Najbolji izvori GVOŽĐA u HRANI - ishrana kod anemije/dr Bojana Mandić
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2022
- Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
izvori gvožđa u hrani su vemoa raznovrsni ali uprkos tome oko 30 % svestske populacije pati od nedostatka gvožđa u svom organizmu. Anemija koja nastaje kao posledica nedostatka gvožđa je vodeći uzrok ove bolesti. Ređi nutritivni nedostaci koji dovode do anemije su nedostatak vitamina B12 i folne kiseline.
Gvožđe u hrani može postojati u dva oblika - hem iz životinjskih izvora, koje je lako iskrostljivo i ne-hem iz boljnih i životinjskih izvora koje je manje iskorstljivo u našem telu.
Dakle, nije svaki izvor gvožđa podjednako dobar i zato se stavlja akcenat na izvore gvožđa u hrani koji su lako dostupni našem telu, a to je hem gvožđa iz namirnica životinjskog porekla.
Više ćete saznati u ovom videu.
____________________________________________________________________
Video o slatkom krompiru:
• Slatke tajne slatkog k...
Video o tamnoj strani biljne hrane:
• Tamna strana BILJNE HR...
____________________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#anemia
U ovom vasem izlaganju nalazim visestruko vazne informacije, savete
Hvala vam 🌹🌿
Hvala puno ! Divna si nasa draga Bojana !Zivjela i pozdrav💐🌷🍀
Kao I uvek od nase drage pcelice toliko korisnih, jasnih informacija. Jasno, kratko, neprocenjivo za nas Koji smo u ovom problemu. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
Okacim te na k
Hvala! :) Interesantno za vitamin A! :)
Hvala Dr. Bojana na poducavanju o anemiji. Molio bih Vas da nam objasnite o malokrvnpsti i slabijem radu bubrega. Pozdrav Marin.
Draga Dr. Bojana samo pohvale za vas rad, veliki pozdrav 👍👏👏👏
Super hvala pozdrav
Super, hvala🤗
Nataknem te na k
Hvala najlepse
Д . РАГА БОЈАНА ЈА ИМАМ ОТЕЖАНО ДИСАЊЕ И ЈАКО ВИСОКУ АНЕМИЈУ .НИШТА НЕМОГУ ПИТИ ЗА ЖЕЉЕЗО ОДМАМЕ ПРОТЕРА НА ВЦ .ЈА ИМАМ САМО ТЕЛЕФОН СА ВИБЕРОМ ПАБИ ВОЛЕЛА ДАМИСЕ ЈАВИТЕ ШТА ДА РАДИМ.ПОЗДРАВ ИЗ БАННЈА ЈУКЕ ЉУБУЦА..
ПРОЈУРИ У ТОАЛЕТЕ .УБИМЕ АНЕМИЈА .ПОЗДРАВ ЉУБИЦА БАНЈА ЛУКА .
Super video 🦋🌸💕🥰🌺🍓🌹🌷🍎🦋🇸🇮l.p.
Sabijem te na otekli k
Ja koristim sojino mleko i pomesam sa ovsenim pahuljicama, pijem aroniju, jedem suvo voce, orasaste plodove, voce, povrce, pijem kakao i med umesto kafe. Takodje jedem meso, jaja, grasak kuvani, pasulj. Jel to dobra ishrana za manjak gvozdja? 🤷❤️
Pozdravljam Vas,sad znam da posle onog sto mogu da jedem moram da pijem vitamin C. Puno hvala
Šta mislite o ovom drevnom receptu naših baka za anemiju ,sveže žumance ,,(domaće jaje)kašičica organskog kakaoa,pola kašike žutog šećera i pola čašice domaćeg crnog vina ,pije se 40 dana natašte ????
negdje sam cito da je najbolje za gvozde jesti koprive sa jabukom i ciklom
Pozdrav. Čudno da niste pomenuli koprivu kao dobar izvor gvožđa.
A lekovi
Koja je razlika izmedjuu standardnih dvovaletnog ,trovsaentnog i onog sa govedjim zelatinom Globfer forte?
Draga doktorka,
Da li možete, molim Vas, da snimite video o israni kod hronične upale želuca. Preporuke na internetu su šture i kontradiktorne. Preporučeno je da se uzima više manjih obroka i da se izbegavaju namirnice bogate celulozom. Između ostalog, zbunjujuće je koje je povrće dozvoljeno, a koje ne i da li sme da se konzumira sirovo voće. Preporučuje se bajat beli hleb, koji bih ja izbegla - koja je najbolja zamena…itd.
