[MEWING] Ăn thở để đẹp. Phần 7: những câu hỏi nâng cao về mewing - Anh Bác sĩ
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2024
- Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhb...
📨 Nhắn tin:
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .
![[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] [DINH DƯỠNG]: uống SỮA nào cho chuẩn | Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/8ZHisLeJXHw/mqdefault.jpg)
![[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] [DINH DƯỠNG]: uống SỮA nào cho chuẩn | Anh Bác sĩ](/img/tr.png)
![[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. Phần 6: những câu hỏi thường gặp và giải đáp - Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/97CvmWg-7HI/mqdefault.jpg)
![[Anh Bác sĩ-livestream]: Ăn thở để đẹp-phương pháp MEWING](http://i.ytimg.com/vi/_tuEaeUSKzA/mqdefault.jpg)
![[Anh Bác sĩ-livestream] : các bài tập cho một khuôn mặt đẹp hơn - giảm cân mà mặt không gầy](/img/1.gif)
Thích cái câu của anh
“Nhớ lúc nào tập lúc đấy”
không nhất thiết phải gò bó trong đầu cái tư tưởng lúc nào cũng phải tập
Sau này có nút bạc rồi đừng quên em là 1 trong 3000 người đầu tiên fl a nhé 😆😆 2 ngày nay kênh tăng đáng kể fl đấy. Chúc mừng anh
Có nhậu nhớ rũ 3 thằng e nha a
Sắp có rồi đấy😃
Xã hội cần lắm những người như a. Thật sự 💪💪
Thường lúc ngồi thiền định cũng có yêu cầu lưỡi đặt hàm trên. Suy ra ngồi thiền cũng có tác dụng khiến gương mặt chuẩn đẹp hơn các bạn ạ. :))
Pháp Luân Công ak
@@28-nguyenducminh30 không biết PLC có không, tứ niệm xứ thì có.
@@nu6363 Thiền tứ niệm xứ có đặt thế hả bn ?
@@athyy6084 mình đi học 4 lần thì nghe duy nhất 1 lần, nên từ đó mình làm theo luôn, và ap dụng cả khi thiền trc tập yoga. Chứ mình ko thấy tài liệu chính thống có ghi.
Hôm qua em em thấy kênh anh anh có 3,8N Người đăng ký mà nay đã có hơn 4,12N người đăng kí e chúc ah càng ngày càng phát triển hơn nhé
Đạt Thành 5,38N khá là nhanh nhỉ
8,34 rồi
Hnay lên 8.6N lượt đ.ki luôn r
Trong đó có mình!!=))
10,3N rùi nha
Anh ạ. Chủ đề rụng tóc đi anh. Em đã cố gắng quay về lối sống lành mạnh. Mà sao em vẫn rụng rất nhiều. Làm em vẫn stress mỗi ngày khi nhìn tóc rụng.
Em thường kết hợp việc tập thể dục với tập mewing đồng thời thở bằng mũi. Bây giờ lúc bình thường cũng thành thói quen luôn rồi.
Thực sự có rất nhiều người quan tâm chủ đề của a lunn. Cảm ơn a rất nhiều ạ.
kênh của anh thật bổ ích í ạ , em mới xem một video đầu về mewing thui mà em cảm thấy rất hay vè cày đến bay h luôn ạ , mong anh sẽ ra những video bổ ích như vậy nữa ạ , sẽ luôn ửng hộ anh >333
Rất hay và bổ ích. Em đang tập rồi đây, nghĩ đến việc mình sắp đẹp là thấy vui rồi anh ạ 😂 chúc kênh của anh ngày càng phát triển và thành công hơn nhé. Cảm ơn anh nhiều ❤
Đỡ hơn chưa bạn
Khi ngủ em toàn đẩy lưỡi lên hàm trên. Không ngờ đây là thói qen tốt 😄
E chắc chắn 100% đẩy vào phần gồ ghề ở lợi... chả hiểu sao vẫn cảm thấy 2 cái răng cửa lung lay.. ai bị giống vậy không?
