영상 목소리의 주인공, 출판사 대표이자 카페 사장👦 김상현 작가의 추천 도서는 에서 만나 보세요🚩 kittershop.co.kr/category/%EA%B9%80%EC%83%81%ED%98%84/54/ 이 영상처럼 한 번 보면 오래 기억에 남고, 두고두고 도움받을 수 있는 유익한 책들로만 추렸습니다 :)
영상 보면서 난 제대로 쉬었던게 아니구나 싶네요 항상 교대 근무로 일하면서 일 끝나고 쉬어준다는 의미로 책읽고 영화보고 잠 안자고 계획을 만들고 했던것들이 나에게 오버타임근무를 시킨거와 같다라는걸 알고 갑니다 일을 안한다 = 쉬어준다라고 생각했던것을 바꾸고 쉬어준다 = 생각을 잠시 멈춘다로 바꾸어 제대로 된 쉼을 가져볼수 있는 좋은 영상 이었습니다~감사합니다
#리프레쉬#휴식 정말 너무너무 필요한것 같아요 특히나 요즘같은때에 더 느껴요.. 쉬는 날이 많이 없다보니 주5일 일을 하다보니 잠자는 시간도 부족하다고 느낄뿐더러 저녁에 일끝니고 시간이 있지 않니? 라고 말을 하지만 너무 힘들어서 바로 잠에 들어버리곤하죠.. 요즘은 하루 일하고 하루 쉴수 있다면 리프레쉬 시간을 가진다면 정말 좋겠다는 생각을 합니다
남편이 쉬는 날 아무것도 안 하고 쉬어야 하는 스타일이에요. 시간이 지나면서는 조금씩 이해하게 되었지만요. 신혼 때나 딸아이 키우면서는 그게 그렇게 서운하고 조금만 더 커도 엄마, 아빠 안 따라다니기 시작할텐데 그러기 전에 좀 힘들어도 추억도 만들어주고 했으면 싶어서 갈등이 심했던 때도 있었네요.ㅎ 이제 저는 머리로 마음으로 진심으로 이해 하지만 아이가 자랐을 때 아이의 추억 속에 아빠가 없는 건 아닐까 걱정은 아직 없어지지 않아요ㅠ 쉬기도 하고 아이와 시간보내며 추억도 만들 수 있는 중간지점을 열심히 찾아가면서 살아야겠죠?😀
안녕하세요:) 맞는 말씀이신 거 같아요! 영상에선 진정한 의미의 휴식이 잠을 자고 멍때리는 것, 자연을 느끼는 것이다 라는 식으로 표현이 됐긴 한데, 세상엔 여러 방식의 휴식이 존재할 테니까요! 어렸을 때의 추억으로 사람은 평생의 성격과 성향, 취향들이 결정된다고 해요. 물론 커서 바뀔 수도 있지만, 70~80%가 어렸을 적 경험에 영향을 받는다고 하니, 남편분과도 중간지점을 꼭 찾으시길 바라겠습니다! 저 역시도 어렸을 적 추억들이 마음을 몽글몽글하게 만들어줄 때가 많다는 생각을 하거든요:)
저는 지금까지 뇌를 쉬어본적이 거의 없었네요 ㅜㅜ 혼자있는 시간을 잘 견디지 못하고 가만히 있으면 안될거 같아서 끊임없이 무언가를 했거든요 지금도 피곤한 시간에 이 영상을 보고 댓글을 뭘 쓸지 생각하고 있네요ㅋㅋㅋ 출퇴근 시간에 , 주말에 뇌를 쉬는 시간을 가져야 겠어요 ^^
