Fico muito feliz que a explicação tenha sido útil para você! Fico à disposição para ajudar no que precisar. Sucesso na sua jornada Vilma e conte comigo! 😊
É uma fase longa e desafiadora que todas vamos enfrentar um dia. Temos o privilégio de viver numa época que a internet fornece informações que podem ajudar as mulheres a enfrentar essa fase com mais leveza e mais acolhimento.
Abri hj este vídeo. Mto bom!!! Precisava dessas informações. Sofri .tô c menopausa só melhorei c amora, e suplementos omega, magnésio,colágeno ...mas a tireóide surgiu um nódulo, e mto esquecimento...
Bom Dia voltei Doutora , a sisti Ovídio todo,desde de já muitíssimo obrigada pó vc dis ponibilisar os seus vídeos pra essas mulherada que osenhor venha te recopesar grandiosamente,esse ato de amor que Deus te de abençoe
Meus parabéns por falar no final que precisamos consumir esses alimentos todos os dias. As vezes as pessoas falam sobre os benefícios mais não diz como e quanto.
Olá, Andreia Desculpe decepcioná-la querida, mas os chás sozinhos não terão poder se melhorar a flacidez da barriga. É preciso melhorar a qualidade da alimentação, investir numa boa suplementação de colágeno e proteínas de qualidade e fazer muitooo exercício físico.
Sim, é um rico alimento. Tanto como antioxidante ajudando na pele, unhas, cabelo, além de anti-inflamatório para os ossos, articulações e hormonal pela presença do resveratrol (fitohormonal).
Dra. Eu estou na menopausa a 5 anos atrás, fiz meus 60 agora, sente que envelhece muito, principalmente dps da COVID, Obrigada pela a gentileza,vou mudar meu dia a dia ❤
Dr boa tarde obrigado pelas orientações vou colocar tudo em pratica tenho 51 anos e estou sofrendo muito com a menopausa estresse insônia mal estar todos os dias mas gratidão por todas as explicações
Fico feliz que gostou das informações Sergina, vou deixar o link do curso gratuito que tem aqui no canal que ele pode te ajudar a melhorar esses seus sintomas: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Dra. Eu tenho 54 anos já estou na menopausa 4 anos já e sofro muito no calor, vem aquele calor e me deixa muito nervosa e agitada , vou mudar toda a minha alimentação, obg por tudo. Bjsss
Sim Luciana, melhorar a alimentação vai ajudar em vários sintomas da Menopausa, aqui no canal tem um curso gratuito que está ajudando muitas mulheres na Menopausa, vou deixar o link aqui para você dar uma olhadinha: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Boa noite Dr. Eu já faço o uso da linhaça e do girassol ,faço bolo com girassol e também coloco a linhaça na panqueca, bolo etc.Obrigada uso também o inhame
Estou nessa situação de menopausa tenho 56 anos suas dicas são maravilhosas eu já venho utilizando esses alimentos mas confesso q nhame é menos utilizado por mim ..mas serei maus atenciosa com essa alimentação
Nesta playlist de receitas, você encontra opções com inhame para diversificar o uso desse superalimento na sua rotina. ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjVzdhZVPpcwVNcO_BP7RdUP&si=dnF8osEZa_I6pMGP
Tem uma playlist aqui no canal com vários vídeos que podem te ajudar com os calores, Ana Cristina Vou deixar o link aqui para você: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjUeyDR_FcRhkgRcHAtca9a2&si=mAcTog80IxG-6K0s
Primeira vez no seu canal adorei o vídeo. Ainda não entrei na menopausa felizmente, já consumo a maioria desses alimentos. Por coincidência consumo sempre kiwi 🥝 para a minha digestão. Gratidão pelo vídeo Dra Gisele🙏
Pelo visto você é uma mulher que se cuida e com isso provavelmente chegará na menopausa com menos sintomas e mais saudável. Continue melhorando a cada dia 😉💕
@@andreiazillidugaich8380 se usado com cautela, em doses baixas e com acompanhamento médico pode ser interessante. Já o inhame in natura não tem contraindicação 😉
Pode sim, mas a uva in natura é mais saudável porque contém mais água, menos açúcar e preserva melhor as vitaminas, como a vitamina C. Ela também é rica em antioxidantes e fibras, que ajudam na hidratação, na digestão e na saúde cardiovascular. Já a uva passa, por ser desidratada, concentra mais calorias e açúcar. O ideal é consumir com moderação😉
Olá, Regina! O inhame é um alimento nutritivo e, geralmente, pode ser consumido por quem teve câncer de mama, pois possui propriedades anti-inflamatórias. No entanto, como ele pode ter uma leve ação fitohormonal, é importante consumir com moderação.
