كيف تزيد إيمانك بنفسك وتتخلص من الشك بالذات
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- ↓ استكشف الكورسات التي نقدمها في الاكاديمية (شاهدها من بيتك) ↓
drehabhamarneh....
كيف تزيد إيمانك بنفسك؟ وكيف تتخلص من الشك بالذات؟ إن الشك بالذات يخاطر أذهان الجميع, لكن السر هو كيف تتعامل معه. فما هي كيفية تنمية الثقة بالنفس؟ وما هي طرق تنمية الثقة بالنفس والإيمان بالذات حتى تتخلص من التردد والخوف وتبدأ بخطوات حقيقية باتجاه أهدافك.
↓ ولا تنسى تنضم لمجموعة التيليجرام لمحتوى حصري ومجاني ↓
t.me/DrEhabHam...
↓ أو كمّل معي المشوار بهدول الفيديوهات ↓
كيف تحصل عل النتائج التي تريدها دون توتر؟
• كيف تحصل عل النتائج ال...
مين أهم رأي تسمعه في رحلة التطور؟
• مين أهم رأي تسمعوا في ...
ما السبب الحقيقي الذي يوقفك أن تعيش حلمك؟
• ما السبب الحقيقي الذي ...
------------------------------------
Website: www.drehabhama...
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#تطويرـالذات
#ايهاب_حمارنة
#رسالة_كن_انت
"ما تشارك حلمك مع شخص ما عنده القدرة الداخلية ليدعمه" اكثر شي اؤمن فيه ❤️
كما هو متوقع من اوتاكو 💪
هاي اوتاكو
متفق معك
فعلا
اني شاركت حلمي مع عائلتي واقربائي ممكن تقوليلي شنو اسوي لانو همه ما عدهم ثقة بيه ويقولون احلامج مستخيلة
بعد سنوات قليله مرت على فقداني ثقتي بذاتي ، حان الوقت لاستعادة نفسي القديمة بل و أفضل .
بسم الله ابدأ من هنا .
وصلت ؟
انا من وانا صغيرة صدقت فكرة أهلي أني بنت غبية!! لدرجة ضليت حياتي كلها متشبثة بهاد الفكرة. بس لما تعرفت على شخصك دكتر إهاب تغيرت حياتي180° صراحة شو ما حكيت مبوفيك حقك، كل الحب و السلام إلك❤🙏🙏🏽🙏🏿
معظم مشاكلنا سببها أهالينا اللي زرعو فينا الضعف والبرمجيات السلبية
@@Od_illa صدقت.
أنا أيضا منذ الطفولة عشت وسط أفراد حسسوني أنني دائما على خطأ و لم يعطو رأيي أهمية و تبرمج ذهني على أنني إن لم أفعل شيئ ما بطريقة مثالية لن يحبني أحد...و ها أنا اليوم أعاني من الشخصية المائلة الى الهروب من الواقع😢
@@Od_illa إلى حد ما صحيح كلامك، بس من لما بنوعا على اساس المشكلة بيصير يكون الحق علينا نحنا لو ما غييرنا مفاهيمنا للي بدنا نحنا، وإلى بنكون وقعنا ضحية وعي الضحية، وأهالينا كما في الاصل كانوا ضحايا لأهلهم وهكذا... يعني هلاء وقت التغيير
@@asmab1r3m6 بعانين من وعي الضحية مثل ما كنت انا كمان، فترة كنت بعشق اكون ضحية وضلني الوم والوم هاذا وذاك، وغمض عيوني عن الجانب الي اقدر اغيروا لأني كنت خايفة وموا مستعدة اسمع حالي وتصالح معها وسدقها. ضلك متابعة د. اهاب وطبقي بالحرف الخطوات للتخلص من وعي الضحية واكيد بتشوفي النتائج❤
انا من صغري وعائلتي تقول انو ماعندي حظ وكبرت الفكرة براسي اغلب تجاربي في الحياة فاشلة لكن الان بفضلك اخي الفاضل اصبحت أؤمن انا المسؤولة عن كل شيء يحصلي
انا أعد نفسي من الآن أن أحمي قلعتي من خيانة التشكيك بذاتي❤ شكرا معلمي إيهاب
انا اعد نفسي من الان ان احمي قلعتي من خيانة التشكيك بذاتي وانا اسمح بحدوث ذلك بكل سهوووولة و يسر وان مايعيقني ربي ينسفه نسفا
ربي ينسفه نسفا
ربي ينسفه نسفا
﴿ فقلتُ استَغفرِو رَبكُم انّهُ كان غفّاراً ﴾
استغفـر الله الذي لا إله إلا هو الحي
القيوم وأتوب إليـه.
