Os Maiores Inimigos da Testosterona | Dra. Ingrid Serafim
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Alguns homens podem sofrer com taxas reduzidas de Testoterona mais cedo do que o esperado, causando uma série de alterações e sintomas pelo corpo todo, sendo necessária a reposição hormonal. "Obesidade e doenças crônicas, como bronquite e problemas cardíacos, são fatores que podem acarretar na alteração do hormônio". (Fonte: Minha Vida)
Nesse vídeo eu explico quais são os maiores causadores de baixa testoterona!
E veja tambem outros assuntos sobre saude que tenho pra vocês
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🎬 Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho
Tô chegando a conclusão que os médicos são mais esclarecedores no RUclips que no consultório. Pra que consulta? Kkkkkk
Verdade concordo plenamente com vc amigo.
Se é, viu!!
Isso mesmo meu amigo
@@leandrobatistaloureiro8118 s
Sem dúvida que são. Eu me curei em 5 semanas de uma diabetes tipo 2 (250 de glicose, o normal é até 100) só com os vídeos do Lair Ribeiro e do Dayan Siebra, se tivesse ido a um médico ele ia me enfiar insulina eu não me curaria jamais.
1-Privação de sono
2-Alcool
3-Excesso de peso
4-Dieta pobre em gorduras
(Azeite de oliva ,castanha )
5-Extresse
herói do dia
huahuaha BOAAAA!! Resolveu pra nóis em 3 segundos!! Jah te abençoe
Boa a Mulher a rodeou de mais pra dizer
Estresse !
Show.. obrigado.. Téxtoxteróna
Nossa como tem gente ignorante nos comentários... falando que ela tá falando errado a palavra testosterona, gente ela é nordestina e tem esse sotaque maravilhoso, porém tem uma entonação na fala, pelo amor de Deus, avalia o conteúdo, as dicas, as informações que ela passa e larga de ser chato....
O português mais bem falado pra quem não sabe e o dos nordestinos.com certeza
Lindo esse sotaque adoro ver essa gata falando assim
Lindo sotaque 😎
Dar tasao no sotaque dela.
Não ouvi nenhum erro dela e achei ótima a explicação da doutora !
Difícil é não ficar estressado hoje em dia .
Tbm acho....mas tem que se buscar um equilíbrio, cara!!👍
KKKKKKKKKK
Meditação resolve
@@joenascimento6829 _morar na selva é uma ótima opção_
@@levonhardu1625 serve tbm!!👍
Fiquei feliz com o vídeo porque estou acertando bastante, só tenho que controlar o estress um pouco porque no meu caso ele anda de mãos dadas com a ansiedade e a ansiedade gera a insônia fazendo eu dormir pouco. No mais está tudo certo, grato 🍀🏆🍾🥂👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
MULHER bonita e competentes, uma verdadeira aula.
Sou Bioquímico tudo verdade gostei bastante.
Kem tm o pal grande com a falta d tosterona diminuem d tamanho? É quem se masturba muito diminuem a tosterona?
Teve um erro grave de bioquímica.
A enzima que o álcool utiliza no nosso corpo. Chama-se álcool e aldeído desidrogenase...
E não aromatase!
@@cesarlourenco7227 As pessoas erram meu caro...A explicação da colega é apenas a nível informátivo. Não uma aula de bioquímica.
@@cesarlourenco7227 mas potencializa a produção de aromatase, essas duas que você citou são usadas na metabolização do etanol é outra coisa
@@rubemarsilva3650 acho q seria mais importante você aprender a digita e provavelmente a escrever
Tudo muito fácil de se fazer. O problema fica no estresse, só com ajuda divina mesmo.
Ótimo vídeo doutora, parabéns 👏👏👏
O que mais gosto em você é a sua pureza de ser Humano Dra. Ingred!!!
Parabéns pelo profissionalismo, à população mas carente não tem acesso a saúde de qualidade, tendo boas informações,passadas por uma linda profissional e muito bom,saúde.
Com você não tem testoserona baixa nunca
Você é linda
E obrigado pelo seu canal
Dra Ingrid, fiquei chocado logo no princípio porque sofre de perda de sono. Durmo quase sempre as 3 da madrugada e como consequência, a perda de peso também. É preocupante mas alegra-me saber que postarás um outro vídeo onde hás de explicar como produzir testosterona naturalmente. Gostei.
