DOKÁZAL JSEM TO !!!!!
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2020
- Dokázal jsem to! A můžeš i ty!
Je jedno jak na tom jsi právě teď - vždy se můžeš zlepšit a splnit si své cíle!
Ve videu uvidíte jak se mi měnila postava po celou dobu přípravy na mistrovství republiky v klasické kulturistice. Jak to vypadalo v den závodů, jak vypadala moje volná sestava. Nakonec uvidíte i slíbené velké oznámení.
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
Podcasty na Spotify - open.spotify.com/show/0ekXAky...
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► • PŘÍPRAVA NA ZÁVODY 2020
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: / joejayson 
Спорт
Ten backflip hodně dobrý😂👍
Jn lepsi jak tary
@@lil_felim7986 -jn XD
Čekal jsem že ho udělá
i know Im kinda off topic but does anyone know of a good place to stream newly released movies online ?
@John Martin I would suggest Flixzone. Just search on google for it :)
Díky moooooooooc! Jste úžasný, jak říkám v každým videu! Díky..
gratulujem
Velká gratulace Aleši. Tohle video je bomba, pustím si ho vždy, když se mi nebude chtít cvičit. Před rokem, jsem zhubnul 15 kg a už jsme byl celkem korba, výkony jak nikdy. Ale pak jsem dostal mononukleozu a na rok mě to vyřadilo, znovu jsem ztlousnul, tělo se začalo srát a ztratil jsme motivaci. Teď začínám makat znovu, a ty mi v tom moc pomáháš, díky.💪💪💪
Výhru jsem ti hodně přála. Je to úžasný úspěch, který je umocněný i tím, že celý příběh sdílíš s náma a pro hodně lidí je to obrovsky motivující. A za to bych ti chtěla moc poděkovat. Tak a teď zase držím pěsti na evropu. No a ta zpráva s miminkem... Velmi gratuluju 😊 přeji vám, ať to všechno jde dobře.
Aleši, Ty si ten největší frajer ,kterýho znam🤯💪extrémní motivace a určitě si si to všechno zasloužil a i zasloužíš!!!🥇👌To že čekáte miminko je úžasná zpráva, ale hlavně vám s Verunkou přeju aby bylo zdravé, což určitě bude!!!Jinak hodně podpory do budoucna ,ať nám z toho Španělska přivezeš nějaký pěkný kov a když se to nepovede nevadí, ale já věřím, že nám všem předvedeš ,že to jde i jako natural😝❤💪hodně stesti do budoucna a věřím, že nás nesklames!!!💪💪💪#superhuman !!!!!!ať se daří!!!
Moc hezky jsi to napsal za nás vsechny👍řekl jsi velkou pravdu .....Aleš je borec💪👍👍👏👏
děkuju a děkujeme moc! :)
@@jirinavolerova5319 děkuju!!!
@@AlesLamkaFitness 😌💪👌
Ta řeč na začátku - trestal bych za toi!!! Lidi pak jsou v začarovaným bludným kruhu, s usmyšleným příběhem, pokud tedy to není jejich nastavení a u tohoto sportu to je málokdy.....vidívám furt jak s tím lidi seknou a věnují se tomu, v čem jsou opravdu dobří nebo rodině....to jsou jedničky!!!!!
Gratulujem.👏👏Dokázal si to. Práve si ma veľmi motivoval. Aké ťažké si to mal posledný mesiac a ty si to zvládol. Ešte raz, gratulujem a pokračuj v tom ďalej. 💪💪💪
Jsem tak přemýšlel, proč jsi to vyhrál právě ty. Moc kulturistice nerozumím, ale ve srovnání s ostatními bych řekl, že jsi nejlíp vybalancovaný a vyrýsovaný. Někdo má lepší objem, někdo má lepší určitou partii, ale u tebe je to vše v takový správný harmonii a to bych řekl bylo rozhodující. Tak gratuluju k vavřínu a teď už smyj tu bronzovou barvu, ať vypadáš zas přirozeně. :)
Moc gratuluji, ja jsem ted doma s nasi druhorozenou jedena pul rocni, ale uz cca rok se pomalu vracim ke cviceni. No a uprimne je to vec na kterou se vzdycky nejvic tesim. mimco zmeni zivot, ale cviceni je neskutecny vybijec stresu. i vy s Lukasem me motivujete. A ten vas souboj me desne bavil. diky
Aleši, sleduji Tebe a tvůj kanál od začátku. Ušel jsi obrovský kus cesty a ze srdce Ti to přeju! Zasloužíš si to a forma TOP! Krásně vyrýsované svaly a i posing super. Naber ještě nějaké svaly a budeš vítězit určitě dále. Ještě jednou gratulace a ať se Ti i nadále daří.