13/4/2020 bắt đầu từ hôm nay . Lâu lâu sau nếu thấy cmt này hãy trl nó để nhắc mình đã thay đổi ra sao 🙆♀️
Tôi cũng vậy
2 ngày rồi đẹp hơn chưa c :)))
Phan Kim Tuyền 2 ngày sắp xinh thành hoa hậu rồi nè 😢
cho tôi chấm nhờ ở đây với ạ 15/4/2020
16/4 nhaa
Anh làm về bệnh gù lưng đi ạ. Em thấy đại đa số giới trẻ hiện nay mắc phải bệnh này ( e cũng là 1 trong số đó ). Mong a hướng dẫn cách chữa ạ. E xin cám ơn
Gù lưng thì tập hít đất nha bạn . Tốt lắm đấy
Còn có việc ngồi thiền nữa + ( kết hợp cái mewing)
Đây là phương pháp cho Thiền đạo phát huy tác dụng hơn.Thiền đạo chủ yếu vào hơi thở. RẤT HAY 🔥🔥🔥
Manz Ming Quao, bạn nói vậy mình nhớ ra. Quả đúng là trong Thiền đạo có đề cập đến việc này.
Ôi biết ổng từ lúc mấy trăm người đăng ký kênh. Mà giờ...☺️
Hôm nay là ngày thứ ba em tập rồi. Lúc để lưỡi em thấy tự nhiên hơn và không cần cố gắng dùng lực nữa.
Uyên Đặng cũng ngày t3 và cũng dễ hơn nhưng nước nhãi ra nhiều quá
Vinh Nguyễn mình cũng bị vậy
Zóng tuiii
Mình cũng vậy. Nước bọt ra khó chịu ghê
htt giang nuốt xong r tập tiếp ấy ạ
Sau 2 tháng tập Mewing ngắn ngủi mà giờ nhìn xuống thấy sống mũi và mũi rõ rệt 🥰😘 mừng quá
thật á bạn , nếu thế chúc mừng bn
lúc tập thì mình có cần gồng cơ lưỡi kh ạ, hay chỉ ngậm th.
Ngậm lại nha thở bằng mũi lâu lâu hơi đè nhẹ lên còn lại để bình thường ơ trên hàm trên, lúc nào nhớ đến thì làm thôi.
Lúc bạn tập thì hàm dưới có vô thức đẩy ra ngoài ko hay chỉ đẩy lưỡi hàm trên thôi còn hàm dưới vẫn thả lỏng hả b. Mình cằm hơi thấp sợ tập sai thôi
Áp cái lưỡi ơ hàm trên ,xong ngửng mặt lên trên, lưỡi nó dính trên luôn, hàm dưới ngậm lại thả lõng thế
❤ Ủng hộ anh sẽ ra thêm các nội dung khác chất lượng nữa nhé
31.5.2020 bắt đầu từ hôm nay để có cái Tết 2021 tự tin khoe cá tính. Cảm ơn Anh Bác Sĩ nhiều ạ!
20:25 cho các bạn lướt
Không 1 dislike ! Quá xuất sắc
Anh bác sĩ - khung xương
Công chúa dồng - da mặt
Combo cho 1 cuộc sống hoan hỉ đức hạnh cao độ
Nam Lưu kênh của công chúa dồng tên gì ạ ? Mình tìm k ra
@@nguyenquyen5917 kênh của chị này hơi ít người xem nma kiến thức về skincare siêu chất lượng ạ, hơi khó tìm chút nma có đó hihi
@@nguyenquyen5917 chị này bị một chị beauty blogger khá nổi cop kiến thức mang lên vid đó ạ 😢
Ngày nào em cx mỏi lưỡi anh ạ
Chúc a Bác sĩ sớm 10k sub
Sub và view tăng nhanh quá, series này giúp kéo traffic tốt gê chúc mừng anh
good job. cảm ơn bạn đã chia sẽ. bạn nên bày mọi người ngồi thẳng thì tự khắc lưỡi nó đúng vị trí và động tác chin tuck nữa nha.
Lên nhanh quá
chúc mừng em
e hô nhẹ nên cũng băn khoăn ko biết có nên tập không
nghe anh nói có động lực hơn
cảm ơn anh vì những chia sẻ rất có tâm 💚
Wow em cũng hâm mộ Taylor Swift nè anh🌈 Cảm hơn anh vì đã chia sẻ chủ đề lâu nay em luôn tìm hiểu
mình là You Guys nè bạn
@@zgem307 You Guys?
