Meditación con movimiento para relajar y abrir el cuerpo y la mente Catalina Arizpe
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- Опубликовано: 7 май 2024
- Esta práctica se puede hacer sentado para ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse.
Llevar la atención al interior, al hogar de la mente.
Tener una conversación con uno mismo.
Percibir el interior.
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