Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ e pela FanPage no Facebook facebook.com/vanessabaadnutri/ - Espero você lá interagindo comigo!
Olá Vanessa, bom dia...uma dica boa é a leitura dos livros "Barriga de Trigo" de Willian Davis, "O Código da Obesidade" de Jason Fung e "Esse não é mais um livro de dieta" de Rodrigo Polesso. O primeiro fala a respeito dos efeitos do glúten na nossa alimentação. O segundo fala a respeito dos picos de insulina e do jejum intermitente. E o terceiro, preconiza uma dieta low carb para estabilizar a insulina corporal. Um abraço.
Eu consumo diariamente chia fonte de(ômega 3). Considerada fonte vegetal mais rica em ácidos graxos essenciais. E a linhaça também tem seu papel considerável qd falamos sobre(ômega 3) 😉. maravilhosooo. *Sementes de chia 28g ➡️5,06g de ômega 3. E *Sementes de linhaça 20g➡️1,6 g de ômega 3 😉. É Deus atuando com perfeição na natureza🙏. 😘jão p vc nutri, e sucesso sempre 🥰!!
Eu adorei essa dica doutora como você tá falando que 10% as pessoas quer perder barriga eu sou uma das pessoas dos 10% queria muito perder minha barriga como eu tô te ouvindo as tuas dicas profissional de nutricionista me ajuda a perder barriga perder peso gosto de corpo bonito gostava muito de malhar hoje não sinto auto-estima estou sentindo muita preguiça
Chegueeeei nutri 😁 já assisti todos os videos e sigo suas dicas. A danada da pança continua justamente pq consumo mais carbo. Hoje em dia conheço mais meu corpo e sei detectar o que faz bem/mal ao meu corpo. Gratidão pelas dicas 🙏
Vc é muito top 😻👏parabéns e muito sucesso pra vc parados flancos eu fiz criolipólise é radiofrequência lipocavitação nossa me ajudou muito é claro com uma alimentar saudável 👍
Nutri amo seu canal. Tenho 49 anos e estou na menopausa. Estou com gordura localizada na barriga e tenho flancos. Estou fazendo caminhada mas muitos dizem que fazem e se sentem muito bem depois da caminha com mais energia, isso não acontece comigo fico sem disposição e cansada. Tem alguma coisa que eu possa estar comendo eu suplementando antes da caminhada? Desde já agradeço
O Caio Bottura e seus amigos condenam a dieta low carb, mas só ouço falar bem. Acho que eles confundem low com zero. Zerar é errado. Low é baixo, com qualidade, igual o que a Nutri falou nesse vídeo. Parabéns!!!
Olá Nutri! Tenho alergia a peixe, meu médico disse que é arriscado que eu tome Ômega 3, pois é extraído do óleo de peixe... Você tem outra fonte para indicar? Beijos
Uma nutricionista disse qe vc tem ke calcular 5x seu peso pra saber a quantidade de gramas pra consumir diaria... achei um absurdo... deixei ate de seguir.... vc teria um valor de carbo diario peso 60kg
Nutre eu nunca gostei de pão pizza eu passo mau pastel! Meu corpo não aceita essa coisas e leite me faz mau tambem.nao sei porque! Mas quando engordei não engorda a barriga sempre ela e seca.me perguntam se fiz lipo. Há então e pai que não como😱😱😱😱
Cristina Fritsch ja que perde... vai de organismo mas o que tem me ajudado e isso diminuir o carbo e eu tomo cha de gengibre antes de dormir super te me ajudado... perdi 10 centimetroa de pança em 2 mesrs..
Agora está vindo ômega 3, 6 e 9 juntos. A moça da farmácia queria me vender , mas eu sei q não se deve tomar os três juntos até porque os outros ômegas a gente tem em maior quantidade . (Pelo menos o 6 ). Isso procede ? Ou não teria problema usar estes três juntos ? Talvez o 3 e o 9 ? Abraços 🤗
@@eltonnapoleonhill2117 Eu tomo um copo de água morna, com o suco de meio limão, 1 colher bém cheia de vinagre de maçã e gengibre ralado todas as manhãs em jejum. Trnho feito isso há 3 semanas e já perdi quase 4 kg. Também treino 2x por semana e cortei todo o açúcar, farinha branca :) estou amando 😊
Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ e pela FanPage no Facebook facebook.com/vanessabaadnutri/ - Espero você lá interagindo comigo!
