TREINO DE PEITO COMPLETO E SEM CORTES

[@FalcaoCalistenia]

Breier, eu te acompanhei por um tempo, tinha as mesmas opiniões e visão de mundo. Parei de te acompanhar pois via que transmitia um pouco de luxuria, ficar com varias meninas, o que não é o que minha religião, o Catolicismo segue. Deus criou o homem pra ter UMA parceira, construir uma família apartir de dela, ter filhos é uma benção. O namoro é a preparação para o casamento, sem relações sexuais. Voltei para ver como está, agora mais próximo de Deus. Vi que vai casar... Parabéns por ter amadurecido neste quesito Breier, voltarei a te acompanhar. Tamo junto, sucesso

[@Wesley_003]

então kkkk, nós ficamos com várias como preparação (treino) para o casamento, e na época do Éden nem existia casamento, mas sim união

[@alexandersander2004]

Cara vc é ridículo demais, sério mn kkkkkkkkkkk

[@artycosdh7023]

​@@alexandersander2004kkkk ter uma religião e segui-la é ser ridiculo? Bom mesmo é fornicar, trair, ir pra um prostíbulo, boa visão de mundo, irmão.

[@PedrodeSa-bb3ey]

​@@alexandersander2004 agora seguir a própria religião é ridículo 🙄

[@LucasAlves1543-l1q]

​@@alexandersander2004 Agora levar a sério a religião e segui-la é ser rídiculo? Bom mesmo é fornicar, trair ir ao prostíbulo. Boa visão de mundo, irmão 👋

[@gabrielknow9728]

Essa nova fase do Breier esta muito foda!

[@bestox66]

Cara, hj eu ia tomar café eu vi um pote de canela eu pensei. “Será que se eu colocar no café fica bão”. Experimentei e gostei. Aí venho ver o vídeo do Breier. O cara da dica para fazer isso. E muita coincidência

[@Dockshot]

Slc um cafezinho com canela sem açúcar, sempre curti. Mas eu fervo a canela na água

[@SHODI1]

E fica bom? sem açucar ne?

[@Dockshot]

@@SHODI1 Eu curto sem, mas vc pode colocar um açúcar Demerara ou Mascavo, pq eles mantém os minerais: cálcio, ferro, magnésio e vitaminas B3, B5 e B6. Canela ajuda na circulação do sangue mano, é anti-inflamatório e tudo mais

[@SpaceTravelersGamerAstronaut]

​@@Dockshotmano açúcar mascavo e demerara tem praticamente a mesma quantidade de calorias q o açúcar branco, fora q vc tem q mexer bem mais pra diluir bem, ou seja, se vc tá sem tempo ele vai adoçar menos, ai vc vai querer colocar mais açúcar e aí fica mt calórico
"Ah mais tem nutrientes" qualquer comida tem (comida de vdd, não bolacha recheada), uma fruta, uma laranja, ovo, carne, tudo isso vai ter vitaminas. Não faz sentido trocar açúcar branco pelo mascavo pensando na parte nutritiva

[@Dockshot]

@@SpaceTravelersGamerAstronaut Você é uma piada muleke, você não faz sentido. "Eu acredito em Deus só não concordo com sexo dps do casamento" KKKKKK Gamer Astronauta 🥴

[@user-ml5si9gv7c]

Breier! esse formato de vídeo, cara.... ficou muito bom, me senti como se estivesse tendo uma conversa com você, como se você estivesse falando comigo, e o seu carisma melhora tudo. Mano, faz mais desse formato, tipo uma conversa. Com certeza eu e mais pessoas vão amar mais vídeos assim

[@Danzn_]

O engraçado é que o shape estético é visto como frango na academia 😂😂😂 mas na vida cotidiana do dia a dia vc é um diferente.
Por isso nem me importo com críticas de retidos

[@maotstudios]

Ne mano! Bora ser feliz por nós mesmos!