Sil, sei que são muitos sintomas mesmo! Você já teve a chance de fazer nosso curso gratuito? Vou deixar o link aqui para as aulas, tenho certeza de que, ao aplicar as dicas, você vai conseguir reduzir vários desses sintomas!
Olá, Andrea O meu atendimento atualmente é dentro da Plataforma Menopausa Clube Premium, nela você terá aulas, protocolos de tratamento por biotipos corporais e por sintomas, planos alimentares e suplementares, e-books, receitas e muito mais. Tudo isso comigo lá dentro te acompanhamento em cada etapa da sua jornada. Vou deixar o site aqui para você saber como funciona😉 menopausaclube.com.br/premium
Olá, Dani Para a maioria das mulheres, de 4 a 6 ovos por dia, mas claro que depende de outros fatores como: saúde, estilo de vida, preferências e as possibilidades de cada pessoa 😉
Olá, Klaudya A mulher do Biotipo Pera tem excesso de hormônio estradiol, (hiperestrogênica). Eu falo os detalhes sobre esse biotipo nessa aula, dá uma olhadinha e veja se você se identifica com ela: ruclips.net/video/O3bQlDCYYw8/видео.html
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
MELHOR DIETA PARA A MENOPAUSA: ruclips.net/video/doD8frV2rPQ/видео.html
Dica,excelente.
Parabéns Doutora seu vídeo vai me ajudar muito ❤Deus abençõe
Que o nosso alimento seja o nosso remédio , que o nosso remédio seja nosso alimento abençoado. Gratidão a Deus nosso Pai 🙏🙏🙏
Seu vídeo vai me ajudar muito, ❤❤
Eu tô com 56 anos, meu Deus quanto sofrimento tenho passado na menopausa, ainda mais com gastrite, nódulos na tireoide.
Olá doutora eu amei o seu vídeo explicando sobre os alimentos❤❤
Amei , estou sofrendo mto com menopausa , meu Deus
Eu tomo suco de morango beterraba uva kiwi com linhaça eu me sinto muito bem
Além de nutritivo deve ficar uma delícia, Geily 👏💕
@geilyferreira8909 vc faz a mistura de todas essas frutas é?
Parabéns Doutora. Gostei muito em como faz a orientação dos alimentos para essa fase tão difícil na vida das mulheres! Gratidão 🙌
Que vídeo maravilhoso ❤ Estou com 42 anos e ja estou sofrendo com os sintomas da menopausa
Eu fiz 42 no mês passado, e desde meus 38 anos já sinto os fogachos
Nossa tô com 49 e não sinto nada disso graças a Deus
Q vídeo bom, tantas dicas, muito obrigada Dra🙏
Nós as mulheres nascemos pra sofrer assim porquê meu Deus 😢
Consumo o inhame cozido no café da manhã com ovos mexidos, adoro❤
Infame???? Q alimento é esse? Nunca ouvi falar😂😂
Inhame é uma delícia, existem tipos eu acho,em cada lugar deve ter nome diferente.
Parabéns dra...pela primeira vez ouço uma explicação tão clara pra essa fase terrível! Mto obrigada! Vou usar seus ensinamentos
Fico muito feliz que a explicação tenha sido útil para você! Fico à disposição para ajudar no que precisar. Sucesso na sua jornada Vilma e conte comigo! 😊
Parabéns vc fala muito bem explicado é uma boa profissional
Maravilhoso esse vídeo
A Dra foi um achado no RUclips ❤ gratidão
Excelentes dicas. Precisamos ajudar as mulheres nessa fase tão desafiadora da vida. Parabéns Dra.Gisele
É uma fase longa e desafiadora que todas vamos enfrentar um dia. Temos o privilégio de viver numa época que a internet fornece informações que podem ajudar as mulheres a enfrentar essa fase com mais leveza e mais acolhimento.
