10 минут и спина никогда болеть не будет

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 486

  • @doctorartempark
    @doctorartempark  7 месяцев назад +126

    Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
    taplink.cc/dr.artempark
    Онлайн-консультация
    taplink.cc/dr.artempark
    Прием
    taplink.cc/dr.artempark
    Видеокомплексы упражнений
    taplink.cc/dr.artempark

  • @lenanomogoeva4775
    @lenanomogoeva4775 7 месяцев назад +167

    Добрый день, Артём , вы такой молодой , а знаний у вас как у самого опытного пожилого врача с полувековым стажем. Просто большой умница, преклоняюсь перед вашим знанием !

  • @Алмаз-п1ъ
    @Алмаз-п1ъ 7 месяцев назад +165

    Сынок, благодарю ВСЕВЫШНЕГО ЧТО ДАЛ МИРУ ТЕБЯ

  • @ВалентинаБорисова-и1ш
    @ВалентинаБорисова-и1ш 7 месяцев назад +280

    Артем Вы супер, настолько всё понятно, Вас можно бесконечно смотреть и слушать.

    • @nataliiaivanova4121
      @nataliiaivanova4121 7 месяцев назад +10

      Как раз мой случай. Спасибо, Артем... но, как же сложно ее отыскать... эту мышцу

  • @ШакираЛи
    @ШакираЛи 7 месяцев назад +461

    Люди,дорогие, ставьте палец вверх, т.е. вы же слушаете хорошего доктора,он старается, думаю вам не жалко это сделать, просто вы забываете.

    • @НинаАрхипова-с6б
      @НинаАрхипова-с6б 7 месяцев назад +14

      🙏🙏🙏👍👍👍🤝🤝🤝

    • @ковид19-ж1у
      @ковид19-ж1у 7 месяцев назад +36

      Я бы поставил миллион лайков...👍👍👍

    • @ЕленаЧуйкова-с6с
      @ЕленаЧуйкова-с6с 7 месяцев назад +18

      Доктор действительно дельные советы даёт. Я за пару дней избавилась от боли в плече по его методике. Теперь буду со спиной работать. Уверена, что поможет. Подписалась сразу и теперь слежу за новыми роликами. 👍👍👍

    • @ТамараЛевада-г2ш
      @ТамараЛевада-г2ш 6 месяцев назад +6

      ❤❤❤❤❤Благодарю

    • @ГалинаМиронова-в5з
      @ГалинаМиронова-в5з 6 месяцев назад +7

      Спаси́бо. Наш. Дорогой. Доктор. О́чень. Все. Понятно.большово. Тебе. Счастья.уважаемиждем. Новы́х. Передач,

  • @tarasiktarasik8310
    @tarasiktarasik8310 7 месяцев назад +66

    Такому умничке конечно добрые слова

  • @valentynabodashko950
    @valentynabodashko950 7 месяцев назад +97

    Такой молодой,а такой умный ❤ Будущий светило медицины❤

  • @Анжелика-ф4и
    @Анжелика-ф4и 7 месяцев назад +99

    Уважаемый Артем, спасибо. Вы очень грамотный, замечательный специалист, так раскладываете заумную информацию для простого человека, что грех ее не понимать и не использовать. Спасибо вам большое за Ваш труд🤗

  • @Татьяна-х2й5л
    @Татьяна-х2й5л 7 месяцев назад +85

    Доктор, Вы просто УМНИЦА!!!. ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ДОКТОРОВ.

  • @Мария-д5с
    @Мария-д5с 3 месяца назад +26

    Я методист ЛФК с 40 - летним стажем.
    В работе использовала индивидуальный подход, включая массаж и элементы методики ПИР.
    Любила выступать с докладами на конференциях.
    Я посмотрела почти все
    Ваши видео.
    Я восхищена Вашей работой.
    Здоровья Вам и
    Творческих успехов.

