Por ser um deslocamento não-sedentário, é satisfatório chegar ao trabalho pedalando, sem estresse e em alto astral, e mesmo depois de um expediente as vezes "puxado", voltar no pedal, é relaxante e "desestressante"... Mesmo as longas distâncias são superadas satisfatoriamente, pois toda a ansiedade ou pressa, se porventura houver, se desfaz em combustível, além de chegar em seu destino com um "sorriso-zen"... Quem ousar pensar que bicicleta é obsoleto, engana-se, bicicleta é artigo para o futuro, pois "o corpo foi feito para o movimento", e quando nos exercitamos, também nos realizamos... 🚴🚴🚴
Faz 1 ano e 6 meses que comecei a ir trabalhar de bike. Eu morava em uma cidade em que o meu percurso era de apenas 5 min. Agora faz 3 meses q me mudei para outra cidade e trouxe ela no onibus com a cara e a coragem. Eu trabalho em 2 lugares diferentes em um orgao publico aqui. E as distancias de um lugar para o outro da minha casa sao de 5 e 3 km. É simplesmente maravilhoso! Quando cheguei aqui comecei a usar o transporte público. É sem comparação a melhor coisa q fiz! Só beneficios!
São 2 meses indo ao trabalho de bicicleta. Confesso que no início fiquei preguiçoso. Agora, hoje em dia, quando tenho que pegar ônibus da um "bode". Viva a bicicleta! 😄
Hoje pela.primeira vez fiz o percurso de 7 km ao trabalho. ..teve horas q eu pensei q não iria conseguir...pq minha bike não é adequada e estou sedentária. ..mas foi ótimo
Oi imagino q muita coisa mudou nesses 4 anos. Espero q pra melhor Eu tou recomeçando a pedalar. Pro meu trabalho são exatos 7km. O Google maps disse que são 28min. Como foi pra vc? Espero q lembre 😀
Up, comprei uma bike esses dias, devido a pandemia, além de fazer exercícios pra saúde , ônibus estão com horários reduzidos, a salvação agora e a Bike.
Meu problema é com os carros. Fico logo com medo quando tem trânsito. Fui passar por uma rotatória, Jesus amado… Mas sigo firme indo trabalhar todo dia de bike.
Essa dica do banho em academia foi mt boa. Dps q eu criei o habito de ir de bike aos locais, até para clientes eu vou. A questão do suor é só ser um pouco mais guerreiro e se preparar melhor, tem um cliente q eu vou q não tem chuveiro, pego uma toalha de rosto e vou passando e tal, é ruim, mas compensa na volta, só o fato de não pegar aquele transito infernal.
Poxa, muito bacana ver o relato da Fernanda. Tenho pensado em ir de bike ao trabalho há umas semanas para deixar de ser sedentário e não depender sempre de ônibus e uber. Ver a experiência da Fer me motivou muito e tomei coragem para comprar uma bike. Obrigado! :)
Eu vou de bike pra estação de trem, para ir pro curso... E eu achei uma boa ideia ir de bike. Amanhã vai ser a primeira vês que vou andar nas ruas, espero que dê tudo certo.
Esse vídeo é do tempo em q ciclovia não servia de estacionamento d carros. E me espantei ao ouvir a Fernanda dizer " as pessoas respeitam ciclistas ". Velhos tempos 😓
meu tu percorre um trajeto enorme de bike meu trabalho se eu levar uns 40 m de magrela e o povo da minha cidade toca o terror dizendo k é perigoso ñ tem ciclovia e só ter atenção tem mais de 30 anos k ñ ando e estou voltando a andar e vi o qto é puxado mas muito bom estou treinando para ganhar cada vez mais confiança
Comecei a ir. Deixei a moto e o carro. Perto de muitos a minha distância parece mínima. São 2,8 Km na rota que tracei registrou 17 minutos na ida e 11 minutos na volta. Super gostoso. No meu lazer faço a média de 12 km cada dia de pedalada. Então ir ao trabalho de bike é pouco agora!
