Your 5K Time Predicts All Your Training Paces!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • 🏃‍♂️🎯 Your 5K time is the key to unlocking your perfect training paces! Learn how to predict your 🟡 threshold, 🟠 CV, and 🔴 VO2max paces with a simple formula-no fancy testing needed. Let’s level up your training! 🚀💪
    Full article: runningwriting...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened13:08I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This HappenedShervin Shares
Просмотров 3 млн
Marc Scott Wins Podium 5K - 13:47!16:20Marc Scott Wins Podium 5K - 13:47!
Marc Scott Wins Podium 5K - 13:47!SportsShoes.com
Просмотров 489 тыс.
How I Improved My VO2 Max in 60 Days 🤯10:01How I Improved My VO2 Max in 60 Days 🤯
How I Improved My VO2 Max in 60 Days 🤯The Running Channel
Просмотров 290 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
What Is A Good 5k Time For A 50+ Year-Old Runner?6:05What Is A Good 5k Time For A 50+ Year-Old Runner?
What Is A Good 5k Time For A 50+ Year-Old Runner?Coach Parry
Просмотров 32 тыс.
HOW TO RUN A FASTER 5K - 5 TOP TIPS11:22HOW TO RUN A FASTER 5K - 5 TOP TIPS
HOW TO RUN A FASTER 5K - 5 TOP TIPSNick Bester
Просмотров 732 тыс.
How to Run Fast with a Low Heart Rate15:34How to Run Fast with a Low Heart Rate
How to Run Fast with a Low Heart RateJames Dunne
Просмотров 327 тыс.
Genius Recovery Strategy For Runners Over 5013:17Genius Recovery Strategy For Runners Over 50
Genius Recovery Strategy For Runners Over 50Coach Parry
Просмотров 10 тыс.
WTF Is Threshold Running?5:33WTF Is Threshold Running?
WTF Is Threshold Running?The Running Channel
Просмотров 119 тыс.
The 5K Training You Need | Say Goodbye to Slow Progress12:11The 5K Training You Need | Say Goodbye to Slow Progress
The 5K Training You Need | Say Goodbye to Slow ProgressStephen Scullion - Olympic marathoner
Просмотров 155 тыс.
HOW TO RUN A FASTER 5K - Training Tips to get a Personal Best!9:54HOW TO RUN A FASTER 5K - Training Tips to get a Personal Best!
HOW TO RUN A FASTER 5K - Training Tips to get a Personal Best!Ben Parkes
Просмотров 239 тыс.
What Pace Should I Run At?20:26What Pace Should I Run At?
What Pace Should I Run At?The Running Channel
Просмотров 141 тыс.
HOW TO BUILD A 5K TRAINING PLAN?! - Smash your 5K PB with this 8 week plan!15:13HOW TO BUILD A 5K TRAINING PLAN?! - Smash your 5K PB with this 8 week plan!
HOW TO BUILD A 5K TRAINING PLAN?! - Smash your 5K PB with this 8 week plan!Cole Running
Просмотров 71 тыс.
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент00:15САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 2,8 млн
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts00:26КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 242 тыс.
IEM Katowice 2025 - Day 8 - FULL SHOW7:06:43IEM Katowice 2025 - Day 8 - FULL SHOW
IEM Katowice 2025 - Day 8 - FULL SHOWESL Counter-Strike
Просмотров 1,4 млн
Нашла ли она пропажу?..00:24Нашла ли она пропажу?..
Нашла ли она пропажу?..Новостной Гусь
Просмотров 506 тыс.
ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)08:35ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)
ЛУАНА СТАЛА ЗЛОЙ НА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ (АНИМАЦИЯ)Луана
Просмотров 108 тыс.
Я В ИГРЕ В КАЛЬМАРА 2! ПЛАЧУ 1000 РОБУКСОВ, ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ!20:16Я В ИГРЕ В КАЛЬМАРА 2! ПЛАЧУ 1000 РОБУКСОВ, ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ!
Я В ИГРЕ В КАЛЬМАРА 2! ПЛАЧУ 1000 РОБУКСОВ, ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ!ГЛЕНТ
Просмотров 1,3 млн
Мем про дорожку00:38Мем про дорожку
Мем про дорожкуMax Maximov
Просмотров 2,3 млн
أداة ذكية للآباء 🍼🚼00:28أداة ذكية للآباء 🍼🚼
أداة ذكية للآباء 🍼🚼Holly Wolly Bow Arabic
Просмотров 9 млн