Olá Vanessa, bom dia...uma dica boa é a leitura dos livros "Barriga de Trigo" de Willian Davis, "O Código da Obesidade" de Jason Fung e "Esse não é mais um livro de dieta" de Rodrigo Polesso. O primeiro fala a respeito dos efeitos do glúten na nossa alimentação. O segundo fala a respeito dos picos de insulina e do jejum intermitente. E o terceiro, preconiza uma dieta low carb para estabilizar a insulina corporal. Um abraço.
😞 barriga é a primeira que aparece e a última a ser eliminada. É muito difícil 😧
Verdade,
Verdade,tô na luta😩
Você é a primeira pessoa que fala rápido e dá para entender 1000% tudo que você fala seus vídeos são notas mil parabéns pelo conhecimento
Eu consumo diariamente chia fonte de(ômega 3). Considerada fonte vegetal mais rica em ácidos graxos essenciais. E a linhaça também tem seu papel considerável qd falamos sobre(ômega 3) 😉. maravilhosooo. *Sementes de chia 28g ➡️5,06g de ômega 3. E
*Sementes de linhaça 20g➡️1,6 g de ômega 3 😉. É Deus atuando com perfeição na natureza🙏. 😘jão p vc nutri, e sucesso sempre 🥰!!
Eu adorei essa dica doutora como você tá falando que 10% as pessoas quer perder barriga eu sou uma das pessoas dos 10% queria muito perder minha barriga como eu tô te ouvindo as tuas dicas profissional de nutricionista me ajuda a perder barriga perder peso gosto de corpo bonito gostava muito de malhar hoje não sinto auto-estima estou sentindo muita preguiça
O que eu mais quero é acabar com a celulite e gordura localizada nas pernas por favor nutri faz mais videos falando sobre isso
Celulite é mais dificil que perder barriga!!!!😭😭😭😭 Código de barras atrás das pernas...
Muito bacana nutri, um vídeo objetivo e nada cansativo de até hora como muitos fazem que nos faz até desistir de assistir 😘
Parabéns vc e um anjo muitos n tem condições de pagar e vc ajuda as pessoas de graça Deus te abençoe
Em 2019 perdi 8 killos em um mês com jejum de 18hrs seguindo a risca as dicas de rodrigo polesso
Vc ñ é uma NUTRI, vc é um Anjo..😍😍👏👏👏👏
hahaha adorei!!! Subi de patamar :D
#COLANANUTRI por Vanessa Baad mais é pura vrdd né Ana naira rsra
Amei conhecer seu canal ,VC fala tudo sem reservas e rodeio e ainda é bem clara nas explicação
Estou amando seus vídeos! Descobri ele a pouco tempo. Esse canal vicia igual série hahaha
Chegueeeei nutri 😁 já assisti todos os videos e sigo suas dicas. A danada da pança continua justamente pq consumo mais carbo. Hoje em dia conheço mais meu corpo e sei detectar o que faz bem/mal ao meu corpo. Gratidão pelas dicas 🙏
Amo seus vídeos 😍😍😍
Parabéns uma profissional de responsa!!!!
Oiii bom dia, conheci seu canal hoje e já adorei, queria muito que vc falasse sobre emagracer aos 50 anos
O óleo de cártamo é uma beleza também
Você é tão simpática_um beijo sou sua fã!!!
Vc é muito top 😻👏parabéns e muito sucesso pra vc parados flancos eu fiz criolipólise é radiofrequência lipocavitação nossa me ajudou muito é claro com uma alimentar saudável 👍
Nutri amo seu canal. Tenho 49 anos e estou na menopausa. Estou com gordura localizada na barriga e tenho flancos. Estou fazendo caminhada mas muitos dizem que fazem e se sentem muito bem depois da caminha com mais energia, isso não acontece comigo fico sem disposição e cansada. Tem alguma coisa que eu possa estar comendo eu suplementando antes da caminhada? Desde já agradeço
As vezes você tem um probleminha na tireóide e não está sabendo.
Como sempre dicas incríveis!!! Obrigada e vamos secar o abdômen!🙏😍😘
Obrigada pelo carinho minha querida!!
Baixei até um app pra me lembrar de tomar água e estou amando.
