ты калорийность кило мяса на кило растений учитывай, а так же какие именно растения уходят, пригодны они в питание человеку и т. д. А то подано сильно, но смысла и пользы никакой
Идеальной была бы автономия: съехать из городов в деревни и возводить сады и огороды!
Обожаю ваши видео. Всё четко разложено по полочкам. Спасибо за ваш труд
Спасибо Александра за такие познавательные видео, которые помогают открывать людям глаза на правду, а на канал такого человека, как Цацулин просто нет интереса заходить
Круто! Спасибо ! Жду ваших следующих видео. Я уже 3 месяца на веганстве и второй год не ем мясо. Это меняет мировоззрение, и понимаешь ,что будущее -веганство . Это экологично , развивает новые технологии в разных сферах, этично ! Здорово.
Необыкновенно умная, красивая и энергичная, спасибо большое за информацию, очень пригодится, т к супруг- поклонник Цацулина
Благодарю за скорый ответ! И вашу популяризацию действительно экологичного питания! Замены предоставлены, но пищевые привычки...,да и окружение производят своё давление.
Человек всеядный, а не вегетарианец.
И что , всядность дает нам быть вегетерянцом
классное видео. Смотрел минималистов, в комментариях отсылали на видео Бориса. Посмотрел его минут 10 и мозг взорван!!
Спасибо большое Вам за такие видео!В данный момент я постепенно перехожу на веганство!С каждым днем чувствую себя лучше и лучше!
Александра, Вы -умничка! !! Так держать !!!!восхищаюсь Вами и Вашей семьей !!! Сил и процветания !!
Ох, я ждала это видео.
Александра!!! Браво!!!! Это 100% нокаут!!! Вы умничка, я восхищена!!! Давно ждала разгрома этого ЦАЦУЛИНА!!!
Я ждала это видео✨
КРАСАВИЦА ❤️
УМНИЦА❤️
ОТКРЫТАЯ и НАСТОЯЩАЯ❤️
Александра, благодарим за чудо АДЕКВАТНОЕ видео!!!!!!!🙏
Анна Кожевникова ❤️❤️❤️💪💪💪
Если бы еще мясо ела совсем бы было замечательно.
@@user-bl6ww3fs2d Это не троллинг а чистая правда.
Древнюю люди любили мясо вот у них то мозги и выросли. Нельзя себя ограничивать одним продуктом их должно быть много чтобы удовлетворять потребности в разных веществах.
@@user-bl6ww3fs2d, соболезную вам, ничего, может ещё не всё потеряно.
Александра! Какой крутой ролик! Я в восторге! Вы большая молодец и благодарю за ваш необъятный вклад в продвижение веганского движения! С нетерпением жду продолжения!
Какая вы умничка 👍🏻
Благодарю вас за видео 👏
Спасибо большое за ваши труды,это очень ценно. Та информация,которую вы даёте,очень полезна,а главное,реально научно подтверждена. А ещё вы очень красивая 😄
Супер молодец! Благодарю за отличное видео.
Борис в своём видео говорил о том, что можно заменить животную пищу на растительную, но при этом многие это делают не правильно. Большинство вырвано из контекста. Диз.
откуда ему то знать как правильно?
Все нормально. Просто очередной бал лицимерия с попыткой наехать на мужика, вырва все из контекста как автору удобнее, выставляя мужика конченым, а автора - святой, и словить с этого лайкосов как у парня. В начале видео это было явно показано, что в лайках дело)
@@nevermore4724 Ничего -то Вы не поняли)
Александр Масленков, Цацулин пытается доказать, что мясо необходимо для организма человека, и это он утверждает в каждом видео! Ничего тут не вырвано...
А вы не думали, почему животные в природе не заморачиваются едой? Они просто едят видовую пищу и не болеют дегенеративными заболеваниями.. .в отличии от человека, который придумал кулинарию, чтоб продавать еще больше, делать людей больными и затем лечить, фарма и медицина без работы не останутся)) Рука руку моет))
Чтоб это увидеть и понять, надо для начала бросить курить и пить, иначе это все пустое, просто не доходит...
Вы такая молодец!!! Смелая, умная, красивая!!! Спасибо вам ^-^
Год назад смотрел канал Бориса и мне нравились все его видео. И мясцо кушать можно, и Кока-Колу кому какая нравится - на сахаре или на подсластителях. И красители все не вредны, и вкусовые добавки. Молочные продукты так вообще амброзия дарующая бессмертие. Ведь мол вред всего этого не доказан.