Meu único problema é a insônia
Muito raro eu conseguir dormir uma semana direto bem
Uma ou duas noites eu demoro pra dormir
Não tem como não pensar nos problemas da vida :,)
Sou igual vc nesse sentido...
O q não tem remédio remediado está.....
Gente calma , pq tanta baxaria assim ? misericórdia desse nosso 🙌
Obrigado Dra Ingrid,estou no caminho certo, não como,nem tomo,esses alimentos que vc falou,o meu colesterol é alto,mas gorduras saudáveis, sinto que estou muito bem, tenho sessenta e quatro anos, perfeitíssimo, obrigado abraços
Só acredito se fez pós Graduação. Com o Dr. LAIR RIBEIRO.
Muito obrigado doutora . Deus abençoe em nome de Jesus
Inteligente, linda, bem humorada, ai ñ tem como a testosterona ficar baixa.
Mais um mangina detectado!!!
Respeita ela nojento
Por favor faça um vídeo sobre jejum intermitente X diminuição do metabolismo, ou seja: há uma incoerência?
Tirando os comentários idiotas deixados aqui, que nunca faltam, muito esclarecedor o vídeo. Obrigado doutora. Inscrevendo aqui.
Idiota é você que não sabe respeitar a opinião alheia...
Concordo com vc hudipf . Sim. Esta uma falta de respeito muito grande principalmente com as mulheres nos comentários do RUclips. Uma dra respeitada nos dando acesso a dicas valiosas de graça ( sem ter que pagar uma consulta) e tem uns infelizes que vem p falar besteira. Parabéns Dra obrigado pelas dicas.
Sim gostei !!,Que vc cont.inua com seus comentários 👋👋👋 foi muito bom 🌷
Dra explica com linguagem fácil e prática! como essas questão deve ser!.
Dra Parabéns pela explicação. Tem uma passagem que se fala, SÓ O TEU AMOR ME BASTA, fazendo uma adaptação eu falo. SÓ O SEU HUMOR ME BASTA. Muito obrigado em nos ajudar.
Dra parabéns a sra além de linda fala de uma forma que a gente entende!
Bom vídeo, concordo com tudo q foi dito, parabéns. Mas a minha dúvida sobre o tema é: como não se estressar ? Não tem como, tipo, “não vou ficar estressado”, nao da
Estou ótimo com 35. Treinar. Alimentação. Descanso. Sem vicios. Tributos e muitivitaminicos tbm ajudam . Mulherada pede agua, nao aguenta a pressão.🤣🤣🤣 otimo vídeo ! Parabéns
Muito boa suas dicas Doutora Ingrid, bem natural de corrigir! Valeu pelas dicas, parabéns !!!
Excelentes dicas, em especial sobre o mito de que gorduras devem ser retiradas de nosso cardápio. Valeu Dra
Putz, eu estou f... gabaritou, entrei com os 5 fatores, meu Deus, SOCORRO ...
Graças a Deus não me indentifico com nenhum dos inimigos, graças a Deus
Dr obg pelas dicas. Vc e muito linda sabia?
Este seu jeito d nordestina e dez
Boa noite, Dra muito pertinente e esclarecedora sua explanação obrigado por sua conduta.
Excelente Vídeo.
Pode tirar uma dúvida?
Banho frio 2 minutos por banho por aumentar o nível de adrenalina e diminuir a testosterona?
O banho frio tem alguma influência na testosterona ou na libido?
Ingrid não sei porque sempre que assisto seus vídeos minha testosterona aumenta😍
Excelente material! Claro, direto e didático.
Parabéns!
pra da um bom aumento de maneira natural na vdd é o contrário de tudo isso que vc falou ne Dr, Ingrid dorme melhor se alimentar bem manter um bom peso corporal leva a vida numa boa a pesar que hj em dia tá difícil mas sempre a um jeito e é claro uma boa relação a dois né Dr, 💗 o coração agradece. com todo respeito ao vídeo é claro.
Se casar também corta a testosterona, a mulher não faz todo dia aí abaixa mesmo a testosterona não casem!
+kamaraAramak e verdade mesmo, quando eu tava namorando não tinha dor de cabeça, cansaço, fadiga ou distância que mim impedisse de ir da uma tacadinha. Mas depois de casar qualquer coisa e motivo para não fazer
Kkkkkk fato
Gostei casamento baixa a testosterona verdade pura
Além disso dá barriga tb kkk
Meu amigo se vc quer sexo fique solteiro e se quer ser pai case-se .
