ANEMIJA I NAJBOLJI IZVORI GVOŽĐA U HRANI | Savet nutricioniste

#nutricionista #dijeta #edrecovery
Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na [e-mail]
Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala).
Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje.
Svaki modul traje od sat do sat i po vremena.
Svaki modul slušate kada i koliko puta želite.
Svaki modul ima zadatak koji šaljete, a uz njega i pitanja ako nešto nije jasno - dakle ja pratim vaš napredak iz modula u modul, na nedeljnom nivou.
Trajanje kursa je 3,5 meseca
Teme modula su:
- Mod 1: Uvod u ishranu
- Mod 2: Makronutrijenti i mikronutrijenti
- Mod 3: Nutritivni vodiči i grupe namirnica
- Mod 4: Zdrav životni stil
- Mod 5: Antropometrija i energetske potrebe
- Mod 6: Dijete
- Mod 7: KBT, hipnoterapija i SMART ciljevi
- Mod 8: Fizička aktivnost i ishrana sportista
- Mod 9: Deklaracije i nutritivne izjave
- Mod 10: Fast food i specijalne dijete
.................................................................................
- KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA
- OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA
- INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE
- 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI
- HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...)
- PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom)
Info na [e-mail]
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja - @zdravo.tanja
@zdravo.terapija - poremećaji u ishrani
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
------------------------------
Track: Changes - Metro Vice [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Video
Free Download / Stream: alplus.io/changes
------------------------------
Hvala što gledaš!

[@marija765]

Cao Tanja, hvala na videu. Sta mislis o tableticama gvozdja (suplementima)? Hvala.

[@markocacazabave-5747]

ja to pije. po preporuci lekara nisam bas zadovoljan

[@ZdravoTanja]

Kad je veliki deficit teško da se može nadoknaditi hranom, pa je suplementacija neophodna. E sad desi se da teško padnu suplementi gvožđa i ne prijaju svima, ali nekad nema druge opcije. Uz to brojni su faktori koji utiču na samu apsorpciju, ali to je već druga tema 😀

[@ljiljanamcc2947]

💖👏

[@natasadrakulic4249]

Iz kolicina gvozdja u ovih top 10 namirnica deluje kao da je nemoguce zadovoljiti dnevne potrebe samo iz hrane. Da li je zaista tako?