Evidentemente que não conheço sua rotina diária, mas conheço muitas pessoas que amenizam e até estinguiram as dores nas costas, com exercícios como: andar, correr e pilates.🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Boas. Já a mais de um ano que sinto alguma dor ao alongar os ombros mas nada de mais. Fui ao médico e descobri que tenho hérnia cervical e artrose. Sai de lá e fiquei ainda pior. Faço a minha vida normal mas sinto alguma dormência nos dedos, apareceu depois da consulta 🤦🏻♂️. Tenho uma Cb 650r também, já tenho medo de andar de moto. Tenho medo de um dia ser operado. 🤢 ando a ver se compro um capacete mais leve.
Isso é que é complicado... Houve também um seguidor com quem falei, que também tinha uma hérnia na coluna, foi operado e correu lindamente. Mas acho que ele tinha de ser mesmo operado senão deixava de andar. Eu optei por comprar o HJC RPHA 11, são 1300g/1320g mas o meu é o tamanho XS. Se não me engano, tem 3 tamanhos de calota do capacete. Mas o peso não deve mudar muito Posso dizer que foi o melhor investimento que fiz na vida para a minha saúde. Capacete super leve
Vi que passou pelos meus lados. Se um dia cruzar com a XJ é só apitar 👋. Quanto ao tema do vídeo, sofro um pouco do mesmo mal: dores de costas e mãos dormentes fazem parte do andar de mota. Também estou a pensar experimentar um raisers no guiador para ver se ajuda em viagens longas. Como a idade anda para a frente, e não para trás, no futuro gostava de ter uma segunda mota para viagens grandes, do género uma trail ou uma touring, por causa da posição de condução mais confortável e proteção aerodinâmica. Mas dizem que os raisers (avanços) no guiador ajudam muito, tenho de comprar uns para ver que tal. ✌️
Ginasio com exercicos especificos para fortalecer abdomen e lombar e costas ni geral. Natação preferencialmente de costas, nunca ganhar peso e em ultimo caso cirurgia com protese que hoje em dia já se faz frequentemente. Moto é risco extra mas a vida é feita deles. Nakeds ou trails são o ideal para quem sofre das costas. As chopper não são porque a suspensão traseira é fraca e a posição faz muita pressão na lombar.
Obrigado pelo comentário! Uma coisa que notei foi desde que deixei de frequentar a natação, foi quando começaram as dores. Agora irei voltar a me inscrever, mas em regime livre, pois nadar eu já sei😅
Eu tenho uma hérnia na coluna não posso ser operado sinto dores mas. O bichinho de andar esse nunca desaparece. Boas curvas tudo de bom principalmente saúde um dia a gente encontra se tenho uma sym wolf 125 sou de Nogueira Braga
Tens que dar oportunidade a Medicina Quiropratica! Eu fiquei curado da minha patologia pela quiropratica! Se precisares de ajuda diz! Sou nutricionista holístico e reflexoterapeuta
Ola Joana. Sou de Barcelos e secalhar a minha mota é o estilo perfeito (sport cruiser) para ti de tão estupidamente confortável que ela é. Se quiseres experimentar-la um dia destes avisa que combinamos;)
Evidentemente que não conheço sua rotina diária, mas conheço muitas pessoas que amenizam e até estinguiram as dores nas costas, com exercícios como: andar, correr e pilates.🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Boas. Já a mais de um ano que sinto alguma dor ao alongar os ombros mas nada de mais. Fui ao médico e descobri que tenho hérnia cervical e artrose. Sai de lá e fiquei ainda pior. Faço a minha vida normal mas sinto alguma dormência nos dedos, apareceu depois da consulta 🤦🏻♂️. Tenho uma Cb 650r também, já tenho medo de andar de moto. Tenho medo de um dia ser operado. 🤢 ando a ver se compro um capacete mais leve.
Isso é que é complicado...
Houve também um seguidor com quem falei, que também tinha uma hérnia na coluna, foi operado e correu lindamente. Mas acho que ele tinha de ser mesmo operado senão deixava de andar.
Eu optei por comprar o HJC RPHA 11, são 1300g/1320g mas o meu é o tamanho XS.
Se não me engano, tem 3 tamanhos de calota do capacete. Mas o peso não deve mudar muito
Posso dizer que foi o melhor investimento que fiz na vida para a minha saúde. Capacete super leve
Vi que passou pelos meus lados. Se um dia cruzar com a XJ é só apitar 👋.
Quanto ao tema do vídeo, sofro um pouco do mesmo mal: dores de costas e mãos dormentes fazem parte do andar de mota. Também estou a pensar experimentar um raisers no guiador para ver se ajuda em viagens longas. Como a idade anda para a frente, e não para trás, no futuro gostava de ter uma segunda mota para viagens grandes, do género uma trail ou uma touring, por causa da posição de condução mais confortável e proteção aerodinâmica. Mas dizem que os raisers (avanços) no guiador ajudam muito, tenho de comprar uns para ver que tal. ✌️
Um dia combinamos um encontro para fazer uma surpresa ao velhinho da ex XJ 😁
Ginasio com exercicos especificos para fortalecer abdomen e lombar e costas ni geral. Natação preferencialmente de costas, nunca ganhar peso e em ultimo caso cirurgia com protese que hoje em dia já se faz frequentemente. Moto é risco extra mas a vida é feita deles. Nakeds ou trails são o ideal para quem sofre das costas. As chopper não são porque a suspensão traseira é fraca e a posição faz muita pressão na lombar.
Obrigado pelo comentário!
Uma coisa que notei foi desde que deixei de frequentar a natação, foi quando começaram as dores. Agora irei voltar a me inscrever, mas em regime livre, pois nadar eu já sei😅
Força nisso do ginásio e faz mais vídeos
Eu tenho uma hérnia na coluna não posso ser operado sinto dores mas. O bichinho de andar esse nunca desaparece. Boas curvas tudo de bom principalmente saúde um dia a gente encontra se tenho uma sym wolf 125 sou de Nogueira Braga
Vê com o médico se podes usar palmilhas de correção de postura. Eu usei e senti melhorias. PS: Tenho escoliose e um desnivelamento da bacia em 17mm
Tens que dar oportunidade a Medicina Quiropratica! Eu fiquei curado da minha patologia pela quiropratica! Se precisares de ajuda diz! Sou nutricionista holístico e reflexoterapeuta
Eu vindo pra ver quem era Mota 🤣🤣🤣🤣
Ola Joana. Sou de Barcelos e secalhar a minha mota é o estilo perfeito (sport cruiser) para ti de tão estupidamente confortável que ela é. Se quiseres experimentar-la um dia destes avisa que combinamos;)
Natação é fantástico para as costas. Experimenta