Abri hj este vídeo. Mto bom!!! Precisava dessas informações. Sofri .tô c menopausa só melhorei c amora, e suplementos omega, magnésio,colágeno ...mas a tireóide surgiu um nódulo, e mto esquecimento...
Gratidão Dra que vídeo maravilhoso ❤❤❤
Minha primeira vez aqui no seu vídeo adorei eu tenho 52 estou na menopausa vai fazer um ano que eu entre muito obrigada que Deus lhe abençoe sempre ❤
Amém querida, que bom que nos encontramos por aqui, conte comigo 😉💕
Também.,tmj ❤
Bom Dia voltei Doutora , a sisti Ovídio todo,desde de já muitíssimo obrigada pó vc dis ponibilisar os seus vídeos pra essas mulherada que osenhor venha te recopesar grandiosamente,esse ato de amor que Deus te de abençoe
Essas frutas é boa uva né muito bem parabéns princesa Deus abençoa❤
Amo uvas 🍇
Obgda pelas informações sofro muito com os sintomas da menopausa tenho muito fogacho
Perfeito 👏🏻 👏🏻!!! Uso a semente de girassol sem torrar, pode ?? 😘
Sem torrar é ainda melhor, pois preserva ainda mais os benefícios, Rosangela! 👏
Anotei tudo
Meus parabéns por falar no final que precisamos consumir esses alimentos todos os dias. As vezes as pessoas falam sobre os benefícios mais não diz como e quanto.
Que alegria saber que se curou, Marlei 🙌
Deus abençoe sua vida grandemente. Obrigada pelo carinho e pela companhia aqui nas aulas 💕
Deus abençoe vc ❤
Obrigada pelas ótimas informações para nossa saúde devido a Menopausa. Bom dia.
Boa noite Dra., como dizia a cantora Rita Lee, mulher é bicho esquisito.😊👏👏👏👏
Olá Marise! A Rita Lee tinha toda razão, né? Mulheres são incríveis e cheias de detalhes, um verdadeiro mistério😄
Obrigado por compartilhar essas informações, Deus abençoe.
Obrigada dotora
Oi Dr faz um vídeo de chás pra tipo de barriga tipo flácida tipo metabólica e avental por favor ajuda
Olá, Andreia
Desculpe decepcioná-la querida, mas os chás sozinhos não terão poder se melhorar a flacidez da barriga. É preciso melhorar a qualidade da alimentação, investir numa boa suplementação de colágeno e proteínas de qualidade e fazer muitooo exercício físico.
Muito obrigada, dra. Gisele ❤
A uva é sensacional, sempre indico para minha clientes
Sim, é um rico alimento. Tanto como antioxidante ajudando na pele, unhas, cabelo, além de anti-inflamatório para os ossos, articulações e hormonal pela presença do resveratrol (fitohormonal).
@@menopausaclube É por todos esses benefícios que utilizo e indico pois vale muito apena
Dra. Eu estou na menopausa a 5 anos atrás, fiz meus 60 agora, sente que envelhece muito, principalmente dps da COVID, Obrigada pela a gentileza,vou mudar meu dia a dia ❤
Nossa Estava precisando Muitooooo Muitooooo
Dra Amei seu vídeo!! Vou praticar😊
Dr boa tarde obrigado pelas orientações vou colocar tudo em pratica tenho 51 anos e estou sofrendo muito com a menopausa estresse insônia mal estar todos os dias mas gratidão por todas as explicações
Fico feliz que gostou das informações Sergina, vou deixar o link do curso gratuito que tem aqui no canal que ele pode te ajudar a melhorar esses seus sintomas: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Nossa… que super dicas. Obrigada mesmo 😊
Por acaso encontrei esse video . Obrigada !!! Informativo d+ . Ja ganhou uma seguidora .
