In un giro con un amico molto meno allenato di me durante una salita di una ventina di km continuavo a fermarmi ad aspettarlo. A 3 dalla cima decidiamo di fermarci mezz oretta al bar per una pausa visto che era visibilmente in difficoltà. Io decido di prendere una fetta di torta e un cappuccio....ripartiamo e io nn riuscivo più a stargli dietro nonostante provassi a spingere al massimo. Senza parole...Grazie a questo video avete spiegato il mistero!
A 3.22 l'urlo Giorgiooo ti vengo a prendere è identico alla scena finale di Shining dove Jack grida così al figlio Danny che scappa nel labirinto pieno di neve...sono piegato in due dalle risate...
Ma in una prestazione, si rende di più dopo un breve riscaldamento abbastanza rilassato e poi dare il 110%, oppure scaldarsi anche con qualche esercizio diciamo al 60/70% e poi dare il tutto per tutto?
Dimenticavo la pulizia bici vogliamo vederla in video😂😂😂 …. Ma solo perché adoro i video di manutenzione e pulizia bici del Giorgione… quando pronuncia la parola Sporco con il suo accento e’ fantastico “Spooorco”😂😂😂😂 siete TOP
Giorgio ma hai bisogno del sacco a pelo che ad inizio video hai quel borsello sottosella formato bike packing? ;) Proprio tu che sei un'estesa (foto con pedivelle parallele all'asfalto, 53-11 in canna, valvole a ore 6. Ahahah)
ciao bel video mi avete fatto morire dalle risate, io la prima salita non la faccio mai alla morte e cmq non parto mai subito a freddo perchè poi lo pago, ma volevo sapere perchè alan ha solo 135 battiti è dovuto al paninazzo ahah? di solito il battiti non salgono quando uno è fermo da molti mesi o sbaglio?
Dopo un buon riscaldamento x quanti minuti si trae beneficio ? Tipo se devo fare una crono e mi riscaldo, quanto posso rimanere fermo in attesa di partire ed essere ancora "caldo" ?
Alan e Giorgio per favore rispondete a questa domanda. Io aggiungerei anche quale è la durata ottimale di un riscaldamento? (Chiaramente in base a quello che si deve fare dopo)
#giorgiorisponde #alanrisponde premesso che io sono il ciclista peggiore della storia e che la maglia nera me la metto da solo, c'è una cosa che non capisco: voi avete detto che il terzo sistema di produzione dell'ATP (aerobico) si attiva dopo "qualche minuto di attività". Allora perché io faccio molta più fatica nelle prime ore, e non solo nei primi minuti? Un esempio attuale. Novecolli (il corto, ovviamente!). Soffro molto di più sulle prime due salite e mi sblocco sulle ultime 2, che sono più dure e, in genere, nella seconda parte della granfondo. Esiste una spiegazione fisiologica? Grazie, fenomeni (e non scherzo, siete eccezionali).
Bravissimi ragazzi! Una puntata su come ci si riscalda per una gara solo salita però sarebbe bello! Le cronoscalate ormai fioccano e molti di noi partecipano. Grazie ragazzi!
Bravissimi!! Video molto simpatico come del resto voi due. In coppia siete fortissimi 😂 Questa prova da uno spunto per una nuova puntata su come riscaldarsi prima di una gara o di una granfondo . Bravi continuate così!
C’è da dire che Alan è partito non solo a freddo ma ache da fermo, mentre Giorgione era già lanciato, comunque come sempre GRANDE MARANGA! 💪💪💪. Bravi entrambi
In pratica Alan lo batti se prima si beve un bottiglione di Barbera😂😂😂………… Giorgione riso e patate bollite……… Alan trippa in umido……… te credo………… poi il gas fu aperto ……… e ciao😂😂😂🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Ma il momento iniziale in cui Giorgione ha la bava alla bocca guardando il panino di Alan stile Homer Simpson, è stato tagliato?🤩vedere questo video dopo la vittoria di Colbrelli significa continuare a piangere (prima per l’emozione poi dal ridere😎)
Siete sempre i migliori. Ahahahaha Solo voi riuscite a spiegare delle cose così importanti con questa leggerezza! Avanti così!! (E mi state facendo venire la voglia di cominciare a pedalare anche a me, che il ciclismo l’ho sempre e solo apprezzato da fuori!)