Ahh, obrigada pelo seu vídeo, estou ensaiando para ir trabalhar de bike já tem um tempo, agora vai hahahah.. Se Deus quiser! (E prefeitura de SP vamos trabalhar mais nas ciclovias, fazendo a diferença na vida dos ciclistas) Abraço 🤗
A questão que pega mesmo é a confiabilidade de deixar a bike num bicicletário, já vi muitos debates sobre onde deixar a bike , principalmente nas áreas centrais das grandes cidades. Muitos estacionamentos para carros não aceitam a ideia de guardar e se responsabilizar pela bike.
Meu percurso é de 25 Km, mas aqui em Salvador quase toda a cidade possui ciclovia, aí pensei pq não arriscar? Comprei e assim que chegar vou treinar pra ganhar confiança e saúde
O importante e começar.... Rodo 28 km pra ir 28 pra voltar.... Desde o dia 31 de dezembro até hoje 03/03/21 direto de bike só fui de ônibus 5 dias devido as chuvas fortes.... Em dezembro estava com 83 kilos, hoje estou com 77 kilos
@@menosemais4318Tem ciclista que faz bem mais que isso... mas o foda é o tipo de trabalho. Se for um trabalho de escritório da pra "descansar " as pernas quando chega, mas se for um trabalho que necessita ficar em pé, já complica! rs
Obrigado pelo vídeo, me ajudou muito, pois eu tenho que pedalar até minha faculdade que fica em outra cidade, pedalando demora em certa de 1 hora e 10 minutos.
Oi Denis! na net acha muitas dicas boas. recentemente escrevi no blog das bike anjas, da um olhada bikeanjas.wordpress.com/2017/05/26/bike-frio-e-chuva-sem-tempo-ruim/ Espero que ajude! Se eu puder e souber ajudar em alguma dúvida, só falar! abração
Se eu não suar igual um porco, iria todo dia p escola de bike, mesmo sendo 4 km de distância ( não muito) pegar avenida é necessário manter uma velocidade de pelomenso 20km/h pra não sofrer com buzinadas e fechadas. Minha cidade tem apenas 1 ciclovia
Há 4 meses optei pela Bike Como meio De transporte para faculdade e para o trabalho! Só Faltam melhorar as cíclovias e ciclofaixas da minha cidade, Belem-Pa. O resto tá maravilhoso.
Não faço ideia de onde é esta cidade, mas com certeza não é no RJ...aki nego é caxorro loko na bike ultrapassando carros, andado perto do meio fio e qdo tem ciclovia, ela desaba matando neguinho que tá fazendo cooper pq os ciclistas tão ligado nessas ciclovias daqui...
Gostaria de deixa meu comentário E gostaria que alguém que puder me responder Sempre que vou pedalando pra o trabalho, meus colegas de trabalho Fala que se eu me acidentar eu perco meus direitos trabalhista pq a empresa tem um ônibus fretado pra leva nois até o trabalho..... Alguém pode me explicar aí por favor se e vdd
poxa que pena que a sua empresa tem um pensamento tao retrogrado em relação a bicicleta. na verdade existem muitos beneficos pra empesa. apresente essa cartilha na sua empresa debikeaotrabalho.org.br/materiais/lancamento-da-cartilha-digital/
É só você abrir mão do benefício. Tem empresas que descontam um percentual por conta do transporte. Se você abrir mão do benefício esse desconto não pode acontecer.
Ciclovia bonitinha desse jeito fica facil demais , quero ver pedalar em Manaus , onde as sinalizações sao horríveis , fora a falta de educação dos motoristas ...
Sim, sabemos muitas cidades do país não possuem as melhores condições para pedalar com trânsito intenso, má infra-estrutura e muitas vezes a falta delas. Por isso recomendamos sempre traçar com antecendência sua rota para o trabalho, lazer ou atividade, nela procurar por vias com tráfego mais calmo, priorizar as estruturas cicloviárias, realizar o percurso aos domingos e sempre seguir as leis do CTB. Assim procuramos reduzir possíveis problemas e danos.
@@bikeanjo opa amigao blz , sou de Manaus , e estou de mudança pra Goiânia , conheço algum grupo de pedal de la ?? , sabe me dizer se as suas sao boas pr pedal , desde ja agradeço ..