Boa tarde Dr , obrigada por falar do inhame, qual é melhor para saúde e qual a variedade que tem todos os nutrientes ❤
Olá, Maria
O inhame que faz um efeito hormonal é o inhame (cará), aquele mais comprido. Na dúvida, NÃO ESCOLHE o redondo pequeninho peludinho 😉
Obrigada Dra...amei seus ensinamentos sobre sintomas da menopausa
Muito bom o vídeo!
Bela lição ❤
Muito bem explicado vídeo
Dra vc é a melhor nas dicas
DEUS❤ ABENÇOE VC TAHIS
Dra. Eu tenho 54 anos já estou na menopausa 4 anos já e sofro muito no calor, vem aquele calor e me deixa muito nervosa e agitada , vou mudar toda a minha alimentação, obg por tudo. Bjsss
Sim Luciana, melhorar a alimentação vai ajudar em vários sintomas da Menopausa, aqui no canal tem um curso gratuito que está ajudando muitas mulheres na Menopausa, vou deixar o link aqui para você dar uma olhadinha: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🙏🙏🙏 Muito Obrigadoa Sempre
Boa noite Dr. Eu já faço o uso da linhaça e do girassol ,faço bolo com girassol e também coloco a linhaça na panqueca, bolo etc.Obrigada uso também o inhame
Que maravilha Alizete, esse nutrientes são muito importantes em especial nessa fase da vida 😉💕
O sintomas da menopausa é horrível sinto muito calor.
Estou nessa situação de menopausa tenho 56 anos suas dicas são maravilhosas eu já venho utilizando esses alimentos mas confesso q nhame é menos utilizado por mim ..mas serei maus atenciosa com essa alimentação
Nesta playlist de receitas, você encontra opções com inhame para diversificar o uso desse superalimento na sua rotina. ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjVzdhZVPpcwVNcO_BP7RdUP&si=dnF8osEZa_I6pMGP
obrigado 🎉
Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️🐶♥️♥️♥️
Fico feliz que o vídeo foi útil para você, Teresa 👏💕
Excelente ❤
Parabéns Dra VC também é top
Boa tarde Dra, eu estou desesperada com o acessos de transpiração. Vou começar a comer todos esses alimentos. Obrigada
Tem uma playlist aqui no canal com vários vídeos que podem te ajudar com os calores, Ana Cristina
Vou deixar o link aqui para você: ruclips.net/p/PLoR7DEQ3AmjUeyDR_FcRhkgRcHAtca9a2&si=mAcTog80IxG-6K0s
Doutora Obrigada,esses alimentos vai mim ajudar eu creio um abraço, meu celular dis carregou,logo volto pra cisti o restante Deus abençoe
Obrigada Dra ,por nos passar essas informações.
Amei esse viedo obrigada Dr. Deus te Abencoe ❤
Amei suas dicas sucesso dra
Obrigado por tanta informação!!!
Ótima aulas Obrigada abraços
Amei o vídeo ❤
Muito obrigada gostei de mais
Ja compartilhei
Vídeo, de grande valia.
Bom dia Dr: amei a suas informações o vídeo. Obrigada ❤
Excelente conteúdo 🎉
Gostei demais
Vídeo excelente obrigada
Maravilha de vídeo obrigada pelo vídeo Deus abençoe ❤
Obrigada Dra pelas explicações
Primeira vez no seu canal adorei o vídeo. Ainda não entrei na menopausa felizmente, já consumo a maioria desses alimentos. Por coincidência consumo sempre kiwi 🥝 para a minha digestão. Gratidão pelo vídeo Dra Gisele🙏
Pelo visto você é uma mulher que se cuida e com isso provavelmente chegará na menopausa com menos sintomas e mais saudável. Continue melhorando a cada dia 😉💕
@@menopausaclubeé verdade, tento fazer o possível. Gratidão ❤
Amei!