*_Nutri perfeita, tão linda obrigada pelas dicas 😘🤗😍😘♥️_*
Nutri,amei seus vídeos, muito obrigada...fala sobre óleo de cártamo!Beijos.
Salve doutora!!! Mais uma vez brigadão por tudo. Essa vídeo aula sempre é muito show. Deus te abençoe sempre
Aprovo e recomendo essa super nutri
Diminui o carbo da minha alimentação em 2 meses perdi 8 kilos faltam 7 rsrs
Bom diaaa!! Me dê algumas dicas ,oque você mais comeu, e oque você cortou?
Jéssica da umas dicas por favor Oi que vc comia durante o dia até a noite
???
Acertou sua linda... que mais quero perder é gordura dá barriga, depois das costas. Bjos!
Que bom saber que gostou!!! Compartilha com as amigas hehe
Nutri me ajuda....
Suco de uva integral com Shia ajuda mesmo para ter um desempenho melhor na corrida??
Depois q filho pari, ainda de cesária, estou desesperançosa de ter uma barriga lisa. Já perdi mais de 10kgs.
Nutri fale sobre os probióticos e prebióticos por favor! Bjs. Adoro seus vídeos!
Estou adorando seu canal... otima oralidade voce tem! Gratidao!
Patricia Alf ooow obrigadaaaaaa
Nutri, dúvida? Eu bebo 1 xc cafe em casa, todo dia, assim que acordo. Mas, ainda não consigo sem nada, uso stévia. É muito ruim também, logo cedo?
O Caio Bottura e seus amigos condenam a dieta low carb, mas só ouço falar bem. Acho que eles confundem low com zero. Zerar é errado. Low é baixo, com qualidade, igual o que a Nutri falou nesse vídeo. Parabéns!!!
Existem vários tipos "graus"de Low Carb e cada caso é um caso, nenhuma estratégia deve ser julgada de forma generalista. Obrigada!!!
Não quero ter barriga...quero ter abdômen 😩
Eu também quero abdômen e ñ barriga
Meu sonho
Oi adorei sua dicas
Muito bom, obrigado pelas dicas!
Olá Nutri! Tenho alergia a peixe, meu médico disse que é arriscado que eu tome Ômega 3, pois é extraído do óleo de peixe... Você tem outra fonte para indicar? Beijos
Nutri é verdade q quem tem hipotiroidismo não pode consumir linhaça? Obrigada pelas dicas amei!!😘😘😘
oq eu mais quero é perder gordura d barriga, mais é muito dificil 😂😂😂
Aproveita os vídeos aqui do canal!!
Eu sou magrela e tenho barriga kkk quero perde somente barriga pq ja sou magrinha 😥😄
Estou igual a vc kkkkk é minha derrota
Amei suas dicas😘
Obrigada pelas dicas!
De nada querida!
Obrigada 😘😘
Eu que agradeço o carinho de vocês!!
Alimentação adequada para ajudar
Nutri! Fala sobre o ômega 3, qual o melhor, como escolher... Beijão
Vou falar sim! Bj
Obrigada Nutri 😘
Uma nutricionista disse qe vc tem ke calcular 5x seu peso pra saber a quantidade de gramas pra consumir diaria... achei um absurdo... deixei ate de seguir.... vc teria um valor de carbo diario peso 60kg
Nutri vc atende no Recife?
Valeu pelo vídeo 😎💪😀
Difícil escolher ômega 3. São tantas marcas! Manipular seria uma opção mais confiável?
O q posso usar p adoçar? Digo, substituir o açúcar?
Oh barriga difícil de perder 😪😪😫😫
Owwwww! Aproveita os vídeos aqui do canal!
O que eu mais quero perde e a gordura das costas
Dr. por favor fale sobre o levedo de cerveja. 👍
Nutre eu nunca gostei de pão pizza eu passo mau pastel! Meu corpo não aceita essa coisas e leite me faz mau tambem.nao sei porque! Mas quando engordei não engorda a barriga sempre ela e seca.me perguntam se fiz lipo. Há então e pai que não como😱😱😱😱
Boa tarde, Doutora, Dieta low carb qualquer pessoa pode fazer?
Qual o melhor ômega 3 ???
