С̰е̰р̰г̰е̰й̰ М̰и̰х̰а̰й̰л̰о̰в̰и̰ч̰ -Ваша профессия - это каждодневный труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям вновь становиться здоровыми🙏🕊. Желаю Вам достижения значительных результатов в работе, успеха, доброжелательных пациентов, бодрости и оптимизма.❤️😊🥇👨🏼⚕️
❅Н❅а❅т❅а❅л❅ь❅я❅ -Дорогая подруга, поздравляю тебя с днём рождения🎂🍹🎈🎉!Желаю тебе всегда реализовывать задуманное, достигать больших вершин и исполнять свои самые заветные мечты🧚♀️. Пусть рядом с тобой будут только искренние и любящие люди💖. Оставайся всегда такой же яркой и обворожительной, как сегодня🤩. Ну и, конечно, крепкого здоровья тебе и твоим близким, веры и стремительно приходящей удачи.С праздником!🥳🎁🌹👗
Благодарю за эфир ! Я тоже сохраняла вес 1,5 года , но вот уже 3 месяца , как набрала лишние 5 кг. Сейчас пытаюсь вернуться к стройности ! Метаболическую тарелку соблюдаю , а вот из за неправильных сладостей снова набрала !Теперь всё , пошла перечитывать рецепты ваших сладостей и завтра начинаю снова их употреблять !
Сколько хвалебных слов в адрес Сергея Михайловича! Надо посмотреть, неужели правда с ним можно похудеть даже пенсионеру с пенсией 16 тысяч? И не надо покупать дорогих продуктов?
Спасибо большое за видео и спасибо большое за фильм по рекомендации Натальи. Посмотрела и подумала, что надо вторую серию выпустить как Рене нашла программу Сергея Михайловича и стала худеть. Вот тогда точно узнал бы весь мир об удивительном Докторе Обложко. Спасибо Вам обоим за этот мотивирующий эфир.
@@Natalya_NovikovaНаталья, а сколько апельсинов надо в кекс? У меня получилось только 3 апельсина 369 гр. А по рецепту и того меньше. Может там ошибка в граммах?
@@vitakhan307 Смело увеличивайте количество апельсинов) Это снизит калорийность 👌 Я тоже как минимум в 2 раза больше, чем в рецепте добавляю, все остальные ингредиенты без изменений 😉
1-го типа - это пектин + вода. Второго типа - ягоды + пектин + подсластитель + вода, который можно только после приёма пищи, в котором был углевод. А 1-го типа можно даже в безуглеводные дни
Сергей Михайлович, вы не думали сделать экспресс программу для «бывалых», - тех кто был у вас в программе , а иногда даже не в одной… 🙈😀 и сбросил вес и живет в стройной жизни, но иногда наступает момент, когда что-то пошло не так, и вдруг надо скинуть буквально 2-3кг, И тут такое дело- ты вроде бы все знаки умеешь уже, и у тебя есть куча записей и рецептов, Но ты хочешь поддержки доктора, единомышленников - было бы просто Супер!!!!
Понятие "еда вкусная" очень индивидуально, ваши рецепты заумные, требуют время на готовку. Я иду по другому пути: адаптирую свои рецепты. Думаю что это путь многих. Мы взрослые люди, вы пытаетесь вести за собой, мне предпочтительнее знание. Но вы знание дозируете, приходится выуживать из многих видео. видео, к сожалению.
Как давно хотела увидеть и услышать человека, сохранившего вес и живущего в этом новом весе. Это просто замечательно и прекрасно мотивирует . Спасибо большое Наталье и СМ.
Рецепт с апельсинами немного не понятный. Сколько воды? Или просто целиковые апельсины варить в воде. Потом их варёные блендером. Если можно напишите поточнее. Спасибо
Мой драгоценный друг❤ Я наконец посмотрела твой эфир! Хитрый ютуб периодически напоминает мне, что я этого ещё не сделала❤ Ты великолепна! Вот она Женственность, неторопливая и восхитительная! Без пафоса и с большим уважением к своему доктору. Ты пример для подражания. #люблюцелуюмарина ❤
Да,это правда,когда долгое время питаешься правильно,а потом поешь что то не полезное(жирное,жареное,сладкое) То,все :начинается изжога,плохой сон,нет Настроения и т.д.И потом думаешь,зачем ты это ела,да ну,нафик!Больше не буду есть эту мусорную еду!