Bom! Sugiro so que no final vc recapitule os pontos, resumindo antes de concluir. Obg por compartilhar.
Muito legal! Adorei o sotaque, muito simpática bem explicado...
Beleza e inteligência juntas ela é demais. Parabéns
Fale de estresse, não!!!
Eu sou professor e, nessa área, o estresse é grande.
Como repor a testosterona?
Procure pesquisar sobre chá de raiz de urtiga.
@@sdjsilvestre , sério mesmo? Isso ajuda?
@@valdirsantos2586 pesquise, mas a raiz. Pq as folhas são boas pra outros problemas.
@@sdjsilvestre , Obrigado!
Fiz uso de um otimo suplemento natural, gravei um video falando sobre, da uma coferida talvez possa ajudar
Boa sra Ingrid ,muito bom seu vídeo sobre testosterona,acho que todo o público masculino devia prestar atenção no que você enumerou na sua palestra.foi de grande valia pra mim particularmente,pela sua explanação percebi que o meu nível de testosterona está muito bom ,acho que ate muito alto kkkk, muito bom ,parabéns
Quer dizer que o gordo tem que comer mais gordura pq a testosterona depende de gordura kkkk os gordos devem amar esse canal
Nossa, ultimamente tenho andado muito nervoso. Tenho achado isso mto estranho, pois nunca fui assim! Acho que é por dormir mal.
Obrigado, doutora!
Que aula!
Ótimas informações!!!!
O exemplo mais ilustrativo disso é o relato do historiador grego heródoto, testemunha ocular da batalha das termópilas, entre o exército de sparta e o de xerxes, da persia. O que mais o impressionou era fato dos spartanos beberem muito antes das batalhas.
Por isso que meu pênis sempre tá duro quando estou dormindo: IMC ideal, raramente tomo uma taça de vinho no jantar, durmo bem, como carne de porco, faço exercícios, sexo 3 vezes por semana, procuro não me estressar e como hobby, faço faca artesanal.
Há! Tive que editar: estou com quase 50 anos.
Valeu, rodrigo hilbert
Quando crescer quer ser que nem vc
Faca? Porra, se tu se candidatar presidente eu voto em vc caralho!
@@jeff82416 , sou grato por tua confiança em minha palavra, pois geralmente faço inimigos quando falo por que sou amante da verdade. Tenho no peito a Cruz de Lorena que se converteu em Missioneira e ela tem dois braços para a direita e dois braços para esquerda significando que devo duplo respeito assim como exijo duplo respeito.
Um abraço!!!
Merece um documentário
Melhor vídeo sobre testosterona.So tenho q perder barriga e torcer p voltar a ter energia
Faltou falar da Masturbação
Dra, Ingrid, só de assistir seu vídeo a minha testo já subiu. Obrigado.
Parabéns Muito bom vídeo, Tudo que falou é a pura verdade está certinho.
Gostei muito do seu esclarecimento e como foi objetiva . Canal nora 10 !
Umas injeções de Durateston resolve!
Parabéns pelo vídeo maravilhoso
Precisava ouvir e saber dessa bela extraordinária explicação
Tô ferrado pq trabalho a noite , eu durmo um noite bem , e. Outra noite mau.
MANO TRABALHEI 10 ANOS ASSIM, MELHOR COISA A FAZER MUDAR O HABITO, EU PASSEI A DORMIR A MANHÃ INTEIRA....E AINDA EU TRABALHAVA AS TARDES, O QUE IMPORTA É ADAPTAR UM HORÁRIO PARA VC PODER DORMIR BEM. MEU PROBLEMA AGORA É DORMIR A NOITE, TRABALHO EM HORÁRIO COMERCIAL FAZ 4 ANOS E AINDA MEU SONO PERFEITO É PELA MANHÃ KKKKKK
Vigilante, também trabalho de madrugada, a 15 anos, e mano, comecei a sentir muitos problemas, como mau humor constante e cansaço, consequentemente problemas sexuais, então tive que mudar, comecei abandonando o sedentarismo, malho 4 vezes na semana, minha nutrição mudei para suplementação com Magnésio PA, e vitamina D3, junto com adição de castanhas do Pará e Baru no almoço, fiz regime diminuindo o excesso de Açúcar e pão, e pratico jejum intermitente, pelo menos uma vez na semana, com toda essa mudança, minha Testosterona tá elevada, hoje Tenho 37 anos, e me sinto com 20 anos, mesmo trabalhando na noite! Um conselho que do a você, é não cair no sedentarismo, e cuidar de sua nutrição, que tudo ficará bem com vc, Boa sorte.
