근손실이 없는 가장 이상적인 다이어트 법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 6

  • @E7vkps59hl
    @E7vkps59hl Год назад +1

    운동양을늘리면서 식단이나 탄단지균형식단의 중요성은 어느정도영향인지 궁금합니다

  • @민동희-b7t
    @민동희-b7t Год назад +2

    최근 2~3키로 빠지더니 다시 유지만 계속 되길래 조금 답답했던 상황이었습니다. 어제 폭발(?)해서 참던 과자 뜯어먹었는데... 마음을 다시 잡게 됩니다. 감사합니다^^!

  • @swiman85
    @swiman85 6 месяцев назад

    최근 인바디 검사했는데 거의 비슷하네요 현재 근손실 중입니다 ㅠ
    3개월이랑 체중유지를...😊

  • @마이클셈벨로
    @마이클셈벨로 6 месяцев назад

    20년 전 패러다임. 저열량 식단을 아직까지 ㄷㄷ

  • @holic-sy
    @holic-sy Год назад +1

    지난번 답 감사해영 하나만 더 여쭈어요(적다가 지워져 다시 써요)
    👍👍
    혹 전 15일정도 디에타민+ 토프라메이트가 효과가 있던데영 그 후엔 효과가 잘없는거 같아 혹
    그렇다면 2주다에타민을 먹고
    바로 프로작 (다른계열이라해서)을 15일 정도 먹는다면 두개가 다른계열이니
    이렇게 병행해서 먹는다면 괜찮나요???
    한달의 15일 프로작을 먹는동안은 다에타민을 안먹으니 다음달 초에 다시 디에타민을 먹어도 괜찮을까여??😅

    • @drleegul
      @drleegul  Год назад +2

      단기 식욕억제를 목적으로 비만 클리닉에서 디에타민이나 우울증약의 일종인 프로작 등을 병용해서 사용하는 경우도 있습니다. 디에타민을 간헐적으로 쓰는 경우 있고요.
      하지만 이런 복합적인 약 사용은 주치의와 상의해서 계획적으로 조심스럽게 접근 해야 합니다.
      모두 정신신경계에 영향을 줄 수 있는 전문의약품으로 임의로 약 복용을 변경해서는 안되요~