Казахстан.Люблю выпечку из овсяных хлопьев,пирог богатый и вероятно вкусный,обязательно попробую испечь,но думаю что не досконально так....,спасибо за рецепт.
Oatmeal: 3 cups or 300 grams (to be crushed in a blender) Baking powder: 1 tablespoon Eggs: 2 (washed and at room temperature) Salt: a pinch Vanilla extract: 1 tsp (or cinnamon) Sweetener: 3 tbsp (e.g., erythritol) Apples: 3 (skin removed, cut as shown in the video) Water: 60 ml or 4 tablespoons (used to make applesauce) Dates: 1/2 cup Almonds: 1/2 cup (to be boiled in water for 3 minutes, drained, cooled, cleared as shown in the video, and then fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.) Walnuts: 1/2 (to be fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.) Dried Berries: Vegetable oil: (for lubricating the baking pan) Additional equipment and materials: Baking pan: 22 cm or 9 inches Parchment paper Foil (to keep the oven clean) Baking Instructions: Preheat the oven to 180°C or 360°F. Bake for 40 minutes. Check the cake's readiness with a toothpick after baking.
@@LindaWhitmore-w1v Erythritol has no effect on glucose or insulin levels. This makes it a safe sugar substitute if you have diabetes. I'd even claim that it's a better option compared to dates and apples. I encourage you to do your own research as well.
Mañana sin falta me pongo a preparar este delicioso pastel. Intentare cambiar el huevo por chia, puesto que soy vegano. Estoy viendo el video desde galicia
Me gusto mucho, de hecho lo repeti varias veces para fijarme bien los ingredientes !!! Se ve delicioso !!! Ya lo quiero hacer ...bendiciones para ti y para tus manos !!!! Te veo desde MÉXICO 🇲🇽
Brasil. Estou adorando suas receitas. Estou adaptando algumas pois sou diabético. Se puder fazer mais vídeos para diabéticos ficaria imensamente agradecido. Muito obrigado pelos vídeos incríveis.
I liked the recipe and as I already cook, I believe it will be easy to prepare. After making it. I'll come back here to give my rating. Thanks for the Recipe. 8:36
Всем доброго дня. Украина с вами. Приготовила пирог, но с большими изменениями. Фитнес пирог стал у меня шарлоткой из овсянки. Но всё равно это очень вкусно. Вместо эритрита сахар ,около 100 грм. Добавка только изюм, на свой вкус. У меня много , нравится. Остальных ингредиентов не было,а яблоки необходимо было спасать. 4 больших яблока натерла на тёрку и добавила сок апельсина вместо воды. И ещё 40-50мл растительного масла без запаха. Духовка держит 180° 40 минут.форма 22. на дно пергамент, бока хорошо смазала ивочным маслом. Рекомендую. Вкусно! Отличный завтрак. Спасибо за рецепт!!!😊❤❤ 😊😊
I recommend doing the nut process before beginning to mix the other ingredients. It takes time to boil, peel, "fry" and cool almonds, fry the walnuts; let both cool, then chop.
Going to make today for my daughter! It’s so healthy and 😋 She loves apple tarts/pastries etc and as she reacts to gluten/dairy/additives this is a must make for her. I use gluten free steel cut oats
Hört sich gut und machbar an. Werde ihn heute mittag als halbes Rezept zur Probe machen. Vielleicht ohne Beeren da ich keine zuhause habe. Auf jedem Fall ein gesunder Kuchen zum Kaffee 😊
@@ТатьянаЛукьянчук-л7в Warum soll das wohl schädlicher sein? Bei diesem Rezept können sie Süßstoff und Zucker weglassen, es sind genügend süße Zutaten in der Kuchenmasse.
Gracias se vé exquisito, y muy saludable me gustó mucho,voy a tratar de hacerlo. Le deseó muchos éxitos y q siga trayendo más platos ricos y saludable,. PURA VIDA saludos desde Costa Rica /🇨🇷
Assisto do Brasil e gosto muito de suas receitas. Sou inscrita em seu canal já há bastante tempo. Tento refazer suas receitas mas devido a falta de algumas frutas secas em minha região e os preços muito altos destas iguarias quando posso compro e uso em suas receitas. Gosto de suas receitas pois são rápidas, simples e fáceis de fazer. Adapto aa nozes por bananas picadas, maçãs, pêssegos e outras frutas tropicais. Na época do natal temos acesso às frutas do oriente médio e então as compro com prazer. Amo tâmaras e damascis !