Aos 0:31 ela fala 'há 4 anos eu vou de bike ao trabalho", mas aos 3:14 ela fala "eu vi nesses seis anos (....)". Pera aí...são 4 ou 6 anos? No mais...parabéns pela matéria!
Essa gente pensa que vai salvar o mundo somente porquê é habitante da pequena Amsterdã. Essa gente mora perto do trabalho, não tem um trabalho braçal que exige muito esforço físico e quase sempre é dona do próprio negócio e portanto podem tomar banho quando chega no trabalho.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Por ser um deslocamento não-sedentário, é satisfatório chegar ao trabalho pedalando, sem estresse e em alto astral, e mesmo depois de um expediente as vezes "puxado", voltar no pedal, é relaxante e "desestressante"... Mesmo as longas distâncias são superadas satisfatoriamente, pois toda a ansiedade ou pressa, se porventura houver, se desfaz em combustível, além de chegar em seu destino com um "sorriso-zen"... Quem ousar pensar que bicicleta é obsoleto, engana-se, bicicleta é artigo para o futuro, pois "o corpo foi feito para o movimento", e quando nos exercitamos, também nos realizamos... 🚴🚴🚴
Falou tudo 👏👏
Perfeito!
Uso bicicleta para ir ao trabalho a 10 anos já economizei cerca de 14000 reais.
Um dos motivos que quero muito
A minha bike chegou 09/04, toh tão ruim de equilíbrio q não consegui ir trabalhar com ela ainda 😂! Toh em treinamento nos parques. Toh melhorando! ❤
Faz 1 ano e 6 meses que comecei a ir trabalhar de bike. Eu morava em uma cidade em que o meu percurso era de apenas 5 min. Agora faz 3 meses q me mudei para outra cidade e trouxe ela no onibus com a cara e a coragem. Eu trabalho em 2 lugares diferentes em um orgao publico aqui. E as distancias de um lugar para o outro da minha casa sao de 5 e 3 km. É simplesmente maravilhoso! Quando cheguei aqui comecei a usar o transporte público. É sem comparação a melhor coisa q fiz! Só beneficios!
São 2 meses indo ao trabalho de bicicleta. Confesso que no início fiquei preguiçoso. Agora, hoje em dia, quando tenho que pegar ônibus da um "bode". Viva a bicicleta!
😄
Hoje pela.primeira vez fiz o percurso de 7 km ao trabalho. ..teve horas q eu pensei q não iria conseguir...pq minha bike não é adequada e estou sedentária. ..mas foi ótimo
Parabéns!
Parabéns!!! :-) Espero que 9 meses depois do seu comentário você esteja indo de bike ainda! :)
Parabéns, não desista
Oi imagino q muita coisa mudou nesses 4 anos. Espero q pra melhor
Eu tou recomeçando a pedalar. Pro meu trabalho são exatos 7km. O Google maps disse que são 28min.
Como foi pra vc? Espero q lembre 😀
@@33batmanncomecei semana passada essa rotina, no meu caso é 6km então chego de 16 a 20min em média. Deu certo pra você?
Up, comprei uma bike esses dias, devido a pandemia, além de fazer exercícios pra saúde , ônibus estão com horários reduzidos, a salvação agora e a Bike.
Boas !Eu me transformei num CICLISTA-URBANO a um ano e meio é posso lhe afirmar com certeza: FOI UMA DAS MELHORES COISAS QUE FIZ NA VIDA!!!
Comprei uma bike pra mim a 2 meses,estou indo nela para o meu trabalho,estou gostando,economizando e ganhando saúde.
Meu problema é com os carros. Fico logo com medo quando tem trânsito. Fui passar por uma rotatória, Jesus amado… Mas sigo firme indo trabalhar todo dia de bike.
Bem lembrado a questão de uso de fones ✌ Ter 100% de atenção no trajeto.
