แพนิค ใช้ กัญชา กระท่อม ดีไหม ? - หมอนัท คลิปสั้น เข้าใจง่าย
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- กัญชา - เหมาะกับ ผู้ที่มีอาการเครียดเกร็ง มีความตึงในชีวิตสูง
แต่ไม่เหมาะกับ ผู้ที่มีความวิตกกังวล แพนิค เพราะจะทำให้จิตแกว่ง
เกิดความกลัวมากขึ้น
กระท่อม - ช่วยลดอาการแพนิค ได้บ้างเพราะช่วยให้จิตไม่แกว่งมีสมาธิ
แต่ไม่สามารถใช้นาน ๆ ได้ จะทำให้เกิดอาการท้องผูก ขี้เกียจ หน้าดำคล้ำ
ออกจาก อาการแพนิค
1. ฝึกทำอะไรใหม่ ๆ - เป้าหมายคือออกจาก
Comfort Zone เดิม ที่เริ่มพังทลายไป
ทำให้เกิดความกลัว วิตกวิจารณ์ได้ง่าย
เช่น ฝึกอาชีพ, ฝึกงานอดิเรก, ฝึกเรียนรู้จิตใจ
.
2. ลดการใช้ Social Media เพื่อค้นหาตัวเองที่แท้จริง
ไม่หลงไปกับคำชม และ ชื่อเสียงเดิม ๆ
หาความสงบ ก้าวเดินช้า ๆ สังเกตลมหายใจบ่อย ๆ
จะทำให้เห็นทางออกชัดขึ้น
.
3. ขวนขวายในการทำเหตุให้ดี ฝึกอยู่กับปัจจุบัน
ปูพื้นฐานให้แน่น ปรับเวลาชีวิตให้เหมาะสมกับสิ่งที่ตั้งใจ
----------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ -
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอน
ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ
ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด
(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย
หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น
3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้
เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง
4. ดมยาดม "สติ" ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติ
ลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ
--------------------------------
#Panicattack #กัญชา #กระท่อม
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
วิตกกังวลมาตั้งแต่เด็กๆ
ฟังคุณหมอได้ข้อคิดและมีสติมากขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะหมอนัฐพ.
ค่ะ กำลังนำธรรมมาช่วยแก้ปัญหา เหตุดีผลก็ดี มีวินัยกำหนดเวลาสิ่งที่จะทำ ได้ผลดีค่ะ ขอบพระคุณค่ะฟังหลายคลิป ช่วยกันบอกต่อ เจอคนดีมีธรรมมีความรู้ มีน้อยกว่าจะเจอ ให้เยาวชนลูกหลานได้ฟังซึมซับสิ่งดีๆค่ะ ป้าป่วยสลักเพชรจมหรือหนอนรองก.ดูก หลายหมอหลายความ ได้ฟังหมอนัทมีค.รู้รอบตัวนำมาดูแล ทั้งกายใจ ฟังชัดเสียงหวังจะได้ไป จองไปรักษาที่คลีนิคค่ะ
เป็นอยู่ครับทรมานมากก จากประสบการส่วนตัว กระท่อมรักษาเเพนิคได้บ้างครับ เเต่กัญชาเหมือนจะพาอาการหนักขึ้น ทางที่ดีคือ หาอะไรทำใหม่ๆ ทำกิจกรรมเข้าสังคม อาการจะดีขึ้นมากครับ
ดีใจจังที่เลื่อนมาเจอคุณหมอ ตอนนี้ป้าเป็นแพนิค+ซึมเศร้า+โรคประจำตัวอีกหลายโรคตอนนี้ รักษากับยาหมอโรงพยาบาลอยู่ เคยขอหมอกินสมุนไพร คุณหมอไม่อนุญาตวันนี้เข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะขออนุญาตติดตามคุณหมอนะคะ🙏
แนะนำการปรับพฤติกรรมดังนี้นะครับ