안녕하세요 작가님 오랜만입니다 ㅜㅅㅜ 저는 일을 2년동안 쉬지않고 잠 줄여가며 투잡,쓰리잡을 하면서 계속 달려왔어요. 휴무인 날만큼이라도 누군가와 만나서 즐거운 시간 보내고 에너지를 받는게 제가 살아가는 원동력이 될 거라고 생각했어요 근데 요근래 누군가를 만나는게 에너지를 받겠지만 또 소모한다는걸 느꼈고 심리적으로 여유가 없으니 하던일도 잘 안되더라구요 그러다, 아무것도 하기 싫고 의욕이 안나서 하던일을 다 쉬고 있는중이에요 진짜 확실하게 뇌까지 쉬게 하려면 잠도 푹 자고 집에서 아무일도, 아무생각도 안하고 빈둥빈둥대는것도 좋은것같아요 나를 위하는 일이고 나를 생각하는 일이니 결코 의미없는 생활들은 아닐것같아요! 노래들으면서 밤에 산책하는것도 얼마나 좋은지,,, 마음도 편안해지고 머리도 깨끗해지는 기분이랍니당 ㅜ 좀만 더 회복하고 다시 당당하게 나갈겁니당 항상 좋은 글, 영상 감사해요 작가님 😁
항상 쉬어가는 의미는 여행을 간다거나 무언가 활동적이게 할 수 있는 것들에서 얻었는데 요즘엔 시국이 시국인지라 그런 것들을 줄이다 보니 저에게 쉰다는 개념이 많이 무뎌지기도 하고 스트레스도 받았는데 이 영상을 보니 생각을 바꿔 사소한 멍 때리기나 산책하며 바깥 풍경을 보는 것도 저에게 줄 수 있는 휴식이라는 것을 다시 깨닫게 되네요 좋은 영상 감사합니다🙊👍🏻👍🏻
주 4일제가 되면 더욱 좋을 것 같아요 ! 지금도 많은 휴식을 충분히 누리고 있진 않지만 작가님 영상 보니 정말 나에게 주는 쉼은 꼭 필요하고 잠도 잘 자서 더욱 건강한 삶을 살아야겠네요 :) 영상 가운데 있는 오늘도 형제는 평화롭다 클립도 너무 좋았어요,👍 멋진 영상 감사합니다 ☺️ 작가님도 온전히 쉬는 시간을 누리며 더욱 멋진 나날들을 살아가시길 소망해요 🙏🏻
사실 잘 쉬는 게 가장 어렵다고 생각해요. 저 역시도 갑자기 정말 길게 쉬게 되었는데 처음엔 제대로 쉬지도 못하고 매일매일 지옥같이 지냈어요. 그렇지만 지금은 조금 내려두려고 하고 있고 저의 시간을 조금 더 의미있게 보내보려 노력중입니다. 동영상에서 알려주셨던 것처럼 말이죠. 저에게도 편안한 시간을 줘야겠다고 생각했습니다. 잘 쉬는 것은 저를 위한 일이니까요 ^^
불면증을 달고 사는 고시생입니다 ㅜㅠ 잠깐이라도 좋으니 시간내서 산책을 하고 잠을 잘자려고 노력하면서 뇌에도 휴식이 필요하다는 걸 절실히 느끼는 요즘이에요..그와중에도 '내가 이럴 시간이 있나','이럴 시간에 공부를 좀 더 해야하는 건 아닌가' 하는 생각을 하곤 하는데 이 영상으로 위로 받은 기분이네요..ㅎㅎ 건강하게 내 자신을 돌보면서 공부를 해야겠다고 다시 다짐하게 되었습니다. 좋은영상 감사드려요🥰
김상현 작가님^^ 학생들을 가르치고 있는 교사입니다^^ 중 3학생들이 고입 때문에 힘들어하고, 원격 수업으로 등교하는 기간에는 하루 종일 수행 평가만 보다가 가는 상황이 지속되고 있는데.. 아이들에게 뇌에게 "진정한 휴식을 주는 법"이 무엇인지 영상을 통해 보여주어야겠네요. 아이들에게 영상 공유해서 보여줘도 괜찮을까요?
