Тягучая йога/ Плавная приятная йога на все тело

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 316

  • @yogactivelife
    @yogactivelife  Год назад +2

    Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
    Для тех, кто находится не в России
    ruclips.net/channel/UCXA22L0X3bdXwHpufPuRv-wjoin
    Для тех, кто находится в России:
    boosty.to/yogactivelife

  • @user-vera42
    @user-vera42 7 месяцев назад +21

    Шикарная практика, за 20 минут такая проработка тела и без насилия над собой. Некоторые асаны для спины просто находка. Я чувствовала, что хочу потянуть эти места, но не знала как❤

  • @nkaripidi
    @nkaripidi 6 месяцев назад +6

    Мне кажется, что я до этих пор не встречала, ни одного видео на просторах интернета, где бы так ясно и понятно всё объяснялось. Спасибо большое, Наталья!

  • @ЛанаМартынова-э4х
    @ЛанаМартынова-э4х 5 месяцев назад +9

    Спасибо огромное за то , что вы делаете . Я 5 дней делаю с вами йогу и заново в нее влюбилась ❤

  • @kristinaaliyeva9587
    @kristinaaliyeva9587 6 дней назад

    Всё так глубоко профессионально у вас!! Ничего лишнего!❤ Одно наслаждение заниматься йогой с Вами на природе!❤❤Спасибо большое за такую возможность!!!!!!!!!!!🎉🥰

  • @Superduperhumanbeing
    @Superduperhumanbeing 8 месяцев назад +6

    Опять влюбилась, уже запуталась какая практика самая самая, они все чудесны. Большое спасибо, вы волшебница

  • @АнжеликаПавлова-н9п

    Чудесная практика, состояние совершенно роскошное после ❤ Всем любви!

  • @g.7918
    @g.7918 7 месяцев назад +6

    Наталья, спасибо! Отличное спокойное и наполняющее начало дня! 👍🙏🤗🌹💖

  • @М4Аква
    @М4Аква 5 месяцев назад +4

    Чудесная практика!❤ Именно то, что было нужно сегодня вечером, благодарю 🙏💫

  • @elenagubanova1386
    @elenagubanova1386 Месяц назад

    После долгой прогулки просто наслаждение для тела так потянуться. Благодарю ❤🙏

  • @elenael7960
    @elenael7960 5 месяцев назад +3

    Очень приятные ощущения в теле после практики! Спасибо, что делаете видео в таких красивых местах! ❤

  • @theta_happylife
    @theta_happylife 5 месяцев назад +3

    восторг от вашей йоги! впервые с вами занимась. благодарю за прекрасный комплекс, с удовольствием занималсь и телу очень хорошо 🥰

  • @СалияНаседкина
    @СалияНаседкина Месяц назад

    После рабочего дня, эта практика расслабляет и растягивать самое то.. прекрасное самочувствие после неё ❤❤❤

  • @ЛенаДутова-б3в
    @ЛенаДутова-б3в 5 месяцев назад +2

    Благодарю❤. Каждая вечерняя практика мне кажется лучшей!

  • @AnnaBooorsh
    @AnnaBooorsh 29 дней назад

    Если йога то, только с вами, у вас всегда интересные, динамичные и эффективные упражнения, а ещё потрясающий голос и атмосфера видео, не отвлекает, а наоборот погружает в практику. Спасибо, полюбила йогу благодаря вам, чувствую себя лучше и радуюсь маленьким прогрессам ♥️

  • @НатальяЕременко-щ6с
    @НатальяЕременко-щ6с 4 месяца назад

    Благодарю за практику. Тело напряжено после похода, ваши практики-просто спасение. Приятно, без насилия, прорабатывается всё тело.

  • @gnezdilova
    @gnezdilova 7 месяцев назад +1

    Благодарю❤ Прекрасный комплекс, тело мягкое и энергичное после занятия. Чувство лёгкости и спокойствия)

  • @annyz2804
    @annyz2804 Месяц назад

    Чудесная практика, нетривиальная и приятная. Спасибо!

