20230212 第25屆渣打香港馬拉松2023(半馬拉松挑戰組) 25th Standard Chartered Hong Kong Marathon Half Marathon Challenge

[@raymondmath]

謝謝你,幫我可以喺今個星期日跑之前,在腦中完整跑一次半馬，謝謝

[@sam6006]

Ching, thx for yr sharing! Very nice view!

[@talan6763]

多謝你，科技進步加埋你嘅熱血，令我可以同你哋一齊全程參與半馬，感謝一秒不剪 🙏

[@talan6763]

我仲睇緊，好利害 👍

[@talan6763]

師兄一秒不剪，我亦一秒不飛，感謝你

[@calvinng6326]

Thank you! Great run and your pacing guide is so useful 🙏🏻

[@996dog]

快💨！

[@CatherineSui-Miller]

好片拍錄全程。我剛剛跑完San Francisco 半馬。希望2024 年可以回港跑渣打全或半馬 (如果幸運被抽中,!).

[@chauwahwong-c8f]

呼吸聲好有節奏,好好聽.😍😍😍😍😍

[@urchin8848]

Thanks!
I will go hongkong for schk marathon
Half course challenge start at 5:40
Same time 😅

[@kk0619]

I cannot join this year

[@johnsonlaw831]

師兄勁👍👍

[@kk0619]

仲有進步空間

[@pyronpatrick7514]

師兄好勁丫
祝我今次Sub

[@TheCityAnimal]

勁呀

[@kk0619]

Thank you

[@dannylai2046]

師兄好厲害

[@kk0619]

多謝

[@weiwang3257]

冲刺时要小心

[@WhiteDD803]

1月報左半馬，希望可以SUB90

[@harrychan9650]

congratulation and nice run

[@kk0619]

Thx can better next time

[@michaelwong2506]

真係利害🎉我跑到匯豐見到心跳上180已經要收步😭😭

[@hiuhiaa]

好勁呀，pacing好快，同埋個鏡頭都好正，請問係咩品牌?

[@kk0619]

Gopro11 好快無氣

[@ckhosamson6986]

可以簡短指教一下如何拍攝這條片嗎?

[@Taylor_To]

請問跑半馬其中嗰個要訣
係咪keep住嗰個速度 無論發生咩事都要 平均 ?

[@kk0619]

有上有落唔會每公里一樣時間

[@Taylor_To]

Thank you ​@@kk0619

[@timothywongtw]

沖終點後橙衫女好勁。可能全場前10。👍

[@tp5482]

勁👍，師兄係咪最後入錯跑道？有冇影響？

[@kk0619]

無入錯

[@ivanchong7209]

師兄，請問你跑呢場半馬時10k成績大約係幾多？

[@kk0619]

10k 41
20k 1:25

[@heickc]

拍得很穩定，標版很多資訊！是用另外軟件加上去嗎？

[@kk0619]

Yes 好煩的

[@kieranxiang83]

非常感谢您，周日的2024年半马会参考您的视频制定配速策略，高度数据非常有用

[@kk0619]

高度圖睇官方就最好

[@ineedtosee6530]

真心請教🙏聽到你開段呼吸已經好急速，有什麼技巧可以keep住咁急呼吸而唔爆偈

[@kk0619]

我慣左一吸兩呼跟腳又唔算急
一開始落斜都刻意收慢左順去
但都唔知點解上到18x
我覺得有時唔準確
所以我心跳都係憑感覺
例如我平時慢跑5:30心跳都會14x偏高

[@ineedtosee6530]

keep住咁高心率有冇問題

[@terrencewong1891]

你隻手錶咩牌子咩型號（００：４６）？

[@kk0619]

Garmin945

[@manit4529]

请问这是什么设备拍的

[@kk0619]

Gopro

[@kylelyh22]

下年會唔會玩全馬?

[@kk0619]

唔會 一來未操得掂 二來想一試就要做到sub3 三來要唔得閒 操夠可能會出外玩下試sub3

[@jeffchui74]

跑禁早，一個觀眾都無😂😂

[@kk0619]

係呀 臨尾無觀眾好辛苦

[@michaelwong2506]

但係好多個人相😍😍