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좋은 컨텐츠 감사하며 언제나 함께 하겠습니다. 홧팅입니다.좋은 인연 가득한 하루 되세요👍
감사합니다.
전 2주차인데 -4키로에 인바디 수분 수치가 -2키로 이상 빠졌네요😂 물은 충분히 챙겨먹는거 같은데 더 먹어야할까요ㅠㅠ 지방은 -1키로, 근육은 +0.5키로에요. 식단은 나름 잘지키는데 뭐가 문제일까요…
꾸준히 하며 처음과 끝의 결과를 보는게 더 중요해요^^
단백질쉐이크 좀알려주셔요😊
@@수산나-v4j 제품문의는 010 4094 9242
전 3주차인데 왜 체중이 하나도 안 줄었을까요ㅜㅜ분명 시키는데로했는데요
안녕하세요 꾸준하게 계속 도전해보아요 감사합니다. 1대1상담 환영합니다.
시키는 대로 절대 안 했을겁니다 점심저녁을 먹어도된다고했지 허용음식을 폭식하지마시길
@@호박고구마-q7z 저도 가급적 밀가루 안먹을려고 노력많이합니다^^
2주차 중인데 5키로 빠졋어요 진짜신기한건 시작전날 인바디하고 어제인바디했는데 지방만 5키로 빠지고 근육량은 0.5키로 늘었어요 그 점이 제일 신기했어요 똑같이 아침공복에 물도안먹고 인바디했어요
집중하셨군요 축하드립니다 응원할게요 화이팅!!
운동은 어떻게 하셨어요?
2주차가 지났는데요ㅋ 금기식품을 조금씩 먹은거같아요 다시 2주차시작해야할까요??
@@박성현-m8v 다시 시작합시다^^♡
네 또 시작합니다 점심에 어느정도를 먹어야할까요? 그게 한끼라는 생각때문에 왕창 먹게 되더라구요 제육볶음이런것도 안되겠죠???
@@박성현-m8v 저는 제육볶음 먹었습니다 양은 적당히요 왕창 먹으면 언좋아요^^
@@TV-nn1le 혹시 운동은 열씨미 하셨나요? 전 직장다니랴 텃밭하러 다니랴 시간이 도통나질 않아서 못했거든요
@@박성현-m8v 네 운동은 항상 꾸준히하고 있습니다.
통합본 ruclips.net/video/z4dU3b_-l8I/видео.htmlsi=wGfBADskCBAgbGBc
좋은 컨텐츠 감사하며 언제나 함께 하겠습니다. 홧팅입니다.
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감사합니다.
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꾸준히 하며 처음과 끝의 결과를 보는게 더 중요해요^^
단백질쉐이크 좀
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@@수산나-v4j 제품문의는 010 4094 9242
전 3주차인데 왜 체중이 하나도 안 줄었을까요ㅜㅜ
분명 시키는데로했는데요
안녕하세요 꾸준하게 계속 도전해보아요 감사합니다. 1대1상담 환영합니다.
시키는 대로 절대 안 했을겁니다 점심저녁을 먹어도된다고했지 허용음식을 폭식하지마시길
@@호박고구마-q7z 저도 가급적 밀가루 안먹을려고 노력많이합니다^^
2주차 중인데 5키로 빠졋어요 진짜신기한건 시작전날 인바디하고 어제인바디했는데 지방만 5키로 빠지고 근육량은 0.5키로 늘었어요 그 점이 제일 신기했어요 똑같이 아침공복에 물도안먹고 인바디했어요
집중하셨군요 축하드립니다 응원할게요 화이팅!!
운동은 어떻게 하셨어요?
2주차가 지났는데요ㅋ 금기식품을 조금씩 먹은거같아요 다시 2주차시작해야할까요??
@@박성현-m8v 다시 시작합시다^^♡
네 또 시작합니다 점심에 어느정도를 먹어야할까요? 그게 한끼라는 생각때문에 왕창 먹게 되더라구요 제육볶음이런것도 안되겠죠???
@@박성현-m8v 저는 제육볶음 먹었습니다 양은 적당히요 왕창 먹으면 언좋아요^^
@@TV-nn1le 혹시 운동은 열씨미 하셨나요? 전 직장다니랴 텃밭하러 다니랴 시간이 도통나질 않아서 못했거든요
@@박성현-m8v 네 운동은 항상 꾸준히하고 있습니다.
통합본
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