فعلا طرح السؤال بيجيب نتائج ، تخيل كنت اليوم عم أتساءل كيف بدي خلي الصوت الي ضدي يخرس
الله لا يسامح أهلي هم لي زرعوا فيا الشك ب الذات و ضعف الشخصية كبرت وانا ضعيفة شخصية
وأنا أيضاً..وحَسبُنا اللَّه ونعمَ الوَكيل وإنَّا لِلَّه وإنَّا إلَيهِ راجعُون...
سامح و صافح
الماضي تجربة لن تعود لها و الحاضر ابن حضارتك بنفسك و توكل على الله.
لا تحط اعذار لنفسك عشان تكذب على حالك زي الضعفاء ترا أنا بواجه زي هيك صح بتهزهز بس مش كثير لاني ما بسمح
المشكل تاعي اني لا استطيع ان افهم فيديوهاتك الا بعد ما اسمعه مرة او مرتين
شكرا لك
عادي ، كررها ، أنا نفس الشي ، ما أفهم من أول مره
بسبب عقولنا البطانية التي لسا ما وصلت للعلم مثل الدكتور ايهاب 😂😂😂
انشالله نتعلم منه 💜
وانا زيك بس صرت اعيد المقطع مره ومرتين وثلاث
@@mimiartistchan8402 انشاء الله الله يقوي لي ذاكرتي ويصرف عني الوساوس وللجميع
@@hosnisara7145 امين الله هو ترسنا لحمايتنا من الحسد البغيض 💔اللذي اعاني منه
" انت شكد تأمن بنفسك بغض النظر عن الناس كيف تأمن بيك "
" الايمان بالذات هو شيء تبني وتحمي "
شكرا ايهاب
مايجوز وضع صورة امرأة متبرجه بالافتار
لاتجعل شخص يدخل قلعتك مهما كان كن انت المسؤول لقلعتك لانه ملكك ولك ، كن انت❤️.
@Mustafa Pro يعني حياتك
والله المفروض فيديوهاتك توصل لكل الشباب
هاد هو المحتوى المفيد.. المحتوى اللي يخليك تتقدم ف حياتك وتغيرنظرتك للحياة ✅
واصل ي استاذ فيديوهاتك عالميه متابعه من الجزائر ❤
ياريت هذا الفيديو كان بالانجليزي
تأليه الذات مصيبة العصر، الانسان مهما كان يضل ضعيف. الايمان لا يكون الا بالله، فالتوكل و الثقة بالله هي ما يمدك بالقوة
لا تعارض بين الأمرين ، بالعكس الشيطان يستغل الوسوسة لزعزعة الثقة في الذات المستمدة من الله .و المؤمن القوي افضل من الضعيف
في سورة طه يذكر الله عز وجل بيان الأمر
يا من تشاهد تعليقي ليست صدفه بل الله يريد الخير بك. صل على النبي يوميا أقل شي 1000 مرة وابشر بالخير العظيم
ولازم نسميك صوت التفاؤل والثقة 😌 ومسموح تدخل قلعتي بدون استئذان لاني كلي ثقة انك دائما رح تعطيني ثقة بالذات 😍😍
بعض النظر وين أنا وشو المحيط تبعي رح اتحمل بكل يوم مسؤولية حماية قلعتي..شكراً د. ايهاب
لم يكن الكرم والشرف يوماً لهما علاقة بالنسب أو لقب العائلة أو كم تملك من المال
ولو بحثت في التاريخ لوجدت :
أنّ أكثر الناس شراً كان أشرفهم نسباً
وأشدّهم كُفراً كان أعلاهم منزلة
وأسودهم قلباً كان أغناهم مالاً
فجاء العبد الوضيع بأعينهم "بلال"
واعتلاهم كلهم عند الله بتقواه
احبك 😞🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