[@Rhutraa_]

Esse bgl de ser imenso é só bgl de internet e que só homem gosta, na vida real um shape "frango" e estético chama muito mais atenção kkkkkkkkkkkk

[@user-pu4lo9jm6j]

@@Rhutraa_eu nao to nem ai se quem vai gostar é homem ou mulher, quem tem que gostar sou eu ue

[@babboe4305]

​@@user-pu4lo9jm6j Sua afirmação não è 100% certa, você concerteza se importa com o que os outros vão pensar, só depende da escala

[@Heavenshore]

@@babboe4305 mas as vezes ele se importa mais com oq ele acha, sam sulek ta ai, mt gente odeia o cara pelo uso de esteroides cedo e ma execuçao de exercicios mas ele so liga pra ele mesmo e isso é bom. As vezes temos que entender que opniao dos outros e muito irrelevante para a sua opniao propia. Se você ta feliz porque tem q ligar pra outras pessoas? ainda mais pessoas de objetivos diferentes, tem pessoas que objetivo e real parecer uma aberraçao de musculos, ( aberraçao nao no sentido ruim mas no tipo ficar monstrao)

[@Omedvalor]

Gabriel traz mais vídeo assim irmão assisti até o final gostei traz mais os seus treinos tô pegando as dicas quero ver a estética irmão você que mim ajudou sair do fumo das bebidas e comecei ir treina te amo irmão ❤️

[@FranciscoFDantas]

Ai sim, acabei de chegar da praia, tava fazendo um cardio e socializando e agora vou assistir o vídeo do homi pegaaaaa ❤🎉

[@j0ta1]

Esse formato de vídeo é incrível, deveria fazer mais vezes, pq parece que eu tava treinando com você e trocando ideia, muito bom

[@guilhermebarbozabellini]

Salver Breier! Te sigo nas redes sociais, tu é o cara que mais ajuda aqueles que querem mudar de vida, lutar contra o sistema, e també sair de vícios que acaba contaminando o nosso cérebro e o nosso corpo e etc. Acho isso muito bacana o seu trabalho, que você continue assim e que Deus te abençoe sempre... top demais.😎🤙👊

[@heimer8894]

Vou começar à fazer esse omelete kkkkkkkk vlw breier, você está me dando um grande norte para minha vida. Agradeço à Deus por ter me dado a consciência de te assistir

[@aquelequeinspira]

Seu video e sua visao me ajudaram muito a eu refletir sobre o caminho que estou seguindo e qual seguirei no futuro, obrigado meu amigo pelos seus direcionamentos 🙏💪

[@MATHEUS-qg4tf]

esse breier é doente kkkkkkk cara tem um humor diferenciado.

[@Omedvalor]

Gabriel ficando velhote tmj🙏❤️

[@joaolucas.ts_]

É um filme? Não meus amigos, é um filme do breier, e não apenas um filme...

[@matheusgama660]

Treino lendário

[@CarlosEduardo-pj2yc]

Breier faz mas videos como esse cara, q conteúdo foda kkkkk

[@Wayz333]

Breier por mais que nn deu muita view por favor traz mais videos assim que concorda curte esse comentario para ele ver

[@itspedriin78]

Que vídeo maravilhoso, espero que vc traga mais vídeos assim!

[@limscxz]

breier vc inspira dms, comecei a treinar por você

[@Johnlima10]

Alguém anotou o treino dele,manda aí por favor o plano do homi! Tá sensacional,Deus abençoe irmão!

[@Samuelspeedvlogs]

Breier você é inspiração 👏👏🙏

[@rodrigomarcelo6151]

só esqueceu de sacar no final, mas brabo demais muitos ensinamentos!

[@JUbileuJunin]

Lendário ❤

[@wolvesneverlie]

18:04 - parece outro cara, que evolução irmão, parabéns!

[@vitor--1573]

Aprendendo cada vez mais, obgd breier 🤝

[@gabrielisaias4909]

obrigado breier

[@magyar461]

Eu tenho um fogão igual o do breier 😮

[@minegamesbr.]

Foda demais viva a estética 🔱

[@felipecosta8563]

Valeu pela aula.

