Autodescubrimiento y Desarrollo Personal del ex Navy SEAL y Ultramaratonista David Goggins

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David Goggins, un ex Navy SEAL comparte su historia de superación personal, desde una infancia traumática y obesidad hasta convertirse en un atleta de élite y autor exitoso. La conversación explora sus métodos de autodisciplina y su filosofía de vida centrada en superar desafíos y construir fuerza de voluntad. También se discute el rol de la neurociencia en el desarrollo de la fuerza de voluntad y la importancia de la fricción (desafío y dificultad) para el crecimiento personal.