الإيمان بالذات هو شي بتبنيه وبتحميه
شكرا جزيلا غيرت نظرتي كتييير بالمثال الرائع "القلعة،قلعتي و سأحميها من الاصوات الخارجية"❤🙈
سلام... أنا مريم من الجزائر
تم برمجتي من قبل عائلتي على أنني انسانة ضعيفة... تكرار الالفاظ السلبية امامي و مقارنتي أمام اخواني و اخواتي أنني ضعيفة في الدراسة أمام الآخرين جعل عقلي الباطن مبرمج على أنني ضعيفة... اجتزت مراحل صعبة في حياتي... بعد ذلك ركزت على معرفة نفسي و تطويرها... بحيث اجتزت امتحان الباكالوريا بنجاح 2006.. توالت النجاحات لكن كان مازال عندي القليل من الخوف من الفشل..حاليا سوف اعاود عملية التغيير لنيل ما اريد نيله إن شاء الله.... سوف اغير من نفسي حتى يقبض ملك الموت روحي
أشهد أن لا اله إلا الله و اشهد أن محمد رسول الله
اللَّه يجزيك الخير عَلى گلامك المُفيد والمُهم..
عندي إمتحان ادعولي بالتوفيق والنجاح 😍😍😍
واني 😅
الله يوفقك 💙
ربنا يوفقك وييسر لك كل شي بدك اياه امين يارب.
الله يوفقك... وتجيبي الاولى ...
بالتوفيق👊🏻👊🏻
{آمين}
كمن يبني بيته ع الرمل وتجرفه السيول اما الذي يبنيه على الصخر فلا يتزعزع شكرا احلى ايتاذ ايهاب😍
تقدير النفس أكثر وأكثر ينعكس عليه إيمان الآخر بك
الموضوع مشابه لفيديو احترام الآخرين وشكرا على رسالاتك المهمة جدا جدا والملامسبة لواقعنا
حتى شخص بتحبه توقع منه او اقرب الناس لا توثق بحدا ❤️
دكتور ايهاب نريد فيديو عن طاقة الحب والفرق بين الحب والتعلق او الوهم
اذا بتزيد ثقتي بنفسي شعرة زيادة بوصل للغرور 🤣🤣😏 هيك كثير منيح المهم ما تقل ثقتي و ايماني بنفسي وتضل بأكبر قدر ممكن 👏
اسوء شي هو مقاومة عقلك وافكارك ، كلما جعلت عقلك عدوك كلما رح يسيطر عليك اكثر
بسم الله رب البدايات انوي التغيير للافضل والايمان المطلق بذاتي
انا عجبني الكنتور الي ورااا 😂😂شكلة يجننننن 😍 و انعكاس الضوء عليه مخلي الخلفية خورافيةةة😭😭😭💖🌹
الثقة تكون بالله، الثقة بالنفس مذمومة، رسول الله يدعو صباح و مساء: و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
الثقه بالنفس قوة و المؤمن القوي خير و افضل من الضعيف
ruclips.net/video/Fi8-pwnVNds/видео.html
😶طيب كيف تثق بربك و انت مو واثق بنفسك، مثل تقول اكيد الله رح يعطيني هيك شي بس انا ما استحق هذا الشي أو انا ما عندي القدرة احصل هذا الشي؟ ! هيك تعمل حرب بينك و بين نفسك وحتى ثقتك بربك
@@rae151 الثقة بنفسك ان لك ربا يحميك و يعينك، ثانيا اذا بتعلي الثقة بالذات تؤدي الى تأليه نفسك و العياذ بالله. ربنا اعطاك دستور تعيش بيه و حدد لنا طبيعة و حدود العلاقات.
الإيمان بالذات يجي من الايمان بالله و الثقة كذلك .....سيدي .