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ มีความเป็นกลางในจิตใจ
- ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อซ่อมแซมสมอง
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้สมองที่มากเกินไป
การปรับพฤติกรรมเพื่อลดอาการ
1. ออกกำลังกาย เพื่อ ซ่อมแซมสมองสม่ำเสมอ วันละ 20-40 นาที
เช่น การเดินเร็ว แกว่งแขน วิ่ง ยกเวท ปั่นจักรยาน
2. หากิจกรรมทำไม่ให้ว่าง เพื่อพัฒนาสมอง
3. หลีกเลี่ยงการใช้มือถือ เพราะทำให้สมองทำงานมากเกินไป
4. หลีกเลี่ยงการทำงานมาก ๆ เวลาค่ำหรือเวลากลางคืน
เพราะจะทำให้หลับไม่สนิท
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย หลีกเลี่ยง Junk Food
ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
10. อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี เช่น เพื่อนที่ดี สัตว์เลี้ยง สวดมนต์ปรับคลื่นสมองบ่อย ๆ
ป้าขอบคุณ คุณหมอมากป้าไม่คิดเลยว่าคุณหมอจะตอบคอมเมนท์ป้า ป้าจะทำตามคำแนะนำของคุณหมอนะคะ บ้างครั้งช่วงนี้ ยุคนี้หาที่ปรึกษาทางใจยากมาก ยาก่อนนอนป้ามีอยู่5เม็ดค่ะ Sertraline50mg 1เม็ด Tranxene5mg1เม็ด IMIPRAMINE25mg2เม็ด และยาSIMVAStatin 1เม็ด มียาที่เราเริ่มจะมีแพนิค Alprazolam0.25mg ค่ะ ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะคะ🙏👨⚕️
Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪🎂
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับแง่คิดที่ดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคำแนะนำที่ดีๆเจ้าค่ะ
หมอเก่งดีมากชอบๆค่ะ😇😍
กลัวขึ้นที่สูง/ขึ้นเครื่องบิน/เข้าลิฟห์/กลัวเข็มแพนิคใช่ไหมคะ
โคตรดีเลยหมอ หมอคนนี้เก่ง
ขอบคุณนะครับผม
ได้ข้อคิดดีมากครับ
มะก่อนผมใช้กัญชาเป็นประจำ แต่พอเป็น แพนิค ใช้กัญชาไม่ได้เลยครับ ใช้นิดหน่อยพอได้ แต่พอใช้มากแบบแต่ก่อน ไม่ได้เลย น้ำกระท่อมก็กินได้แค่นิดหน่อย พอใช้ไปเหมือนระบบ ประสาทผมมันไม่ดี ใช้แล้วมือชาเท้าชา หัวใจเต้นรั่ว ต้องมานั้งกินยาแก้ใจสั่นลดความดันอีก มีโอกาส ที่จะหายกลับไปใช้ได้ไหมครับ อาการแบบนี้ คิดถึงอยากกับไปใช้กัญชาเหมือนกัน
ถ้าหายจะกลับมาใช้กัญชาได้มั้ยครับ
โชคดีเจอคุณหมอดีใจมากครับ.
ขอบคุณครับ ไม่ได้เป็นแพนิกแต่รับฟังเอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันครับ
ขอบคุณครับผม
เป็นเเค่นใจสั่นยังไม่อยากกินยา กินสมุนไพรอะไรได้บ้าง
ได้ประโยชน์จริงๆ
ใครไม่เคยเป็นแพนิคจะไม่รู้เลยผมเป็นแล้วหายเป็นแล้วหายอยู่อย่างนี้6ปีแล้วทรมานมากเวลากลับมาเป็นขนาดเป็นมานานก็ยังไม่ชินเลย
ผมเป็น panic กลัวที่แคบ ช่วงแรกๆตอนใช้ไม่เป็นอะไรชอบๆ หลัง ใช้แล้วถ้า thc สูงๆหลอนมาก อยากเดินตลอดเหมือนโดนกดตลอดเวลาเหมือน สมองไม่ทำงาน เลยหันไปดูดแต่ cbd สูง
กระท่อมใบหนึ่งพอเลยผมลองแล้วครับ.
มาทันไลฟ์ครั้งแรก
ฝึกพันมอร์เตอร์เจนเนอร์เรเตอร์ที่ยังขายแพงอยู่เพื่อประหยัดไฟฟ้าที่ต้องใช้กับแอร์ครับ.