  • @Lilek1404
    @Lilek1404 4 месяца назад

    Очень понравилась практика 👍все мышцы проработали.. Такое приятное расслабление после занятия ❤Благодарю 🙏💞💞💞

  • @sveti.markova
    @sveti.markova 3 месяца назад

    Наталья потрясающая практика! Мягкая нежная красивая
    Очень понравилась! ❤

  • @devbtaya
    @devbtaya 4 месяца назад +1

    впервые занимаюсь с вами, привыкла по утрам делать 10-минутные практики, но сегодня по запросу отрыла ваше видео и решила попробовать чуть больше. очень понравилась практика, приятная растяжка, время пролетело незаметно, тело говорит: «спасибо») буду ещё возвращаться к вам ❤️❤️

  • @ДарьяЗинченко-ц3я
    @ДарьяЗинченко-ц3я Месяц назад

    Очень крутая практика, все тело проснулось и бодрость со мной !! Благословляю вас и ваше дело❤

  • @mariazvekova8204
    @mariazvekova8204 4 месяца назад +1

    начала выполнять с плохим настроением, к концу йоги я прям успокоилась.
    Спасибо большое, очень понравилось ❤

  • @ИринаФролова-к1я
    @ИринаФролова-к1я 3 месяца назад

    Благодарю!! Каждое утро с вами ❤!

  • @СветаВатага
    @СветаВатага 4 месяца назад

    Спасибо большое за практику 🎉🎉🎉, приятное ощущение лёгкости после хорошего трудового дня❤❤😂

  • @ГалинаТ-я4с
    @ГалинаТ-я4с 3 месяца назад

    Шикарная практика🔥усталость была дикая.сил не было ни на что,но хотелось потянуться.Как закончила ее делать ,аж глаза открылись,состояние улучшилось ,хочется улыбаться 😊благодарю,Вас ,Наталья за это чудо 🫶

  • @seelookohh
    @seelookohh 3 месяца назад

    Очень люблю практически все ваши практики. Занимаюсь ежедневно уже почти 2 месяца по утрам с вами, спасибо 😊🧡

  • @nafisa6669
    @nafisa6669 2 месяца назад

    Практика супер! С утра очень хорошо растягивает и раскрывает тело ❤
    Хотелось бы практику с акцентом на растяжку поясницы 🙏

  • @ekaterinapoetessa
    @ekaterinapoetessa День назад

    Благодарю! Очень приятная практика и заряд на день ❤

  • @alona_lutojeva1
    @alona_lutojeva1 11 месяцев назад

    Благодарю 🙏 ❤Всем,Любви,Добра и Света 🕊️💎

  • @КристинаЖолобова-ы5у
    @КристинаЖолобова-ы5у 7 месяцев назад

    Чудесная утренняя практика! Всем хорошего дня!

  • @Alina_Sokolov.a
    @Alina_Sokolov.a 4 месяца назад

    Обалденно! Всё смогла повторить, потянуть и кайфануть, большие благодарности 🫶🏻💫

  • @yanessabaranessa8403
    @yanessabaranessa8403 4 месяца назад

    Благодарю ❤ исследую потихоньку каждую вашу практику здесь 🙏🏻🙏🏻

  • @SiriusStar12
    @SiriusStar12 Год назад +11

    Прекрасный вид, прекрасная практика, пение чаек ободряет и даёт надежду их услышать в живую ❤

  • @ЭнжеМазитова-у8ы
    @ЭнжеМазитова-у8ы Месяц назад

    Одна из лучших практик ❤❤❤

  • @Евгения-п8ъ4п
    @Евгения-п8ъ4п Год назад

    Вот эта лучшая практика из тех, что видела у вас на канале. Благодарю 🙏

  • @trinityxxxxxxx
    @trinityxxxxxxx 5 месяцев назад

    Спасибо Наталья ! Как всегда прекрасная практика🌌🫀

  • @ольгашантир
    @ольгашантир Год назад

    Потрясающая практика!!!! ❤❤❤❤ делаю уже не первый раз! Благодарю Вас🙏🏻

  • @오예나-h2n
    @오예나-h2n 10 месяцев назад +1

    Понравилось - это не то слово!❤ Это настоящая терапия для спины, поясницы, тазобедренного сустава. Словом, то, что надо после сидячего рабочего дня! Благодарю за такое наслаждение 🙌

  • @АннаКарулина-л5щ
    @АннаКарулина-л5щ 7 месяцев назад

    Какая потрясающая практика! Как могла ее пропустить?! Как же хорошо спине. Спасибо, Наталья ❤❤❤

  • @valeriiasemenowicz6080
    @valeriiasemenowicz6080 Месяц назад

    Невероятная практика ! Я теперь Ваш фанат !

  • @HannaFurs
    @HannaFurs 3 месяца назад

    Благодарю вас за эту волшебную практику 🥰

  • @МаринаПлотникова-щ2т
    @МаринаПлотникова-щ2т 10 месяцев назад

    Как мне нравиться ваши практики с музыкой. Расслабляют и наполняют энергией❤ благодарю !