_Parádní motivace, co mělo od tebe bylo předáno přes odbrazovky. Moc gratulace. Když tě vyhlásili uplně mě to dojalo, i když celou dobu nebylo pochyb. :) Gratulace moc k miminku, skvělé datum, které je mi blízké. Díky! BTW. to becko bylo suprový!_
Na video se dívám večer po tréninku, ani jsem ho ještě nedokoukal a už mám chuť nalítnout do posilky znova hned teď, obrovská motivace, je až neuvěřitelný co lidské tělo dokáže. Aleši, máš můj respekt.
Velká gratulace. Neskutečně si ty partie rozsekal, postava opravdu nádhera, ten vršek je opravdu famózní. Jinak super video a super motivace. Jen tak dál. Gratulace k mimču, ať se ti daří i do budoucna. Seš opravdu borec.
Neskutečnej nářez!! VOlná sestava perfektní, salto efektní, to sklidilo zaslouženě ovace, nedovedu si představit třeba Cutlera nebo Ronnieho jak dělají salto :D První místo zasloužené a jsem rád že jsem tvou secret message odhadnul správně :) Forma neuvěřitelná Aleši, uvědomuješ si, jakej jsi postrach? Physique jsi vyhrál, squat madness jsi vyhrál, absolutní první místo klasické kulturistiky v ČR jsi vyhrál. Jsi prostě velká ikona světa Fitness. Jasně jsou tu lidi jako Krasinský, Enžl, Grznár... taky jsou slavní a větší ale ty jsi naprosto nejslavnější naturál. A do toho teď budoucí skvělej táta.
Aleši.. Já nemám slov. Ty jsi blázen, ty jsi maniak, ty jsi šílenec ❤️ dokázal si celému světu, jak se to MÁ dělat a že to JE možné.. Je to možné, JE prostě. Každý to může dokázat a ty jsi pravý důkaz toho. Pane Aleši, kláním se vám ❤️❤️❤️
Vypadáš tam pěkně. Krásně vyrýsované svalstvo. Pěkné prsní svaly jako pláty. Blahopřeju Ti Aleši.
Lukáš Roubík tam vypadá taky pěkně. Moderní výživu knihu jsem si koupil.
Supr volna sestava Alesi ses srdcar!Gratulace...Salto jak pan :D
Gratulujeme, Aleši a Verunko!!!!!!!!!!!!!! K titulu i miminku. To je bomba a "doping" jako hrom:-) :-) :-)) Dělej věci, co tě baví? Své heslo žijete dokonale!!!!!!!!!!!! (mimochodem termín příchodu miminka 21.1. 2021 je krásné číslo, měla jsem stejný termín s moji druhorozenou dcerkou před 6 lety, a tak mi i slzička ukápla. Vzkaz k Verunce, ať se má u Tebe miminko v bříšku krásně a taťka ho denně pohladí, na činky je čas i tak:-))) At´ jste zdraví a šťastní!!!!!!!!!!!!!!!!! Děkujeme za krásnou podívanou z Frenštátu, byl jsi opravdu nejlepší, Aleši. Vyhrál si zaslouženě, jsi vzorem pro všechny, kdo chtějí měnit sebe fyzicky tak psychicky vlastními silami!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aleši, velká gratulace!!! Jdeš příkladem spousty lidem! Ať ti to vydrží dlouho tak, jak si představuješ..... A tvl budeš Taťka s velkým T! :) Pozdravuji tebe i tvoji partnerku, přeji vám i miminku zdraví a ať vám dělá radost ahój .)
Tleskám Aleši 👏👏👏 Zasloužené vítězství a perfektní prezentace neuvěřitelné formy 🙏 Doufám, že to půjdeš časem ukázat i za hranice ČR ✊ Jen tak dál.
Jsem zvědav, zda se k tomuto krásnému výkonu vyjádří i Aldův věčný kritik pan Grznár, k němuž to info o Alešově absolutním vítězství na MČR stopro dorazí... :) Obří gratulace, pane Lamka, a to i k mimču... jste pán!
velká gratulace, a dokonce jsi mě dal motivaci začít cvičit, protože dřív jsem vydržel vždy jen chvilku, protože jsem neviděl změny, ale u tebe jsem viděl, ze změny přichází postupem času, takže jdu do toho 💪
Krásná práce Aleši , jsi motivaci pro nas pro všechny , a zároveň děkuji ta rady co nám dáváš . Já teprve začínám tak je to pro ke těžké taj jako každý začátek ale důležité jak říkáš je se nevzdat a zkoušet to dál u po malých krůčcích.