แพนิค,วิตกกังวล,ลมชักสมองคิดเองไปทั่วบางเวลาจะเกิดอาการหวิวจะวูบเป็นพักๆ สามารถทานน้ำกระท่อมช่วยได้ไหมครับ
เป็นแพนิคเมื่อ13เมษา2564เเกิดจากการกลัวโควิคเพราะได้ไปใกล้ชิดกับคนป่วย...แต่ทุกวันนี้หายแล้วฟังคุณหมอนัทแนะนำและทำตามค่ะแล้วก็สวดมนต์เช้าและก่อนนอน..แต่ตอนนี้เริ่มเป็นวัยทองเหงื่อออกเยอะมากและร้อนวูบวาบ
ทำดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สู้ ๆ ครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ
ใช้กระท่อมตอนกลางวัน ส่วนกัญชาใช้ก่อนนอน เพราะนอนไม่หลับ มีความเครียดสะสม บางคืนผมฝันดีจนไม่อยากตื่นมาใช้ชีวิตอีกเลย อยู่คนเดียวมา10ปี ชีวิตไม่ก้าวไปไหนเลย😞
ลองฝึกการสวดมนต์ก่อนนอน สัก 15-30 นาที
และ ฝึกการเดินจงกรม วันละ 15 นาที ดูนะครับ
กัญชาใช้ได้ดีกว่าครับ กระท่อมใช้แล้วมันส่งผลกระทบต่อร่างกายมากกว่า มวลท้อง มึนท้อง มากกว่า
คุณหมอครับ นอนฝันทุกวันมา 3 เดือน จากปกติเคยนอนหลับสนิท ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
หมอครับผมเป็นแพนิคครับหมอแต่เป็นไม่กี่วันหลังๆมาไม่เป็นรุนแรงเหมือนเมื่อก่อนครับแต่มีอาการใจสั่นเวียนหัวโครงเครงป่วดหัวป่วดกระบอกตาป่วดต้นคอครับแล้วก็เหนื่อยง่ายหายใจไม่สดวกครับ ไปหาหมอ3ครั้งตรวจปกติทุกอย่างครับกังวลมากเลยครับผมเป็นอะไรครับคุณหมอ.ขอบคุณครับ.
เป็นคล้ายๆกันเลยครับ ตอนนี้คุณเป็นยังไงบ้างครับ รักษาหายหรือยังครับ
คุณหมอนัด พี่กินโยเกิร์ ยหลังอาหารได้ไหมค่ะ(บัลแกเรียค่ะ)
ผมเป็นแพนิคมาสามปีกว่าแล้วครับ เข้าไปรักษากับคุณหมอได้ไหมครับ
แล้วถ้าต้องใช้ ใช้ยังใงไม่ไห้เกิดผลเสียคะ กินสดๆได้เลยหรือต้มเป็นชาคะ
คงแพ้กัญชาคะ แค่เพื่อนใส่ในน้ำชุปก๋วยเตี๋ยว หนักหัว เวียนหัว ทรมานมากคะ..เกิดความกลัวกัญชาเลยคะ..😁😁😁😪😪😪
ต้มน้ำกระท่อมจิบร้อนๆครับเอาแค่พอขมกินได้แต่อย่าทุกวันครับเดี๋ยวติด555
เป็นหัวใจใช้ได้ไหมค่ะคุณหมอ
ไม่ควรใช้ทั้ง กัญชา และ กระท่อม เป็นสมุนไพรเดี่ยว
ยกเว้นว่าทำมาเป็นตำรับยาแล้วนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@@NosickHandup กินกระท่อมหายแล้วก็เลิกค่ะ
หนูโดนใส่ในหม้อกาแฟ เกือบ2อาทิย ง่วเหนื่อยปวดก้ามเนื้อ หลัง คอแข็งตึง ออกผื่นคัน เจ็บๆ แสบโคนลิ้น มึนหัวตัวลอยๆหนักๆ (ไม่เหมาะกับผู้ร่างกายอ่อนแอ หรือป่วย
สาหร่ายเกลียวทองซื้อที่ไหนคะ
คุณหมอคะหนูอยากได้
ถ้าแค่ใบกัญชาต้มกินได้ไหมครับ
ขอบคุณมากครับ
Hello คุนหมอ what is Katom in English?