  • @Test-qd1lk
    @Test-qd1lk 4 месяца назад +23

    Этот доктор сам как целительный бальзам. Красивый, образованный, грамотный, увлеченный своей профессией - человек на своем месте, и советы все по делу, помогают действительно. Доктор по призванию, от Бога. Благодарю! ❤

  • @ГалинаМаслова-ъ3ц
    @ГалинаМаслова-ъ3ц 7 месяцев назад +156

    Самый лучший доктор в мире!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НатальяКапустина-щ5п
    @НатальяКапустина-щ5п 7 месяцев назад +208

    Можно было бы поставить несколько лайков, поставила бы. Благодарю за столь полезную информацию 🙏

    • @nadshik7870
      @nadshik7870 6 месяцев назад +5

      Лайки ставлю читая комментарии, сколько хочу!

  • @guljamilaayanbek3844
    @guljamilaayanbek3844 7 месяцев назад +47

    Салам Артём желаю всего лучшего и успеха во всем быть человечным всю свою жизнь

  • @lyudmilayarilova3288
    @lyudmilayarilova3288 7 месяцев назад +59

    Какой же вы молодец!

  • @Rash.924
    @Rash.924 7 месяцев назад +47

    Единственный доктор, видео которого не пропускаю. Спасибо огромное,за профессионализм и помощь людям.

  • @ТатьянаОводкова
    @ТатьянаОводкова 7 месяцев назад +38

    Вы просто молодой гений продолжайте нас радовать мы вас полюбили❤

  • @ЕленаПанюшкина-д3и
    @ЕленаПанюшкина-д3и 7 месяцев назад +79

    Огромное спасибо за полезные советы

  • @ЗинаидаСелина-к1й
    @ЗинаидаСелина-к1й 7 месяцев назад +48

    Благодарим за такую подробную теорию и практику,
    Вы с таким вниманием относитесь к людям,здоровья Вам и долголетия
    Вы лучший❤

  • @ЛюдмилаПотапова-с6д
    @ЛюдмилаПотапова-с6д 7 месяцев назад +53

    Коллега, видео высоко профессионально. Благодарю.

  • @ТатьянаРомусик
    @ТатьянаРомусик 7 месяцев назад +104

    Спасибо за надежду на выздоровление❤❤❤

  • @СветланаАбызова-д6ы
    @СветланаАбызова-д6ы 7 месяцев назад +57

    Все так класно и понятно спасибо❤

  • @phoneuser8187
    @phoneuser8187 7 месяцев назад +38

    Спасибо доктор.
    Вы лучший ❤

  • @yuliyamalysheva5652
    @yuliyamalysheva5652 7 месяцев назад +74

    Давно не встречала таких приятных докторов , видны и знания и увлеченность а также сразу возникает доверие , и надежда на личное понимание и решение )

  • @TheTcarevna
    @TheTcarevna 7 месяцев назад +39

    Всегда слушаю с огромным удовольствием.

  • @ЛюдмилаКоролевская-у9у
    @ЛюдмилаКоролевская-у9у 7 месяцев назад +118

    Труднодоступная мышца, приносит много проблем, массажисты с ней не работают, будем помогать себе сами. Спасибо за урок.

    • @ЮлияВинницкая-н6ж
      @ЮлияВинницкая-н6ж 7 месяцев назад +1

      Многие работают !

    • @irischa-h7
      @irischa-h7 6 месяцев назад +4

      Я всегда работаю. Сама массажист. Всем здоровья!

  • @ylyanur3766
    @ylyanur3766 7 месяцев назад +65

    Доктор молодой но очень грамотный , ясно что он учился на отлично ,я пол года мучилась ТБС , второй месяц как занимаюсь по методу доктора и чувствую себя хорошо спасибо большое что не скрываете что полезное для пенсионеров 👍💐🇰🇬

  • @АлександраКоада-ф6и
    @АлександраКоада-ф6и 7 месяцев назад +32

    Артем, Вы умница! Дай Вам бог здоровья всех благ. Спасибо-спасибо

  • @АннаШик-ц5б
    @АннаШик-ц5б 7 месяцев назад +28

    Спасибо большое Вам Артём!