Я ела мороженное 10 дней подряд в Италии, где от него отказаться совершенно не возможно. Меня очень спасли дыхательные техники. В итоге вернулась из отпуска с -1 кг
С вами два года,наблюдаю за вами,теперь сижу на вашей диете,вы прекрасны,обожаю ваш юмор,здоровья,добра,дальнейших успехов в вашей карьере 🎉🎉🎉обожаю,спасибо большое за ваш труд,я худею с вами
Очень понравился Оранжевый период с зиплоками..... Так и вижу: вокруг всё в зелени, овощах и ягодах, и бродят эти самые зиплоки..... чем-то может похожие на диплодоков но другие.....
Небольшая горчинка присутствует, но так чтобы горький 🤷♀️ Не должно такого быть) Мы убираем горечь как раз тем, что сливаем первую воду и убираем косточки 😉 Попробуйте выбрать вкусные апельсины 🍊 Я много раз делала этот кекс и девочки из чата тоже 🤷♀️ Отзывы об этом рецепте только хорошие 👍❤️
Прочитала Ваш комментарий и вспомнила сказку Пушкина о старухе и золотой рыбке. Многие пишут: покажите человека, который сохраняет вес долгое время. Показали. Опять недовольство: не так говорит, как ожидали. Большинство комментариев- позитив и поддержка, восхищение результатом. А Вы как ложка дёгтя в бочке меда. Ну почему нельзя просто порадоваться за Наталью?
Доброта и скромность - вот два качества, которые никогда не должны утомлять человека☺️.Наша героиня очень скромная💞.Все люди разные и у всех разный характер🤗.Перед камерой,тем более в прямом эфире выступать очень сложно.Но,главное эфир был очень полезным🕊❤️!
С̰е̰р̰г̰е̰й̰ М̰и̰х̰а̰й̰л̰о̰в̰и̰ч̰ -Ваша профессия - это каждодневный труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям вновь становиться здоровыми🙏🕊. Желаю Вам достижения значительных результатов в работе, успеха, доброжелательных пациентов, бодрости и оптимизма.❤️😊🥇👨🏼⚕️
❅Н❅а❅т❅а❅л❅ь❅я❅ -Дорогая подруга, поздравляю тебя с днём рождения🎂🍹🎈🎉!Желаю тебе всегда реализовывать задуманное, достигать больших вершин и исполнять свои самые заветные мечты🧚♀️. Пусть рядом с тобой будут только искренние и любящие люди💖. Оставайся всегда такой же яркой и обворожительной, как сегодня🤩. Ну и, конечно, крепкого здоровья тебе и твоим близким, веры и стремительно приходящей удачи.С праздником!🥳🎁🌹👗
Агнета! 😍😍😍 Мне так приятно, что ты вспомнила 🥰🥰🥰 Спасибо! 🙏🤗🤗🤗😘😘😘 Для меня большая честь и удовольствие быть твоей подругой! 💋💋💋💋💋💋💋💖💖💖🤗🤗🤗🤗
Взаимно!🌹🌹🌹❤️💖❤️💖❤️🧸🧸🧸🎁🎁🎁
БЛАГОДАРЮ,ВЫ СУПЕР МОТИВАТОР, СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА,БРАВО ДОКТОР.❤❤❤❤❤
Я много лет с доктором. И каждый раз открываю для себя что то новое. Это академия жизни. Мы все время учимся. Спасибо вам Сергей Михайлович.
у меня краснеют уши)
Шикарная Наталья! Спасибо за эфир! Помню ваши танцы с доктором 😁😁
СМ гений!
Нееееееет!!! Сергей Михайлович, не бросайте нааааааас! Никаких лавров!!!!!! Никакого делегирования!!!! Вы незаменимый!!!!!
Благодарю за эфир ! Я тоже сохраняла вес 1,5 года , но вот уже 3 месяца , как набрала лишние 5 кг. Сейчас пытаюсь вернуться к стройности ! Метаболическую тарелку соблюдаю , а вот из за неправильных сладостей снова набрала !Теперь всё , пошла перечитывать рецепты ваших сладостей и завтра начинаю снова их употреблять !
Наталья молодец! Прекрасный эфир ❤Спасибо!
Супер! -23 кг и -23 года!
Наталья - умница, вдохновляет 😊. Я похудела, перехожу на поддержание. Спасибо за этот эфир, очень вовремя
Отличная героиня, полезный эфир! И каждый раз поражаюсь умению Сергея Михайловича обобщить и сделать выводы ! Спасибо!
