Легкая атлетика, кстати, самый лучший вид спорта. Это сейчас юным может показаться ерундой, но именно она предотвратит всевозможный трындец с суставами, позвоночником и сердечно-сосудистой системой после 30ти. Так что молодец, хорошее видео, буду наблюдать за твоим каналом!
Ох, никогда не умел быстро бегать, всё таки это тот навык, который нужно постоянно тренировать. Кстати, как вы считаете, в спринтерском беге важно положение рук?
Это офигенное упражнение, автоматом заряжает на правильный бег.
Легкая атлетика, кстати, самый лучший вид спорта. Это сейчас юным может показаться ерундой, но именно она предотвратит всевозможный трындец с суставами, позвоночником и сердечно-сосудистой системой после 30ти. Так что молодец, хорошее видео, буду наблюдать за твоим каналом!
Ох, никогда не умел быстро бегать, всё таки это тот навык, который нужно постоянно тренировать. Кстати, как вы считаете, в спринтерском беге важно положение рук?
Очень важно, так как положение рук и работа руками задает темп продвижения по дистанции