หมอค่ะ กรดไหลย้อนมีอาการสะดุ้งก่อนจะหลับด้วยไหมค่ะ
ทำดังนี้สัก 1 เดือนจะช่วยลดอาการสะดุ้งตื่น ก่อนจะหลับได้ครับ
สะดุ้งตื่นง่าย หลับไม่สนิท
เกิดจากไต และ ระบบย่อยอ่อนแอ หัวใจเต้นถี่
ธาตุอ่อน วิตกกังวล และหมดกำลังได้ง่าย
การปรับพฤติกรรม
- หลีกเลี่ยงการใช้กัญชาไปก่อน เพราะจะทำให้จิตใจแกว่งได้ง่าย
- ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง
- ทานอาหารสร้างกำลังที่ไต เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย เห็ดหลินจือ
โสม พุทราจีน เก๋ากี้ งาดำ มะรุม มะขามป้อม
- นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน
- พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- หากมีสัตว์เลี้ยงให้อยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อย ๆ
** สำคัญ ลดการใช้มือถือ เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน **
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง)
2. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหารและสร้างกำลังที่ไตให้มีกำลัง
3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย
หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยระบายพิษร้อนที่ตับ
ลดความฟุ้งซ่านหงุดหงิด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
4. ดมยาดมสติ(ทำจาก โกฐสอ กระวาน กานพลู อบเชย ลูกจันทน์ ยาหอม)
ระหว่างวัน และ ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
เราทานยาแพนิคมาสองปีกว่าแล้วค่ะอยากจะหยุดยาจังแต่อาการก็ยังมีมาเรื่องๆค่ะพยายามสู้ๆทุกวันค่ะอยากหายมากเราเป็นคนที่มีจิตรใจอ่อนไหวมากค่ะ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดีค่ะคุนหมอบางที่แทบจะทัอค่ะแต่ก็ต้องฮึดสู้ตลอดเวลาสู้กับใจตัวเองคุนหมอแนะนำดีค่ะจะลองไปปรับใช้ดูนะค่ะขอบคุนมากนะค่ะ
แพนิค คืออะไร แก้อย่างไร
ช่วงที่เกิดอาการแพนิค คือ สัญญาน บอกกับเราว่า ต้องเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ
สิ่งที่จะเกิดขึ้น คือ
- พยายามยึดติดกับสิ่งเก่า ไม่ให้หายไป เช่น งาน ความรัก ความชอบ นิสัยเก่า
- รู้สึกเบื่อ ไม่ชอบ มองแง่ลบ กับสิ่งที่เคยทำมา จึงรู้สึกไม่มั่นคงทางใจ
- จิตใจฟุ้งซ่าน ไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันได้นาน
- กลัวตาย รวมถึง กลัวการอยู่
- ฟุ้งซ่าน นอนหลับยาก
สิ่งเหล่านี้เกิดขี้นตามธรรมชาติ เพื่อให้ลืมสิ่งเก่า แล้ว เริ่มเรื่องใหม่ ๆ
ทำดังนี้จะช่วยให้หายแพนิคได้เร็วขึ้น
1. ศึกษาเรื่องใหม่ ๆ เช่น ธุรกิจใหม่, ความรู้ใหม่, ภาษาใหม่
2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เท่าที่ทำได้ เพื่อสร้างความกล้าในจิตใจ
3. หากนอนไม่หลับ ให้หาอะไรทำ อย่าพยายามนอนมากเกินไป (จะทำให้กลัวการนอน)
4. สวดมนต์ แบบออกเสียง จะช่วยปรับคลื่นสมอง ลดความฟุ้งซ่านได้ดี
5. งาน, ของรัก, ความรกรุงรัง, ความฟุ่มเฟือย ที่เกินความจำเป็นให้เลี่ยงไป
6. ดูลมหายใจสม่ำเสมอ ฝึกอยู่กับปัจจุบัน
7. หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ เช่น ออกกำลังกายแบบใหม่, เปลี่ยนหัวนอน, จัดบ้านใหม่, เปลี่ยนทรงผม, เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวให้เป็นตัวเอง