При употреблении сложных углеводов (круп, бобовых, клетчатки, фруктов, ягод, овощей, зелени) или крахмалистой пищи уровень глюкозы повышается медленно, в то время как чистый сахар или сладкая калорийная пища вызывают резкий скачок сахара в крови.
Looks utterly delightful. I substitute sour cream for eggs because of a food allergy. This with your morning coffee is a great way to start your day. Thanx from Minnesota, USA ...
El Señor❤, bendiga la obra de sus manos y muchas gracias por compartir!!
Susan here from Texas (US). I’m thinking (dark) chocolate chips would make this a perfect recipe.
Казахстан.Люблю выпечку из овсяных хлопьев,пирог богатый и вероятно вкусный,обязательно попробую испечь,но думаю что не досконально так....,спасибо за рецепт.
Oatmeal: 3 cups or 300 grams (to be crushed in a blender)
Baking powder: 1 tablespoon
Eggs: 2 (washed and at room temperature)
Salt: a pinch
Vanilla extract: 1 tsp (or cinnamon)
Sweetener: 3 tbsp (e.g., erythritol)
Apples: 3 (skin removed, cut as shown in the video)
Water: 60 ml or 4 tablespoons (used to make applesauce)
Dates: 1/2 cup
Almonds: 1/2 cup (to be boiled in water for 3 minutes, drained, cooled, cleared as shown in the video, and then fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.)
Walnuts: 1/2 (to be fried over medium heat for 2-3 minutes. Once cooled, they should be chopped.)
Dried Berries:
Vegetable oil: (for lubricating the baking pan)
Additional equipment and materials:
Baking pan: 22 cm or 9 inches
Parchment paper
Foil (to keep the oven clean)
Baking Instructions:
Preheat the oven to 180°C or 360°F.
Bake for 40 minutes.
Check the cake's readiness with a toothpick after baking.
56q
Do you think I could reduce or eliminate the sweetener? My husband is diabetic. It seems the apples and dates might be enough???
@@LindaWhitmore-w1v Erythritol has no effect on glucose or insulin levels. This makes it a safe sugar substitute if you have diabetes. I'd even claim that it's a better option compared to dates and apples. I encourage you to do your own research as well.
@@LindaWhitmore-w1v I THINK IF YOU ADDED SWEET APPLES AND FRUIT IT WOULD BE SWEET ENOUGH BUT IS FRUIT ALLOWED?
@@LindaWhitmore-w1v it’s not sugar it’s a substitute
Thank and God bless you.
Me. Encanta. Voy. A preparar. Rica. Y. Sobre todo saludable. Saludos desde. El Callao Lima Perú 🇵🇪
As a gluten Intolerant I am always happy to find something new without flour. Thanks a lot.
Greetings from Russia!
Excelente trabajó, gracias por compartir tus novedades.
Dios te bendiga.
Se ve estupenda y la receta muy bien explicada, para personas como yo que no sabemos nada de repostería y se están iniciando gracias gracias gracias 🤗
Wooow una receta súper saludable
Desde Paraguay 🇪🇬♥️♥️ con amor
Me gustaria ver mas comidas sin harina de trigo y postres sin azúcar. Muchas gracias. Saludos desde Buenos Aires!
Me encanto es una torta completa y sana sobre todo porque no sube tanto el azúcar , gracias👏
Mañana sin falta me pongo a preparar este delicioso pastel. Intentare cambiar el huevo por chia, puesto que soy vegano. Estoy viendo el video desde galicia
Desde. Colombia. Fusa Cundinamarca. Gracias. Voy hacerla. Muy interesante.
Falando do Brasil, sou fã de seus vídeos.
Vou fazer essa receita, estou com água na boca... Que delícia que deve ser esse bolo.
Me gusto mucho, de hecho lo repeti varias veces para fijarme bien los ingredientes !!! Se ve delicioso !!! Ya lo quiero hacer ...bendiciones para ti y para tus manos !!!! Te veo desde MÉXICO 🇲🇽
Надо попробовать, магазинов ничего нельзя, а так хочется вкусненького к чаю, думаю этот подойдёт.