@@diosasubs ủa,you guys là tên fandom Taylor Swift á
@@diosasubs mói đổi năm nay á bạn,bạn để ý thì Taylor gọi fan mình là You Guys chứ ko có gọi là Swifties
e đã tập mewing và cơ mặt theo cách a chỉ đc gần 1 tuần, 2-3 ngày đầu thì lưỡi vs hãm mỏi lắm nhưg vẫn cố, giờ h đã thực hiện đc 24/24, khó khăn mỗi lúc nuốt nc bọt vì trc giờ nuốt toàn ấn lưỡi xuống dưới, giờ đưa lên nên cũng hơi khó. mặc dù mới 1 tuần thôi nhưg e cũng thấy phần răng hàm dưới lúc trc co lại và đẩy lùi vào ( thêm nữa là cằm e khá là lẹm ) thì giờ đã mở ra đc 1 chút vì e cảm nhận đc răng của hàm dưới chạm 1 chút vào răng hàm trên ( trc h đều k chạm ) và ltrc e há miệng hay bị tiếng cục cục bên tai phải thì h cũng đã hết, hàm có vẻ vào đúng khớp và trơn tru hơn. Em sẽ kiên trì tập để là bản thân phiên bản đẹp nhất ( dù e đã định đi tiêm cằm, trượt hàm...) cảm ơn a vì nhữg video bổ ích
Anh đáng iu thế:)) nói chuyện duyên ơi là duyên í😻
cảm ơn bạn nhé
Mới tập mewing nc bọt cứ ứa ra 😁😁😁
Hoang Nguyen giống nhau rồi =)))
Thế là đúng hay sai hả bạn , t mới tập mewing mà hàm dưới như bể chứa nước bọt ý :))))
YO Luv đúng cậu nhé
Ae tập mewing cho hỏi lúc đặt lưỡi đúng chỗ xong r có cần dùng lực lớn gồng lưỡi đẩy lên ko v, hay chỉ ít lực thôi
@@phanmaihoaibao3846 lúc đầu bạn tập thì nó là TẬP nên bạn cần dùng lực nhiều nhé sau nó sẽ thành thói quen nên dần dần lực dùng sẽ ít hơn
Ui may quá vậy mà hôm qua đến giờ em cứ để lưỡi phần trên. Tí thì vẩu kk
em tập theo hướng dẫn mewing, 4 động tác tập cơ mặt của anh được 1 tuần rồi ạ, em thấy khuôn mặt em bắt đầu thanh thoát hơn rồi ạ.... giờ cái lữoi em nó quen với việc ỡ trên hàm trên rồi ạ...
những ngày đầu tiên trời ơiiii nuốt nước bọt hoài với lưỡi chưa quen nên em cứ đẩy vào răng, nhưng không quên nhắc cái lưỡi lùi lại phần gồ ghề
khuôn mặt anh đẹp thật ạ😊
cảm ơn anh nhiều
Hai bên mặt có bự hong bạn
Lệnh Ý Hoàng Quý Phi
^^ bạn cứ làm chăm chỉ nhaaa...bạn cứ thử xem khuôn mặt bạn đẹp lên thế nào
nếu bạn làm một thời gian mà thấy to mặt ra thì đừng làm nữa.
mình tập vì mình thích vẻ đẹp kiểu 3D chứ không phải kiểu châu á
Nghe nói làm này hai bên to ra nên mình k dám haha
Em đang kết hợp mewing và nhai kẹo cao su để đem lại kết quả tốt nhất nhưng lại e mắc vướng niềng răng và bác sĩ khuyên trog quá trình niềng răng không được nhai kẹo, vậy e chỉ tập mewing và bỏ kẹo cao su hả a?
Chưa đầy một tuần mà anh đã lên gần 3k subs rồi. Chúc anh thành công nhaaaa.
Swiftie đâu, cho tui thấy cánh tay của các bạn nào 🐍👋🏻👋🏻
em mới tập dc 1 tháng thì cảm giác như các cơ mặt nhất là cơ trên phần gò má nó hơi to ra cũng như phần càm cũng thay đổi 1 ít ạ . thích lắm anh ^_^
Mewing đẩy lưỡi mà bị ứ nước bọt nhiều hơn bình thường là đúng hay sai vậy anh?
Coi đến khúc cuối hết hồn 😄
Đồng môn Swifties
mewing 2/3/2021. Cố gắng✨
Tập 2 tuần nay, tới nỗi bh vô thức lưỡi cũng tự để lên trên :)). Có điều lúc ngủ hay rớt xuống thôi
Bro có thể chỉ tôi cách đặt lưỡi đúng mewing hông ?
