На связи боец, прошедший курс психологической реабилитации "Сильные духом".

На связи боец, прошедший курс психологической реабилитации "Сильные духом". Он действует при поддержке Фонда президентских грантов.
Наша программ реабилитации помогла тебе как-то понять себя, как-то почувствовать, что можно делать что-то по-другому?
Да.
Можешь рассказать, что конкретно тебе помогло?
-То, что делал впервые и сейчас уже много сделано и я чувствую результат.
А что можешь сказать про групповую программу, чем она ценна?
Люди делятся, полезно послушать и посмотреть, сделать для себя какие-то выводы. Понять, что могло бы быть у тебя совсем по-другому, и хорошо, что оно так сейчас.
-Вы занимались арт-терапией. Ты когда-то мог подумать, что это может быть полезно?
Я даже не знал, что такие занятия есть. Это очень помогло.
А аутогенная тренировка?
Расслабляемся там хорошо. В процессе хочется спать, но я не сплю почему-то, просто слушаю, делаю, как говорит психолог и расслабляюсь. Это серьезная работа! Я не могу сказать, что это как воды попил, когда пить хочется, но результат есть и есть какие-то ощущения, конечно.
Мы попробовали и зеркальную терапию, какие ощущения?
Все чувствовал, что вот мячик по невидимой ступне катался. Это работает и отвлекает.
Порекомендовал бы программу?
Конечно!
Продолжаем работу 🇷🇺