발등 발목 통증 원인, 스트레칭 후 꼭 해야할 중요한 운동

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 14

  • @연우-b2n
    @연우-b2n 3 года назад +2

    필라테스 운동을 했더니 오른쪽 발등바깥쪽이 아파요 꾸준히 해볼께요 좀 시원해지는 느낌이에요

  • @초희스-f6p
    @초희스-f6p Год назад

    발안쪽도 발등너무아파서ㅠ넘괴롭고
    한의원가기전에부터 걷기가힘들어서ㅠㅜ걱정됐는데
    영상보고 많이응용해볼께요
    도움주셔서 감사합니다😭😇🙏🥹💗
    옆에 댕이 넘모귀요미 캬🤍🐶❤️
    새해복 많이받으셔요⭐️

  • @son7797
    @son7797 3 года назад +1

    요가 전 해봤어요. 너무 유용하네요

  • @kokopop8123
    @kokopop8123 Год назад

    선생님 발등이 부엇을때도 따라해도 붓기가 빠질수도 있나요?

  • @김인경-o9d
    @김인경-o9d 3 года назад +1

    하나같이 다 유용한 영상입니다
    꾸준히 따라하면 병원갈 일 별로 없을 듯^^
    근데 강아지 무지 귀엽네요~~

    • @내몸에대한바른이해리
      @내몸에대한바른이해리  3 года назад

      강아지가 촬영하는데에 관심이 많아요 매번 옆에 등장하는 ,,^^ 정성스러운 댓글에 힘을 얻습니다 건강하세요 넘 감사합니다 !🙏🏻

  • @Chaerokk
    @Chaerokk 2 года назад +1

    이거 매일 하다보면 발등 바깥쪽 통증도 잡아줄까요?

  • @RR-te9lx
    @RR-te9lx 2 года назад +1

    넘 시원하고 몇달간 아프던 발등 특히 엄지발가락 쪽 발등 통증이 좋아졌어요

    • @내몸에대한바른이해리
      @내몸에대한바른이해리  2 года назад

      와아 통증이 완화되어 너무 다행입니다! 이렇게나마 도움을 드릴 수 있어 저 또한 기쁘네요! 항상 건강하시고 감사합니다!🙏

  • @김민지-l5p4e
    @김민지-l5p4e 3 года назад +1

    달리기 후에 발목 앞쪽이 아리고 뻐근해서 잠이안오길래 찾아왔어요 와 엄지 발가락 잡고 몸쪽으로 당기니까 자극이 확오네여ㅜㅜㅜ 쉽고 최고입니당👍👍

    • @내몸에대한바른이해리
      @내몸에대한바른이해리  3 года назад

      정성스러운 댓글 남겨주셔서 저 또한 감사합니다! 그 동안 불편하셨을텐데 도움이 되었다니 다행이고 제가 다 기쁩니다!! 도움이 되는 영상 꾸준히 올리겠습니다! 쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요😊