@@conloctintuc2569 kênh vó tất tần tật đó bro, tui ko biết nói sao
Cong lưỡi lên trên là đúng ko bạn
Đúng rồi bn sao lúc ngủ tui cũng ko để lên trên đc
Em chào anh. Cảm ơn anh về những điều a chia sẻ ạ. Cho em hỏi là với mewing thì mình tập luyện nên bao lâu trong một ngày ạ??
Cảm ơn a bác sỹ trẻ đẹp❤❤❤
14-4-2020
khi nào đẹp rồi quay lại
Kết quả sao rồi bạn
sao r bác
kênh của a hay quá 😍😍😍
1 lợi ích nữa của tập Mewing đó là sửa được ngọng N vs L, hơi cá nhân tý 😁
Xương hàm to, tập mewing có làm mặt mình càng vuông hơn không ạ... vì hình như em thấy khi tập, xương quai hàm sẽ bị to ra và kéo xuống dưới
xương ko to, chỉ sắp xếp lại thôi bạn ạ
Chưa gì chú đã đc 3k sup rồi nhanh thật
Cảm ơn anh trai, đúng những câu hỏi em đang thắc mắc, có 1 câu em đã hỏi anh rồi nhưng những câu hỏi khác đã giúp em giải đáp rất nhiều những thắc mắc khác, cảm ơn anh |||
Chưa bao giờ thấy mỏi cái mỏ như bây giờ-_-
Chuẩn
Ngày này tháng sau e sẽ quay lại để báo kq ạ😄
Sao chưa quay lại b ơi 😂
Anh ơi, giờ em tập nhiều quá bị phù nề thì phải làm sao ạ
Em bị hô nhẹ hàm trên và cười hở lợi vậy em tập theo pp Mewing thì có thể cải thiện được không ạ. Mong anh trả lời câu hỏi của em. Em cảm ơn anh nhiều ạ.
Cảm ơn anh nhiều ạ.
khi thực hiện mewing có cần dùng lực không ạ, hay chỉ cần để lưỡi ở vị trí đúng ạ?
@@drvucongthang dùng trong bao lâu ạ??
Sao đặt đúng vị trí mà khó nhuốt nước bọt thế mọi người nhỉ
Cho mình hỏi, tập mewing thì 2 hàm rằng khép chặt hả? Tớ để hờ hờ đc ko?
@@thienminh8635 k cần cắn chặt nha b, còn khép thì vẫn khép nhưng mình nghĩ là k cần dùng quá nhiều lực
@@anhnguyenquynh1602 mình phải để hai hàm đều nhau hay để như bth là trên hơi nhô ra v bạn ?
lúc trước e hát âm thanh phát ra bị mờ mà nhờ pp mewing này làm cho em vang hơn mà hay là cao hơn 1 quãng pp này ảo ghê
Đạt Phước nó là tăng khoảng vang đấy bạn ạ
Giống t nè 😂
Tập cái này hát có hay hơn k nhỉ ??
@@PhamThiQuynhNhu-- nó giúp hát vang hơn nhé hay không thì tùy khả năng mỗi người
Fan Taylor Swift and anh bác sĩ
tui tưởng ông nói Taylor tập mewing :)). còn nét đẹp và quan điểm về cái đẹp của us-uk với phương đông nó không hẳn sẽ giống nhau
Phương Đông của thằng hàn nó đặt ra hả
Mong anh có chủ đề về vấn nạn Tonsil Stone và việc có nên remove tonsil đi hay không ạ?
Cái này tập càng sớm càng tốt,
Dạo thường ngày ngủ k mewing thì ít khi hở miệng khi thở, tối qua áp dụng thì sáng dậy thấy miệng mở để thở là sao ạ????
Anh ơi cho em hỏi là tại sao như trong các video tiếng anh em tìm hiểu (vd như vid này : ruclips.net/video/YoKy55QNivQ/видео.html )thì đầu lưỡi lại đặt khá sát răng và gần như bao phủ phần hàm trên ạ, em coi hình cũng thấy lưỡi đặt gần như full hàm trên nên khá băn khoăn, anh giải đáp giúp em ạ, em cảm ơn
Anh Bác sĩ em vẫn bị khố hiểu ấy ạ:(((
Cho e hỏi làm sao mà cảm nhận đc cả cái lưng lưỡi nằm đúng vị trí ạ?????