영상 목소리의 주인공, 출판사 대표이자 카페 사장👦
김상현 작가의 추천 도서는 에서 만나 보세요🚩
kittershop.co.kr/category/%EA%B9%80%EC%83%81%ED%98%84/54/
이 영상처럼 한 번 보면 오래 기억에 남고,
두고두고 도움받을 수 있는 유익한 책들로만 추렸습니다 :)
영상 보면서 난 제대로 쉬었던게 아니구나 싶네요 항상 교대 근무로 일하면서 일 끝나고 쉬어준다는 의미로 책읽고 영화보고 잠 안자고 계획을 만들고 했던것들이 나에게 오버타임근무를 시킨거와 같다라는걸 알고 갑니다
일을 안한다 = 쉬어준다라고 생각했던것을 바꾸고 쉬어준다 = 생각을 잠시 멈춘다로 바꾸어 제대로 된 쉼을 가져볼수 있는 좋은 영상 이었습니다~감사합니다
영상에서 말하고자 하는 의미를 정확하게 짚어주셔서 감사합니다:)
여러가지 방법으로 휴식을 가질 수 있겠지만, 자신에게 제일 잘 맞는 휴식방법을 찾는 게 중요할 거 같아요:)
일하면서 스트레스 엄청 받았었는데
이제 잠을 더욱 열심히 자야겠어요 !!
추진력을 얻기위해서요 !!
충분한 수면은 삶의 질 향상에 엄청난 영향을 미친다고 해요!
스트레스 적당히! 받으시고 (쉽진 않겠지만)
항상 화이팅입니다!!
영상 잘 봤어요 :) 좋은 내용이네요!
감사합니다!!!
영상을 봤으니 이제 푹쉬겠습니당
ㅋㅋㅋㅋ 너무 좋습니다!
잠 푹 주무세요!!!
좋은 영상 감사합니다! 앞으로 휴식할 때는 게임을 하는 것보다 의자에 앉아서 멍 때리거나 가볍게 산책해봐야겠네요:)
아이구 감사합니다:)
적절히 잘 섞어서 활용하면 더욱 좋을 거 같아요! ㅎㅎ
제가 지금까지 제대로 휴식을 취하지 못했다는 것을 깨닫게되는 영상이였습니다~~ 앞으로는 제대로된 휴식을 취해봐야겠습니다!! 좋은영상 감사합니다🤭
감사합니다!!!
제대로 된 휴식을 취할 수 있으시길!!
#리프레쉬#휴식 정말 너무너무 필요한것 같아요
특히나 요즘같은때에 더 느껴요..
쉬는 날이 많이 없다보니 주5일 일을 하다보니 잠자는 시간도 부족하다고 느낄뿐더러 저녁에 일끝니고 시간이 있지 않니? 라고 말을 하지만 너무 힘들어서 바로 잠에 들어버리곤하죠..
요즘은 하루 일하고 하루 쉴수 있다면 리프레쉬 시간을 가진다면 정말 좋겠다는 생각을 합니다
맞아요! 중간중간 리프레시 할 수 있는 시간들을 자주 많이 만들어두면, 일에도 더욱 추진력과 효율을 얻으실 수 있을 거예요!
잘 쉬고, 잘 일하고, 잘 놀고!
적절히 섞는 삶이 될 수 있길 바랍니다!
후,, 진짜 너무너무 피곤해 죽겠네요.
스마트폰 버리러 갑니다...
남편이 쉬는 날 아무것도 안 하고 쉬어야 하는 스타일이에요. 시간이 지나면서는 조금씩 이해하게 되었지만요. 신혼 때나 딸아이 키우면서는 그게 그렇게 서운하고 조금만 더 커도 엄마, 아빠 안 따라다니기 시작할텐데 그러기 전에 좀 힘들어도 추억도 만들어주고 했으면 싶어서 갈등이 심했던 때도 있었네요.ㅎ 이제 저는 머리로 마음으로 진심으로 이해 하지만 아이가 자랐을 때 아이의 추억 속에 아빠가 없는 건 아닐까 걱정은 아직 없어지지 않아요ㅠ 쉬기도 하고 아이와 시간보내며 추억도 만들 수 있는 중간지점을 열심히 찾아가면서 살아야겠죠?😀
안녕하세요:)
맞는 말씀이신 거 같아요!
영상에선 진정한 의미의 휴식이 잠을 자고 멍때리는 것, 자연을 느끼는 것이다 라는 식으로 표현이 됐긴 한데,
세상엔 여러 방식의 휴식이 존재할 테니까요!
어렸을 때의 추억으로 사람은 평생의 성격과 성향, 취향들이 결정된다고 해요.