بارك الله فيك
محتاجه فيديو عن الخوف من الاعتياد التشابه بين الناس صار في خوف داخلي الناس كلها صارت اوعى صارت لها اهداف كبيره متشابهه نفس الاراده نفس الرغبه وكان التميز ضاع و ماعاد في فرادة
يا ملك .. هنيئاً للشرق بِك .. 🌹 🤍 ⚖ 🕊
ممتاز هاي رسالتي لليوم غالبا
شكرا لك ايهاب انت عززت ثقتي بنفسي اكثر من قبل فعلا اكثر من تسمح لهم التسلل الى حياتنا بدون تاشيره بدافع الصداقه يسعون بقصد او بدون قصد لتهديم اسوار قلعتنا وحاليا اكتفيت بذاتي لاحمي كل انجازاتي وماانوي الاقدام عليه بثقه عاليه بذاتي ولن اسمح لاي كان ان يكون له صوت اعلى من صوتي مادمت مؤمنه بهدفي ورسالتي بالحياة لاحيا بسلام
اتمنى لك دوووام التوفيق والنجاح ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
شلون قدرتي تحطي هالحدود وما تخلي حد يأثر عليك؟
لاني تيقنت كل مابداخلي لا يدركه غيري
وهذا معناه لا اعطي اذان صاغيه لكل من يريد يشككني بذاتي لان الناس الناس المحيطين بعالمي مهما كانت درجه القرب مني محبطين بسبب تجارب سلبيه يعيشونها او مرت بهم او فجعلت استعانتي بالله مصدر يقيني وثقتي بنفسي بالمواظبه على قراءة القران والتدبر باياته والتامل عالم اخر يدعمني
اصبح راحتي وعالم اجدد طاقتي وبصراحه استماعي للدكتور ايهاب ألهام عجيب باختصار(( كل منا له رساله وهدف ولن يصله اذا علق نفسه بالاخرين او بالضروف كن واثقا بالله وبنفسك تبلغ ماتتمنى مهما كان بعيد المنال ))
اختي لو سمحتي كيف كنت اتحسين قبل
@@AnNa-zt8wz صحيح
اتمنى انك تشوف تعلييقي البارح فاليل انا ما نمت بعد تفكير لقيت انه ولا احد يبنيك من الداخل كلهم يعطوك افكار تبنيك شكليا لكن الحمد لله انت غير الكل نتمنالك التوفيق
الايمان بالذات هو شىء يبنى تدريجيا ويحمى
اجمل عالم ايهاب شكرا لدعمك
تحقيق حماية وحصانة للذات من المؤثرات الخارجية لابد أن يكون وعيك الذاتي دائما حاضر يفلتر ويمنحك قوة الإختيار أكيد راح يكون إخفاقات فالأول عادي جدا ومتوقع أن تحدث لكن بعدها تصير أحسن وتبدا في النمو البطيء لأن هذا يعتبر تغيير من الداخل نحو الخارج ينبغي عليكم ألا تحزنو من الإخفاق فالأول فتحقيق الذات وحمايتها لا يقدر بثمن فنحن كالطفل الرضيع الذي يطمح في المشي على رجليه والنطق حاول حاول حتى تنجح دون كلل ولا ملل
رائع كلامك يا رب يعطيني القوة لاني لا أملك ما يكفي من الشجاعة والروح القتالية
انا عشت وسط عائلة حسسوني اني غبية وعلى قد هذا الإحساس الي كنت مصدقة له من الداخل ورافضة له بكل قوتي من الخارج وبقول انا مش غبية الا انني دائما اتعامل مع الناس ب سذاجة واتعرض للاستغلال. لي شهر من تعرفت على قناة د. ايهاب وانا بحاول وهذا الفديوا شفته مرات كثيرة لكن للأسف وقعت من جديد.