Cho em hỏi là cách đặt lưỡi, nếu như chỉ đặt đầu lưỡi lên thôi thì có hại gì kh, hay là chỉ làm quá trình đẩy hàm trên lên chậm đi thôi ạ
Dạ thưa a e có một câu hỏi hơi lố bịch ạ là lúc e ms tập mewing lưỡi em đẩy lên thì phần sần sùi nó mất dần ạ thế là sai hay đúng ạ
Anh Bác sĩ dạ khi tập mi ưing e có cảm giác là mk ko đặt đc hết phần lưỡi lên mà chỉ đc phần đầu là sai hay đúng ạ và đặt sau phần sần sùi là đg hay sai ạ
Có ai toàn đẩy đầu lưỡi, ko đẩy đc lưng lưỡi ko
Anh Thái TvT mình nè bạn. Không biết như thế có sai tư thế không
Sai quá sai luôn bạn êy
b nuốt nước bọt nhé, xong ráng giữ ở vị trí đó là được, hoặc lưỡi dài quá thi đẩy lưỡi lên tí, đừng chạm vào răng là được
Nước nọt nó cứ chảy xuống dưới thì phải bỏ lưỡi ra nuốt à anh. Mong anh trạ lời ạ
E chỉ sợ tập sai đẩy răng ra r bị nhô thui =(((
Đúng r chỉ sợ tập k đúng bị hô là chết
Bắt đầu từ hôm nay 15/4/2020
Kq sao rồi b
Chị ca sĩ xinh đẹp tên thật là Thúy Loan a ạ, Taylor Swift là nghệ danh thui 🤣
Dễ hiểu và làm e hiểu ra nhiều điều
Anh cho em hỏi là răng em bị hô nhẹ, cằm lẹm thì tập cái này có hết ko ạ?
muốn tập để mũi cao hơn 1 tí mà xương hàm trên của mình hơi nhô ra trước ( răng ko bị vẩu ) nếu tập nữa có lẽ sẽ bị hô nặng luôn . có tập được ko a . ko sợ vâu chỉ sợ hô thôi ạ
Mình đẩy lưới lên bằng phần nào của lưỡi vậy a, trước, giữa hay sau vậyh
Anh ơi mặt em bị gẫy, trán dô ý thì em có nên tập không ạ?
Anh ơi em tập mewing được 1 tuần, khi nào rảnh em cũng đẩy lên mà hình như e dùng lực hơi mạnh lên lưỡi bị nứt nẻ, tím ngắt luôn. Hôm nay soi đèn pin phát hiện nắp họng trên bị chảy máu bầm tím e hoảng sợ quá ko biết có nên tập mewing nữa ko ạ, anh cho ý kiến với đang hoang mag, tại vì e cũng muốn thay đổi bản thân
Đoạn cuối hay quá ạ
Anh ơi a có thể tìm hiểu về nhạc Subilimial khiến thay đổi cơ thể có thực sự hiệu quả không ?
mình chưa đủ thông tin bạn ạ
Nói chuyện có duyên thế nhở =)))
Dạ a ơi e nghĩ giữa các câu hỏi mình nên edit chữ lên trên video kiểu 1. Nên tập khi nào vâng vâng để ngừoi xem nắm được ý của câu hỏi và video bớt đơn điêu ạ
Tuy em chỉ mới xem kênh a khoảng 2 hôm, cũng ko phải tập Mewing thường lắm mà chỉ khi nào nhớ thì tập thôi. Vậy nhưng hôm đầu thì đặt lưỡi hơi khó nhưng qua hôm sau tự dưng rà lưỡi là đặt đúng ngay luôn, tuy nhiên để giữ đc lực của lưỡi thì hơi khó vì đẩy 1 hồi là mỏi cực kỳ luôn
Mình cũng vậy. Buổi sáng mình mewing suốt buổi. Xong tối ngủ sáng nay dậy thấy lưỡi ngay vị trí luôn. Ko biết như vậy thành công chưa. Và ko biết có cần dùng lực mạnh nữa ko
Anh thực hành cho em luôn đi anh
anh ơi, 2 cái răng cửa của em bị hô ra trước, sau khi xem video của anh thì em nhận ra là mk bình thường đã đặt sai tư thế lưỡi. Anh cho em hỏi bây h em tập mewing thì răng nó có trở lại như ban đầu đc k ạ, răng của em ban đầu rất đều. Em cảm ơn ạ!