Essa dica do banho em academia foi mt boa. Dps q eu criei o habito de ir de bike aos locais, até para clientes eu vou. A questão do suor é só ser um pouco mais guerreiro e se preparar melhor, tem um cliente q eu vou q não tem chuveiro, pego uma toalha de rosto e vou passando e tal, é ruim, mas compensa na volta, só o fato de não pegar aquele transito infernal.
Poxa, muito bacana ver o relato da Fernanda. Tenho pensado em ir de bike ao trabalho há umas semanas para deixar de ser sedentário e não depender sempre de ônibus e uber.
Ver a experiência da Fer me motivou muito e tomei coragem para comprar uma bike. Obrigado! :)
Eu vou de bike pra estação de trem, para ir pro curso... E eu achei uma boa ideia ir de bike. Amanhã vai ser a primeira vês que vou andar nas ruas, espero que dê tudo certo.
Esse vídeo é do tempo em q ciclovia não servia de estacionamento d carros. E me espantei ao ouvir a Fernanda dizer " as pessoas respeitam ciclistas ". Velhos tempos 😓
Estou vendo este vídeo é pretendo muito ir trabalhar de bicicleta 👏🏽👏🏽👏🏽
meu tu percorre um trajeto enorme de bike meu trabalho se eu levar uns 40 m de magrela e o povo da minha cidade toca o terror dizendo k é perigoso ñ tem ciclovia e só ter atenção tem mais de 30 anos k ñ ando e estou voltando a andar e vi o qto é puxado mas muito bom estou treinando para ganhar cada vez mais confiança
Comecei a ir. Deixei a moto e o carro. Perto de muitos a minha distância parece mínima. São 2,8 Km na rota que tracei registrou 17 minutos na ida e 11 minutos na volta. Super gostoso. No meu lazer faço a média de 12 km cada dia de pedalada. Então ir ao trabalho de bike é pouco agora!
Muito bom o vídeo também fasso uso da Baik pra ir trabalhar 56 km por dia muito bom
Putz, sai de manhã cedo pra chegar no trabalho de tarde né? porque putz... Haja condicionamento
Bacana, estou saindo do sedentarismo...Vou pedalar de casa para o meu trabalho aqui em Brasília 29 km somente para ir...
Eu já domino completamente andar no trânsito da cidade!
Ahh, obrigada pelo seu vídeo, estou ensaiando para ir trabalhar de bike já tem um tempo, agora vai hahahah.. Se Deus quiser!
(E prefeitura de SP vamos trabalhar mais nas ciclovias, fazendo a diferença na vida dos ciclistas)
Abraço 🤗
Parabéns @fernanda vc t á dando 1 bom exemplo . agora é só incentivar kda amigos a fazer o msm q vc fz
A questão que pega mesmo é a confiabilidade de deixar a bike num bicicletário, já vi muitos debates sobre onde deixar a bike , principalmente nas áreas centrais das grandes cidades. Muitos estacionamentos para carros não aceitam a ideia de guardar e se responsabilizar pela bike.
Meu percurso é de 25 Km, mas aqui em Salvador quase toda a cidade possui ciclovia, aí pensei pq não arriscar? Comprei e assim que chegar vou treinar pra ganhar confiança e saúde
Testou? Conseguiu?
@@Alcombruno Sim, foi um sucesso, fiz percursos muito maiores ainda, esses 25 KM viraram brincadeira de iniciante depois que peguei o jeito
@@elielpereiradejesus9276 como que voce faz quando chega no trabalho mano? Eu fui pra escola que é so 4km e suei todo kkkkk
@@nkhora7 Eu ia pra Smart Fit que é próximo aonde eu trabalho, fazia um treino rápido e usava um banho e trocava de roupa
Legal o vídeo. Estou usando a bike para ir ao trabalho há seis meses. A logística da rotina muda, mas vale a pena. Estou bem adaptado
São cerce de 37 Km até o trabalho. Consigo fazer em duas horas. Mas haja coragem.
Buscando coragem para começar ir pro trabalho de bike são 11km preciso começar.