اذا فهمتوا الكلام بدقة
حياتك بتتغير 360 درجة
وثقتك رح ترتفع تدريجيا
ايماني بذاتي ساعدتني علي تخطي العلاقه السامه التي كنت عالقه بها من غير عوالق شكرا دكتور علي تجاوذها بالبحث المستمر علي وضعي الطبيعي
الثقة النفسية ضرورية لتحقيق الاهداف
شكرا من كل قلبي دكتور ايهاب تابعتك من فتره وصارت عندي مشكله وخسرت شخص عزيز عليه او ب الحقيقه هو يلي خسرني اول شي اجه ع بالي انا مين الي بعدو جاوبت نفسي لاشعورايا ( انا معك انا الك احنا مع حالنا ) صرت جدا فخوره بنفسي واحب نفسي والك الفضل بهذا الشي شكرا الك بحبك من كل قلبي ❤️
فعلا وانا استفدت كثير من حلقته للاهمال العاطفي شكرا دكتور ايهاب
ممكن اول مرة بحكي شي صريح من هل الناحية بس من محبتي وثقتي فيك وطموحي للتطوير جبرني احكي انو من كتر مادخلت اصوات (ضاع صوتي) بس اشكر محتواك انت احد الاسباب الي صحتني وانت من الاشخاص يلي رح اتشرف اني اجتمع معها . تحياتي الك وكل الشكر والسلام
ضربك للامثله ممتازه 🤍✨✨✨
شكرااا إيهاب كلام جد مهم
الحمد لله علي نعمة الصحة والرزق اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه آجمعين
ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
شكرا لك على إعادة إحياءنا من مشككات النفس والاهتزاز الذاتي ❤️❤️ تستحق السعادة كلها 🌸❤️
احس ببكي من كثر الإمتنان لك إيهاب
عمري 18 ومع ذلك اتمنى لو عرفتك قبل سنوات
والشي الي كنت محتاجته في حياتي شخص يشبهني ووعاية فوقق وعيي انا وفوق وعي اي شخص ممكن تقابله في حياتك
انتَ قاعد تأدي رسائلتك بأفضل واجمل ما تتصور
اطمح بأن اكون مثل روحانيتك وذكائك
و اؤادي رسالتي في الحياة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
تحية الك من سورية🌷
شكراً دكتورنا ♡
الإيمان بالذات هو مدى إيمانك بنفسك بغض النظر عن مدى إيمان الناس فيك🌷🌿🌺 تدفق وسلاسة كبيرة... ألف سلام وسلام لشخصك د. إيهاب
سبق وشاهدت هذا الفيدبو
ولم اعطيه اهمية ولاكن
بعد الفهم والتعمق
وجدت انه حقا ما تقوله
مفيد واحق شكرا شكرا
سبق وشاهدت هذا الفيدبو
ولم اعطيه اهمية ولاكن
بعد الفهم والتعمق
وجدت انه حقا ما تقوله
مفيد واحق شكرا دكتوى
@@dessinsanimes5548❤
@@dessinsanimes5548😊
يااخي كلامه يجنننن ولغة جسده احلى واحلى فعلا تحسين بثباته وقوته
السلام عليكم
ممكن التمارين اللي تساعدني في حماية قلعتي🤔
جممميل تعلمت منك شي جديد
يوم قال وضع حد
كنت انظرله مو ازدواجية بل نوع واحد وخلاص اي اكلمهم اتضارب معاهم كلاميا وكذا اي احط عندهم مفهةم احترموني
وهذا تعاملي دايما
صح ينننفعني كثيييييييييير في اشياء بس برضو وازدواجية ومنظةر اخر
انو تضع حد مو بالضرورة بالاثبات والقوة
بل بكل بساطة لاتحكي معهم عن اهدافك
خلك رسمي سطحي
هذا اسمه وضع حد مستوووعبييين
والله فتح افاقي بشكل امدربي ي ايهاب
عندي فاينل بعد شهر و اليوم بديت ان شاءالله لمن انجح اسوي ربلي ؏ هذا التعليق و ابشركم ، بالتوفيق ♥️
بشري 💛🙏
كالعاده كذابين
ولقد خلقنا الانسان في احسن تقويم
حلقة رائعة ، اجت متأخرة شوي ، بعد عثرات وأخطاء ماممكن تتصلح ، لكن رح اغير الطريق، وابني قلعتي واحميها كما قلت