#GIORGIORISPONDE #ALANRISPONDE Sarebbe interessante un video dove spiegate come riscaldarsi nel modo corretto, sia per gare su strada che MTB/Ciclocross
Ah io a volte parto arzillo dalla rampa del garage per andare al ritrovo ( 1 km da casa ) in orario.. che comprende una salita del 2% lunga 200 mt… li scoppio 🤣
Sempre divertenti 🤣🤣🤣. Le partenza sparate le ho sempre sofferte, faccio mtb ed è una prassi, il problema è che spesso non abbiamo tempo di rascaldarci a dovere. 😢
Scherzi a parte a casa mia devo necessariamente partire in salita per non entrare in paese... È una salita stupida, 10 mt di dislivello in 200 mt. Ma cavolo come si squaglia quella, nessuna! Parto veramente malissimo
Per il riscaldamento chiedetelo a quelli della 9 colli, partenza a secco a 40 di media poi parecchi li ritrovi a camminare in salita o seduti per strada a ripigliarsi😂😂
La scena di Giorgio che grida "INGOLFATI! INGOLFATI!" è da Oscar ahahahahah
Seconda solo alla carrozzina che scende giù per le scale.
Grandissimi. Ogni puntata è sempre più interessante e ti fanno sentire male dalle risate.
La prossima volta che un compagno di
giro mi supera provo anche io a tirargli in faccia l'acqua e gridargli "INGOLFATI!"
Tipo esorcista ahahha
Siete grandi andate avanti cosi
Io non mangio mai prima di allenarmi ormai e una abitudine prendo gel durante l'allenamento.Sempre grazie x le vostre spiegazioni
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In un giro con un amico molto meno allenato di me durante una salita di una ventina di km continuavo a fermarmi ad aspettarlo. A 3 dalla cima decidiamo di fermarci mezz oretta al bar per una pausa visto che era visibilmente in difficoltà. Io decido di prendere una fetta di torta e un cappuccio....ripartiamo e io nn riuscivo più a stargli dietro nonostante provassi a spingere al massimo. Senza parole...Grazie a questo video avete spiegato il mistero!
A 3.22 l'urlo Giorgiooo ti vengo a prendere è identico alla scena finale di Shining dove Jack grida così al figlio Danny che scappa nel labirinto pieno di neve...sono piegato in due dalle risate...
il grido "GIORGIOOOOO" andrebbe depositato e registrato! :D
meno male che è finita così.. non si poteva tenere quella splendida F così sporca.. bravi!
No ma siete troppo forti🤣🤣🤣
Ma in una prestazione, si rende di più dopo un breve riscaldamento abbastanza rilassato e poi dare il 110%, oppure scaldarsi anche con qualche esercizio diciamo al 60/70% e poi dare il tutto per tutto?
Se io parto a freddo, vomito Pasqua 98...😅😅😅😅 Grandissimi ragazzi!! Video divertentissimo!!👏👏👏👏
E comunque i lavori su quel ponte non sono ancora finiti hahahahah , grandi ragazzi hahaha
E però sempre il maranga deve rischiare l'infarto!!😜
Dimenticavo la pulizia bici vogliamo vederla in video😂😂😂 …. Ma solo perché adoro i video di manutenzione e pulizia bici del Giorgione… quando pronuncia la parola Sporco con il suo accento e’ fantastico “Spooorco”😂😂😂😂 siete TOP
Questo tipo di video sono il top! Grandi!
Giorgio ma hai bisogno del sacco a pelo che ad inizio video hai quel borsello sottosella formato bike packing? ;) Proprio tu che sei un'estesa (foto con pedivelle parallele all'asfalto, 53-11 in canna, valvole a ore 6. Ahahah)
Divertente.
Però mi metti sempre Alan sotto i ferri.
giorgioooo giorgioooo...vengo a prenderti 😆
Video fantastico grandiii
...ma siete sempre pieni di idee...è sempre mitici🚴🏼♂️🚴🏻🚴🏻👍👍👌
Bravi ragazzi il metodo migliore per insegnare le cose giocando
Mitico Maranga😂👍
#giorgionerisponde le ruote utilizzate alla Parigi-Roubaix verranno utilizzate per altre competizioni?
ciao bel video mi avete fatto morire dalle risate, io la prima salita non la faccio mai alla morte e cmq non parto mai subito a freddo perchè poi lo pago, ma volevo sapere perchè alan ha solo 135 battiti è dovuto al paninazzo ahah? di solito il battiti non salgono quando uno è fermo da molti mesi o sbaglio?
Siete troppo forti 😂😂😂💪💪ci vuole un bel film bravi ragazzi
Io 135 battiti li ho quando tiro fuori la bici dal garage… 😰
Uguale 😂
Maranga è la cavia di Giorgione... 🤣🤣🤣... Siete top
Dopo un buon riscaldamento x quanti minuti si trae beneficio ? Tipo se devo fare una crono e mi riscaldo, quanto posso rimanere fermo in attesa di partire ed essere ancora "caldo" ?
