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선생님 덕분에 발가락 스트레칭 시작했어요. 감사합니다.
네 보시고 도움되시길 바랍니다
@@parkrehabilitation 여기가군산인데어디로감면가장가까고신력있고 경험이많읏신분을만 날수있을까요
감사합니다 😊
네 항상 도움 드릴수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다
감사합니다 제가 유전성강직성하반신 마비로 4년된 경증지체장애인이고 46세된 여성입니다 저도강직이 손발에 있어서 많이저리고 해서 자주 주몰러주고 있어요감사해요
네 항상 도움 드릴수 있도록 노력하겠습니다
@@parkrehabilitation 감사해요
감사합니다정 말
제품 링크좀 부탁드립니다.
혹시 발가락당길때 발가락 통증이 있으면 어떻게해야되나요?
통증이 유발되면 잠시 멈추시길 추천드립니다
발가락 사이에 통증이 있습니다
강직이 스트레칭으로 해.결이 된다구요...?
영상내용은 스트레칭과 필수근육운동에 대한 내용입니다 강직은 몸의 중심근육이 해결되고 근육이완이 되면서 나아집니다 보시고 도움되시길 바랍니다
선생님 저는 척수염으로 편마비되어 발목이 들리지않고 엄지발가락외 네발가락도 위로 움직이지않습니다 지팡이로 의지하며 걷는수준이예요 위의 스트레칭과 운동법으로 꾸준히 하면 다시 잘 걸을수있을까요? 얼마나 어느기간동안 해야할까요 😢
네 안녕하세요 발목에 도움되는 영상 입니다 꾸준히 하신다면 효과 보시리라 생각됩니다
저는엄지발가락이1.2분거리잛게짜릿하게 강직이옵니다왜그럴까요
안녕하세요 강직의 원인은 다양해서 심리적 불안 혹은 몸의 발란스가 안좋으시다면 불수의적으로 생길수 있습니다 원인을 찾아서 맞춤재활운동 받으시길 추천드립니다
영상보고 세가지 다 구입했는데 아직 다리와 발에 힘이 부족해 코미스트레칭밴드를 사용하기 어렵네요 그래서 힘이 더 생길 때까지 발가락 스트레칭벨트만 사용해도 될까요? 그라고 발가락링을 양쪽에 끼우고 바닥에서 맨발로 걷는데 건측 발가락이 너무 아프네요 어떻게 해야 할까요???
통증이 심하다면 스트레칭을 꾸준히 하시고 나아지시면 하시길 추천드립니다 단계별로 천천히 해보시면 도움되실듯 합니다
디스크 파열로 시술, 또 재발 후 또 시술...발목, 왼발의 힘이 거의 빠졌고. 발가락 들어올리는 힘도 엄청 약하구요.종아리나 발목 등이 쉽게 쥐가 나려고 합니다. 저같은 경우도 도움이 되는건가요
안녕하세요 발목주변의 근육이 많이 짧고 기능이 약하시다면 천천히 하신다면 도움되실듯 합니다
가끔씩은 그냥 발경련이 일어나기도 허고 주로 발을 안쪽 말고 발바닥쪽으로 모았을때 발가락이 다시 안펴지고 안으로 들어가서 쥐가 나요주기적으로 그러고 발가락을 발바닥쪽으로 모았을때 한 10번중의 9 번은 쥐로 이어지는데 왜그런건가요..?
근육이 긴장과 수축이 삼하신든 보입니다 종아리 근육을 자주 이완과 스트레칭하시면서 움직일때마다 풀어주시면 나아지실듯 보입니다
와 저랑 똑같아요.. 저는 공을 밟고 서서 발바닥 스트레칭을 해주니까 괜찮아지더라고요. 계속 안 하면 또 그래요
선생님 좀 다른 질문인데요척수손상 환자입니다보행 연습시 엉덩이가 나도모르게 뒤로 빠지니. 상체도앞으로 구부정하게 되네요몸전체가 뻣뻣한 상태입니다
그런분들 위한 재활운동법 이번에 만들고 있습니다 다음 영상때 보시면 도움되실듯 합니다
@@parkrehabilitation 선생님 감사드립니다
브릿지자세 할때 지면 닿을때 강직이 심하면 어떻게해야되나요?