بالعكس لو جات وانتي ماعندك اخطاء ما راح تفيدك الحلقة لانها ما راح توصل للمشاعر اللي تحتاجي انها تتقوى او تتحرك زي ما غلطتي سر النجاح هو الفشل لانه بيعلم
يا الله شكد لامسني الفيديو
كل يوم صوتي الداخلي يتسلل بداخلي وخليته وهدم قلعتي
هسه عرفت شلون احمي✌️💙
كل فيديو ينزل يجاوب عن تساؤلاتي اول بأول❤️امتناني غير محدود لك❤️
صلوا على رسول الله
هذه رسالة الهية لي😍😍 الحمدلله الحمدلله❤شكراا لك يا ايهاب
هاجر لزار💙 💚
شكرا على فيديوهاتك كلها نفع و أتمنى أن تكون الفيديوهات بدون موسيقي
يالله قدبش كلامك مريح وصوتك مريح والفيديو اجا بوقتو بلنسبة الي شكرا الك
يالله اديش فيديوهاتك عظيمة ياريت التقي فيك على أرض الواقع واتشكرك
أنت نعمة من الله يادكتور نورت لنا طريقنا ربي ينورلك حياتك
نحبك جدا ياإيهاب.......أختك الكردية السورية في ألمانيا❤
مشتركة جديدة😆💖
صراحة عجبني كلامك مره وربي و حسيت بان هذه طريقة الاولى و الاخيرة لاحافظ عل ايماني و عل اهدافي منجد اشكرك شكرا جزيلا من اول حلقة تابعتها الك ان شاء الله اقدر اشوف فيديواتك كلها 💖💘❤️و استمر
حقيقي من أقوى الفيديوهات التحفيزية اللي سمعتها ، بناء الدرع الداخلي مهم جدا جدا لحماية ثقتنا وإيماننا بذواتنا وكل شيئ في الحياة بيبدأ من تقديرنا لذواتنا ، الله لم يخلقنا ويستخلفنا في هذه الأرض ليأتي ضعاف النفوس ويشككونا في ذواتنا ثم نصدقهم بمنتهى العبث ... لك الشكر على كلماتك الرائعة ، دُمت موفقاً
يا جمال وصفك 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
انت معلم حقيقي
دكتور وربي انا اكتير استفت من فيدوهاتك كأنك بتعرف شو بينقصنا كل مرا
شكرا 👏💖
انت اجمل شخص فهمتنا معنى حب الذات
مثال حلو كتير.. 🌠بيلعب دور في تنشيط استيعاب السامع و فهمه لذاته وتقديرها بحق..
كلا م زين العقل الإيمان با الذات أساس النجاح
ارتاح نفسيا لما اتابع مقاطعك 😊💗💗
برافو، واخيرا في عرب بدو يحكو بهل الشغلات وبدون خزعبلات الدين. Thank you😍😘
الحمدلله على هذا الفيديو الي جاني من الله في الوقت المناسب لمن اكتشفت صوت جدااااا خفي بس كان له تأثير جدا كبير في حياتي . مررررا شكرا دكتور ايهاب 🙏🙏
فعلا هذا سبب فشل اغلب الناس شكرا الك
3:33 الصوت قد يكون من الناس الآخرين أو من الجن ( الوساوس بالأحرى )
لذلك وجب الاستيعاذ بالله من الشيطان الرجيم
د ايهاب ياخي انته نعمه عظيمه😩🖤
رائع يا دكتور ايهاب .....من اوضح و اقوى و اجمل فيديوهاتك 🙏🏼يعطيك الف عافية و شكرا لمجهودك و معرفتك و حكمتك اللي عم بتغني مجتمعاتنا العربية و طبعا كل العالم لانه طاقتك فعلًا رهيبة👌🏼
بحيك يا دكتور ايهاب ربي يوفقك لكل خير
.
كلامك صحيح دكتور ايهاب تحدت مع نفسك بشكل إيجابي
إذا كنت تريد أن تثق بنفسك، فاحرص على أن تتحدث إلى نفسك بطريقةٍ مشجعة.
لا تقل أشياءَ مثل "دائماً ما يحدث لي ذلك" أو "لا يمكنني أبداً أن أستوعب ذلك بالشَّكل الصحيح". إذ تصبح هذه البيانات السلبية نبوءات تحقق نفسَها بنفسِها، وتجعل من الصَّعب عليك أن تؤمن وتثق بنفسك. بل قم بدلاً من ذلك، بقول أشياءَ مثل: "إنَّه يعملُ على هذا" أو "يمكن أن يحدث لها ذلك بينَ الفينةِ والأخرى".