물론 커서 바뀔 수도 있지만, 70~80%가 어렸을 적 경험에 영향을 받는다고 하니, 남편분과도 중간지점을 꼭 찾으시길 바라겠습니다!
저 역시도 어렸을 적 추억들이 마음을 몽글몽글하게 만들어줄 때가 많다는 생각을 하거든요:)
저는 지금까지 뇌를 쉬어본적이 거의 없었네요 ㅜㅜ 혼자있는 시간을 잘 견디지 못하고 가만히 있으면 안될거 같아서 끊임없이 무언가를 했거든요
지금도 피곤한 시간에 이 영상을 보고 댓글을 뭘 쓸지 생각하고 있네요ㅋㅋㅋ 출퇴근 시간에 , 주말에 뇌를 쉬는 시간을 가져야 겠어요 ^^
진짜 공감가는 내용들만 쏙쏙 담아주셨네요. 쉬는게 쉬는것 같지 않다는 느낌을 받았을때가 많았었는데 그건 정말 진정한 휴식이 아니었네요 ㅠㅠㅠ 진짜 나를 위한 쉼이 뭔지 더 찾아봐야겠어요 ! 좋은 영상 감사합니다!
안녕하세요 작가님 오랜만입니다 ㅜㅅㅜ
저는 일을 2년동안 쉬지않고 잠 줄여가며 투잡,쓰리잡을 하면서 계속 달려왔어요.
휴무인 날만큼이라도 누군가와 만나서 즐거운 시간 보내고 에너지를 받는게 제가 살아가는 원동력이 될 거라고 생각했어요
근데 요근래 누군가를 만나는게 에너지를 받겠지만 또 소모한다는걸 느꼈고
심리적으로 여유가 없으니 하던일도 잘 안되더라구요
그러다, 아무것도 하기 싫고 의욕이 안나서 하던일을 다 쉬고 있는중이에요
진짜 확실하게 뇌까지 쉬게 하려면 잠도 푹 자고 집에서 아무일도, 아무생각도 안하고 빈둥빈둥대는것도 좋은것같아요
나를 위하는 일이고 나를 생각하는 일이니 결코 의미없는 생활들은 아닐것같아요!
노래들으면서 밤에 산책하는것도 얼마나 좋은지,,, 마음도 편안해지고 머리도 깨끗해지는 기분이랍니당 ㅜ
좀만 더 회복하고 다시 당당하게 나갈겁니당
항상 좋은 글, 영상 감사해요 작가님 😁
안녕하세요! 정말 오랜만입니다!!
아이구... 몸도 마음도 지칠대로 지쳐있으실 거 같아요!
조금 더 회복하시고 멋지고 당당하게 나아가시길 응원하겠습니다!
잘될 거예요 뭐든지!!! 빠이팅입니다!!
이벤트 당첨되셨습니다!!!!
인스타그램 DM 한 번 부탁드려요!!!!
항상 쉬어가는 의미는 여행을 간다거나 무언가 활동적이게 할 수 있는 것들에서 얻었는데 요즘엔 시국이 시국인지라 그런 것들을 줄이다 보니 저에게 쉰다는 개념이 많이 무뎌지기도 하고 스트레스도 받았는데 이 영상을 보니 생각을 바꿔 사소한 멍 때리기나 산책하며 바깥 풍경을 보는 것도 저에게 줄 수 있는 휴식이라는 것을 다시 깨닫게 되네요 좋은 영상 감사합니다🙊👍🏻👍🏻
영상의 의도를 정확하게 짚어주셨네요! ㅎㅎ 감사합니다!
스스로에게 사소한 휴식을 자주 선물해주는 게, 어쩌면 더 나아갈 수 있는 방법이지 않을까 싶어요!
구구절절 옳은말씀뿐이네요
하루에 정해진양이 있으면 일주일에도 정해진양이 있겠쥬 그런의미에서 수욜 공휴일 주 4일 강력하게 원해요 증말 ㅜㅜㅜ 주4일 최고예요 ㅜㅜㅜ
아이구.. 감사합니다!
주 4일...!