Je suis de la réunion les recettes son intéressant et appétissant
Благодарю выглядит аппетитно и красиво
Estou salivando de vontade de comer esse bolo maravilhoso
Gracias por tan buenas recetas, muy diferentes y lo mejor nutritivas y deliciosas, te veo desde Honduras,CA
Сразу сохранила рецепт 😀в названии овсяные хлопья и яблоки только,думаю надо испечь,как раз и яблоки есть 👌а тут……очень много всего 🙈
Финики и орешки думаю не обязательно добавлять, это идёт как дополнительное
@@istinavam6538 считаю_грецкие орешки надо
@@istinavam6538верно,можно орехи грецкие добавить
Ça à l'air bon ! Je vais le faire. Bisous depuis la France🇫🇷
Soy de Perú me gusta mucho tus recetas son maravillosás increíbles enséñame más de tus recetas que son maravillosás amiga ❤❤❤
Спасибо за интересный вкусный рецепт сладкого пирога! Я из России , город Геленджик!❤❤❤🎉
Привет Геленджику из Нижневартовска.
Admiro mucho su profesión recetas de calidad..
Vivo en MINATITLAN veracruz
Nossa! Q didática … metodologia perfeita! Parabéns ! Vou fazer , gosto mto de ver várias vezes! Para não ter erros! Abs carinhosos!
Muy nutritivas tus recetas y fáciles se podrían cocinar en una sartén o comal un saludo y bendiciones 🙏🙏❤️
Qué vídeo más bien hecho 👍
Sou do Brasil. Usei Maçãs vermelhas, argentinas, que penso mais suculentas e não retirei a casca Deu certo 😊
As tâmaras são caras no Brasil
I just love to watch you cooking - with the sound off| It is all so tranquil and calming and makes me feel hungry - I can almost smell it|
Brasil. Estou adorando suas receitas. Estou adaptando algumas pois sou diabético. Se puder fazer mais vídeos para diabéticos ficaria imensamente agradecido. Muito obrigado pelos vídeos incríveis.
Vc conhece o Dr Patrick Rocha? Ele é autor do livro Diabetes Controlada. Assista os vídeos dele.
Gracias por su receta para comer saludabletengo 65 años estoy viendo desde Peru Dios les bendiga.
It could be used as breakfast bars and baked in a tray. It looks delicious and healthy. From UK thank you
🎉
Yo veo que la receta es MUI lenta
Parece que ficou gostosa , só que não é nada prática.
I liked the recipe and as I already cook, I believe it will be easy to prepare. After making it. I'll come back here to give my rating. Thanks for the Recipe.
8:36
I'm from Brasil.
Hola muchas gracias por compartir la receta me encantó la preparación te felicito. Escribo desde Chile. Voy a prepararla. Gracias y cuídate.😊
Sigo essa linha do natural ,essa receita vai para minha lista ❤❤❤❤
Soy celiáca y me viene de maravilla esta receta, gracias, saludos desde Viña del Mar Chile.
Надеюсь хороший на вкус. Привет из Казахстана. Спасибо за рецепт. 🎉❤
Me encantó.Sumamente nutritiva.Muchas Gracias...La voy a poner como menú navideño
Всем доброго дня. Украина с вами. Приготовила пирог, но с большими изменениями. Фитнес пирог стал у меня шарлоткой из овсянки. Но всё равно это очень вкусно. Вместо эритрита сахар ,около 100 грм. Добавка только изюм, на свой вкус. У меня много , нравится. Остальных ингредиентов не было,а яблоки необходимо было спасать. 4 больших яблока натерла на тёрку и добавила сок апельсина вместо воды. И ещё 40-50мл растительного масла без запаха. Духовка держит 180° 40 минут.форма 22. на дно пергамент, бока хорошо смазала ивочным маслом. Рекомендую. Вкусно! Отличный завтрак. Спасибо за рецепт!!!😊❤❤ 😊😊
Всех приветствует Украинка!
@@ВалентинаПетровна-ю4я а что же пишете на русском
Muy bueno para la salud!!!👏👏👏👌🇳🇱saludos desde PARAGUAY
Excellente recette à réaliser forcément 😊😊😊❤
Buenos días desde Tenerife .Hoy domingo vamos hacer esta maravilla .Gracias por la receta
I recommend doing the nut process before beginning to mix the other ingredients. It takes time to boil, peel, "fry" and cool almonds, fry the walnuts; let both cool, then chop.
