糖尿病～50代からの女性の生き方【第1回】～

[@もりちゃんねる]

【訂正】2:47 （誤）食後100未満→（正）空腹時（食前）100未満

[@kaorua134]

勉強になります。ありがとうございます。

[@mokomoko4026]

Amazonで予約していた本が届き毎日興味深く読んでいます📖とても読みやすく勉強になる内容に加えて、基本的にハッピーに生きましょうと言う前向きなお話なので読めば読む程元気になります✨✨やりたい事をやって人生楽しく自分らしく生きて行こうと言う気力がわいてくる本です😆🎵🎵💐💐💐

[@ミミおいも]

盛世先生の大ファンです。
今日、近くの本屋さんで、予約しました。届くのが楽しみです。

[@よーち-u2u]

お疲れ様です。いつもありがたい指摘ありがとうございます。56歳糖尿病です。2ヶ月程前に健康診断で指摘されました。血糖値158、ヘモグロビン値10.2と言われ食事制限や散歩だけですが運動もしました。今日診察して血糖値120、ヘモグロビン値6.9と言われ順調と医者から言われました。身長178、体重85あったのですが、今日体重75.5まで下がりスマートになりました。散歩も1日25,000歩、スクワット300回程していましたが、医者から1万歩歩くだけで充分と言われました。これでいいのでしょうか？

[@noritsunemunemasa5348]

凄いじゃないですか。同年､同サイズの者です。予備軍です。

[@そくら-q1n]

料理が好きな女性、素敵ですね。
特に日本は食品添加物や農薬の基準が、他の先進国よりかなり緩い国になってしまった現在。外食や中食よりも、実は自炊が最も手軽で安価に、健康的な食生活を送る手段だと思います。
糖尿病、怖いですね。
食は医なり。
生活習慣病は薬では治らない。生活習慣の病気は生活習慣の改善で治すのが一番だと思います。
これからも、有意義な動画をよろしくお願いします。

[@さやさや-h3w]

糖尿病だけは避けたいです。父が糖尿病なので、気をつけてます。

[@kumamiya3227]

ご著書は昨日届きました(*^^*)✌️
待ち遠しくて、首がろくろ首になりそうでした😅
こちらのチャンネルと合わせて何回も繰り返して見たいと思います。実は音読して頭に入れたいと思っています。

[@スタマちゃんねる]

キラキラした80歳、読みましたーーー！（笑）いつも、ありがとうございますー！！

[@齋藤まさえ]

もりちゃんねる様
楽しく聞いてます～私も自分の好きな味で作るの最高ですよね～
後ぬか漬けも大好きなので自分で出来る範囲で漬けて食べてます～
最高の時間ですよね
今日はオカラ煮ました～あまり甘くしないのが好みなので結構美味しく出来ました!!

[@仲鳳孔平]

現代病「糖尿病」、血流・血管の健全化、偏らない食材・・・白米は主要栄養素90%以上剥奪。玄米？胚芽米・雑穀〇、食材の多様性、高脂肪・高糖質回避、運動、・・いやー、為になります！　2022.9.1214:22:40

[@jim151]

アルコールはビタミンミネラルが失われますよ。
国税庁主催　パソナ事務局で　「サケビバ」なる募集をしています。問題です。

[@hiro16231105]

オモロー！
　歴史のロマンやなぁ…(^_^)v

[@るんるん-h6u]

カメラがちらほらして見づらい。
内容を板書した方が分かりやすい。
顔出しは要らないです。

[@hugandy5938]

(笑)