А потом у меня в мозгу что-то щёлкнуло, и я так посмотрел на всех своих родственников кому за 50, на фактически всех людей среднего возраста вокруг, и начал что-то подозревать. Ибо употребляя постоянно эти не вредные продукты - они не пышат здоровьем, и это ещё слабо сказано.
В итоге 3 месяца не ем мясо/яйца/молочку, 1 месяц как не ем рыбу. Помимо этого исключил все бесполезные продукты (сахар, изделия из муки высшего сорта, рафинированное масло), да и вообще в магазине для меня осталось три отдела - отдел круп, отдел овощей/фруктов и отдел специй. Такого хорошего самочувствия у меня не было никогда в жизни, плюс сильный прилив энергии. Хотя этическая сторона вопроса меня изначально не интересовала, но почему-то по другому стал смотреть на живность вокруг.
Извини, Борис, но ты пидр)
Джеральд Брофловски классное сообщение, круто что есть такие осознанные люди, которые сами своим умом доходят!
Аплодисменты. В общем-то и добавить-то нечего! )))
ну так все что ты пречислил все верно борис сказал
Просто всё твоё окружение бухает курит и вместо занятий спортом лежит возле телевизора годами. Правда всегда посередине, запомните это). Болезни отчасти от пассивного образа жизни
Джеральд Брофловски то что ваши родственник не пышут здоровьем говорит о том, что они плохо питаются и не занимаются спортом. Мясо тут не при чем)
Александра, спасибо вам за проделанную работу. Хочу спросить у вас, какими основными источниками вы пользуетесь? Сайты с исследованиями? Журналы?
Господи, объясните Цацулину, что денатурированная пища уже не содержит никаких микроэлементов, потому что они переходят в неусвояемую форму. ОБЪЯСНИТЕ ЕМУ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДАРИТЕ ЕМУ УЧЕБНИК БИОХИМИИ.
Очень хочу так же как и Вы.Решила начать с информации.Пока все кажется сложным.
Www.Alexandravegan.Com/kniga
Нестоит тратить своё время и внимание на таких токсичных людей. Такие люди не живут а существуют по принципу: короткое удовольствие с лишением жизни сотни животных.
Александра Вы на правильном пути. Вы наш вдохновитель. Благодаря Вашему каналу я каждый раз просматривая видео о правильном питании без нанесения боли, ущерба и убийства понимаю, что всё это ВЕРНО. Благодарю Вас. Очень прошу Вас не обращать внимание на подобных токсичных НЕ людей.
Посмотрев однажды Ваши видео и узнав всю информацию, её уже невозможно выбросить из головы и ты постоянно будешь к ней возвращаться, задумываясь о том, что ты теперь уже другой человек, знаешь слишком много и к прежнему питанию никогда не сможешь вернуться. Ни ради вкуса, ни ради комфорта в социуме. Правда я пока только не ем мясо и рыбу второй месяц, мне показалось что летом мой организм легче перенесёт смену питания. Ощущения прекрасные, я чувствую себя здоровее, чем когда-либо и, простите, я чувствую себя духовно чище.
И ещё! На веганстве мой молодой человек (мы вместе перешли) моя мама и бабушка, а т.к. готовят женщины, то у нас почти вся семья питается более правильно !)))
О на веганстве вся ваша семья потомство не ждите.
Виталий Олонцев то есть то, что у Александры 3 детей на веганстве просто игнорится? Настолько боитесь узнать правду о том, что веганство имеет только преимущества перед всеедением и нет ни одной причины убивать животных, что начинаете сами себе придумывать свой мир?
Александра, после Вашего анонса этого видео в инстаграме, я по два раза в день проверяла, не появилось ли оно на ютюбе. И то, что я сейчас увидела, превзошло мои ожидания.
На протяжении всех 14-ти минут я даже не пошевелилась. Это лучшее Ваше видео из всех вообще. Такой мощный противник и такой бомбический ему ответ.
У меня мурашки по телу.
Спасибо!
Я веган всего месяц, и мне стыдно за каждый свой день до веганства.
Аня вы умница, первые месяцы веганства это волшебный период! Большое спасибо за поддержку!💋❤️
Пожалуйста, не стыдитесь того, что раньше употребляли мяса. Не забывайте, что это был не ваш осознанный выбор.
Вы очень большая молодец! Так держать ;)
У меня было так же. Я люблю говорить, что веганы жалеют лишь об одном - что не стали веганами раньше.
Анна Лищинская классная фраза)
Спасибо! Александра, вы молодец!
Александра, это прямо хорошая работа: на каждую муть опровержение с ссылкой к источнику. Борис использует просто общие фразы - "одна вода".