저도 많이 생각중인데, 빠르게 도입될 수 있는 문화와 환경이 조성되어야 하겠어요....ㅠㅠ
영상에서 말한 것처럼 아무 것도 안하고 쉰다는게 아직까지는 어려운 것 같아요~ 그래도 쉬는 것이 앞으로 나아갈 힘을 얻는게 맞으니까 적절한 휴식을 가쟈야할 것 같아요 :) 좋은 영상 감사합니다!
맞아요! 쉽지 않은 일이긴 하지만,
휴식에도 노력?연습? 이 필요한 것 같아요...
내려놓고 적절히 아무것도 안해도 괜찮다는 마음가짐 같은 거요!
고맙습니다!
가만히 자연을 보고있으면 머리가 비워지지만...보기 쉽지않죠..
맞아요ㅠ 시간을 내는 것도 짬을 갖는 것도 쉽지 않지만,
제일 중요한 게 무엇인지 잊고 산다는 생각이 종종 들 때가 있잖아요~
그런 생각들이 이런 순간들을 놓칠 때이지 않나 싶습니다!
우와~ 너무 좋은 내용입니다! 저희 회사 대표님께도 보여드려봐야겠어요~ㅎㅎㅎ
저희 대표님도 이 영상을 보신다면 저의 추진력을 위해 저를 어서 빨리 퇴근시켜주셨으면 좋겠습니닼ㅋㅋㅋ
가만히 바깥 풍경 보면서 멍때리고 앉아 있는게 진짜 좋은 것 같아요. 학교 수업 끝나거나 시험 공부하다가 밖에 나와서 혼자 산책하면서 멍때릴때마다 상쾌해지는 기분이 들더라구요.
맞아요! 저도 종종 그런 시간을 갖곤 하는데, 사람이 어쩌면 단순(?)해서 그런 부분들로도 충분히 리프레시 되는 느낌을 받는 거 같아요.
실제로 그런 것들이 긍정적인 영향을 불러일으킨다는 연구도 많으니..! 자주 애용합시다 산책과 멍때림을!
하루에 7시간은 꼭 수면해야한다고 생각하고 실천하고있어요~ 늘, 내 몸이 먼저 편안하고 건강해야 일의 효율도 높아지고 더 즐겁게 할 수 있다고 생각해요 😊 자신을 먼저 아끼고 스스로에게 충분한 휴식을 줄게요 작가님 영상 감사해요 🙏
맞아요! 수면이 삶의 질을 분명히 높여줄 거예요!!!
말씀하신 것처럼 늘 내 몸이 편안하고 건강한 게 우선입니다!!
적절한 쉼과 일을 섞어가며 긍정적인 삶을 살아가봅시다 우리!!!
학생으로써 과제로 인해 맨날매날 늦게 자고 휴일에도 과제하고 쉬는 시간 없이 바쁘게 지냈지만 이 영상을 본 이후 앞으로는 푹 깊은 잠을 자고 휴일에는 누군가를 만나거나 게임을 한다기 보다 가끔은 산책이나 멍때리는 것 또한 좋을 것같아요!! 좋은 정보 감사합니다 ☺️
아이구 감사합니다! 영상에서 하고자 하는 말을 정확히 짚어주셨네요!
질 좋은 휴식으로 삶을 채워가시길!
진정한 휴식은 잠이었군요 !😃
잠과 멍때리기, 아무것도 안하고 자연을 느끼는 등.
뇌가 쉬는 시간을 만들어주는 게 진정한 휴식인 것 같습니다:)
헉 어쩐지 공부하다가 쉬는 시간에 잠깐 산책하는 것이 더 편하고 공부할 때 집중 올려주는 이유가 있었네요⠀̆̎
맞아요! 일이 잘 안될 때, 공부가 잘 안될 때.
바깥 바람을 조금 맞는다던가, 햇살을 느끼면 집중이 잘되는 경우가 더러 있죠,
그게 이런 이유지 않을까 싶습니다:)
주 4일제가 되면 더욱 좋을 것 같아요 ! 지금도 많은 휴식을 충분히 누리고 있진 않지만 작가님 영상 보니 정말 나에게 주는 쉼은 꼭 필요하고 잠도 잘 자서 더욱 건강한 삶을 살아야겠네요 :) 영상 가운데 있는 오늘도 형제는 평화롭다 클립도 너무 좋았어요,👍 멋진 영상 감사합니다 ☺️ 작가님도 온전히 쉬는 시간을 누리며 더욱 멋진 나날들을 살아가시길 소망해요 🙏🏻
효율적인 주 4일제가 되어야 할 텐데 말이죠!