8. ยอมรับในข้อเสียของตัวเอง และ เปลี่ยนนิสัยใหม่
9. เลี่ยงการใช้ Social Media ต่าง ๆ
10. ตั้งเป้าหมายชีวิตไปที่ ความสงบของจิตใจ
----- สมุนไพรที่แนะนำ -----
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอน
ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ
ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด
(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย
หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น
3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้
เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง
4. ดมยาดม "สติ" ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติ
ลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ตอนนี้กินนํ้าต้มกระท่อมทุกเช้าเลยค่ะกินแล้วมีแรงค่ะถ้าไม่กินจะนั่งซึม
แต่ก่อนแพนิควิตกกังวลกวาโน้นกวานี้เริ่มหายแล้วค่ะมาฟังหมอพูดใครไม่เป็นไม่รุ้หรอกไปพูดกับใครหาว่าเราสร้างเรื้อง
วิตกกังวลกินกัญชาไม่ได้ทำให้ใจเราอ่อนไหวไปทั่ว
อาการนี้กับชืมเช้าเหมือนกันไมค่ะบางทีหนูรู้สึกว่าไม่สนใครบางทีก็อยากด่า
ตะโกนแรงๆด่าเขาแล้วร้องไห้
ฝึกการเดินจงกรม และ สวดมนต์ก่อนนอน ก็จะดีขึ้นได้เรื่อย ๆ ครับ
เมื่อไรจะเปิดคิกนิคค่ะคุณหมอนัด
ขอลายและเบอร์หมอนัดได้ไหมคะชอบติดตามมานานละ
@@@@@@กินแล้วง่วงๆเหนื่อยๆ หายใจตื้นๆสั่นๆ ใส่หม้อกาแฟเมาปวดกล้ามเนื้อหมายถึงคันๆเคืองตึงๆ
ผมเคยใช้กัญชามา ร่วมปี
มียุวันนึง ผม ใช้ปกติ เหมือนที่เคย
แต่ที่ไม่ปกติ คือ ผมเจ็บหัวใจ
แล้ว จากวันนั้น ผมก็ไม่ได้ใช้เลย เพราะ หลังเกิดเหตุ ลองกลับมาใช้อีกที คือรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว แต่ไม่เจ็บหัวใจ แล้วอาการคือ กลัว กระสับกระส่าย กลัวว่าจะเปนแบบ เดิม
ผมอยากหายจากอาการนี้ มาก ตอนนี้พักมากสองปีแล้ว ผมอยากรู้ว่าเราสามารถ หายจากอาการนี้เพื่อกลับไปใช้มันได้ใหม่ ไหมครับ ถ้ากลับไปใช้ใหม่ได้ไหมครับ
เรียกว่าธาตุลมที่บริเวณหัวใจ มากเกินไปครับผม
เลี่ยงการใช้กัญชา
และ
+ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความั่นคงให้กับจิตใจ และ หัวใจ
+ เดินจงกรมวันละ 10 นาที
+ เลี่ยงการทานอาหารน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้ธาตุลมกำเริบครับ
จิตใจก็จะกลับมาเป็นปกติได้
แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้กัญชาครับ
ผมแบบนี้เปะเลยครับ แบบนี้คือแพนิคมั้ยครับ
ผมคือเเบบนี้เรยครับเมื่อก่อนหนักมากบุหรี่กัญชาไรเเต่เดียวนี้หยุดมาก็เกือบ2ปีล้ะ
แล้วสามารถกลับมาดูดกัญชาได้มั้ยครับ
ผมก็เป็นแบบนี้เลย มะก่อนใช้ได้ แต่พอเกิดเหตุไป แล้วกลับมาลองใช้ หัวใจเต้นรั่ว มือเท้าชา กลัวจะเป็นอาการแบบเดิม ทุกวันนี้ สูบใบจากหนักเลย เหมือนต้องหาอะไรแทนกัญชา
เวลาเครียด ดูดกัญชาหายเลย
ลองใช้วิธีออกกำลังกายบ่อย ๆ ช่วยได้นะครับ