  • @ДугармаАндреева
    @ДугармаАндреева 7 месяцев назад +28

    Огромное спасибо,Вам,доктор! Очень благодарна,что вы объясняете всё коротко,ясно и, главное, доступно.❤

  • @muzi32
    @muzi32 7 месяцев назад +23

    Рекомендации полезные и понятные, большое спасибо

  • @НиониллаБелоусова
    @НиониллаБелоусова 7 месяцев назад +19

    Спасибо вам Доктор, за ваше беспокойство о нашем здоровье храни вас Господь!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Викторияц-о6ы
    @Викторияц-о6ы 7 месяцев назад +35

    Спасибо,ДОКТОР!!!!

  • @ЕленаКурсина-т7к
    @ЕленаКурсина-т7к 7 месяцев назад +12

    Артёмчик, спасибо большое!
    Благодарю!
    Ты умный,красивый и талантливый!

  • @НатальяКоптева-ю2в
    @НатальяКоптева-ю2в 7 месяцев назад +18

    Спасибо вам за желание помогать обычным людям! Это очень редкое качество у врачей в наше время!!!👍

  • @UEMD-24
    @UEMD-24 7 месяцев назад +28

    Благодарю за труд. Все чётко ,доступно. И очень полезные упражнения

  • @АльфияНигматуллина-б2з
    @АльфияНигматуллина-б2з 7 месяцев назад +24

    Давно не слышала профессионала ортопеда , какая подача. Бомба

    • @АлевтинаТитова-р5ч
      @АлевтинаТитова-р5ч 26 дней назад

      Дорогой доктор! Большое спасибо за пояснения,которые Вы с большим терпением приводите пациентам.,показываете,воистину хотите помочь больным людям.,в основном пожилым,которым трудно поддерживать и восстанавливать здоровье.
      Вам и всей.Вашей семье.всех благ и счастья на долгие годы за Вашу отдачу больным,за помощь,консультации Ваш талант врача!

  • @ГалинаКувшинова-д6с
    @ГалинаКувшинова-д6с 7 месяцев назад +18

    Как здорово, что есть такие люди Огромное спасибо

  • @АлександраБашмакова-б7й
    @АлександраБашмакова-б7й 7 месяцев назад +26

    Добрый день Артём! По вашим рекомендациям, я начала выполнять упражнения. Правда , количество повторений чуть меньше. Теперь, после просмотра этого ролика буду пробовать делать массаж... Спасибо, очень просто, доступно и приятно на Вас смотреть! Удачи!❤

  • @nataliyapavliv748
    @nataliyapavliv748 7 месяцев назад +18

    Доктор большое спасибо за вашу огромную работу и помощь, мы себя можем поддерживать благодаря вашим советам

  • @АннаЗолотарева-п4х
    @АннаЗолотарева-п4х 7 месяцев назад +18

    Артём большое спасибо вам Все так просто объясняете и понятно.

  • @МаринаНовоселецкая-э6е
    @МаринаНовоселецкая-э6е 7 месяцев назад +14

    Спасибо, Доктор, за Ваш такой грамотный и ценный труд!❤

  • @ТатьянаИсаева-г9щ
    @ТатьянаИсаева-г9щ 7 месяцев назад +95

    Артём,Вы наш спаситель! Много лет назад мне остеопат сказал,что по чтна боли подвздошная мышца /но на лечение не было денег/. Спустя десять лет образовались грыжи и тоже только медикаментозное обезболивание. И вот появились Вы. Подписалась сразу,многое взяла. Храни БОГ Вас и Ваших родителей ❤

    • @НатальяКоптева-ю2в
      @НатальяКоптева-ю2в 7 месяцев назад +21

      Спасибо вам за желание помогать обычным людям, это очень редкое качество среди врачей в наше время! 👍

  • @ЗинаидаМаркова-ф3п
    @ЗинаидаМаркова-ф3п 7 месяцев назад +15

    Большая благодарность за Ваш труд.

  • @НеллиБагрянцева
    @НеллиБагрянцева 7 месяцев назад +15

    Благодарю за очень ценную информацию.Буду обязательно применять! Спасибо Артем Вы самый лучший врач!!!❤❤❤❤❤❤

  • @БэллаГусова
    @БэллаГусова 7 месяцев назад +15

    Огромное спасиба Вам, дорогой Артем!

