【中道武術 拳功展示13】練拳 練氣 練功 〉練丹田 (以 氣功斷筷 來舉一反三 解說).
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 大家好 !
我是 武術愛好者 廖兆旻,別名 廖秋陽,
這「練拳練氣 練丹田」是 2023 年11月上課的紀錄,
當時本人 70 歲,練拳 26 年,跟一群同好練武 ;
擔任武學 教練多年,過程感觸良多,
深深覺得許多學員在練習上沒有一個 重點,
即使在上課練習中往往也是擺出一幅框架而已,
上課後跟上課前完全一樣,沒什麼進步和提昇,
武術強調〈一日有練一日功〉,
因此上任何一堂課 一定要讓自己能夠有所改變,
這個武術課程解說,主要在提醒學員,
不論練基本功法 、步法、腿法和 修練氣功,
都要讓意念鎖定在 〈修練丹田 〉,有意識練習,
透過逐次、逐日修練,使丹田感覺變強、變大 ……
再以此越來越強的 丹田來健身、養生、練拳、
練套路、練兵器 甚至 練 擒拿 與 對打,都有助益。
練拳上課 最忌〈身在武館,心在猿馬〉,徒有框架,
帶有意識的練習很重要,而意識 匯集點就是在丹田。
本人 70歲,用心展現 武術「修練丹田」 的重要性。
〉示範過程中有溝通問題,剛好證明這影片的真實性。
- - - 感謝 蘇文邦教練 熱心協助錄影。
- - - 感謝 李金盛師兄 辛苦配合示範。
- - - 感謝 楊甘旭老師 協助後製打字。
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「廖秋陽 兆旻的武學觀念/原 :長洪武術中壢訓練所」。