O importante e começar.... Rodo 28 km pra ir
28 pra voltar.... Desde o dia 31 de dezembro até hoje 03/03/21 direto de bike só fui de ônibus 5 dias devido as chuvas fortes.... Em dezembro estava com 83 kilos, hoje estou com 77 kilos
E aí? Conseguiu por em prática o plano?
@@RefúgioSonoro-r8p 🤥🤥
Morreu
@@menosemais4318Tem ciclista que faz bem mais que isso... mas o foda é o tipo de trabalho. Se for um trabalho de escritório da pra "descansar " as pernas quando chega, mas se for um trabalho que necessita ficar em pé, já complica! rs
Eu me vi em seu vídeo e achei que ele deve ser mais divulgado pq vc falou tudo o que devemos saber pra ter coragem de iniciar
Vou começar amanhã, são 13 km até minha faculdade, vou ter que conseguir pq não tenho dinheiro pra passagem.
Deu certo?
@@Nando_Oliveira Pelo jeito não, amigo kkkkkkkkkk
Será que morreu:-:
Boa noite como foi essa experiência?
Morreu
Sim, e vao ganhar mais saude fisica e emocional !
Desde que comecei a trabalhar eu ando de bicicleta, já faz 2 anos.
Obrigado pelo vídeo, me ajudou muito, pois eu tenho que pedalar até minha faculdade que fica em outra cidade, pedalando demora em certa de 1 hora e 10 minutos.
Legal. muito lindo isso👏
Essa bolsa de quadro é linda.
andar de bike na cidade é esporte radical
Muito bom 👍 ótimas dicas 🚴🇧🇷👏👏
Parabéns !!! mande um vídeos novos pra nós Fernanda !! também acompanho uma maior admiração pelo ciclista !!
Que voz linda!!! Boas dicas!
Sensacional essa série de videos de dicas. Melhor material do tipo em português que já vi no youtube!
Coloca fita anti furo demora pra fura eu coloquei melhorou
Irei amanhã pela primeira vez de bicicleta, tomara que goste, já não suporto ir de carro. Vlw
Excelente vídeo e pretendo seguir esses mesmos caminhos....
Forte Abraço
Minha cidade é muito quente!🥵 E eu entro as 15hs. É um sol pra cada um. Como fazer pra trabalhar toda suada? No meu trabalho nao tem chuveiro!
Use roupa térmica para ciclista, depois troque quando chegar no trabalho.
Parabens ! jovem pode sim.
4km para o trabalho em terreno maioritariamente plano e ir almoçar a casa fazendo assim 16 km dia acham que é possível?
Tambem podem usar biscicleta motorizada, quando cansar....
da hora o vídeo, parabéns
vc tem algum vídeo em dias de chuva, se não tiver esse vídeo, como vc se prepara para pedalar em dias de chuva?
Oi Denis! na net acha muitas dicas boas. recentemente escrevi no blog das bike anjas, da um olhada bikeanjas.wordpress.com/2017/05/26/bike-frio-e-chuva-sem-tempo-ruim/
Espero que ajude! Se eu puder e souber ajudar em alguma dúvida, só falar! abração
Ótimas dicas!
Eu vendi meu carro e estou com minha magrela feliz q só
Maravilhosa e inspiradora
Se eu não suar igual um porco, iria todo dia p escola de bike, mesmo sendo 4 km de distância ( não muito) pegar avenida é necessário manter uma velocidade de pelomenso 20km/h pra não sofrer com buzinadas e fechadas. Minha cidade tem apenas 1 ciclovia
Há 4 meses optei pela
Bike
Como meio
De transporte para faculdade e para o trabalho! Só
Faltam melhorar as cíclovias e ciclofaixas da minha cidade, Belem-Pa. O resto tá maravilhoso.
Também moro aqui e n é nada fácil msm
Em SP ainda e' possivel, minha duvida seria a pratica, em geral no RJ...
Meu maior medo em usar a bike nao é nem o caminho em si, mas tenho muito medo de ser assaltada de alguma forma 🥲
Tenho medo de sofrer acidente
Qtos km até teu trabalho?
Via pra ciclismo Tem em td canto menos na minha cidade Extremoz RN 🚲😥
Alguem saberia qual o modelo da bicicleta dela?
valeu guerreira!