  • @ГузельНаклеевская
    @ГузельНаклеевская 7 месяцев назад +22

    Огромное спасибо ❤️

  • @Irina-m1r
    @Irina-m1r 7 месяцев назад +11

    Огромное спасибо за ценную информацию! Очень конкретное и наглядное объяснение, приятно смотреть и слушать такого грамотного и симпатичного доктора!

  • @galinababutkaya7792
    @galinababutkaya7792 7 месяцев назад +13

    Не перестаю восхищаться доктором.Полностью рассказал о моеи проблеме.

  • @Тамара-ц4и9в
    @Тамара-ц4и9в 7 месяцев назад +33

    Артём!здравствуйте!Огромное спасибо Вам за заботу о нашем здоровье !!Все просто понятно !Вы супер врач !Низкий паклон !!!❤❤❤

  • @ТатьянаВолкова-о9г
    @ТатьянаВолкова-о9г 7 месяцев назад +16

    Спасибо доктор. За все!!!

  • @Александр-к3г8д
    @Александр-к3г8д 7 месяцев назад +10

    Как всегда все четко, доступно , простым понятным языком. Спасибо.

  • @ЛюдмилаДомосканова-ч5з
    @ЛюдмилаДомосканова-ч5з 7 месяцев назад +16

    Благодарю, доктор!❤

  • @ЕленаВилкова-з8к
    @ЕленаВилкова-з8к 7 месяцев назад +8

    Рада что вижу все его видео, спасибо Артем вам большое за ваши знания ❤

  • @ВалентинаТолстикова-з3р
    @ВалентинаТолстикова-з3р 7 месяцев назад +8

    Большое вам Спасибо нще есть настоящие врачи!
    Успеха вам и удачи, аккуратней,много завистников!

  • @angelinaihalainen8857
    @angelinaihalainen8857 7 месяцев назад +10

    Какой же Вы молодец, Артём! Настолько всё понятно и доходчиво излагаете! Низкий Вам поклон за Ваш труд и умение помочь людям!!!❤❤❤

  • @ЛизаКостикова-ц6с
    @ЛизаКостикова-ц6с 7 месяцев назад +8

    Спасибо за упражнения, замечательный доктор Пак❤❤❤

  • @ОльгаТресиглавич
    @ОльгаТресиглавич 7 месяцев назад +6

    Огромное СПАСИБО! Благодарность и пожелание процветания вашей проф.деятельности! И,вам здоровья и всей вашей семье, и успехов во всём!!!!❤

  • @stsr13
    @stsr13 7 месяцев назад +8

    Спасибо огромное за данный комплекс упражнений! Надеюсь, что поможет.

  • @СветланаСергеева-г7у
    @СветланаСергеева-г7у 7 месяцев назад +9

    Спасибо🙏💕 ваши знания бесценные!!!

  • @РаузаРаймбекова-й5т
    @РаузаРаймбекова-й5т 7 месяцев назад +7

    Огромное спасибо Вам за добрые и полезные видео 👍👍👍👍

  • @РузиХакимов-р8б
    @РузиХакимов-р8б 7 месяцев назад +6

    Спасибо большое вам..... Вы самый лучший доктор, здоровья и удачи вам...... 👍👍👍🙏🙏🙏🙋🙋🙋🙋

  • @ЮлияВедерникова-у5й
    @ЮлияВедерникова-у5й 6 месяцев назад +4

    Молодой, грамотный, обаятельный, знающий своё дело доктор❤. Таких единицы.

  • @ЗинаидаИгнатьева-м3к
    @ЗинаидаИгнатьева-м3к 7 месяцев назад +8

    Спасибо доктор за ваши полезные советы. Я стараюсь выполнять ваши упражнения, мне стало лучше, боли стало меньше. Вы лучший доктор.

  • @ЛарисаПлохотнюк-х5я
    @ЛарисаПлохотнюк-х5я 6 месяцев назад +4

    Супер. Умничка. Пусть Вселеннушка держит тебя за ручку и ведёт к твоим мечтам. Будь здоров!

  • @ГалинаПуртова-е2о
    @ГалинаПуртова-е2о 7 месяцев назад +16

    Артём, вы классный доктор! Где таких найти?

