Los 8 ALIMENTOS más SACIANTES | Alimentos para no pasar hambre | Alimentación real saludable

Los 8 alimentos más saciantes | Alimentos para no pasar hambre | Alimentación real saludable
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Un aspecto importante de la dieta es que resulte saciante, que no nos quedemos con hambre ya que en caso contrario comeríamos más cantidad que la que nos han servido inicialmente. La sensación de saciedad que aportan diferentes alimentos es muy diferente.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@esperanzaherrera8458]

¿Qué pasa que esta gente no deja ni un like?🧐 información de primera y siempre bien explicado que más quieren

[@estiloFaty]

Comenten y denle like a este tipo de videos, asi llega a mas personas para que aprendan a comer bien

[@ceciliacbs]

Muchas gracias Mónica por tus videos. Quería proponerte unos temas. Hablar sobre el plato de Harvard . Hablar sobre las cantidades estandar de las raciones de los alimentos según edades. Tanto en crudo como en cocinado. Y hablar de los tiempos de cocción de cada alimento, más indicados para preservar sus propiedades. Gracias.

[@encarnavaldesalmazan5995]

Muy buena información Mónica....te veo siempre....muchas gracias por enseñarnos tantas cosas de los alimentos!!!!

[@alegriasiempre2399]

Buenas tardes Mónica. 😊 Muchas gracias por estos excelentes consejos. ❤
Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

[@salimar9395]

1 patata
2 Huevo duro
3 avena
4 yogurt griego
5 almendra cruda
6 manzana
Me falta alguno?

[@estiloFaty]

Genial por esa síntesis

[@Elena-Alma.73]

Que información más valiosa ofreces! 🙏

[@JuanMontoya-cv9id]

Excelente información felicitaciones.

[@joseteherrerogarcia6097]

Gracias guapísima es bueno saberlo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dreamyfresa]

Muchas gracias por la info 💖😊

[@SilviaLopez-mn2ob]

Me encanta tu video, lo pondré a prueba, que paso hambre ❤

[@ceciliafugassa5200]

Gracias Monica!!

[@carmenysabel6544]

Y buena información 😊

[@CyF190]

¿Puedo dar ideas para nuevos videos? Hierba de trigo (wheatgrass) y levadura nutricional.