이것을 매일 먹었더니 죽어가는 혈관이 살아났어요
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- Опубликовано: 18 июн 2024
- 이왕재 교수의 비타민C 이야기
저자 이왕재
출판 라온누리
발행 2019.11.12.
이왕재 교수는 30년 넘게 직접 연구하고 체험한 결과 하루 권장량을 6000mg으로 정해야한다고 말한다. 고용량의 비타민 C는 수용성이라 몸에 필요한 양 섭취 후 과잉분은 방광에 모여 있으면서 방광 내피를 치유하고,요도나 대변으로 배출 되는 내피 또한 비타민 C 잉여분이 망가진 세포 개선에 관여한다는 것.
비타민C의 기능 8가지
1.콜라겐(단백질) 생합성 시 조효소
2.아드레날린(스트레스 호르몬) 합성 시 조효소 .
3.스테로이드(스트레스호르몬) 대사 조효소.
4.L-카르니틴(지방이 에너지로 변환과정 주도물질) 대사의 조효소
5.혈관 확장하여 혈압하강 물질인 일산화질소 생성효소의 조효소작용.
6.철분 장내흡수 촉진과 철분이 간에 저장되도록 운반단백질이동에 필수작용.
7.비타민복용이 급만성 췌장질환예방가능
8.신체에 유익한 물인 오각수의 육각수화도 비타민 C관여.
☆콜레스테롤대사에 유익활동으로 동맥경화예방.
비타민 C의 유익함은 각종 질병. 장기에 좋은 영향.
●생명체는 살아가는데 대사과정(운동. ,음식물 소화.대사) 중에 발생하는 산화물질인 젖산(유리기=자유라디칼)을 제거한다.
*비타민 C 일일 용량
6000mg
세 번의 끼니랑 함께 나누어 먹기.
*비타민C 부작용
설사나 변비가 유발되는 분은 처음엔 소량으로 시작해서 서서히 증량하여 필요 용량에 도달.
신맛 때문에 속쓰림이 있을 수 있으니
따로 먹지말고 식사랑 함께 먹으면 문제해결.
외국 비타민c 중 로즈힙이 들어있는 것은 메가도스에 적합하지 않다고 합니다
아스코브린산이 공복에는 속 쓰림을 유발하므로, 반드시 음식을 먹을 때 혹은 식후 즉시 복용합니다.
아침, 점심, 저녁으로 3번에 나누어서 음식을 먹을 때마다 2g씩 섭취합니다. (하루 6g)
어린이는 한 끼에 1g을 섭취합니다. (하루 3g)
로즈힙(rose hip)이 섞인 비타민C를 복용해서는 안 됩니다. 비타민C는 위에서 즉시 녹아야 합니다.
천연 비타민C와 합성 비타민C는 거의 차이가 없습니다.
노랗게 산화된 비타민C는 절대 먹으면 안되며, 노란색으로 착색된 비타민C도 피하십시오.
#비타민c#이왕재#건강#장수#혈액순환
나는 당뇨인으로써 비타민 씨 메가도스를 실행하는 70대 시니어입니다 나는 하루 1000미리짜리 를 하루 여섯번 한알씩 먹어요 비타민씨는 나에게 만병통치로 통해요 너무 효과를 보고잇어요 여러분들도 메가도스는 아니더라도 하루 두번 한번에 1000미리씩 두번 들어보시고 비타민 비 도 같이 챙겨드시면 좋아요 당뇨가 이으신분들은 B12를 챙겨드시면 너무 효과가 좋답니다 비싼 약재도 아니니까 추천합니다 책도리님 좋은글 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
건강한 혈관^^감사합니다👫
감사합니다.
감사합니다
잘듣겠습니다
저도 감사드립니다
감사히 들었습니다😅
잘 들어주셔서 감사합니다
감사🎉
감사합니다.
감사합니다 최고😊
저도 감사합니다
❤감사합니다^^
저도 감사합니다.
야채.과일
습관적인 식생활
건강한 삶
식. 생. 활.
간강상식 감사드리며
수면도 비타민ㅆ
생각하며
행복하길 두손모아
봅니다.
항상 건강하시길 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다.
연애인 아버지가 티비에 나올때 매끼니마다 복용하는거 봤는데ᆢ복용하는게 좋은건가 보내요ᆢ잘들었습니다
시청해 주셔서 감사합니다.
이동건 아버지가 대단하신분이죠
챙겨먹는게 정상인데 웃음거리로 ㅎ
물많이먹어야하니 부담되요
이왕재박사님 그렇게 장사꾼으로 생각하지 마세요
온갖 염증을 일으키는 활성산소 자연 배출에는 맨발걷기가 최고입니다.
저는 맨발걷기 4년차입니다.
감사합니다.
어떤변화가
왔나요?
궁금합니다
@@user-kd1qk9pv5w
저는 2009년 급성심근경색으로 스텐트시술 세개를 받았고 고지혈증이 높습니다.
지금은 먹던약을 다 끊은지 2년이 되어갑니다.
정크푸드 줄이고
믹스커피와 모든 커피끊고 식단조절은 필수고요.
불규칙한 식생활을 하면서 맨발만 한다고 건강이 좋아지진 않습니다.
맞습니다. 맨발걷기도 정말 좋습니다. 늘 건강하시길 바랍니다.
좋은 말씀 감사합니다.
저는 족저근막염 와서~
다른 방송은 댓글 노인디 이왕재이넘 장사꾼 입니다 참고하이소
선생님 무슨 이유인가요?
궁금해서 그러는데 설명부탁드립니다
무슨 그런 말을
참나
장사꾼?
인성이 썩었구나?
저신차려라
이 ㅁㅈㄹ
한심하다
이상ㅎ한. ㅎ한심한 사람 ㅇ네