[@mateusmedeiros7874]

Tu é brabo nao adianta

[@ashurayukki4919]

O kenji e a Alemã no fundo 🤣

[@user-ic9fi7dn9x]

MANO EU TENHO 13 ANOS E TO COMEÇANDO NO MERCADO DIGITAL VLW VOCE ME MOTIVOU

[@user-jk6yp9lr6y]

lendário

[@Pastelzin10]

3:03 treinar até a falha é necessário mas não em todas as séries de trabalho, só na última é mais inteligente

[@CristianoRonaldo-kk6hp]

Depende, se vc treina até a falha em todas vc tem 100% de certeza que estimulou o músculo e se vc deixa repetições na reserva sem um método como controlar a velocidade(Paulo Gentil explica) fica muito no achismo, então eu prefiro fazer de 12 a 15 séries semanais até falha para músculos grandes que é mais garantido do q fazer um monte submaximas
E é importante variar os estímulos fazer com mais repetições um dia 15- 25, fazer menos em outro 5-9, fazer mais lento, mais rápido tudo isso ajuda a sair do platô

[@CristianoRonaldo-kk6hp]

E esse papo de treinar todo dia é furada, para naturais tem q haver descanso treinar 4 ou 5 dias é o ideal, porque vc descansa e deixa o músculo recuperar

[@zael2681]

​@@CristianoRonaldo-kk6hp e o shape irmão, como está? Conquistando ainda ou já ta massa e evoluindo a cada dia?

[@lucky4life413]

breier, faço calistenia e tals, mas queria começar na academia, mas não faço ideia do que eu faço na academia tlgd, tu podia fazer um video pra tentar explicar mais?

[@AndreVictor-ze3rd]

Top Breier

[@Dodidjhdudj]

❤❤❤❤❤

[@CuriosamenteFalando00]

Manda um salve Breier

[@marquinhos5151]

Primeirooo

[@hiena4220]

Treino mais fofo que eu ja vi

[@EYESuBLACK444]

Esse vídeo me deu inspiração, vlw meu nobre!

[@nicolasreis2180]

Caraca man o áudio ta muito bom!

[@RianDeJesusMonteiro-f8t]

O que importa é a força o shape não serve para nada, não adianta ser músculoso e não ter a força que aparenta

[@gabrielmazzola1724]

Que vídeo foda

[@pombo9883]

video top

[@annyscarletty]

O mic ficando bugadin no movimento 59:04 mas ensinou muito bem

[@edu.aesthetic]

Só eu que vi o kenji e a alemã no fundo 38:50

[@wolvesneverlie]

Alex Turner brasileiro ensina como treinar Peito

[@caiotavares603]

1:02:20 - informação!

[@LeumasOtnemi]

Meus são seram espirado nos seus, mas eu quero fazer cinematográfico ❤

[@gabrielsantav5432]

caramba breier com 17 anos era tipo o david laid

[@breno6672]

pô irmão tu criou um espantalho de q alguem disse q treinar até a falha é ruim, mas na real todo mundo q prolifera o treino baseado em ciência é totalmente adepto de chegar até a falha, o que muda é que sugerem realizar as series de trabalho deixando de 1 a 3 reps na reserva, e falhar só na última serie de cada exercicio

[@PedroSilva-gp9ls]

Oque fazer quando não tem genética de panturrilha, mas quer fazer crescer panturrilha

[@igorswphb]

Esse brier é engraçado kkk

[@user-ms4cr3hb1d]

Breier quanto eu preciso ganhar prá viver bem aí em Santa Catarina Balneário?-sou de São Luís do Maranhão -vou fazer 18 tou aprendendo mecânica de carro...

[@ihko]

35:50 caraca é o kenji e a namorada dele

[@yodapacatowebsite]

Fazendo Lançamento?

[@Shitpostraiz4]

Salve

[@xxhelio6035]

Achei q ele era cabuloso , treino fofo e mal pra caralho kkkkk

[@kaualucasfausto7202]

Foda q ele tem shape né

[@xxhelio6035]

@@kaualucasfausto7202 Nao , nao tem ! muito jogo de angulo e iluminação é um cara normal de magro pra ok , nao to julgando mal viu ele é genio

[@cabralcalistenia3395]

​@@xxhelio6035Pelo menos ele treina melhor que muitos né? KKKK

[@cabralcalistenia3395]

E Com isso tem um shape estético, mas não um shape Maromba

[@foreverso229]

@@kaualucasfausto7202 não acredite em tudo que vc vê na internet, shape de natural só é bonito com pump, iluminação boa, sombras e edição, se o cara sair na rua sem camiseta vai parecer um indivíduo normal

[@ruiferreira9025]

Sami sulekii brasileero

[@valcirdungaslopes2010]

2:22 cardio?