Привет из Турции Стамбул я Надежда люблю ваши ролики тысяча лайков вам красота
Lindo, vou fazer! Mas não precisa nem usar açúcar ou adoçante, as maças+ passas+ tâmaras já adoçam!!! acreditem!!
Gracias,muy buena,voy a preparar ,soy de Perú, Edilberta Dios te bendiga 😊
Receita deliciosa vou tentar adapta-la com ingredientes do meu pais! Brasil🇧🇷🇧🇷
Receita deliciosa. Vou fzr com os ingredientes do meu país. BRASIL.
Nas casas de produtos naturais você provavelmente encontrará tudo.Pelo menos aqui na minha cidade de Itajaí encontra-se tudo.
Me gustaría hacerla porque me en cantan lo saludable y se ve deliciosa felicidades desde Panamá🇵🇦🇵🇦❤❤
Going to make today for my daughter! It’s so healthy and 😋 She loves apple tarts/pastries etc and as she reacts to gluten/dairy/additives this is a must make for her. I use gluten free steel cut oats
Use stevia
Looks taßty lots of healthy ingridients I will try to make it
Thank u.❤
El texto que copies aparecerá automáticamente aquí
BADEN württemberg Ortenau
SICHER SEHR fein
Saludos cordiales y bendiciones, desde México....Primero.Dios,lo voy a hacer.... gracias.
desde el sur de España un saludo y gracias por tus recetas. Esta de la tarde de avena un exito.
Очень понравился ваш рецепт! Обязательно попробую приготовить. Я из России.
Gracias por sus recetas saludables, Colombia (Silvania)
Очень аппетитно выглядит! Спасибо за рецепт!
Спасибо, какая вы молодец, умница. Одно удовольствие смотреть на ваши кулинарные шедевры. Всего вам самого хорошего. Подмосковье.
Witam serdecznie Panią Dziękuję za Przepis na Ciasto Szybkie i Łatwe Życzę Miłego Dnia Błogosławionego DNIA Hanna Z Polski Z Brodnicy ❤️
Me encantan estas resetas con frutas y semillas d anaheim California
Спасибо большое за великолепный рецепт!!!❤❤❤
O resultado só pode ser uma delícia!
Hola, voy a intentarlo en sartén no tengo horno,😅 besos desde Tenerife España ❤
Estou salivando de vontade de comer esse bolo maravilhoso!
❤
Deliciosa... gracias desde Alicante 🇪🇦🤗
Hört sich gut und machbar an. Werde ihn heute mittag als halbes Rezept zur Probe machen. Vielleicht ohne Beeren da ich keine zuhause habe. Auf jedem Fall ein gesunder Kuchen zum Kaffee 😊
😊.
България :) Много хубава рецепта.Отдавна търся такива без захар и брашно Много благодаря за споделеното!!!
Подсластитель вреднее чем сахар.
@@ТатьянаЛукьянчук-л7в Warum soll das wohl schädlicher sein? Bei diesem Rezept können sie Süßstoff und Zucker weglassen, es sind genügend süße Zutaten in der Kuchenmasse.
Gracias se vé exquisito, y muy saludable me gustó mucho,voy a tratar de hacerlo. Le deseó muchos éxitos y q siga trayendo más platos ricos y saludable,. PURA VIDA saludos desde Costa Rica /🇨🇷
Super ❤
Hummmmm..... Se ve riquísimo.... La haré muy pronto con el favor de Dios.... Muchísimas gracias 😘.... Desde Venezuela .
It's so relaxing and comforting to watch you cook💛 and I love learning about all the different types of food you make!
Eu quero ❤❤❤
Eu também 😘🇧🇷🇧🇷
Me gustaría me diera la receta de galletas de harina de coco o de harina de almendras 😊 Una verdadera delicia! MUCHAS GRACIAS 👏👏
DIOS LE BENDIGA 🙏
😋❤
Fiz aqui em casa e foi um sucesso. O bebê de 20 meses adorou 😊
Muy sana y nutritivo el queque. Lo veo desde Puerto Natales. CHILE.