Divni ste, pratim Vaš kanal. Hvala Vam puno!
Visis mi na k
@drBojanaMandic Poštovanje! Da li se povisen karboksihemoglobin 1,8 ( ref.vr. 0-0.8), nizak oksihemoglobin 90,9 (ref.vr. 94-99) i nizak parcijalni pritisak pO² 8,7 (ref.vr. 11,07-14,40) u nalazu acidobaznog statusa krvi može objasniti nekim problemom vezanim za stanje zeljeza u krvi, ili ovakav nalaz ABS krvi ukazuje na neki drugi problem. Nivo feritina oko 30 (ref.vr .30-260), Fe u krvi je od 15-25, hemoglobin oko 140. Inace, ima vec oa rgodina prekimjernu dnevnu pospanost i ekstremni umor. Lp! Hvala!
Dobar dan detitu 4g sta treb hvala hva ❤ odgovor
Da li je silicijum dobar xa osteoporoxuosyeo artritis i reumatiodni artritis
mogu pi dodsti u cacao malo med hvala vam jer imam anemiju
Koje tablete koristiti silicijuma
Jel može suprotno što jesti kod hemokromatoze, hvala
Evo videa na tu temu: ruclips.net/video/m7mgxFwH1o8/видео.html
Postovana Bojana
Kako se mogu povecati tromnociti kada padu na 15. Pozdrav
Mora se znati zašto je došlo do tog stanja, pre nego što se preloži bilo kakva terapija.
Kikiriki u ljusci
Meni su nalazi dobri dok pijem preparate gvožđa. Čim prekinem, krene gvožđe da pada ispod donje granice. Godinama se mučim sa tim i sve slabije podnosim oralne preparate gvožđa. Šta raditi?
Mora se znati uzrok zbog čega ,Uradite gastroskopiju isto mi je i otkrili mnogo kiseline u zeludcu pa tijelo ne uzima dovoljno od hrane pa čak i tableta ,prvo se to mora kontrolisati da bi se moglo liječiti 🍀
Hranim se baš tako kako ste objasnili
Pijem Sideral forte
I nalazi su mi sve gori i gori
Inaće, imam anemiju od rođenja
Da li mi možete objasniti moj slučaj
U takvim slučajevima treba dobro isproveravati sistem za varenje, od želuca do creva... Može biti intolerancija na gluten, uplane bolesti creva, želuca itd.
@
Hvala Vam
Da li moze kakao sa secerom?
Može, naravno...Ako nemate problem sa kilogramima.
❤🤗💞🫂🌹
Draga Bojana pitala bih kako to da i uz terapiju željeza uvijek imam nisko željezo i anemična sam.
Više neznam kako da to popravim?
Obavezno uradite laboratorijsku pretragu stoloice na skriveno (okultno) krvarenje. Važan je takođe i rad želuca, nivo vitamina B12 i slično. Ima jako puno uzročnika anemije pa je nabolje pronaći dobrog hematologa.
@ hvala vam na odgovoru.
Posjetila sam hematologa i učinila sve ove pretrage i još pregled jednjaka.
Uzimam B12 i folnu.
Pokušala sam raznim prirodnim načinima i svaki put se rastužila kad bih vidjela nalaz.
Više neznam što bih poduzela.
Nakon svih pretraga daju mi samo lijek željeza.
Da li da to prihvatim kao konačno kao i eutirox ili da dalje istražujem samo više neznam što i kako.
Ciklusi mi nisu uopće obilni.
Ako anemični pacijent ima i giht?
Ovde sam pisala o gihtu: www.lchfishrana.com/giht-low-carb-dijeta
@ pratim sve. Moja dilema je oko crvenog mesa i iznutrica koja se preporučuju kod deficita Fe,a kontraindikovana su kod gihta.
Neki autori ne preporučuju citruse kod gihta koji su kao izvor vit. C preporučeni kod deficita Fe
Ruska duša, budi ti Božja duša...pa ćeš biti brat svakom čovjeku, što nam je Isus rekao....
@ jases mi k
Kopriva..
Ja sam godinama pila po litar čaja od koprive i to ne zbog anemije nego zato što ne volim piti čistu vodu i onda mi je čaj od koprive bio zamjena za vodu... kad sam posle nekoliko godina zbog drugih razloga provjerila krvnu sliku imala sam poprilično veći nivo željeza u krvi od gornje referentne granice iako sam uglavnom na vegetarijanskoj ishrani... tako da mislim da je samo ispijanje čaja od koprive jako korisno