Resultado: virou mulher, kkkk
mal com "L" rso
@@nels.d.s9602 valeu amigo!
Uma graça essa doutora. Gostei quando ela disse que esqueceu o que ia dizer.
Doutora, tem alguns médicos que dizem que exame de sangue é ruim pra ver os níveis de testosterona, que o indicado seria o exame de saliva. Isto é correto?
GRANDE AULA DRA. INGRID
A doutora, em si, já aumenta a testosterona. Muito graciosa!
Tenha respeito mane
@@sandromarcelo3535, vc é do tipo q acorda e só vê cinza no horizonte. Um pobre coitado. Procure um psiquiatra.
Dr. I. Serafim seus vídeos são muito bons e importante para a saúde e relacionamento com a esposas. Você está de parabéns. Obrigado vem me ajudando muito.
To na merda, durmo mal(umas 4 a 5 hrs por noite), to um pouco gordinho e sou o estresse encarnado
Somos 2
Gabriel Oliveira três aqui
@@valsa28 oxi kkkkkkkk
Ótimo vídeo, doutora. Mas, devido ao meu trabalho, eu durmo cinco horas por dia. Além disso, na empresa em que eu trabalho, STRESS, é algo cotidiano. Será que existe solução pra tudo isso?
Então eu tô lascado, por que por esses tempos tô dormindo muito mal!
Acho vonito o seu diálogo. Você é uma mulher de nível cultural
Resumindo: o maior vilão da testosterona, somos nós mesmos que não nos cuidados de forma adequada.
Dra. Ingrid parabéns com todo respeito, você tem uma boca linda! Principalmente quando você esqueceu o que iria fala no vídeo.
Beijos minha linda.
Depois que vi essa doutora, minha
testosterona foi a níveis estratosféricos !!!
Kkkkk
Era pra ter graça
Gostei muito do seu vídeo, " direito ao ponto, sem enrolação , pois nao temos tempo a perder, você está de parabéns, continue sempre assim."
Eu nunca tive medo de comer gordura
Dra Ingred amo todos seus videos, a sua risada e seu sorriso já é um remedio pra muita gente, continui assim, sorrindo alegrimente e nos trazendo sempre ótimas dicas de saúde, Bjs Dra
Concordo.
E a masturbação? Ela não afeta os níveis de testosterona? É uma pergunta sincera.
É óbvio que afeta. E muito.
Afeta, se vc não ejacular tem um pico de testosterona a cada 7 dias
só para e pensa , você só joga toda a testosterona fora...
Mermão pode ficar tranquilo tem dias que eu chego a bater 8 por dia nunca fiquei broxa, eu vi estudos que quando vc nao estimula o brinquedo seu corpo intende que vc não precisa mais dele e diminui os níveis de testosterona, se vc não tem namorada mete bronca não fica passando vontade não
@@gustavoramos6385
Ninguém ejacula testosterona não, fera... eu hein... huasshuasshuas
Se fosse assim sexo diminuiria testosterona, e sabemos que a queda na libido é momentânea.
Faz um vídeo sobre alimentos que AUMENTAM a testosterona!!
Agora sim...falou testosterona...e não téstosterona...ganhou minha inscrição. ..
Gostei. Foi direto ao assunto, sem enrolação.
1:44 vinagre de álcool, aquele que bota na salada e ruim ?
@@greed5 KKKKKKSKSKSKSKKSKSJS
+Cachorro Terrorista voador que sabe fazer rap ,essa foi de foder kkkkkkk rindo ate 2020
Um espetáculo de exposição! Maravilhosa explicação! Belíssima apresentação!
Sou magro e tenho a voz grave! Então tenho bastante testosterona hehe
Trabalho de noite: sou jovem de sessenta anos e transo todo dia! Mulher gosta é o melhor remédio!!!
A masturbação influência na produção de testosterona?
Depende da frequência 👍
Influencia negativamente.
@@joenascimento6829 nada a ver
@@alejandrofilhodoaltissimo5085 explique!!🤔
@@joenascimento6829 nao importa a frequencia,influencia negativamente a produçao d testosterona
Uffffff escapei dos cinco inimigos e me sinto longe do perigo de ir migrando para fêmea.