오늘도 형제는 평화롭다 클립 알아봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ
항상 감사합니다 수진님!!!!!
내가 잠을 자는건 추진력을 얻기 위함이다!
다른 분들께 영상을 추천해주며 외쳐보죠!
휴식이 굉장히 중요하네요 후후
맞아요! ㅎㅎ 굉장히 중요합니다! 추추
사실 잘 쉬는 게 가장 어렵다고 생각해요. 저 역시도 갑자기 정말 길게 쉬게 되었는데 처음엔 제대로 쉬지도 못하고 매일매일 지옥같이 지냈어요. 그렇지만 지금은 조금 내려두려고 하고 있고 저의 시간을 조금 더 의미있게 보내보려 노력중입니다. 동영상에서 알려주셨던 것처럼 말이죠. 저에게도 편안한 시간을 줘야겠다고 생각했습니다. 잘 쉬는 것은 저를 위한 일이니까요 ^^
쉬어야겠다! 라는 생각이 들어도 어떻게 쉬는 건지 모르는 사람이 대부분인 거 같아요ㅠ
마지막 말씀처럼 결국 잘 쉬는 게 나를 위한 일이니까.
잘 쉬면서 나를 잘 달래며, 앞으로 쭉쭉 나아가봅시다 우리!!
불면증을 달고 사는 고시생입니다 ㅜㅠ
잠깐이라도 좋으니 시간내서 산책을 하고 잠을 잘자려고 노력하면서 뇌에도 휴식이 필요하다는 걸 절실히 느끼는 요즘이에요..그와중에도 '내가 이럴 시간이 있나','이럴 시간에 공부를 좀 더 해야하는 건 아닌가' 하는 생각을 하곤 하는데 이 영상으로 위로 받은 기분이네요..ㅎㅎ 건강하게 내 자신을 돌보면서 공부를 해야겠다고 다시 다짐하게 되었습니다. 좋은영상 감사드려요🥰
아이구.. 불면증이라니 정말로 스트레스 많이 받으시겠어요.
그럴 시간 분명히 있을 겁니다!
물론 짧은 기간 안에 성과를 이뤄야 하는 특수성이 있겠지만,
몸 돌보면서 노력하시길 바라겠습니다!
한국인에게 적합한 속도와 정보 굿굿👍👍
쉬어도 쉬는 것 같지 않게 무엇인가를 해야한다는 느낌이 있는데 정말 푹 쉬고싶네요
잠깐은 내려놓는 것도 필요한 것 같아요!
무엇이든 짊어지고 있으면 더 멀리 가지 못하는 법이니까요.
조금 내려놓고 주말이나 시간을 내서 푹 쉬어보는 건 어떨까요?
요런 소재들 ㄹㅇ좋아요
저는 잠을 너무 자서 문제긴 하지만...🙄 아주아주 공감합니다 :)
김상현 작가님^^ 학생들을 가르치고 있는 교사입니다^^
중 3학생들이 고입 때문에 힘들어하고, 원격 수업으로 등교하는 기간에는 하루 종일 수행 평가만 보다가 가는 상황이 지속되고 있는데..
아이들에게 뇌에게 "진정한 휴식을 주는 법"이 무엇인지 영상을 통해 보여주어야겠네요.
아이들에게 영상 공유해서 보여줘도 괜찮을까요?
안녕하세요!
네! 물론이죠:)
제가 만드는 영상이 도움이 됐으면 좋겠네요!
다만 잠자는 게, 멍때리는 게 좋은 것이다!
라는 의미로만 전달될까 걱정이 되긴 하지만... ㅎㅎ
좋은 의미로 다가갔으면 좋겠습니다!
감사합니다!
0:06 난 줄!😚
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 충분히 잘 쉬고있었네요
다행이네요:) 충분한 휴식을 통해 추진력 얻길 바랍니다!
깡 있는 직원은 이 영상을 대표님께..