  • @ЗинаидаДегтярева-л6о
    @ЗинаидаДегтярева-л6о 7 месяцев назад +35

    ЗДРАВСТВУЙТЕ АРТЁМ ! КАКОЙ ВЫ КЛАССНЫЙ ДОКТОР , А В КАКОМ ГОРОДЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ , КАК ВАС НАЙТИ ? ❤

  • @rovsyannikova
    @rovsyannikova 7 месяцев назад +6

    Спасибо огромное!!!Обязательно воспользуюсь Вашими упражнениями!❤❤❤❤❤❤❤

  • @romanvolodko87
    @romanvolodko87 7 месяцев назад +6

    Артем, премного благодарен! Здоровья вам!

  • @НинаАрхипова-с6б
    @НинаАрхипова-с6б 7 месяцев назад +3

    Спасибо Впм большое!!! Так доступно и понятно объясняете!!!🙏🙏🙏💓

  • @АнатолийШматин-н3и
    @АнатолийШматин-н3и 6 месяцев назад +6

    Грамотная подача материала и одновременно с показом упражнений без лишней воды, молодец.

  • @Юлия-ц2л8я
    @Юлия-ц2л8я 7 месяцев назад +3

    Большое спасибо, уважаемый Доктор!!! Ваши знания очень нужны всем нам!!!

  • @ЛюсяЛобачова
    @ЛюсяЛобачова Месяц назад +1

    Какой замечательный доктор! Чёткая речь, грамотно и понятно объясняет и показывает. Очень убедительно говорит. По горячим следам сразу стала выполнять эти упражнения. Спасибо, доктор Артём! Будьте здоровы!

  • @alexaalexa8682
    @alexaalexa8682 7 месяцев назад +6

    Доктор Артем,благодарю Вас за

  • @ГаляКондрашина-я4х
    @ГаляКондрашина-я4х 7 месяцев назад +5

    Артём благодарю вас! Вы супер доктор.❤❤❤❤❤

  • @ЗеняУрахаева
    @ЗеняУрахаева 7 месяцев назад +6

    Спасибо доктор Артем!!!❤

  • @ДианаКарамышева-ъ4м
    @ДианаКарамышева-ъ4м 7 месяцев назад +5

    Спасибо, доктор! Буду пробовать

  • @ТатьянаСуц-л5щ
    @ТатьянаСуц-л5щ 7 месяцев назад +3

    Спасибо, доктор!! Очень мудро, толково
    , верю, Что, Ваши рекомендации помогут мне и многим другим людям, будьте здоровы, благодарю за Ваше доброе сердце и профессионализм!!

  • @Вероника-г6н1к
    @Вероника-г6н1к 7 месяцев назад +15

    Спасибо 🙏 большое . они мне просто необходимы. Очень болит поясница , там грыжа и протрузии и болит грушевидная мышца, делала блокаду не помогает. Занимаюсь с мячом . буду делать ваши упражнения. Вам всех благ земных.❤❤❤

    • @ladygala8522
      @ladygala8522 7 месяцев назад +6

      Избавляйтесь от триггерных точек в мышцах, растягивайте их, станет легче. Артёма тоже слушаю, очень грамотный! Делаю упражнения и самомассаж, расскатыааюсь на ролле и мячах. Мне легче!

    • @valerylanchinskaya4490
      @valerylanchinskaya4490 7 месяцев назад

      @@ladygala8522 Но еффект длится где то часов 4-5 потом снова нужно катать мяч. Вы долго уже занимаетесь? Я уже думала что моя жизнь обречена на боль, и теперь интересно смогу ли я мячом добиться хотя бы чтобы раз в день прокатывать и боль уходила на весь день

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 7 месяцев назад +20

    Спасибо !!! 🌸

  • @НатальяСанкова-н4ж
    @НатальяСанкова-н4ж 6 месяцев назад +4

    Артем! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!!! Спасибо Вам большое!!!

  • @НаталияИванова-р7ж
    @НаталияИванова-р7ж 6 месяцев назад +5

    Умничка ,такая красивая речь, как песня.Очень грамотно
    .Спасибо
    .

  • @ЛарисаИстомина-й4л
    @ЛарисаИстомина-й4л 7 месяцев назад +4

    Артём, благодарю вас за чёткое разъяснение. Всё понятно, ничего лишнего. Начала применять не только на себе, но и на клиентах.