Věřím, že jsme ti to tu přáli tak blahopřeju......
Budoucí táto😄😄🙂💕💕
Gratuluju!! ♥️♥️ Nemám slov, z videa jsem měla mráz na zádech, jsi prostě obrovská motivace pro kazdyho člověka ať už ve světě fitness, nebo v osobním životě. Myslím ze mužů poděkovat za všechny za tvůj přístup a vše, co jsi dokázal jak pro sebe, tak pro nás. ♥️
Hustý brácho 💪
Gratuluju!!!!
Tenhle výkon co si předvedl za kterým sis celou dobu šel je vážně EXTRÉMNÍ gratuluju k výhře 👏👏👏 rozhodně by si tohle motivující a vítězné video zasloužilo více zhlédnutí ještě jednou gratuluju k výhře ať se nadále daří 😉
Velká gratulace Aleši :) čekal jsem na to od tvých příprav a mega jsem ti věřil! A věřím dál :-)
Gratuluji k vítězství a k budoucímu mimču :-)
Gratuluju ! Jsi mi dlouholetým vzorem.... a doufám ze budeš tak dobrej táta jako jsi závodník a člověk
úžasně motivační 🤜🏻🖤 obří gratulace a skvěle mě motivuješ a zároveň ukazuješ jak co cvičit😁 přeju jak za vítězství tak i k miminku, hlavně ať je zdravé 🖤🖤 PS: taky jsem narozen 21. ledna😁
Gratuluji... Když vám to někdo dostane do hlavy, opravdu jdou dokázat naprosto neuvěřitelně věci. A tohle Aleši děláte!!! Podporujete všechny co chtějí na sobě pracovat. Někdy jim to nejde, nebo mají malou motivaci a nebo to prostě brzy vzdají. Ale jste tu Vy a za to dík 👍😊
Úžasné video, skvelá forma, skvelá voľná zostava, držím palce v španielsku a na diamond cupe... Backo vo voľnej zostave sadlo skoro ako riť na hrniec a želám veľa úspechov a radosť z malej👌💪💪🙏
Gratuluji Aleši k vítězství i miminku , jsi neskutečný dříč a ke všemu se snažíš motivovat lidi, ať se nebojí a jdou si za svým snem za mě velký respekt !! Těším se na další videa ! ;)
Obrovská gratulace a čest!!! 💪💪 Nejen, že jsi výherce na pódiu, ale taky v životě!! 💪🏅🏅👶🏻 Jsi neskutečná motivace!! Like a Superhuman!! 💪💪
díky!
Aleši, obrovská gratulace. Jak ke zlatu, tak k miminku. Ať se Ti daří i dál a vše jde podle Vašich představ.
Díky za motivaci a všechny rady.
Jsi borec :-)
Aleši, gratuluji k výhře a to dvojnásobné. Dokázal jsi to a musím říct, že jsi fakt třída! Gratulace obrovská k čekání miminka a přeji Tobě Aleši a celé rodině jen a jen to nejlepší.
Tak velká gratulace jak k vítězství tak k příslibu nástupce (miminko).Hodně štěstí, zdraví tobě a celé rodině. Ať ti vyjde vše co si smyslíš a do čeho se pustíš.
Gratuluji!!! Díky za extra motivující video 💕
Hodně přísný,hlavně závěr. Neumím si tě už představit ve physique kategorii a byla by to škoda. Forma top,nohy top
Tak to je silný !!!
Díky za to jakej seš. Velká motivace a vzor, nejen ve cvičení 🙂
Fakt borec s děkuji světu že tu máme takového člověka jako je Aleš. A má velikou pravdu o tom se nevzdávat díky.(pěkný backflip)
gratulujem kamo 3x ... k mistr ČR .... k Celkovemu vitazstvu a k mimču ;)
Aleši, extrémně super práce🔥, fandil jsem ti celou dobu, jděte si všichni za svým snem❤️, ono se to jednou povede, stojí to za to💪💪💪
Gratulaceeeee Aleši, dlouho sleduju tvoje příspěvky, moc lidi si to nezaslouží tak jako ty!
Strašne dobre motivačné video❤️... Pekne motivuješ ľudí a ukážujes že aj natural to môže dotiahnuť ďaleko 😉💪
Velikánská gratulace 👌👍👍👍 máš můj obdiv. I v této chvíli mít v každém videu úsměv.... To už je něco. Jsi borec!
