J'aime toujours tes vidéos ! Je suis allé voir le boucher d'un nouveau magasin d'un éleveur et lui ai commandé des os, du cœur, et d la graisse de rognons (le seul à avoir réussi à en avoir !) Resultat: graisse offerte, 1kg d'os, 1,5kg de cœur tout cela pour 17 €!!!! Imbattable et tellement nutritif ! Autrement le matin tu propose 300gr de pommes, pourquoi pas une belle tranche de pain au levain ? Est ce l'influence Ray Peat ? J'ai un peu étudié ces travaux ces derniers temps aussi, il y a comme une mode qui démarre j'ai l'impression, on en entend parler de plus en plus et pourtant cela ne date pas d'aujourd'hui...bref c'est très intéressant tout ce qu'il avance mais ses recommandations en terme de quantités de glucides 😬 j'ai déjà du mal à atteindre les 130gr..alors le double 😢...et puis tout ces fruits est ce que c'est bon pour tout le monde ? Qu'en est-il des tempéraments naturopathique ou selon Robert Masson ? (déminéralisation pour les nerveux)
Salut merci beaucoup pour ta vidéo comme d hab. j ai remarqué que tu parles principalement d alimentation pour la prise de poids . Sujet qui intéresse donc les personnes maigres ou très minces avec donc une métabolisme très rapide . Je fais 1,77 pour 63 kg imc environ à 20,5 . Donc pas spécialement maigre a priori mais j aurais voulu prendre 5 kg . Je suis ce type d alimentation depuis environ 6 mois et je ne bouge pas des 63kg . Du coup je pense qu au delà de l alimentation bien riche qui finirait par nous faire prendre de la graisse viscérale , ce qui il me semble n est pas du tout bon pour la santé , il faudrait peut être davantage s axer sur la prise de masse maigre c’est à dire de muscle pur, principalement grâce à la musculation malheureusement😅
![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](/img/1.gif)
J'aime toujours tes vidéos ! Je suis allé voir le boucher d'un nouveau magasin d'un éleveur et lui ai commandé des os, du cœur, et d la graisse de rognons (le seul à avoir réussi à en avoir !) Resultat: graisse offerte, 1kg d'os, 1,5kg de cœur tout cela pour 17 €!!!! Imbattable et tellement nutritif !
Autrement le matin tu propose 300gr de pommes, pourquoi pas une belle tranche de pain au levain ? Est ce l'influence Ray Peat ? J'ai un peu étudié ces travaux ces derniers temps aussi, il y a comme une mode qui démarre j'ai l'impression, on en entend parler de plus en plus et pourtant cela ne date pas d'aujourd'hui...bref c'est très intéressant tout ce qu'il avance mais ses recommandations en terme de quantités de glucides 😬 j'ai déjà du mal à atteindre les 130gr..alors le double 😢...et puis tout ces fruits est ce que c'est bon pour tout le monde ? Qu'en est-il des tempéraments naturopathique ou selon Robert Masson ? (déminéralisation pour les nerveux)
Je ne suis pas végétarienne mais du coup ça ne s'applique pas pour les végétariens.
Je trouve que ça manque de légumes.
Peut on associer fromage et melon ou pastèque au gouter sans qu il y ai de pb de digestion ?
Salut merci beaucoup pour ta vidéo comme d hab. j ai remarqué que tu parles principalement d alimentation pour la prise de poids . Sujet qui intéresse donc les personnes maigres ou très minces avec donc une métabolisme très rapide . Je fais 1,77 pour 63 kg imc environ à 20,5 . Donc pas spécialement maigre a priori mais j aurais voulu prendre 5 kg . Je suis ce type d alimentation depuis environ 6 mois et je ne bouge pas des 63kg . Du coup je pense qu au delà de l alimentation bien riche qui finirait par nous faire prendre de la graisse viscérale , ce qui il me semble n est pas du tout bon pour la santé , il faudrait peut être davantage s axer sur la prise de masse maigre c’est à dire de muscle pur, principalement grâce à la musculation malheureusement😅
Tout à fait d'accord avec vous !
C'est ce que j'ai fait avec la musculation ça marche du tonnerre.😊
@@AnnesoNOC je m y mets sérieusement dans quelques jours . Affaire à suivre . Merci pour l encouragement 😁👍
@@kevgdx11 bon courage ! Lâche rien moi je suis pratiquante depuis 12 ans 😉
le lait cru de jument de la jumenterie de cornouaille ! ( bretagne )
Beurre cru gaborit n est pas excellent?
Bonjour
Quel menu pour perdre du poids ?
Merci pour vos vidéos 😊
Il fait du contenu pour les gens qui veulent prendre du poids😊
Mais vous avez pleins d'autres chaînes qui fonds des vidéos perte de poids. Même trop😅
@@AnnesoNOC oui ça j'ai compris !