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 9 месяцев назад +1

    Суперский комплекс Наталья 🙏❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺

  • @katiashuleshko5492
    @katiashuleshko5492 Год назад

    Благодарю. Очень легко стало после практики. Ушла тревога и раздражение❤

  • @Sija_modo
    @Sija_modo Месяц назад

    Обожаю ваши тренировки, лучшие среди всех 💘

  • @bogdankomaroff5811
    @bogdankomaroff5811 3 месяца назад

    👌Отлично, растяжка ног мощная👌

  • @Zarina_yogart
    @Zarina_yogart 11 месяцев назад

    Благодарю за чудесную практику❤❤❤

  • @svetlana9406
    @svetlana9406 6 месяцев назад

    Спасибо,Наталья❤ очень расслабляюще! Я бы не против такого часового занятия)

  • @Изобилие-ж2б
    @Изобилие-ж2б Год назад +1

    Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю

  • @СветланаЗенкова-в7х
    @СветланаЗенкова-в7х 3 месяца назад

    Спасибо за практику❤ идеально на следующий день после тренировки👍

  • @maria.molchanova
    @maria.molchanova 6 месяцев назад

    Спасибо большое! Получаю удовольствие от каждой практики!

  • @pozdeeva_natalia
    @pozdeeva_natalia 7 месяцев назад

    Наталья большое вам спасибо за уроки! они потрясающие, как и вы! не мыслю уже дня без практики с вами♥♥♥

  • @Tortvkarmane
    @Tortvkarmane Год назад

    Классная практика после трудового дня благодарю вас! ❤

  • @ainashgabdulina6902
    @ainashgabdulina6902 11 месяцев назад

    Первая практика в новом году🥰 благодарю, Наталья😘

  • @anastasia_arkstar
    @anastasia_arkstar 5 месяцев назад

    Ооочень понравилось!! Благодарю 🙏❤️❤️❤️

  • @sashaa_abramovaaa
    @sashaa_abramovaaa Месяц назад

    Благодарю за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Мария-ц2ж2с
    @Мария-ц2ж2с 10 месяцев назад

    Чудесная практика для вечернего спокойствия 💓благодарю от всей души, Наталья 💕

  • @svetlanafedianina1483
    @svetlanafedianina1483 Месяц назад

    прекрасная практика! благодарю,Наталья!

  • @veragorynina7044
    @veragorynina7044 11 месяцев назад

    Спасибо за практику! Получила огромное удовольствие!!!

  • @Юлия-й5ц1в
    @Юлия-й5ц1в Месяц назад

    Замечательная мягкая практика, благодарю

  • @kyunney.psychologist
    @kyunney.psychologist 2 месяца назад

    Спасибо большое, мне так нравится заниматься с вами 🥰🙏🏻

  • @Zemlevskaya_coach
    @Zemlevskaya_coach 6 месяцев назад

    Благодарю! практика потрясающая и пробуждающая

  • @ДианчикАллтрис
    @ДианчикАллтрис Год назад

    Благодарю вас за практику! После вашей йоги, тело расслабленное. Буду дальше смотреть и делать)

  • @ЮлияБондарь-ч1ч
    @ЮлияБондарь-ч1ч 6 месяцев назад

    Какие хорошие практики, одна лучше другой. Благодарю ❤

  • @anastasiap8252
    @anastasiap8252 2 месяца назад

    Очень понравилась практика!💫 Благодарю🙏🏻💜

  • @АйкаКусаинова-ю5б
    @АйкаКусаинова-ю5б 8 месяцев назад

    Очень приятный голос, наслаждалась каждую секунду,❤ благодарю искренне, желаю всех благ

  • @ПолинаБледных-э2б
    @ПолинаБледных-э2б 10 месяцев назад

    Благодарю! Любимая тягучая йога❣️

  • @ЕвгенияБаркова-ь1ь
    @ЕвгенияБаркова-ь1ь 10 месяцев назад

    Спасибо! Очень понравилось! Особенно с утра. ❤

  • @НикаАлейник-н2ш
    @НикаАлейник-н2ш Месяц назад

    Наталья, спасибо большое за практику❤️

  • @lidiatreiber5054
    @lidiatreiber5054 10 месяцев назад

    Благодорю вас ❤❤❤

  • @finhixx
    @finhixx 10 месяцев назад

    таких приятных ощущений не испытывала давно, благодарю за прекрасную практику!