Neskutečnej borec! Velká gratulace :) . Ten backflip luxusní třešnička :D
Tak to dvojitá gratulace :-) Super překvapení. Mít caparta je to nejlepší co mě potkalo, a ještě navíc 2x, tak se těš. Nic úžasnějšího neni.
Gratuluji.Absolutně,zaslouženě.Dřina ,pot a bolest ,ale potom radost a euforie.To ,zato vše, absolutně stojí.Přeji ,jen to nejlepší.Respekt
Neskutečný, ohromná gratulace💪, jsem rád že jsi dokázal že nic není nemožný a myslim že timhle hodně lidem zavřeš držku, taky je to tu jako motivace třeba pro začátečníky a další generace že to jde i bez nějakejch zázračnejch pilulí❤
Až na konci videa jsem vydechla...jedním slovem ÚŽASNÝ. Moc jsem ti fandila a fandim. Jsi skvělej, co se svým tělem dokážeš. Gratuluju! ♥💪
Super! Blahopřeji! Sleduju a velký respekt! Jsi frajer! Máš/budeš mít krásnou rodinu, Aleši! Hodně úspěchů a zdraví!!!!
Moc gratuluji k výhře, od začátku po konec přípravy jsem ti věřil a ty jsi uskutečnil co jsi celou dobu říkal "jdu si pro vítězství" :) v lednu ještě pogratuluju k miminku :)
Veľmi si (ma) prekvapil týmto videom.
Patrí ti veľká gratulácia 👏🥇
Moc blahopřeju a zároveň děkuju s váma jsem začala cvičit a tyhle slova mi pomůžou jít dál. Né jen že jste hezký chlap ale máte humor a pokoru a to je moje gusto. Díky
Aleši velká gratulace!! :) Mohu se zeptat, jaká byla tvá soutěžní váha? Děkuji
Velká gratulace!! K vítězství i k miminku. Ať jste všichni fit a hodně štěstí....
Chceš, aby to tvé budoucí dítě bylo taky kulturista ?
Jinak velká gratulace k vítězství.👏👏👏💪💪💪💪
Aleši zůstaň u té klasické kulturistiky. To ti sedí perfektně. Tam můžeš tu svou dřinu ukázat na plno. Promenádování v kraťasech a předhánění se kdo má lepší účes nech ostatním. Ty jsi KULTURISTA! :) Btw udelej video jak ses naucil ten backflip. :D
Nádherný video 👍❤😍měla jsem úplně husí kůži , jsi úžasný Aleši.....obrovská motivace 💪👍👍👍moooc gratuluji👏👏👏👏👏
Ales si tipek s velkym srdcom.... Tvoje videa su zaujimave tak ako temata a na nic sa nehras a to sa dnes len tak nevidi. Vytazstvo bolo zasluzene tak ako aj to mimco.... Budes dobry Tato.... Prajem len to naj tebe a tvojej rodine do buducna a nech to rastie.
Aleši, obrovská gratulace! K výhře a k miminku:) jsi vážně třída, co jsi všechno udělal pro výhru a je jedině správně, že jsi jí dostal!
Ali, jsem dojatá, úžasné, co na to řít. A to oznámení na závěr....co víc si ještě přát. Budu držet dál palečky ať ti vyjde všechno co si přeješ. Jsi neskutečný frajer ♥
Moc gratuluji k výhře i k dalšímu členovi rodiny! Parádní motivační video :)
Ďakujem za motiváciu, ktorú nám (my) dávaš. Len tak ďalej, držím palce v osobnom a profesionálnom živote. Ďakujem šampión!
Gratuluju, moc ti to přeju a zasloužíš si to za tu dřinu a úsilí které jsi do toho dal 😊🏆
To beko tě posunulo tak o 2 místo+ :D šlo vidět jak si byl rád že se podařil 😁. Moc pěkný pózing a gratulace
Vypadáš zatraceně dobře, gratuluju k vítězství, tvrdě si makal respekt tobě i těm co se zúčastnili 👍
Jsem na tebe pyšný, Aleši. Skvělá práce a přeji mnoho dalších, minimálně podobných úspěchů.