  • @ЛюдмилаТимофеева-ц2г
    @ЛюдмилаТимофеева-ц2г 7 месяцев назад +5

    Благодарю вас доктор ❤❤❤❤.

  • @Оля-з9р4ы
    @Оля-з9р4ы 7 месяцев назад +3

    Спасибо Доктор!! Это действительно очень нужное упражнение!!! Растяжка отличная!!!🍇

  • @КлавдияБаранова
    @КлавдияБаранова 7 месяцев назад +5

    Спасибо большое доктор за познавательную информацию. Всегда Рада вас слушать и даже иногда прослушиваю повторно.

    • @natalakobakova6435
      @natalakobakova6435 6 месяцев назад

      Супер ! Какой вы ...!!! МОЛОДЕЦ !!❤

  • @asteroidvselennaya9923
    @asteroidvselennaya9923 7 месяцев назад +2

    Отличное Знание! Сколько слушаю Вас, Артём, столько --удивляюсь! Ведь спину давно вылечила! НО чуть нажала под Вашим руководством - сразу получила пробой под лопатку! Значит надо все Ваши рекомендации - выучить наизусть!
    Счастья и удачи за Вашу добрую гражданскую позицию!

  • @ЕленаОлейникова-т3ш
    @ЕленаОлейникова-т3ш 7 месяцев назад +4

    Какой же молодец Спасибо

  • @ЕкатеринаЗотова-р3р
    @ЕкатеринаЗотова-р3р 6 месяцев назад +9

    Умница, ВЫ доктор от бога! , СПАСИБО за ваш труд

  • @Gorotakahashi
    @Gorotakahashi 7 месяцев назад +6

    Благодарю Артем💕💕

  • @ЛидияМартынова-п3ц
    @ЛидияМартынова-п3ц 6 месяцев назад +2

    Умница!дайБог вам здоровья,и долгих лет жизни.❤❤❤

  • @evdokiyaartemeva2624
    @evdokiyaartemeva2624 7 месяцев назад +5

    Привет
    Спасибо за полезные упражнения советы вы💪👍

  • @SvitlanaBolubach
    @SvitlanaBolubach 6 месяцев назад +2

    Пусть бережет вас бог за ваши старания и помощь больным людям

  • @nellinelli881
    @nellinelli881 7 месяцев назад +2

    Вы супер молодец! У меня всю жизнь (мне 58) болит левый бок и поясница. Обращалась ко врачам, жаловалась на боль в левом боку. Отвечали, что ничего там болеть не может. Я уже сама догадывалась, что эти боли связаны между собой. Спасибо моему настоящему массажисту и Вам!!!

  • @ГалинаКузнецова-я3п
    @ГалинаКузнецова-я3п 6 месяцев назад +1

    Самый доступный для восприятия доктор! Низкий поклон.

  • @ГалинаГалкина-щ2н
    @ГалинаГалкина-щ2н 6 месяцев назад +1

    Благодарность за ваш труд!!! Живите долго и счастливо ❤️

  • @AA-rp2yu
    @AA-rp2yu 7 месяцев назад +3

    Благодаря вашим видео я узнала много нового и наконец поняла причины своих проблем с шеей. Спасибо ❤️

  • @zerty2015
    @zerty2015 5 месяцев назад +1

    Молодец,земляк,наш дорогой умный,компетентный доктор,рада,что есть такие молодые талантливые доктора как Артем.С уважением Лариса .❤

  • @juliavinnikova1905
    @juliavinnikova1905 6 месяцев назад +1

    Спасибо что у нас появился такой замечатекльный доктор .

  • @NataliaB890
    @NataliaB890 5 месяцев назад

    Дорогой Артем ! Вас слушать одно удовольствие ! Все понятно и просто ! Надо только научиться это делать ! Скажите пожалуйста, что же делать ,если боль очень сильная и даже нехорошо становится от нее !? Хочу поставить Вам сто лайков ,не знаю как ! Вы доктор от Бога ! Спасибо Всевышнему и вашим родителям за то, что Вы есть ! Счастья и здоровья Вам, радости и благополучия !!!