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謝謝你,幫我可以喺今個星期日跑之前,在腦中完整跑一次半馬,謝謝
Ching, thx for yr sharing! Very nice view!
多謝你,科技進步加埋你嘅熱血,令我可以同你哋一齊全程參與半馬,感謝一秒不剪 🙏
我仲睇緊,好利害 👍
師兄一秒不剪,我亦一秒不飛,感謝你
Thank you! Great run and your pacing guide is so useful 🙏🏻
快💨!
好片拍錄全程。我剛剛跑完San Francisco 半馬。希望2024 年可以回港跑渣打全或半馬 (如果幸運被抽中,!).
呼吸聲好有節奏,好好聽.😍😍😍😍😍
Thanks!I will go hongkong for schk marathonHalf course challenge start at 5:40Same time 😅
I cannot join this year
師兄勁👍👍
仲有進步空間
師兄好勁丫祝我今次Sub
勁呀
Thank you
師兄好厲害
多謝
冲刺时要小心
1月報左半馬,希望可以SUB90
congratulation and nice run
Thx can better next time
真係利害🎉我跑到匯豐見到心跳上180已經要收步😭😭
好勁呀,pacing好快,同埋個鏡頭都好正,請問係咩品牌?
Gopro11 好快無氣
可以簡短指教一下如何拍攝這條片嗎?
請問跑半馬其中嗰個要訣係咪keep住嗰個速度 無論發生咩事都要 平均 ?
有上有落唔會每公里一樣時間
Thank you @@kk0619
沖終點後橙衫女好勁。可能全場前10。👍
勁👍,師兄係咪最後入錯跑道?有冇影響?
無入錯
師兄,請問你跑呢場半馬時10k成績大約係幾多?
10k 4120k 1:25
拍得很穩定,標版很多資訊!是用另外軟件加上去嗎?
Yes 好煩的
非常感谢您,周日的2024年半马会参考您的视频制定配速策略,高度数据非常有用
高度圖睇官方就最好
真心請教🙏聽到你開段呼吸已經好急速,有什麼技巧可以keep住咁急呼吸而唔爆偈
我慣左一吸兩呼跟腳又唔算急 一開始落斜都刻意收慢左順去但都唔知點解上到18x 我覺得有時唔準確所以我心跳都係憑感覺例如我平時慢跑5:30心跳都會14x偏高
keep住咁高心率有冇問題
你隻手錶咩牌子咩型號(00:46)?
Garmin945
请问这是什么设备拍的
Gopro
下年會唔會玩全馬?
唔會 一來未操得掂 二來想一試就要做到sub3 三來要唔得閒 操夠可能會出外玩下試sub3
跑禁早,一個觀眾都無😂😂
係呀 臨尾無觀眾好辛苦
但係好多個人相😍😍
謝謝你,幫我可以喺今個星期日跑之前,在腦中完整跑一次半馬,謝謝
Ching, thx for yr sharing! Very nice view!
多謝你,科技進步加埋你嘅熱血,令我可以同你哋一齊全程參與半馬,感謝一秒不剪 🙏
我仲睇緊,好利害 👍
師兄一秒不剪,我亦一秒不飛,感謝你
Thank you! Great run and your pacing guide is so useful 🙏🏻
快💨!
好片拍錄全程。我剛剛跑完San Francisco 半馬。希望2024 年可以回港跑渣打全或半馬 (如果幸運被抽中,!).
呼吸聲好有節奏,好好聽.😍😍😍😍😍
Thanks!
I will go hongkong for schk marathon
Half course challenge start at 5:40
Same time 😅
I cannot join this year
師兄勁👍👍
仲有進步空間
師兄好勁丫
祝我今次Sub
勁呀
Thank you
師兄好厲害
多謝
冲刺时要小心
1月報左半馬,希望可以SUB90
congratulation and nice run
Thx can better next time
真係利害🎉我跑到匯豐見到心跳上180已經要收步😭😭
好勁呀,pacing好快,同埋個鏡頭都好正,請問係咩品牌?
Gopro11 好快無氣
可以簡短指教一下如何拍攝這條片嗎?
請問跑半馬其中嗰個要訣
係咪keep住嗰個速度 無論發生咩事都要 平均 ?
有上有落唔會每公里一樣時間
Thank you @@kk0619
沖終點後橙衫女好勁。可能全場前10。👍
勁👍,師兄係咪最後入錯跑道?有冇影響?
無入錯
師兄,請問你跑呢場半馬時10k成績大約係幾多?
10k 41
20k 1:25
拍得很穩定,標版很多資訊!是用另外軟件加上去嗎?
Yes 好煩的
非常感谢您,周日的2024年半马会参考您的视频制定配速策略,高度数据非常有用
高度圖睇官方就最好
真心請教🙏聽到你開段呼吸已經好急速,有什麼技巧可以keep住咁急呼吸而唔爆偈
我慣左一吸兩呼跟腳又唔算急
一開始落斜都刻意收慢左順去
但都唔知點解上到18x
我覺得有時唔準確
所以我心跳都係憑感覺
例如我平時慢跑5:30心跳都會14x偏高
keep住咁高心率有冇問題
你隻手錶咩牌子咩型號(00:46)?
Garmin945
请问这是什么设备拍的
Gopro
下年會唔會玩全馬?
唔會 一來未操得掂 二來想一試就要做到sub3 三來要唔得閒 操夠可能會出外玩下試sub3
跑禁早,一個觀眾都無😂😂
係呀 臨尾無觀眾好辛苦
但係好多個人相😍😍