Não faço ideia de onde é esta cidade, mas com certeza não é no RJ...aki nego é caxorro loko na bike ultrapassando carros, andado perto do meio fio e qdo tem ciclovia, ela desaba matando neguinho que tá fazendo cooper pq os ciclistas tão ligado nessas ciclovias daqui...
Eita que pena essas situações Rick :(
Eu estou indo de bike para o trabalho. Eu nunca mais na minha vida irei pegar trânsito. Aleluia..kk
Muiiiiito bom, parabéns....
Qual tamanho de aro é o ideal?
E isso ai povo , vamos queimar calorias , não vamos queimar gasolina.
oi ,quantos km você faz para o trabalho?
Agr precisa fazer um vídeo ensinando como ficar bonita assim ^^
#vamostrabalhardebicicleta
qual modelo de bicicleta
?
existem varios modelos de bicicleta para usos diferentes! recomendamos que assita: ruclips.net/video/QoJ4WxntoBc/видео.html&ab_channel=BikeAnjo
Gostaria de deixa meu comentário
E gostaria que alguém que puder me responder
Sempre que vou pedalando pra o trabalho, meus colegas de trabalho Fala que se eu me acidentar eu perco meus direitos trabalhista pq a empresa tem um ônibus fretado pra leva nois até o trabalho..... Alguém pode me explicar aí por favor se e vdd
poxa que pena que a sua empresa tem um pensamento tao retrogrado em relação a bicicleta. na verdade existem muitos beneficos pra empesa. apresente essa cartilha na sua empresa debikeaotrabalho.org.br/materiais/lancamento-da-cartilha-digital/
Pensando em ir de bike só pra eu guardar o vale transporte kkkkkkk
Ah eu queria ser jovem...
Ela não falou quantos kms roda por dia, indo e voltando do trabalho
Quantos km ela fez o trabalho?
Ela saiu da Barra Funda até a região do Largo da Batata. Deve dar uns 10km d distância.
E em questão das Leis trabalhista, se a empresa paga condução e você mesmo assim vai de bicicleta?
É só você abrir mão do benefício. Tem empresas que descontam um percentual por conta do transporte. Se você abrir mão do benefício esse desconto não pode acontecer.
Ciclovia bonitinha desse jeito fica facil demais , quero ver pedalar em Manaus , onde as sinalizações sao horríveis , fora a falta de educação dos motoristas ...
Sim, sabemos muitas cidades do país não possuem as melhores condições para pedalar com trânsito intenso, má infra-estrutura e muitas vezes a falta delas. Por isso recomendamos sempre traçar com antecendência sua rota para o trabalho, lazer ou atividade, nela procurar por vias com tráfego mais calmo, priorizar as estruturas cicloviárias, realizar o percurso aos domingos e sempre seguir as leis do CTB. Assim procuramos reduzir possíveis problemas e danos.
@@bikeanjo opa amigao blz , sou de Manaus , e estou de mudança pra Goiânia , conheço algum grupo de pedal de la ?? , sabe me dizer se as suas sao boas pr pedal , desde ja agradeço ..
Aos 0:31 ela fala 'há 4 anos eu vou de bike ao trabalho", mas aos 3:14 ela fala "eu vi nesses seis anos (....)". Pera aí...são 4 ou 6 anos? No mais...parabéns pela matéria!
6 anos q pedala, 4 q vai ao trabalho de bike...
Ta nervoso , vai de bicicleta.
Vi esse vídeo hoje, será que ela ainda vai de bike? Rsrs
Muito boa sua iniciativa e além do mais vc tem um corpo sensual rs
Na boa... Prefiro uma bike do que uma moto. Acho muito mais perigoso andar de moto.
Kkkkk vou andar 16km de bike kkkk miii fudiih
Essa gente pensa que vai salvar o mundo somente porquê é habitante da pequena Amsterdã. Essa gente mora perto do trabalho, não tem um trabalho braçal que exige muito esforço físico e quase sempre é dona do próprio negócio e portanto podem tomar banho quando chega no trabalho.