Как ускорить метаболизм и похудеть?
HTML-код
- Опубликовано: 17 апр 2021
- Наверняка вы встречали людей, которые жалуются, что ничего не едят, но не худеют. А знакомы ли вы с теми, кто ест все подряд, не считая калории, но не поправляется? Все дело в обмене веществ - у каждого он уникален.
На скорость обмена веществ влияет множество факторов: пищевые привычки, физическая активность, возраст и образ жизни. Поэтому не стоит сразу обвинять свой метаболизм в том, что вам не удается #похудеть. Давайте вначале разберемся, как работает метаболизм и что нужно сделать, чтобы его ускорить.
Пишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть на нашем канале, ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни:
/ hiitworks
Наш сайт: hiitworks.com/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЗНАВАЙТЕ ПЕРВЫМИ О НАШИХ НОВОСТЯХ ЗДЕСЬ:
Наш FB: / hiitworks.ua
Наш Instagram: / hiitworks.ua
Спасибо!
Спасибо! С этих пор никакого глово, только мамонты.
:)
Очень подробно! Супер😉
Спасибо, Катя!
Класс!!Спасибо!
Рады, что вам понравилось!
Если бег не позволяет похудеть, может нужно больше бегать ?
Одного бега недостаточно для похудения. Необходимо пересмотреть свое питание, образ жизни. Хотели бы пройти фитнес-тестирование? Фитнес-тестирование позволит оценить ваши физические возможности и состояние вашего тела на данный момент. После этого тренер подберет эффективную программу согласно вашим целям.