[@Bryannszn7]

Breier, como você consegue ficar com a pele praticamente perfeita e comendo doce e comidas como pastel, hambúrguer e etc?

[@Fakan_topico]

Genetica

[@Lucas-es3ql]

59:10

[@JackSilva-ue3nm]

Anime brabo os 7 pecados

[@rogerkun8859]

vc teve esse fisico fazendo bulking ou cuuting?, vi q vc ganhou massa e n ganhou gordura

[@Kauaazzs]

Alguém pode me passar o Discord da academia por favor?

[@diogodylan]

quanto de altura mano?

[@Serrano...]

NNGM percebeu q ali no fundo do treinoo iintteiro ttem a alema e o kennji??

[@m4rs642]

19:00 tem um tamanduá ali atrás? Kkkk

[@giovannibevilacqua6148]

segundo krl

[@MaiconGabriel-cb1kk]

Me desculpem mais um cara grande de destaca com qualquer roupa se você só é trincadinho você só vai se destacar sem camisa

[@87.guxtax]

O ovo do breier parece saboroso 😏

[@matheusxavier9377]

lá ele

[@rodrigojackson5429]

Cheguei atrasado 45 segundos 😢

[@HACSs]

ㅤ

[@user-dw9qy9cp6v]

Não não é o meu objetivo

[@guitarristae.o.d]

Breier, você precisa parar de expor seu corpo agora, nem que isso signifique mudar as thumbnails. Sei que no meio fitness a exposição de corpos é comum e até mesmo "necessária" em algum nível, mas agora você é um CRISTÃO, portanto não pode continuar com as mesmas práticas do mundo. Vai ter que achar um jeito de ser fitness sem se mostrar. Haverá um impacto nas visualizações e na renda se fizer isso? Talvez, mas esse é o sacrifício que nosso Criador pede, então busque agir de acordo com a vontade Dele.

[@KazumaSatouStellYourPants]

Não faz nenhum sentido isso, ele está mostrando a musculatura do corpo de modo técnico e não uma coisa sexualizada, como cristão não vejo nenhum problema.

[@guitarristae.o.d]

@@KazumaSatouStellYourPants amigo, vou te falar na moral mesmo, ok? Você está tentando relativisar a exposição do corpo, que tal vermos um trecho que aborda isso?
1 Coríntios 6:19-20 (NVI) "Acaso não sabem que o corpo de vocês é templo do Espírito Santo, que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o corpo de vocês."
1 Timóteo 2:9-10 (NVI) "Da mesma forma, quero que as mulheres se vistam modestamente, com decência e discrição, não com tranças, nem com ouro, ou pérolas, ou roupas caras, mas com boas obras, como convém a mulheres que professam adorar a Deus."
Veja quiepara Deus é Importante a modéstia é Importante que as pessoas elas busquem se vestir de uma forma que condiz mais com a sua fé. Para Deus é importante que você preserve seu corpo, pois não serve para sair mostrando e distribuindo, afinal, seu corpo não é seu, é de Deus, e apenas sua esposa pode desfrutar dele.

[@KazumaSatouStellYourPants]

@@guitarristae.o.d Então quer dizer que se um atleta cristão ficar sem camisa ele vai estar errado ? Não faz nenhum sentido cara

[@Zingaroszz]

​@@KazumaSatouStellYourPantsEle é claramente um analfabeto

[@1freitasp]

​@@guitarristae.o.do que exatamente inpede ele de mostrar o corpo no video sobre musculação? ele não está se expondo a fins de se auto glorificar

[@ewertonoliveira2653]

Fraco

[@danieljosedasilvajose5564]

Tem um velho ditado assim Homenzinho homenzinho quando vai crescer homenzinho kkkkkkkkkkkk

[@retardaducagadu851]

Eae breier beleza cara. Um tempo atrás vc ficou muito grande. Qual era a dieta? Tmj meu parceiro