Я опускаюст ниже парелели когда хочу отдохнуть и сделать последнее отказное повторение , не знаю на чем держатся мои руки в тот момент , но напряжение на пару секунд с рук уходит
А как их лечат? Меня эта боль в плечах за*бала уже! Думаю с жимом вооьще завязать,учитывая, что больше 70 кг уже начинают плечи ныть,хотя жал и 110. После жима даже брусья идут с болью в плечах
@@U_r_u_g_v_a_e_cзабей на жим лежа. Или пробуй в Хаммере. Или лучше переходи на отжимания от пола с весом, мне помогло. Есть прочные рюкзаки, в которые грузить веса можно. Можно стропу купить текстильную и перекидывать с весом через плечи, крепя к поясу. А плечи лечить - это искать видосы Кавальера или Хоршинга с канала SquatUniversity(топовый реабилитолог). К большинству врачей ходить бесполезно, просто скажут не заниматься.
Я помню когда только начал заниматься,насмотрелся блудятины и начал отжиматься с весом,дошёл до 70 кг,потом болт забил,потому что на хер никому твои рекорды не нужны,а если травмируешься,то и ты нах не нужен будешь😂
Ну и зря!! Пока молодой пантуешься. А потом после 40 лет по ночам ,когда будут плечи "ныть"-вспомнишь. Поверь наслово. Хотя я тоже в 25 лет не верил никому. Думал-это может быть с кем угодно, только не со мной.
Ну вообще-то это реально опасно, я бы сказал русская рулетка, ну если только одеть кофту, намазать дельты с грудными раозгревом и всегда разогреваться по 20 минут, тогда возможно пронесёт на многие годы, но не факт
Коряга самое чистое повторение сделал,чёткий видос получился с юмором ,респект
Сейчас поем и пойду смотреть новый видос)
Для бодибилдера норм 🦧
Тебе кто сказал, что он билдер?
Локальный прикол 😶
@@Biv1017он сам на видио заявлял об этом ))
Мало, дружище. Ещё расти и расти
Если это видео залетит , какой-то новичек будет отжиматься ниже 90 градусов и порвётся , удачи
Это его проблема
Я даже не знал что дедушки такое могут😮
Натурал 🔥
Брусья Гири 💪
Время покажет)
Я опускаюст ниже парелели когда хочу отдохнуть и сделать последнее отказное повторение , не знаю на чем держатся мои руки в тот момент , но напряжение на пару секунд с рук уходит
Сегодня рекорд на брусьях с доп. весом побил🎉🎉🎉❤
Машина в помищение скажите что за музыка пж
🔥
Музяку пожалуйста
Трек?
+
825 hp slowed
Машина
корягам можно!
Вредно пронировать плечо, а если тебе сустав позволяет опускаться так низко без этого - вперёд.
Ема предплечья, как накачал
Бро, при всём моём уважении к тебе. Это реально вредно, плечи потом лечить вообще не кайф
А как их лечат? Меня эта боль в плечах за*бала уже! Думаю с жимом вооьще завязать,учитывая, что больше 70 кг уже начинают плечи ныть,хотя жал и 110. После жима даже брусья идут с болью в плечах
А все остальное что они с Блудом делают, это вполне безопасно. Все травмы разве что от укуса собаки
@@U_r_u_g_v_a_e_c я уже 3 месяца не жму из-за плеч, делаю всякие упражнения на реабилитацию плечевого сустава, но что-то не очень помогает
@@pronoob2604 У вас случаем не импиджмент синдром?
@@U_r_u_g_v_a_e_cзабей на жим лежа. Или пробуй в Хаммере. Или лучше переходи на отжимания от пола с весом, мне помогло. Есть прочные рюкзаки, в которые грузить веса можно. Можно стропу купить текстильную и перекидывать с весом через плечи, крепя к поясу. А плечи лечить - это искать видосы Кавальера или Хоршинга с канала SquatUniversity(топовый реабилитолог). К большинству врачей ходить бесполезно, просто скажут не заниматься.
Я помню когда только начал заниматься,насмотрелся блудятины и начал отжиматься с весом,дошёл до 70 кг,потом болт забил,потому что на хер никому твои рекорды не нужны,а если травмируешься,то и ты нах не нужен будешь😂
Геракл епти
-локти?
Так это же правда вредно
Коряга думает, что он сделан из стали, но с возрастом за все нужно будет платить. Но может готов к такому раскладу
@@gavabanga9698 думает на фарме бессмертный, потом будет худеньким и больным
если такое положение не вызывает боль или сильный дискомфорт то это не вредно, тело может адаптироваться ко многому
Бабки за здоровье платить не будет вредно
Доиграешься скоро 🔜
аверейдж бадибилдер
Как это отменяет то что это вредно?) Укольчик поставить вечером не забудь, богатырь!)
Нифига дилблин подкачался
Плечи покалечатся
Это не то чтобы вредно промто емли опускатся до парралели до нагрузка не уходит и все просто так чкть сложнее делать
Опускаться ниже параллели легче,чем ровно до неё?
Ну и зря!! Пока молодой пантуешься. А потом после 40 лет по ночам ,когда будут плечи "ныть"-вспомнишь. Поверь наслово. Хотя я тоже в 25 лет не верил никому. Думал-это может быть с кем угодно, только не со мной.
Для неподготовленного человека - да
Ты же бодибилдер, тебе простительно
Ну вообще-то это реально опасно, я бы сказал русская рулетка, ну если только одеть кофту, намазать дельты с грудными раозгревом и всегда разогреваться по 20 минут, тогда возможно пронесёт на многие годы, но не факт
трек?