هل لاحظتَ استخدام صيغَة المخاطب الغائب؟ حسناً، لنشرح لك ما يلي:
تُظهر الدراسات كيف أنَّ انخراطكَ في التَّشجيع الذاتي يُعَدُّ أمراً هاماً جداً، وأفضلُ طريقةٍ لأن تتحدث فيها مع نفسك هي استخدام صيغةِ الغائب. فذلك يسمح لك بوضعِ مسافةٍ صغيرة بينك وبين أفكارك. كما ويتيح لك ذلك أن تكون أكثر موضوعية، بالإضافة إلى تقليل إجهادكَ بشكلٍ عام، عند تعاملكَ مع المواقف المختلفة. وإذا كنت لا تحب ما ستقوله عن نفسك، فلا تتردد في الإشارة إلى تلك الأفكار وكأنَّها تخصُّ شخصاً آخرَ تماماً. واذكر اسمك فقط عندما تكون تلك الأفكار إيجابية ومشجعة.
كل الاحترام لك دكتور ايهاب الحمارنه ❤️
كلام رائع وممكن تطبيقه اشكرك
يعني لو في تسويف في عمل اشجع نفسي بصيغة الغائب
هي عملت ؟ اوهي ذهبت؟
هل مافهته هكذا صحيح؟
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
فيديو روووعه روووعه روووعه يا دكتور.
حضرتك حكيت المعلومه بشكل مبسط جدا لما شبهت القلعه بذات الإنسان و كمان الطفل.
شكرا لحضرتك 👍🌹❤
ماتوقعت لاقي شخص ع اليوتيوب مفيد حتى شفتك
شكرا
شكرا دكتور على المجهودات والمعلومات القيمة و توضيحك للفكرة أنا على يقين أنو لايوجد أي شخص يقدم قيمة مثل هيك على الانترنت .....لما كنت أستمع اقشعر بدني دليل على إنك عريت على مكان داخلي ما كنت انتبهلو والحمد لله بفضلك تعلمت كيف أكون واعية بالموضوع
شكراا من القلب دكتور
أكثر واحد نفهم عليه هو انت وأكثر موضوع كان يزعجني وموترني هذا هو ألف تحية وألف شكر نلتقي عند حوض النبي إن شاء الله
الإيمان بالذات يأتي بعد التخلي القوالب الاجتماعيه والمخاوف المتوارثة للوصول للذات الكامله التي هي خلق الله الذي لايخلق الا الشيء الكامل المتكامل الذي أتى في الارض في صورة خليفته في الارض لنشر اسمائه وصفاته فتكون متجسد بأسماء الله ان تكون رحيم بمن حولك سميع تستمع لهم وتواسيهم وهكذا على كل الاسماء العدل والحق والمبين توضيح الحق والطريق المستقيم للحائرين شكرا وممتنه للجميع
سبحان الله تعليقك أنار نورا في قلبي 🌺🌷
ششكرا على التعليق الي مثل البلسم على القلب 3>
مااجمل تعليقك نونا🌹💗
اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد
رائع جدا كلامك دكتور إيهاب بمنح التفاؤل والأمل والثقة بالنفس بالرغم من كل الصعوبات والعوائق إلي ممكن كل إنسان يواجها في حياته. شكرا إلك دكتور
❤❤❤❤شكرا شكرا شكرا ايهاب
نشكرك على الطاقة الإجابية لي بتعطيها لنا❤❤❤❤❤
الأيمان بالذات هو شي بتبني وتحمي
I’m speechless words can’t express how great full I am for every thing you do for the humanity, thanks a lot doctor ❤️✨,you’ve shown me the tools of how to change my thoughts and habits in good way. I’m looking forward to register in your academy soon ISA .
وكانك مسج من الكون 'لوضعى الحالى شكرا من قلبي
الله يرضى عليك دكتور ايهاب ، اشكرك من كل قلبي على كل video وكل معلومة وباذن الله رح اشوفك في course قريب 🤗