아직 골반주변 잡아주는 근육이 짧아보입니다 우선 근육 이완 후에 하시면 효과있구요 이번에 영상 올리니 보시고 도움되시길 바랍니다
저는 불완전척수손상 인데요 체중을 실을때 마비측 다리가 무릎이 뒤로 빠지거든요 ㅠ 효과적인 운동법 있을까요
빽니로 보이네요 빽니해결하는 영상 제영상 보시면 도움되실듯보입니다
살면서 근육 경련 운동할때는 빼고없었는데 최근에 알바를하고나서 발가락쪽에 강직이 자주옵니다..왜 이러는걸까요 알바하느라 서있는시간이 많아요
오래 서 계신면 긴장도가 올라올수 있습니다 발목 스트레칭 자주해주시고 경사대에 같은거를 이용하시면 도움되실듯 합니다
스트레칭 밴드가 3가지 강 약 중 이렇게 있던데 선생님께서 사용하시는건 약 여성용이던데 전 남성이라 중이나 강으로 사면 될까요? 강 중 약이 내하중이 각각다르네요
네 힘이 있으시면 중정도 괜찮을듯 합니다 해보시고 강으로 바꾸길 추천드립니다
빽니에 대한 영상은 없을까요???
영상이 많아서 전에 빽니 영상 여러개 올린게 있어요 예전영상 보셔야 될것같습니다
저 한번씩 발가락이 갑자기 붙고 휘고해서 필려해도 잘 안펴지고 너무 아픈데 어떻게하나요?
발쪽 긴장도가 높은듯 합니다 스트레칭 자주해주시고 마사지 해주시면 나아질듯 합니다
영상 감사합니다~ 발가락 스트레칭 밴드가.. 구하기 어렵네요.. 어디서 구해야할까요. Q. 다리를 쭈 _ 욱 폈을 떄 , 썜처럼 쭉 펴지지 않는데 그럼요.?강직 이라던가, 또는 뒷 근육이 짧아서 등등 요 , 한쪽 다리는 펴지고, 다른 다리는 구부려지는 상태요
우선 네이버에 발가라스트레칭 밴드 치시면 나오구요 무릎이 안펴진다면 무릎뒷근육이 짧아서 이기에 허벅지 햄스트링 스트레칭 후 진행하시면 더 효과있습니다
선생님 발가락 강직이 자주 오면 뇌질환 등 검사해봐야 하나요?
강직은 운동으로 개선될수 있으니 꾸준히 재활 받으시길 추천드립니다
저거 진짠데 역시 유투브는 가짜가 판치니
네 그렇죠~~진짜는 진짜가 알아보는법이죠~
강직성말고이완성도알려주세요다리가힘이안들어가고다리가고무다리처럼무게를실을수없고힘이ㅣㅣ안들어가는편마비도설명해주세요
네 이완성편마비에 도움되는 영상 꾸준히 올리겠습니다
![걸을때 발가락이 움직이려면[뇌경색 뇌출혈 편마비 재활운동법]꼭 보세요! Stroke toe rehabilitation exercise.](http://i.ytimg.com/vi/0q8JCRpiSBg/mqdefault.jpg)
![힘없는 발목 재활운동[뇌경색 뇌출혈 뇌졸중 편마비 파킨슨병 척수손상]효과100%! 필수시청! 구독! 좋아요!Stroke ankle rehabilitation exercise](/img/1.gif)
선생님 덕분에 발가락 스트레칭 시작했어요. 감사합니다.
네 보시고 도움되시길 바랍니다
@@parkrehabilitation 여기가군산인데어디로감면가장가까고신력있고 경험이많읏신분을만 날수있을까요
감사합니다 😊
네 항상 도움 드릴수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다
감사합니다 제가 유전성강직성하반신 마비로 4년된 경증지체장애인이고 46세된 여성입니다 저도강직이 손발에 있어서 많이저리고 해서 자주 주몰러주고 있어요
감사해요
네 항상 도움 드릴수 있도록 노력하겠습니다
@@parkrehabilitation 감사해요
감사합니다
정 말
네 항상 도움 드릴수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다
제품 링크좀 부탁드립니다.
