Angst / Angststörung überwinden - DAS musst du verinnerlichen!
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Diese Aussage musst du verinnerlichen, wenn du deine Angst oder Angststörung überwinden willst...
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[Soundeffects recorded by Mark DiAngelo]
#shorts #angststörung #angst
![Geführte Meditation: Angst akzeptieren & loslassen [1/3]](http://i.ytimg.com/vi/VE8s64mtLaw/mqdefault.jpg)
Aber wie kann ich sie wertungsfrei fühlen? Ich versuche stets positiv mir Dinge zu sagen sobald meine Angst eintritt.
Tägliche Meditation.
Ich versuche mich zurzeit an Meditation heran, ist es normal das ich zu Beginn nicht wirklich das Gefühl habe das ich was innerlich spüre?
@@chanihoffmann5593 Wenn die Angst nicht da ist, ist sie halt nicht da. Ist aber irrelevant für die Meditation ;)
Woher weißt du das, das ist bei mir der fall
Weil das eine feste Regel ist ;)
Hello wasskeine angs grusse