Sou magra, mas tenho barriga 😢 fiz dieta que minha nutri me passou e fiquei mais magra ainda. E ñ perdi a danada da barriga
Cristina Fritsch tem feito exercicios?
Jessica Costa sim, estou frequentando a academia à 4 meses
Cristina Fritsch ja que perde... vai de organismo mas o que tem me ajudado e isso diminuir o carbo e eu tomo cha de gengibre antes de dormir super te me ajudado... perdi 10 centimetroa de pança em 2 mesrs..
Cristina Fritsch mas veja as contraindicações do gengibre ae aonda nao toma... pessoas com pressão alta nao podem
Obrigada pela dica. Vou tentar seguir. Minha pressão é baixa. Valeu 😊
Agora está vindo ômega 3, 6 e 9 juntos. A moça da farmácia queria me vender , mas eu sei q não se deve tomar os três juntos até porque os outros ômegas a gente tem em maior quantidade . (Pelo menos o 6 ). Isso procede ? Ou não teria problema usar estes três juntos ? Talvez o 3 e o 9 ?
Abraços 🤗
Ameiiiii
ganho barriga até bebendo água...kkkkkk
mana eu também, fico inchada rápido, é horrível :(
É dois
Eu também
Eu até quando respiro, kkkk
Você deve sofrer com retenção de liquido. Beba água corretamente e evite comer muitas coisas salgadas.
Oi nutri fala um pouco de açúcar demerara faz bem ou não?
Tomo limão em jejun cam água
Alê CS muitas pessoa tomam com água morna. Mas em temperatura normal tb ajuda. O importante é tomar! Abraço
@@eltonnapoleonhill2117 Eu tomo um copo de água morna, com o suco de meio limão, 1 colher bém cheia de vinagre de maçã e gengibre ralado todas as manhãs em jejum. Trnho feito isso há 3 semanas e já perdi quase 4 kg. Também treino 2x por semana e cortei todo o açúcar, farinha branca :) estou amando 😊
Nutri eu quero perder 30 kilos
Um ano depois e a barriga continua aqui..afiii
Óleo de azeite e antiflamatorio?
Faça um vídeo, sobre construção da barriga pra quem tem diastese
Estou fazendo a cademia e nada de perder aff
Eu posso tirar o arroz mesmo que integral e substituir por purés?
Uma boa dica é a couve flor pra substituir o arroz.
Minha barriga é meu terror 😣😣 tomei ômega 3 e passei mau suei frioo a pressão caiu tive palpitações no coração achei melhor parar de tomar
Estou tomando cartamo com óleo de chia ajuda?
Faço ginástica todos os dias
Fala de amendoim ..... amo como ate passar mais , no outro dia minha cara ta toda pipocada de espinhas
..
Nutri dá uma receita de pão low carb e bolo low carb
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Óleo de chia tem ômega 3?
Sim
Eu sofro MT com barriga inchada e azia me ajuda!
Boa noite em que horário devemos tomar o omega tres
Ja qrendo o vídeo do ômega 3
A minha barriga parece aquela de grávida, e é difícil perder!
A.minha também :/
A minha tbm é assim mds...
O que vc acha da dieta Dukan ?
Legal!!!
Me ajuda nisso por favor ,eu tenho deficiência de ômega 3
Amo seus vídeos! ❤️😘
Que bom saber disso!!!
#COLANANUTRI por Vanessa Baad, nutri amo uma cervejinha.... O que vc indica no acampamento já que a cerveja é uma maldosa em nossa vida....
#COLANANUTRI por Vanessa Baad, o óleo de argan Tb ajuda desenflamar?
Eu quero perder gordura abdominal minha barriga
Tou tomando ômega 3😃😉
O que você tem a dizer sobre o quitoplan?
👏👏👏👏🙌
É difícil
Nossa...amo seus vídeos!!👏👏😍😘
Eu ja faço tudo isso
Oque vc acha d dieta d ovo
Eu amo vinho mais tomo socialmente e muito pouco
Custo a perde barriga😑
De boa n abro mão d minha cerveja nn.abro a mão d tudo 🤣🤣🤣🤣
Duas, eu também não kkkkkk. Faço todo o resto, mas isso não 😅
Meu sonho
Nutri, a linhaça é fonte de ômega 3?
Linhaça e chia tb👍
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Vc sempre fala da barriguinha kkk e quem ta barigudo já da tbmmm kk