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통증이 유발되면 잠시 멈추시길 추천드립니다
발가락 사이에 통증이 있습니다
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영상내용은 스트레칭과 필수근육운동에 대한 내용입니다 강직은 몸의 중심근육이 해결되고 근육이완이 되면서 나아집니다 보시고 도움되시길 바랍니다
선생님 저는 척수염으로 편마비되어 발목이 들리지않고 엄지발가락외 네발가락도 위로 움직이지않습니다 지팡이로 의지하며 걷는수준이예요 위의 스트레칭과 운동법으로 꾸준히 하면 다시 잘 걸을수있을까요? 얼마나 어느기간동안 해야할까요 😢
네 안녕하세요 발목에 도움되는 영상 입니다 꾸준히 하신다면 효과 보시리라 생각됩니다
저는엄지발가락이
1.2분거리잛게짜릿하게 강직이옵니다
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통증이 심하다면 스트레칭을 꾸준히 하시고 나아지시면 하시길 추천드립니다 단계별로 천천히 해보시면 도움되실듯 합니다
디스크 파열로 시술, 또 재발 후 또 시술...
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종아리나 발목 등이 쉽게 쥐가 나려고 합니다.
저같은 경우도 도움이 되는건가요
안녕하세요 발목주변의 근육이 많이 짧고 기능이 약하시다면 천천히 하신다면 도움되실듯 합니다
가끔씩은 그냥 발경련이 일어나기도 허고 주로 발을 안쪽 말고 발바닥쪽으로 모았을때 발가락이 다시 안펴지고 안으로 들어가서 쥐가 나요
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근육이 긴장과 수축이 삼하신든 보입니다 종아리 근육을 자주 이완과 스트레칭하시면서 움직일때마다 풀어주시면 나아지실듯 보입니다
와 저랑 똑같아요.. 저는 공을 밟고 서서 발바닥 스트레칭을 해주니까 괜찮아지더라고요. 계속 안 하면 또 그래요
선생님 좀 다른 질문인데요
척수손상 환자입니다
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모르게 뒤로 빠지니. 상체도
앞으로 구부정하게 되네요
몸전체가 뻣뻣한 상태입니다
그런분들 위한 재활운동법 이번에 만들고 있습니다 다음 영상때 보시면 도움되실듯 합니다
@@parkrehabilitation 선생님 감사드립니다
브릿지자세 할때 지면 닿을때 강직이 심하면 어떻게해야되나요?
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네 힘이 있으시면 중정도 괜찮을듯 합니다 해보시고 강으로 바꾸길 추천드립니다
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발쪽 긴장도가 높은듯 합니다 스트레칭 자주해주시고 마사지 해주시면 나아질듯 합니다
영상 감사합니다~
발가락 스트레칭 밴드가.. 구하기 어렵네요.. 어디서 구해야할까요.
Q. 다리를 쭈 _ 욱 폈을 떄 , 썜처럼 쭉 펴지지 않는데 그럼요.?
강직 이라던가, 또는 뒷 근육이 짧아서 등등 요 , 한쪽 다리는 펴지고, 다른 다리는 구부려지는 상태요
우선 네이버에 발가라스트레칭 밴드 치시면 나오구요 무릎이 안펴진다면 무릎뒷근육이 짧아서 이기에 허벅지 햄스트링 스트레칭 후 진행하시면 더 효과있습니다
선생님 발가락 강직이 자주 오면 뇌질환 등 검사해봐야 하나요?
강직은 운동으로 개선될수 있으니 꾸준히 재활 받으시길 추천드립니다
저거 진짠데 역시 유투브는 가짜가 판치니
네 그렇죠~~진짜는 진짜가 알아보는법이죠~
강직성말고이완성도알려주세요다리가힘이안들어가고다리가고무다리처럼무게를실을수없고힘이ㅣㅣ안들어가는편마비도설명해주세요
네 이완성편마비에 도움되는 영상 꾸준히 올리겠습니다