Alan e Giorgio per favore rispondete a questa domanda. Io aggiungerei anche quale è la durata ottimale di un riscaldamento? (Chiaramente in base a quello che si deve fare dopo)
~ 20 minuti
@@federicobusinaro cioè vuoi dire che rimani caldo per 20 min? non ci credo ma neanche un pò
Video GCNgnurant! (Pron. Gi Si engurant)
Io mi riscaldo velocemente pedalando in piedi un po' duro, come fosse salita (o proprio in salita): c'è un motivo?
Alla fine anche l'acqua della borraccia come ultima arma per rallentare Alan...🤣🤣🤣
Troppo divertenti!!!
Incredibili entrambe 👏🏻
Grandi ragazzi!! Avete fatto la Ciocca!! Sul mio canale l'ho fatta anch'io a tutta, ma ero già caldo!!
Vi adoro… mai GCN Italia senza di voi…. Per me la vera forza del canale
Se facevo quello che ha fatto il maranga sarei morto...vomitavo pure le budella....siete forti mi fate sbragare dalle risate..un saluto.
Siete forti ragazzi
Fantastici!!! Siete l’anima dei ciclisti 🚴♂️
Problema simile affrontato per fare il Sella Ronda partendo a Freddo da Arabba!!!
#giorgiorisponde #alanrisponde premesso che io sono il ciclista peggiore della storia e che la maglia nera me la metto da solo, c'è una cosa che non capisco: voi avete detto che il terzo sistema di produzione dell'ATP (aerobico) si attiva dopo "qualche minuto di attività". Allora perché io faccio molta più fatica nelle prime ore, e non solo nei primi minuti? Un esempio attuale. Novecolli (il corto, ovviamente!). Soffro molto di più sulle prime due salite e mi sblocco sulle ultime 2, che sono più dure e, in genere, nella seconda parte della granfondo. Esiste una spiegazione fisiologica? Grazie, fenomeni (e non scherzo, siete eccezionali).
Bravissimi ragazzi! Una puntata su come ci si riscalda per una gara solo salita però sarebbe bello! Le cronoscalate ormai fioccano e molti di noi partecipano. Grazie ragazzi!
Giorgione un MITOOOOOO
Le partenze a freddo si fanno per forza di cose alle gran fondo quando si entra in griglia alle 8 e si parte 1 ora dopo!
Il Massimo della simpatia 💪💪💪🦵🦵🦵🦵
Bravi ragazzi...siete pazzeschi👏👏👏
Bel video divertente 🤣🤣🤣🤣 SVEEGLIAAAA
Che bello vedervi nelle "mie" zone ❤️
Ahahahah Giorgione che lancia l’acqua addosso a Alan 😂😂😂
3:49 miglior momento fino ad ora ahahah
🤣🤣 siete troppo forti!!!
Quella tosse da polmoni in fiamme significa che lo stai facendo bene 😂
madonna che sveglia 🤣🤣🤣
Giorgioooooooo ti vengo a prendereeeeeee
che figata di sfida da asini, site il top!!
Per me ha senso solo riscaldare mezzo kg di pasta
Bel video!Ne freddo,né caldo.Il panino è il vero problema!!
Ahahah grandi ragazzi, siete uno spasso 🙏💪😄
Davvero bravi!!! Siete una coppia fantastica! Divertenti, professionali, istruttivi e trascinatori!!! Complimenti!
Bravissimi!! Video molto simpatico come del resto voi due. In coppia siete fortissimi 😂 Questa prova da uno spunto per una nuova puntata su come riscaldarsi prima di una gara o di una granfondo . Bravi continuate così!
Bella questa , ma Trattoalan è riuscito a riprenderti..
Al “Giorgione ti vengo a prendere” basta era finita 🤣🤣🤣
Beh il vantaggio iniziale di Giorgio è anche dovuto al fatto che è partito in velocità!
C’è da dire che Alan è partito non solo a freddo ma ache da fermo, mentre Giorgione era già lanciato, comunque come sempre GRANDE MARANGA! 💪💪💪. Bravi entrambi
GRANDE SFIDA!
Ma che rischio,,, 🤣🤣🤣
Complimenti ragazzi! 🤙🏼
Siete due matti 😛, ma simpaticissimi, bravi si vede che quello che fate vi diverte.
GCN+ non funziona più ... potete aiutarmi a risolvere il problema?