ขอสอบถามหน่อยค่ะตอนนี้พี่มีอาการวัยทอง คือสะบัดร้อนสะบัดหนาวนอนไม่หลับสามคืนคืนที่สี่เกิดอาการคันตามตัว เหมือนมีอะไรมาไต่เหมือนที่นอนไม่สะอาด เปลี่ยนใหม่หมดก็ยังคันอยู่ ไปหาหมอหมอก็จ่ายยามากินและแนะนำให้ต้มกัญชากินเผื่อช่วยให้นอนหลับได้ดี ต้มยอดเดียวกรองได้น้ำสองขวดมาตรฐาน กินหมดวันละขวดหลังจากกินสองวันมีอาการเหมือนผิวไหม้ตามหลังมือและแขนทั้งสองข้าง แบบนี้นี้คือแพ้กัญชาหรือเปล่าคะกำลังเป็นเช้าวันนี้เลยค่ะ
ลดการใช้กัญชา ลงไป และ ทำดังนี้สัก 1-2 เดือน ช่วยลดธาตุลมที่กำเริบได้นะครับ
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป
- พักผ่อนให้มาก
- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, ทำงานบ้าน, ทำงานศิลปะ, เล่นดนตรี
- ทานอาหารช่วยลดความรู้สึก เช่น น้ำมะตูม, กานพลู, เห็ดหูหนู, ใบเตย, ย่านาง, น้ำใบบัวบก
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน
เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานสมุนไพรลง
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
และ ลดการทำงานของหัวใจ
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น
ช่วยให้ระบบประสาทในช่องท้องผ่อนคลาย
3. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน ช่วยลดอาการทางระบบประสาท
เช่น ความดัน ภูมิแพ้ การนอนหลับที่ไม่ผิดปกติ
* เมื่ออาการดีขึ้น ก็ลดการทานลงไป *
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
เป็นไทรอยด์มา3ปีค่ะนอนไม่หลับจนรู้สึกหงุดหงิดมาก เลยใช้กัญชามา2ปีนอนนี้นอนหลับสนิท กินก่อนนอนทุกวันจนคิดว่า ทำงัยดีกลัวติดถ้าวันไหนไม่กิน ก็สว่างคาตาเลยค่ะ อยากหายจากไทรอยด์ค่ะ
ปรับดังนี้สัก 2 เดือน
จะช่วยเพิ่มสารอาหารและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
ค่อย ๆ ลดการใช้กัญชา ลงไปนะครับ
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้มาก ๆ เพื่อลดความร้อนภายในและเพิ่มสารอาหารให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วเพื่อลดความร้อนที่หัวใจและไทรอยด์
- ลดกิจกรรมที่มากเกินไปในแต่ละวัน
- ลดการใช้สมองที่มากเกินไป
- ไม่ควรออกกำลังกายมากจนเกินไป
- ฝึกการทำสมาธิ
- ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรทานอาหารซ้ำ ๆ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงสารอาหาร ลดการทำงานของไทรอยด์ (2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยระบายความร้อนที่หัวใจ และ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น เพิ่มสารอาหารแบบธรรมชาติ (2 เดือน)
3. ทาน ((น้ำย่านาง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1 แก้ว)) -- ให้ได้ 2 แก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนภายใน โดยทานเวลาใดก็ได้ (1-2 เดือน)
----------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
กำลังเป็นยุคะหยากหายทรมารมากชีวิตกำลังตกต่ำถึงขั้นสุด
สุดแล้วจะเด้งขึ้นเองครับผม
กระท่อมกินได้กี่ใบครับสำหรับคนเป็นแพนิค
ใบเดียวก็พอครับ และ สามารถใช้ ลูกยอแคปซูล, ยาธาตุบรรจบ แทนก็จะดีกว่าครับ
ขอบคุณค่ะหมอนัทที่แน่นำคนที่เป็นแพนิค
พี่กินอะไรเข้าไปมันมีลมในช่องท้องเยอะค่ะทำอย่างไรดีค่ะ
กินกับยาจิตเวชไป4ชั่วโมงกินท่อมได้ไหมคะ
กระท่อมมันกดระบบการหายใจไหมครับคุณหมอ