로우로우 머신 사용법

[@coconutshoulder]

패드를 가슴에서 떼야 승모근의 최대수축을 줄수 있는데…반은 맞고 반은 틀린 설명이네요
초보자 상대로 알려주는거라 어쩔수 없나요😅

[@T-jg]

계속 때야하는건가요 아니면 당길때 살짝 패드에서 떨어져야하나요?? 설명좀 부탁드려요😮

[@뭉이-t7g3e]

외 그렇네요 ㅋㅋㅋㅋ 패드에 가슴 확때니까 자극이 지리네요 ㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다 ㅠㅜ

[@coconutshoulder]

@@T-jg 당길때 강하게 수축하면서 자연스레 가슴이 열리면서 패드에서 떼어져야 해요 신장성수축시에는 다시 패드에 가슴을 데고 끝까지 늘려야합니다

[@coconutshoulder]

@@뭉이-t7g3e 감사합니다 ㅎㅎ 영상 방법이랑 두가지 모두 섞어서 하시면 될듯해요

[@hyunbinpark4954]

가슴 계속 대고 하는건 ㄹㅇ 저중량뿐 안되지않음???

[@HwangSimok]

이건 등 어디타켓 하는 운동인가요!?

[@yoontrainer]

하단에서 상단으로 당겨 상부를
강화할 수 있습니다

[@HwangSimok]

@@yoontrainer 감사합니다 행림 혹시 질문좀 해도 되나유!?

[@린뽀기허]

무조건 당겨라..
손잡이 위치를 조절하면서 하면 등 전체를 조질수 있다

[@EJ-qe8yv]

가슴 붙인상태 유지
허리랑 가슴 피고 댕기기
팔은 옆구리쪽으로

[@you_is_love_i]

로우인데 위쪽에서 아래로 당기는거 보니 하이로우 머신인듯

[@kick1him1out]

로우 로우인디

[@you_is_love_i]

@@kick1him1out 뭐야 나 이댓글 여자영상에 달았는데 오류인가보네