Jutro będę piekła. Wygląda wspaniale
Me hace mal el edulcorante, lo dejo con el dulce de la fruta. Desde Argentina.😊
300 граммов овсяных хлопьев и 3 яблока а там целый магазин 😏
Verdade.
Хочется попробовать такой пирог, спасибо за рецепт, я из России.
Посмотрите как ингредиенты представлены
Явно что человек со сдвигом.
На этот пирог я бы не тратила
ни одной минуты своего времени.
А Вам спасибо за Ваш труд🌹
@@esterchech8698 UUY....QUÉ MALA ONDAA!!🤨
Delicioso.. soy vegana... lo voy a hacer sustituyendo el huevos !! Gracias !
Hummm, muito prático e certamente delicioso 😋 Obrigada por compartilhar!
What an inspiring recipe. Delicious. Thank you. French woman watching from Cambridge, USA.
Looks delicious!
Alguém tem o resumo da receita?
@@rosanaphotos😅😮89
❤
From the U.K.
Looks delicious
Thankyou
God Bless
Deu água na boca uma delícia 😂
Se ve fácil y muy saludable, abrazos y gracias por enseñar ❤
Sou brasileira. O bolo deve ser delicioso, vou fazer.
Mksh....resepnya keren..
Indonesian....bye.....
Grcias por su receta maravillosa de colombia los amo
Parece deliciosa❤😋
The USA! I plan to try this recipe tonight. Thank you for sharing with us.
iz aqui em casa e foi um sucesso. O bebê de 20 meses adorou 😊
Aunque sea baja o no de calorias un pedacito de pastel esta rico m.gracias por la receta
Que delícia de receita 😋😋👏👏
Holaaaa saludos desde puerto Vallarta Jalisco México, me fascinan tus recetas gracias 🎉
Assisto do Brasil e gosto muito de suas receitas. Sou inscrita em seu canal já há bastante tempo. Tento refazer suas receitas mas devido a falta de algumas frutas secas em minha região e os preços muito altos destas iguarias quando posso compro e uso em suas receitas. Gosto de suas receitas pois são rápidas, simples e fáceis de fazer. Adapto aa nozes por bananas picadas, maçãs, pêssegos e outras frutas tropicais. Na época do natal temos acesso às frutas do oriente médio e então as compro com prazer. Amo tâmaras e damascis !
Magyarország
أنا من العراق محافظه البصره
La voy hacer,pero sustituyendo algunas frutas,se ve muy rica,te sigo desde Argentina..
Leckeres Rezept ! Gerne einfache gesunde Rezepte,! Brot und Brötchen würden mich auch interessieren . Danke!
При употреблении сложных углеводов (круп, бобовых, клетчатки, фруктов, ягод, овощей, зелени) или крахмалистой пищи уровень глюкозы повышается медленно, в то время как чистый сахар или сладкая калорийная пища вызывают резкий скачок сахара в крови.
Desde México ,tengo un hermoso 🌲 lleno de manzanas seguro que lo voy hacer que rico. gracias por compartir
Schöne Kalorienbombe. Abnehmen tut man damit jedenfalls nicht.
Cc,je trouve que le gâteau est bien gonflé et pourtant il y a pas de levure,es bien le cas.
Man isst Kuchen auch nicht um abzunehmen
@@gabykoch5446 warum aber dann als Low Carb werben? Ergibt keinen Sinn!
Es gibt durchaus Low Carbler, die Haferflocken essen und Low Carb ist nicht kalorienarm
@@gabykoch5446 wie passen Haferflocken zu Low Carb?
Muy rico si lo hago, pero ahora
lo haré como tú receta gracias 😊
Looks utterly delightful.
I substitute sour cream for eggs because of a food allergy.
This with your morning coffee is a great way to start your day.
Thanx from Minnesota, USA ...
Yo hago unas galletas con casi los mismos ingredientes,voy a probarlo,se ve muy bueno.
Out of oven it smells so nice thankyou will let you know about the taste
Magyarországról és nagyon jókat készitesz, gratulálok!
Que ricoooo!!!😋😋😋😋graciasss.Te veo de Uruguay🇺🇾🇺🇾🇺🇾👍👍👍😄👏👏👏❤️💪
Excelente tarta y muy rica. Desde Tepic Nayarit Mexico