A ơi gò má cao dùng pp newing có sợ cao nữa thành cao quá xấu không ạ
Mỏi hết cải thái dương 🤣🤣
Xong quên mất là mình biết nói
Anh ơi, mặt em bị gặp 2 vấn đề
1. Hàm trên của em bị vẩu ra còn răng hàm trên của em lại cong vào trong
2. Cằm em bị tác đô và bên trái dài hơn bên phải rõ rệt luôn ạ
Anh cho em xin ý kiến về việc khắc phục 2 vấn đề này ạ
@@drvucongthang Vg. Em cảm ơn anh ạ
cảm ơn anh vì video rất bổ ích. Em có cố gắng đặt lưỡi và đẩy lưỡi lên thì thứ nhất là cảm giác phần nọng dưới cằm nó có căng ra và kiểu nó có gồ lên ấy ạ, với cảm giác nó tiết nước bọt nhiều hơn, vậy là bình thường không hay do em đặt sai ạ?
hay quá anh ơi
Cho em hỏi là mặt em vùng miệng bị nhô ra chụp góc nghiên xấu lắm ạ, bị mập ra bị nhô ra nhìn mất thẩm mỹ, hay tại e để lưỡi trước răng rồi bị đẩy ra tạo nên hô lúc nhỏ e ko bị chắc do thói quen nên bị hô ra, bây giờ em nên tập bài nào để giảm hô đặt lưỡi đúng cách không bị béo ở dưới răng và vùng xung quanh miệng ạ, e tập đặt lưỡi có giúp giảm hô không ạ . mong a trả lời giúp e với ạ.
có cải thiện bạn nhé
Mình đặt đầu lưỡi trên vùng gồ ghề miễn sao cách xa nứu răng hàm trên một chút đc k anh.Tại vì lưỡi em hơi dài để lên cuối phần thì ko thẳng đc😓😓😓
khi tập thì lưỡi để im hay có thể đi chuyển quanh vùng gồ ghề ạ
Với lúc tập thì răng mới miệng có khép lại không anh hay để hờ hờ mở cũng đc !
Hồi bé mình bị mọc nẫy răng cửa hàm dưới nên mẹ bảo lấy lưỡi đẩy ra cho răng đều :)) Sau đó răng đều thật nhưng lưỡi bị quen ở bên dưới hic. Mà mình mới tập mewing được 2 ngày nhưng cứ cảm thấy mình nuốt vào hơi nhiều khí có sao không ạ ?
Làm sao nuốt nước bọt được khi lưỡi ở tư thế Mewing vậy ạ? Thói quen của em từ trước đến giờ là đặt lưỡi xuống và dùng lực để gom nước bọt rồi nuốt xuống ạ T.T
Anh Bác sĩ Anh ơi, em đã tập được 1 tuần rưỡi rồi đúng là phần vòm phía trên có rộng ra hơn trước thật, phần hàm phía dưới có đẩy ra 1 tý nữa. Nhưng hiện tại em rất đau nhức toàn bộ hàm răng cả trên lẫn dưới anh ạ :( cảm giác răng yếu đi rất nhiều và e chỉ ăn được đồ ăn mềm thôi. Bình thường ko ăn gì nó cũng đau nhức anh ạ. Không biết là do tác dụng phụ của việc tập hay là như nào ạ? Mong anh giải đáp giúp e chứ như này suốt e chịu ko nổi :(( hic
Anh ơi nếu như khi không tập nữa thì tư thế lưỡi phải để thế nào ạ?
E thấy ai hỏi a cx nhiệt tình, nên rủ cả lớp ủng hộ a rồi
anh ơi em tập mewing khi dùng lực ở lưỡi đẩy ở lên trên thì phía sau đầu em từ phần gáy trở lên thì hơi nhức vậy là em có tập sai kh anh
Có ai thấy là sau khi cúi mặt xuống để lưỡi chạm toàn bộ vào mặt vòm miệng trên thì mình không thở được không ah? Cảm giác cuống lưỡi cũng bị dán toàn bộ vào cái điểm nào đó làm mình không thở được, không biết vậy là đúng hay sai.
Chào anh ạ, anh cho em hỏi là khi mình đã cảm thấy khuôn mặt mình đã đẹp hơn, nhưng mình vẫn tiếp tục tập mewing thì nó sẽ có những tác động xấu nào đến khuôn mặt không ạ?
lúc đó bạn giữ tư thế theo thói quen rồi, ko có sao nhé