Obrigado Doutora fofa linda.
Com uma Dra. dessa, que testostera qur baixa?
O celular rouba seu tempo, daí vc não faz as coisas porque diz não ter tempo, deixe o celular de lado e veja seu stress sumir
Que coisa linda.
Dra. Ingrid Serafim, eu só estou apanhando em dois que são: o sono e o stress, ninguém merece.
Abraços!
Estou fazendo reposição com tetestosterona. Mas não está funcionando meus exames tem níveis baixos e estou desenvolvendo ginecomastia. O que eu posso fazer ?
Eu tbm fiz tinha peitoral normal depois q fiz reposição tbm quase fiquei careca toma anazatozol ou tomoxifeno evita automatização e o enfeitos colaterais
Pratique urgentemente o jejum intermitente!!!!! Com certeza resolverá. Pesquise a respeito
@@fabianolima214 não seria anastrozol
@@peseditps2864 Estou tomando diminui um pouco o famoso anastrozol
@@fabianolima214 tenho conhecimento é que vc tinha escrevido errado kkk bons resultados abraços
1.Falta de sono
2.Alcool
3.Excesso de peso
4.Falta de gordura boa
5.Estresse
Eta doutora,que sotaque nordestino kkk
Dra Ingred, é muito importante esse vídeo seu, realmente tudo que você falou é certo, muito coerente, e percebi isso na minha vida, não que eu tenho esse problema constante, sempre tive relacionamentos muito bons com as mulheres, mas notei que quando perco o sono e fico noites sem dormir, meu desempenho diminui consideravelmente, no meu caso eu consigo ter relações sexual de mais ou menos 9 a 12 vezes por dia, incluindo a noite e o dia, sempre que temos tempo pra ficar juntos o dia todo, mas cuando perco o sono eu tenho esse número reduzido para umas 2 a 3 relações sexual por dia, e isso é muito ruim, pois dos prazers que a avida dá, esse é O melhor, precisamos cuidar bem mais da saúde, sou vegetariano e tenho muito orgulho disso, e recomendo a quem quiser, faz toda a diferença.
Ganhei testosterona olhando o vídeo 😂🙊🙊❤❤❤❤❤
e não é?
Um charme até qdo esquece o texto!
Parabéns, linda! Continue!
Nicotina, tudo beleza né!?
Muito bom, Doutora. Foi direta ao assunto sem enrolação.
Nao vou tomar mais cerveja
Aí siim em
Obrigado pelas dicas, dra Ingrid..acerca da gordura q a sra mencionou, seriam apenas as vegetais.. é isso ? Me identifico com a mah qualidade do sono e stress, devido a fatores externos e que não conseguimos se isentar.. grato pelas orientações.. fica na paz...
mais 1 inscrito e durmo pouco.
O meu está quase zero, então.. 😅 - Cursava duas graduações simultaneamente, estudava os 3 turnos, fora quando começou o estágio... Desacostumei a dormir. O nível de estresse foi lá pra cima... Hoje em dia só deito lá pelas 4h30 ~ 5h00.
O casamento é o maior vilão.
Ninguém mereçe ficar com uma porra de mulher chata
Pede pra sair
Ai vem outro e come todo dia!
Pra que caso então mané pede pra sai 06 🤣🤣😂
Akakkakakakak
Um monte de "pega ninguém" falando "pede pra sair" e outras baboseiras! Casa pra ver!
Falou 5 , na minha opinião faltou uma, se não tiver uma mulher que vc sinta tesão, que tenha química não tem testosterona que funcione.
Muito proveitoso o vídeo PARABÉNS, só preciso melhorar a qualidade do sono
Dra., como saber se atingi o sono REM na noite passada?
João Victor se você ainda acorda cansado no dia seguinte com ctz não entrou no sono REM
Muito boa as suas dicas gostei muito obrigada
ereção matinal é um bom indicador
Compra melatonina! Isso ajudará é muito. Algumas lojas de suplementos já tam
Aplicativo sleep cycle
Gratidão ,Dr Ingrid!!!
Excesso de Xvideos também 😂
Parabéns;gostei demais dá Explicação e desse jeito descontraído de Orientar os Homens;por isso,não bebo bebida alcóolica,não perco noite à toa;para continuar bem na vida.....