Bom dia ❤❤❤
Verdade
👏👏 amo tudo isso. 😍
Que maravilha, Neide
Aproveite 👏💕
@@menopausaclube tenho trombofilia. Posso consumir o Yam Mexicano?
@@andreiazillidugaich8380 se usado com cautela, em doses baixas e com acompanhamento médico pode ser interessante. Já o inhame in natura não tem contraindicação 😉
@@menopausaclube muito obrigada. Deus te ilumine sempre.
Excelente vídeo ❤
Amei seu vídeo.❤
Gratidão
adorei o vídeo
Eu amo uva preta como todos os dias tô cm 40
Boa Noite ❤️ pode ser uva passa
Pode sim, mas a uva in natura é mais saudável porque contém mais água, menos açúcar e preserva melhor as vitaminas, como a vitamina C. Ela também é rica em antioxidantes e fibras, que ajudam na hidratação, na digestão e na saúde cardiovascular. Já a uva passa, por ser desidratada, concentra mais calorias e açúcar. O ideal é consumir com moderação😉
Não basta ser mulher tem que ter menopausa😢
Pois é
Ne isso afff
😔
São muitos problemas pra cima de nós né mulher?😢
Olá Dra, por favor, quem teve câncer de mama, pode consumir inhame todos os dias? Obrigada minha querida.
Olá, Regina!
O inhame é um alimento nutritivo e, geralmente, pode ser consumido por quem teve câncer de mama, pois possui propriedades anti-inflamatórias. No entanto, como ele pode ter uma leve ação fitohormonal, é importante consumir com moderação.
To comprando mas o cará ...muito gostoso .. 😊
Sr fala sibre o colágeno. Boa tarde
Oi Miriam, sim hoje será publicado um vídeo sobre o colágeno😉
Menopausa tem uns 75 sintomas ..eu acredito que estou no 75 meus nunca sofri tanto passei tanto mal na vida ...
Sil, sei que são muitos sintomas mesmo!
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Doutor é pq eu já fiz reposição, hormonal só que esse anos ainda ñ fiz quantas colher devo consumir pó dia,de linhaça
Olá, Ivoneide
De 1 a 2 colheres (sopa) de linhaça triturada.
Neste vídeo eu explico mais sobre a linhaça: ruclips.net/video/Lb8xJ1KzxzE/видео.html
Eu gosto do ovo cozido e bem durinho.
Vc atende online?
Olá, Andrea
O meu atendimento atualmente é dentro da Plataforma Menopausa Clube Premium, nela você terá aulas, protocolos de tratamento por biotipos corporais e por sintomas, planos alimentares e suplementares, e-books, receitas e muito mais. Tudo isso comigo lá dentro te acompanhamento em cada etapa da sua jornada.
Vou deixar o site aqui para você saber como funciona😉
menopausaclube.com.br/premium
Bom dia!Quantos ovos por dia Dr?
Olá, Dani
Para a maioria das mulheres, de 4 a 6 ovos por dia, mas claro que depende de outros fatores como: saúde, estilo de vida, preferências e as possibilidades de cada pessoa 😉
Aqui em Belém do Pará os mercados vendem so os redondo.
Os que nao sao recomendado por voce.
Amei.
Para a finalidade hormonal ele não ajuda muito, mas o taro é uma boa fonte de carboidratos 😉
Tenho 55 anos e estou sofrendo com menopausa
O chá da folha da romã serve?
Pode ser o chá das folhas ou da casca da romã, Lucinete
Doutora gostaria de saber o que significa mulher pera?
Olá, Klaudya
A mulher do Biotipo Pera tem excesso de hormônio estradiol, (hiperestrogênica). Eu falo os detalhes sobre esse biotipo nessa aula, dá uma olhadinha e veja se você se identifica com ela: ruclips.net/video/O3bQlDCYYw8/видео.html
Joelma: quantos ovos é indicado consumir por dia
Faço LEITE de girassol 🌻
Pode ser vinho tinto no lugar da uva?
Não recomendo o vinho pelos motivos que eu explico neste vídeo, Valquíria: ruclips.net/video/b_ytYujQ6GQ/видео.html