Сколько хвалебных слов в адрес Сергея Михайловича! Надо посмотреть, неужели правда с ним можно похудеть даже пенсионеру с пенсией 16 тысяч? И не надо покупать дорогих продуктов?
Спасибо за эфир. Сергей Михайлович, спасибо Вам за любовь к нам, женщинам❤ героине спасибо за красоту и скромность❤
Наталья, скажите пожалуйста, какой у вас рост? Если это не секрет, вы просто обмолвились, что невысокий? Я вот тоже...
Всю жизнь была 164 см, сейчас 163 😉❤️
Пришлите пожалуйста чаты❤ есть один с группы общий чат.., а где еще?
Спасибо большое за видео и спасибо большое за фильм по рекомендации Натальи. Посмотрела и подумала, что надо вторую серию выпустить как Рене нашла программу Сергея Михайловича и стала худеть. Вот тогда точно узнал бы весь мир об удивительном Докторе Обложко. Спасибо Вам обоим за этот мотивирующий эфир.
Точно! 😅😅😅 Спасибо! ❤️❤️❤️❤️❤️
Мне фильм тоже понравился
@@Natalya_NovikovaНаталья, а сколько апельсинов надо в кекс? У меня получилось только 3 апельсина 369 гр. А по рецепту и того меньше. Может там ошибка в граммах?
@@vitakhan307 Смело увеличивайте количество апельсинов) Это снизит калорийность 👌 Я тоже как минимум в 2 раза больше, чем в рецепте добавляю, все остальные ингредиенты без изменений 😉
Героиня великолепна, умна , добра и хороша собой!
Поддерживаю! Обложко на премию!
Очень приятно было смотреть эфир! Спасибо ❤
А что значит, пектиновыхй компот первого типа, второго типа? Как их готовить и в чем разница?
1-го типа - это пектин + вода. Второго типа - ягоды + пектин + подсластитель + вода, который можно только после приёма пищи, в котором был углевод. А 1-го типа можно даже в безуглеводные дни
@@Natalya_Novikova спасибо большое за ответ🙏💚
Разреши себе 😂😂😂😂, а я его не хочу, коасс🎉Я тоже, всегда слышу что то новое❤Вы молодец 🎉🎉🎉
Сергей Михайлович, вы не думали сделать экспресс программу для «бывалых», - тех кто был у вас в программе , а иногда даже не в одной… 🙈😀 и сбросил вес и живет в стройной жизни, но иногда наступает момент, когда что-то пошло не так, и вдруг надо скинуть буквально 2-3кг, И тут такое дело- ты вроде бы все знаки умеешь уже, и у тебя есть куча записей и рецептов, Но ты хочешь поддержки доктора, единомышленников - было бы просто Супер!!!!
У нас есть такая программа - "Сохранение веса"
Добрый день)как попасть в чат Таисии?
❤❤❤
Надо создать продуктовую сеть им.Сергея Обложко, где будут продаваться готовые блюда по метаболическому принципу и правильные продукты😊
Отличная идея! 👍👍👍😁
Да! Да! Да! Ещё кафе с вкусняшками от Обложко
Понятие "еда вкусная" очень индивидуально, ваши рецепты заумные, требуют время на готовку. Я иду по другому пути: адаптирую свои рецепты. Думаю что это путь многих. Мы взрослые люди, вы пытаетесь вести за собой, мне предпочтительнее знание. Но вы знание дозируете, приходится выуживать из многих видео. видео, к сожалению.
Как давно хотела увидеть и услышать человека, сохранившего вес и живущего в этом новом весе. Это просто замечательно и прекрасно мотивирует . Спасибо большое Наталье и СМ.
Очень приятная девушка 🦋
Сергей Михайлович! Что вы думаете о гуаровой камеди для похудения? Может ли она служить более дешевым заменителем псиллиума?
Они немного по-разному работают. Вы выпечку на камеди не сделаете
@@annakirei6004 Пекут с ней! См. рецепт: "Хлеб из гречневой муки с кунжутом". Не знаете - не пишите.
может)
@@irinas911 тогда мои саболезнования вашему жкт
Не оставайтесь наедине со срывными продуктами)
Рецепт с апельсинами немного не понятный. Сколько воды? Или просто целиковые апельсины варить в воде. Потом их варёные блендером. Если можно напишите поточнее. Спасибо
Мой драгоценный друг❤
Я наконец посмотрела твой эфир!