Ciao @4lumi scrivi una mail a support@globalcyclingnetwork.com il nostro team ti aiuterà a risolverlo!
Vogliamo il video sulla pulizia della bici!! Siete troppo simpatici😂
Alan mi fa morire.....bravi ragazzi
Lo stiamo perdendo lo stiamo perdendo...... Povero Alan la vittima sacrificale di Giorgione
Prossima sfida: Maranga con le ruote a terra. Secondo me vince uguale
Divertenti e piacevoli come sempre. Per un attimo ho creduto che Giorgione ce la facesse....ma niente... ALAN è una belva!
In pratica Alan lo batti se prima si beve un bottiglione di Barbera😂😂😂………… Giorgione riso e patate bollite……… Alan trippa in umido……… te credo………… poi il gas fu aperto ……… e ciao😂😂😂🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Complimenti ragazzi sempre fortissimi 👍💪🚴♂️
Ma il momento iniziale in cui Giorgione ha la bava alla bocca guardando il panino di Alan stile Homer Simpson, è stato tagliato?🤩vedere questo video dopo la vittoria di Colbrelli significa continuare a piangere (prima per l’emozione poi dal ridere😎)
La cioca non perdona se si parte troppo forte non si arriva su bene... Pantani la faceva in un attimo.
#GIORGIORISPONDE # La partenza da fermo per me é tremenda quando inizio l'uscita,ma anche dopo una breve fermata bar o altro...è normale?
Ma quanto mancava al decimo tornante? X quanto sei riuscito a tenerlo dietro Giorgio?
Ciao ragazzi bravissimi! Grazie delle vostre spiegazioni! Buon lavoro e buon divertimento in sella alle vostre splendide bici!
Non vale, Giorgio ha fatto la partenza lanciata :-)
perché sei arrivato solo ai 135 battidi massimi? non capisco..... forse perché io sono principiante e non capisco
Perchè essendo partito completamente da freddo le pulsazioni non riuscivano a salire. Come se il mio motore fosse "ingolfato"
🐗
Siete sempre i migliori. Ahahahaha
Solo voi riuscite a spiegare delle cose così importanti con questa leggerezza!
Avanti così!!
(E mi state facendo venire la voglia di cominciare a pedalare anche a me, che il ciclismo l’ho sempre e solo apprezzato da fuori!)
👍👍💪👏👏👏
🚴
#GIORGIORISPONDE #ALANRISPONDE Sarebbe interessante un video dove spiegate come riscaldarsi nel modo corretto, sia per gare su strada che MTB/Ciclocross
Prossima sfida: cronoscalata con Alan zavorrato fino ad arrivare al peso di Giorgione
Il prossimo anno la faremo😜
Ah io a volte parto arzillo dalla rampa del garage per andare al ritrovo ( 1 km da casa ) in orario.. che comprende una salita del 2% lunga 200 mt… li scoppio 🤣
Comunque Alan è una belva anche ingolfato!!! Che grand’ motore
Sempre divertenti 🤣🤣🤣.
Le partenza sparate le ho sempre sofferte, faccio mtb ed è una prassi, il problema è che spesso non abbiamo tempo di rascaldarci a dovere. 😢
Ti vengo a prendere....ingolfati.... ci moio 😂😂😂😂
Alan alias Jack Torrence in Shining 💪🪓
cmq visto che ormai il parco bici è nutrito sarebbe bello fare qualche prova
Numeri 1
Rischiare l infarto x farsi lavare la bici mi pare un'ottima idea!😂😂😂
Scherzi a parte a casa mia devo necessariamente partire in salita per non entrare in paese... È una salita stupida, 10 mt di dislivello in 200 mt. Ma cavolo come si squaglia quella, nessuna! Parto veramente malissimo
A tutta a freddo 135 battiti 😵💫, è la mia media…che motore
Giorgione è arrivato già stanco, si doveva riscaldare meno. 🤣🤣🤣
Bravi!!
Il video doveva finire con Giorgione che lavava la bici di Alan
Stanlio e olio delle due ruote!! Avete inventato un nuovo genere, i ciclocomici!!! Bravi avanti così 😂😂😂😂😂
Per il riscaldamento chiedetelo a quelli della 9 colli, partenza a secco a 40 di media poi parecchi li ritrovi a camminare in salita o seduti per strada a ripigliarsi😂😂
esattamente quello che è successo a me quest'anno 😂 vabbè avevo deciso di fare lo sciocco questa volta
È solo questione di esperienza e non farsi prendere dalla foga del gruppo 😉
si ma gira che ti rigira, quello che ci lascia i polmoni è sempre Alan però.. 😂