Gratulujem Aleši 💪 úprimne poviem, že som na konci čakal inú správu a to takú, že začneš brať steroidy 😁💉. Tú cenu si zaslúžiš a nehovor že nie 💪😉. Prajem ti všetko dobré Aleši a to nie len naďalej v kulturistike, ale aj v živote. 💪
Aleši, velká gratulace. Skvělé zprávy a novinky... Mám z Tebe radost chlape 🤓
jsi MEGA frajer ! to salto bylo fakt top ! a ty pozy byly úžasný ! jsi neskutečnej šéf
Kámo, veľká gratulácia :) Sledujem Ťa už dlho a v prvej časti videa som trpel za Teba :D Veľká paráda a veľká motivácia. Ja sa zatiaľ neviem prinútiť ani len pravidelne cvičiť light veci :D ale verím, že raz sa to zmení :) Ešte raz GJ and GL :)
Tak tohle video bylo naprosto brutální, neskutečná motivace, děkuji Aleši 😄 a držím palce na Evropu😁
Gratuluju Aleši, zasloužíš si to ;-) A gratuluji i podruhé taťuldo ;-)
normálně mi při závěrečný řeči v tomhle videu kápla slza... opět mě to nakoplo (y) GRATULUJU TI ALEŠI ! ☺
Gratulace,moc tě sice nesleduju ale tvá videa o cvičení jsou suprová a upřímná tak jak to všechno je,všechny ty klady a mínusy. A gratuluji k prckovi ;-).
K vítězství gratuluji, ale to velké překvapení na konec je něco, co Ti opravdu změní život. A navždy. :-) Takže budoucí tatíku, ať se daří.
gratulace k úspěchu na závodech , cestě jakou jsi ušel a i malýmu Lamkovi💪👌
Alesi, 2x gratulace. K vitezstvi i k mimi na ceste. Jses fakt borec, co jsi tomu vsechno dal a neuhnul jsi celou dobu z cesty. Ta vule, ta pile, obdivuhodne.
Ahoj Aleši, jsi borec, gratuluji Ti k výhře i miminku, ta 21 to je znamení, vše dobře dopadne. Jsi nejlepší🔥⭐️🤴
Alesku gratuluji, jsi mega inspirace, a hl hodně štěstí zdraví a lásky miminku a mamince . Krásná zpráva ♥️
Gratulácia 😉 si macher a obrovská inšpirácia . Pokračuj vtom čo robíš
Gratuluji k vítězství, ale hlavně k miminku! Bude to super humaníček! ;-) ať se ti daří a hlavně mamince, ať je všechno v pořádku!
Hodně jsem ti věřil, protože makáš na 200% a právem sis to vydřel a zasloužil. Obrovská gratulace chlape 👑👍👍👍
Nejhezčí na tom je, že sis tu soutěž užíval a na podiu i mimo něj šířil pozitivní atmosféru. Super přístup Aleši!
Gratuluji k prvnímu místu,jsi borec .A taky k miminku.Bylo to úplně jasný, už podle fotek ze svatby.
co??? vis jak dlouho se ceka dite? nespletl sis to se slonem? OMG blbost je nekonecna!!!
Ted je otázka jak moc člověku změní život jedna medaile a pohár ( kromě velké radosti ). Za mě tobě nejvíce změnilo život to, že už nemusíš chodit do nějaké blbé práce, dělat na směny a nechat si diktovat od ostatních jestli si můžeš vzít zítra dovolenou. Ty už jsi vyhrál dávno.
Tak ten závěr jsem fakt nečekal😂 každopádně gratuluju k výhře a k miminku 🥳🥳 jsi frajer!!!! 💪💪
Skvělý Aleši ! Jsi fakt borec ! Tím backflipem ve volný sestavě jsi jim to tam nandal ! To asi nikdo nečekal ! Jinak skvělý motivační video ! A gratuluji k mimču (Superbaby! )💪🤩 👼
Tak to je hustá zpráva, hodně zdraví, štěstí a lásky.Gratulace k životním úspěchům, Tobě a tvé mamině.😃😃😃😃🍷
Gratulace, klobouk dolu za 4 mesice v TOP forme. Je videt, ze vis jak telo funguje. 🤟
Gratulace, ale nic jiného jsem nečekal. 😉👍🏻💪🏻
Nejlepší online trenér kdo souhlasí ať dá like
Úžasné..Za tím vším u každého člověka, který to bere vážně, musí být hodně bolesti, času a vůle. Ambiciózní muž, skvěle :)
Seš největší borec!! Čeho si docílil a dosáhl. Velkej respect !!
Ty jsi ty fakt dokázal ( ne, že bych to nečekal😁), ale jsi fakt BOREC, díky za obrovskou motivaci a ať se daří i nadále
Hmm tak a chce to třešničku na dortu ala záznam ze soutěže. Dobrá práce Aleši ukázal jsi všem dobrou cestu jak jít dál.
Jses fakt dobrej, měl by si z tebe vzít dost cvicencu příklad jako z natural, supr preju další skvělé výkony 💪👍
Tyvole gratulace!