Хитрый ютуб периодически напоминает мне, что я этого ещё не сделала❤
Ты великолепна! Вот она Женственность, неторопливая и восхитительная! Без пафоса и с большим уважением к своему доктору. Ты пример для подражания.
#люблюцелуюмарина ❤
@@Natalya_Novikova Забыла сказать тебе: непременно будь счастлива, Наташа❤️ счастье внутри, помнишь? Делись им со мной🙏
#люблюцелуюмарина ❤️
Ocenj ponravilsia efir👍Natalija tak krasivo vigliadite❤️
Ассалому алайкум
Алейкум ассалом!
Как же мне нравится Наталья
какой рост у Наташи?
163 см 😉
Прямо как у меня. Вес 63 кг, пытаюсь скинуть хотя бы до 58.
Качество звука у героини очень плохое
Согласна( Учту на будущее 😇 Нужен профессиональный микрофон 😉
Наталья вы умничка! Подскажите где еще чаты? Я знаю только 1
Да,это правда,когда долгое время питаешься правильно,а потом поешь что то не полезное(жирное,жареное,сладкое)
То,все :начинается изжога,плохой сон,нет
Настроения и т.д.И потом думаешь,зачем ты это ела,да ну,нафик!Больше не буду есть эту мусорную еду!
Я ела мороженное 10 дней подряд в Италии, где от него отказаться совершенно не возможно. Меня очень спасли дыхательные техники. В итоге вернулась из отпуска с -1 кг
✌️✌️✌️👍🙏🔥🔥🔥❤️
Спасибо, но хотелось бы рецепты более точными, как передача
" худеем на рисе"
У кого-то получились кабачковые брауни вкусно? 😁 У меня, к сожалению, получилось и по форме и по содержанию не то(рт)...
Не сдавайтесь! Дайте Брауни второй шанс 👌❤️
Сергей Михайлович -человек с большой буквы!
С вами два года,наблюдаю за вами,теперь сижу на вашей диете,вы прекрасны,обожаю ваш юмор,здоровья,добра,дальнейших успехов в вашей карьере 🎉🎉🎉обожаю,спасибо большое за ваш труд,я худею с вами
Почти ничего о фиксации и уде😂ржании.
Натик , 🔥🔥🔥🔥.
Подскажите пожалуйста, где найти ссылку на видео с Натальей год назад?
ruclips.net/user/live3k5IjUiru0c?feature=share
в описании под видео
Очень понравился Оранжевый период с зиплоками..... Так и вижу: вокруг всё в зелени, овощах и ягодах, и бродят эти самые зиплоки..... чем-то может похожие на диплодоков но другие.....
Здорова люди занимаются худением😅 а тут просто живешь и занимаешься выживанием 😂
Спасибо, доктор, за счастливую Наташу❤
Приготовила апельсиновый торт/ кекс. Получился горький. Пришлось выбросить😢
Небольшая горчинка присутствует, но так чтобы горький 🤷♀️ Не должно такого быть) Мы убираем горечь как раз тем, что сливаем первую воду и убираем косточки 😉 Попробуйте выбрать вкусные апельсины 🍊 Я много раз делала этот кекс и девочки из чата тоже 🤷♀️ Отзывы об этом рецепте только хорошие 👍❤️
Героиня скучная женщина, и рот толком не открывает, как в дрёме разговаривает))
Ну зачем же Вы мучились, если Вам так не понравилась героиня? Можно было уйти оттуда, где скучно.
@@Natalya_Novikova, ну я и ушла и других героинь смотрела
Прочитала Ваш комментарий и вспомнила сказку Пушкина о старухе и золотой рыбке. Многие пишут: покажите человека, который сохраняет вес долгое время. Показали. Опять недовольство: не так говорит, как ожидали. Большинство комментариев- позитив и поддержка, восхищение результатом. А Вы как ложка дёгтя в бочке меда. Ну почему нельзя просто порадоваться за Наталью?
@@olgamatlash7032 Спасибо, Ольга! 🙏❤️❤️❤️
Доброта и скромность - вот два качества, которые никогда не должны утомлять человека☺️.Наша героиня очень скромная💞.Все люди разные и у всех разный характер🤗.Перед камерой,тем более в прямом эфире выступать очень сложно.Но,главное эфир был очень полезным🕊❤️!