  • @SakuSa-s7e
    @SakuSa-s7e 7 месяцев назад

    Супер! Люблю практики Натальи, где все тело проработано! Плечи, шея, спина, таз, ноги

  • @AnnaPashulya
    @AnnaPashulya 9 месяцев назад

    Моя самая любимая практика! Наталья, благодарю Вас за Ваши йога-классы! Это полный восторг! Благодаря Вам я подружилась со своим телом ❤

  • @jesusjesusovich
    @jesusjesusovich Год назад +2

    Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️

  • @ОксанаНагорная-д4э
    @ОксанаНагорная-д4э 10 месяцев назад

    Наталья, благодарю за Ваши чудесные практики. Уже несколько месяцев мой день начинается с Вами.❤❤❤

  • @ЭвелинаОрлова-е2л
    @ЭвелинаОрлова-е2л 3 месяца назад

    Очень понравилась практика❤ Впрочем, как и все остальные ❤ очень нравится с вами заниматься 😊

  • @ЮлияАлексеева-й8д
    @ЮлияАлексеева-й8д 4 месяца назад

    Тягучая практика 🔥

  • @annamiss-ann3378
    @annamiss-ann3378 Год назад +7

    Наталья, спасибо. Как всегда, супер практика, к концу практики начали уходить зажимы с челюсти, все время стиснуты.

  • @ЕваФадеева-я4д
    @ЕваФадеева-я4д Год назад

    как всегда прекрасное самочувствие после практики, спасибо!

  • @lilialisa1490
    @lilialisa1490 9 месяцев назад

    Ещё одно приятное занятие! очень нравятся ваши комплексы!🎉

  • @ВераБоброва-ы8з
    @ВераБоброва-ы8з 6 месяцев назад

    Наталья, спасибо. Такая замечательная практика!!!

  • @user-ri2ks2ou8w
    @user-ri2ks2ou8w 7 месяцев назад

    Плакала в начале, спасибо ❤

  • @Yoga-ov9yb
    @Yoga-ov9yb 9 месяцев назад

    Большое мужское спасибо ☺️

  • @СветланаЕрмоленко-ж9ю
    @СветланаЕрмоленко-ж9ю 9 месяцев назад

    Как и все практики чудесная❤ такая приятная, действительно тягучая, плавная.

  • @anastasia_evdokimova
    @anastasia_evdokimova 8 дней назад

    Благодарю за практику ❤

  • @Luletta5
    @Luletta5 10 месяцев назад

    Очень приятная практика в комфортном для меня быстром темпе) чувствуется расслабление тела с самого утра, спасибо😊

  • @lilia9001
    @lilia9001 7 месяцев назад

    Просто высший пилотаж!

  • @kris_neba
    @kris_neba 6 месяцев назад

    прекрасная практика, я очень насладилась и зарядилась) Благодарю!

  • @nataliadyga3896
    @nataliadyga3896 Год назад

    Благодарю ❤ прекрасная практика 😊 ❤
    🙏

  • @ninachuprina8253
    @ninachuprina8253 Год назад

    Мне так понравилось!😊И сама йога и как вы ведёте занятие и музыка! Получила удовольствие вместе с пользой !Благодарю!😊🙏

  • @Валя-х2й
    @Валя-х2й 11 месяцев назад

    Спасибо, Наталья, вы лучшая! Наконец я нашла своего преподавателя, с которым мне не скучно, комфортно, приятно. В практиках оптимальный баланс растяжек и нагрузки, тело меняется на глазах ❤

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  11 месяцев назад +1

      Я очень рада, благодарю ❤️❤️❤️

  • @ОксанаКаштанова-й3о

    Прекрасная практика🧘🧘🧘замечательная настройка на день! Спасибо большое 🌹🌹🌹🙏

  • @НадеждаФилипчук-о4г
    @НадеждаФилипчук-о4г 8 месяцев назад

    Очень понравилась практика, благодарю❤темп был просто шикарный

  • @olgad2796
    @olgad2796 Год назад +1

    Наталья ,благодарю за прекрасную практику,с удовольствием позанималась с утра,всегда жду новые практики❤❤❤

  • @AyAPuler
    @AyAPuler 3 месяца назад

    Благодарствую❤😊

  • @СветланаВикторовна-т6ц
    @СветланаВикторовна-т6ц 11 месяцев назад

    Благодарю за практику! Приятно позанимадась❤❤❤чудесная музыка, прекрасный пейзаж🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ЛюдмилаГалина-ы6я
    @ЛюдмилаГалина-ы6я 10 месяцев назад

    Наталья, благодарю от души, супер йога, очень приятные ощущения в теле!

  • @HelenHelen-p8z
    @HelenHelen-p8z Год назад

    замечательные упражнения, спасибо

  • @TheNafanya23
    @TheNafanya23 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤ Благодарю!!!!