PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que es muy fácil de hacer y económica
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- Опубликовано: 21 апр 2024
- PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro.
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Ingredientes de las PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL:
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2-3 patatas dependiendo de su tamaño
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
Sal (Cantidad al gusto)
300g de espinacas
35g (3 cucharadas) de aceite
35g (3+1/2 cucharadas) de harina de trigo común o de todo uso
700ml (3 tazas) de leche
1 cucharadita de nuez Moscada rallada
Pimienta recién molida (Cantidad al gusto)
Bandeja apta para horno (La mía mide 30cm x 21cm x 5cm de alta)
Un poco de aceite para untar el fondo de la bandeja
150g de queso mozzarella rallado (Puede ser de otro tipo)
....................................
Estos son los electrodomésticos de TEKA QUE EMPLEO:
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PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro.
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❤
Loli cómo siempre ¡¡¡BUENISIMA RECETA!!! La preparo está misma semana.❤
Otro plato pintón!!! Eres increíble Loli. Todas tus recetas son fantásticas!! Un abrazo ❤
5:13
Loli de cualquier cosa haces un festin con tan pocos ingredientes que comida has hecho tan apetitosa y barata que como está la vida también es un punto ha tu favor un beso maestra 😋👍👏🥰
Esa señora que dice que con verlo tiene suficiente que le quite el sonido ala demás nos gusta oirla❤❤❤❤❤
Claro que sí, nos gusta oírla y aprender con sus explicaciones❤❤
He triunfado con esta receta😊. Lo he hecho y me ha salido estupendo. Está buenísimo y lo mejor es nunca he podido conseguir que mi hija comiera espinacas, esta vez le serví una ración y luego me ha pedido otro trocito más, una maravilla. Gracias por compartir tus recetas con nosotros.
👋👋👍
Un saludo para don Manolo que siempre disfruta de esos platos exquisitos.
Muy buena y económica la receta gracias desde Santiago de Chile
Holis!! Yo le agregaría jamón y tocino en cuadros. Bravisimooooo!! ❤❤❤❤❤
Me encanta Esta Dama, es una Dulzura, Dios les Bendiga. Les veo en Fellbach, Alemania
Que rico Loly!! Un gran saludo desde Uruguay 🇺🇾🙋🏼♀️
Que maravilla de receta todos los ingredientes funcionan en armonía. De rechupete Loli. Gracias por más está receta
Veo tus videos, me gusta mucho tu forma de cocinar
Me quedó riquísima! Y luego la hice con puerros y también resultó muy rica. Gracias.
Muchas de sus recetas me han sido muy útil ❤
Hola Loli otra de tus buenas recetas gracias por pensar y preparar esas estupendas recetas❤
Gracias Loly por tu receta, besos desde chile.
Me gustan mucho sus recetas fáciles i asequibles está no la he probado pero muchas otras si deliciosas un
Hola Loli!!! Lo he preparado hoy para comer y nos ha encantado, muchas gracias por la receta, 😙😙😙😙
Me gusta mucho tu receta desde Barquisimeto estado Lara
Se ve deliciosa , ya se me antojo seguro que la hago. 😋 😋 gracias por su receta 👍
Hola Loli, haré esa receta, muy buena como todo lo que haces, Marcela 🙋🌷
la comida es muy delicioso que me disfrute mucho 。
Querida Loli, lo hice y quedó increíble! No hace falta ponerle ni quitarle nada! Todo combina a la perfección! Está riquísimo! ❤😘 Primera vez que te escribo, aúnque te sigo desde hace ya un par de años ❤.
Hoy cocine esta maravillosa receta!!!quedo riquísima !!!!gracias por la receta
De verdad que tienen que estar gracias por tu receta Lili
Qué buena pinta tiene esta receta y sencilla gracias loli un abrazote grande
Me encanto su forma de explicar su receta, tan detallada y minuciosa. Desde Perú, muchas gracias. Se ve deliciosa.
loli riquisima receta, como siempre, esta semana la hago sin falta.❤
Se ve muy apetitoso este plato, lo prepararé. ❤
Hola.
Preparé hoy esta receta..
Qué sabrosa!
Me encantó y es muy fácil de preparar.
Gracias
Muy buena receta y según como lo pruebas hace dar hambre y de hacer la receta
Que recetas tan ricas haces eres única, todas me gustan gracias Loli por compartirlas con dudas las personas que gustan de tus recetas, entre las que me encuentro yo ❤😊
Perdona e puesto dudas en lugar de poner todas😢😮
Buen trabajo excelente receta maravilloso apoyo total a tu canal de cocina 🎉🎉🎉🫕🍲🍵🥣🫕🍲🍵🥣🫕🍵🍲🥣🫕🍵🍲🥣🫕
Hola guapísima!
Apenas ví el vídeo, tenía buena pinta. Asi q la hice hoy mismo y m encantoooooooo. Lo único q añadí trozos d bacon y quedó d vicio! Asi q muchas gracias. Saludos desde Chile 😘
Me pongo un babero pues se me hace agua la boca , mirando los videos de Loli. Genial esta receta. ¡ Gracias mil ! Desde Córdoba - ARGENTINA cariñosos saludos.
Grazas desde Galicia con amor 💖 Querida Bella Loli 😋..apuntada 🎉❤
Cómo siempre Loli tus recetas una maravilla 😋😋👏👏
A mi me encantan las espinacas riquísimooo. Besitos sol😋😘😘
Buenas noches
Señora Loli , que pinta seguro que está buenísimo, cada receta que le copio triunfo gracias a usted por compartirlas , un besazo para usted y su Manolo❤
Loli una receta muy rica❤
Como me gustan sus recetas. Gracias Loli sencilla y deliciosa 😘🙏🇺🇸
Madre miaaaa Loli!!!!
Riquísima como siempre, gracias por tus recetas.......😋😋😋😋💯👏👏💕😀
Listo, quedó muy rico
Excelente Loli, gracias por esta receta. Tengo todos los ingredientes y justo hoy cocí acelga de varios colores y no se me ocurría como prepararla. Cambiaré la espinaca por la acelga. Saludos desde el sur de Chile
Yo igual pensé en la acelga, alomejor tiene que tener un poco más de minutos de cocción?
Se ve delicioso,y muy fácil,lo voy hacerle, gracias ❤
Loli, q rico ese plato. Tengo q hacerlo. Gracias, por enseñarnos...compartir!!!! 👏😋🌹
Muchísimas gracias x la receta . Te felicito x tu capacidad de expresión está súper bien explicado un tono d voz agradable y sin relleno m
Muy buena receta la haré , gracias Loli❤
COMO siempre A usted le queda todo exquisito sra Loli hace tiempo que no la veía esta muy Cambiada me Alegro de verla Gracias por sus Receta Saludos
Qué buen molde pronto lo haré. Gracias Loli
Gracias por la receta esta estupenda para la cena la hice y me quedo muy bien ❤😊
Me encantó! Económica y fácil.
Excelente Loli. La haré próximamente. Un saludo desde Venezuela 🇻🇪
Otra receta sana y rica, me ha encantado y las patatas hervidas en vez de fritas, muy bueno. Esta también la hago mañana.
Gracias Loli, un beso.
Hola rrico plato saludos❤😂🎉
Sabrosa, saludable, fácil de hacer y económica. ¡No se puede pedir más!
Gracias Loli. Un abrazo para ti y tu querido Manolo 🤗
Que bueno está riquísimo
Madre miaaa que pintaza ...un saludo desde Asturias 👏👏👏
Que plato más rico, tiene que estar BRUTAL, cualquier día de estos lo hago para comer.Gracias Loli por ésta maravilla
Esta noche voy a prepararla, gracias!
Provecho mi Loli gracias ☺️ por compartir tus recetas y por supuesto que lo are así muchos saludos desde San Francisco California, abrazos 😋😋😋🍀👏👏👏👍🌻💙
Haré, verbo hacer.
Loli, hoy hice tu receta es FANTÀSTICA !! Muy econòmica, rendidora y fàcil de hacer. La bechamel le da un gusto distinto al que yo conocìa, deben ser las zanahorias. Me encantò !!! Besos desde Argentina🤗🤗🤗
Maravillosa receta Loli yo como siempre sabes que te lo agradezco ya que en casa tengo una vegetariana y me salvas de romperme la cabeza...y por supuesto todos lo comeremos en esta semana gracias mi niña por compartir...y buen provecho paralos dos 🤤👌👏👏👏❤️
Lo haré para comer. Una idea genial y así comemos verduras. Gracias Loli.
Que rica rresetalili gracias😋👫👏Loli la voy aprepar unun
Buenas tardes Loli muy biena pinta tiene 😋😋
Lo tengo en el horno!! Muchas gracias por tan suculenta receta!! 😂❤
Gracias por la receta .Loli muy simple y rica .la explicación excelente como siempre .la felicito .hector de Argentina
Que buenas!!!, me super encantan las espinacas, 😋😋😋, la haré, gracias!!!, ❤
Hola me encanta tu programa ya lo preparo casualidad tengo papas y espinaca
Ohhhh,q pinta y muy sano 👍👍👍
Una receta realmente deliciosa, y además muy económica. Gracias Loli, un saludo
Amiga Loly, que provocativo,gracias por compartir
Paea mí, que soy vegetariana, no puede haber sido más apecetible. Como no me gusta mucho cocinar cosas complicadas me ha parecido genial. Muy intetesante el uso de la zanahoria.
Muchad gracias, Loli.
Soy Lola, de Zaragoza.❤❤❤
Me encantas Loli tus recetas sabrosas y las explicas de maravilla yo te sigo😊😊😊
Ha de estar riquísimo.
Este finde hice los espaguetis con berenjena, me salió delicioso. Eres "lo Más". Gracias amor
Para tí y Manolo todo mi❤
Muy saludable y delicioso 😊 Milagros desde Puerto Rico 😋 Gracias
Muchas gracias Loli por esas maravillosas y ricas recetas, las explicas genial Olé
Se ve muy rico, muchas gracias por la receta Loli 😃
Hola Loli, me a encantado la receta debe de estar riquísimo.😋😋
Excelente receta riquisima
Que maravilla 👏👏
Riquisimo buenisima cocinera me encanta tus recetas gracias
Loli
❤❤❤❤❤
Ummm se ve muy delioso. Me animaré para hacerlo. Muchas gracias 👏😇🎊
Otra que te copio mañana voy por las espinacas 😋😋😋😋😋
Lo prepararé... Se ve delicioso
Qué pinta! Me encanta la receta, gracias por compartirla 😍😍
E comprado todo y mañana lo hago ❤
EXCELENTE! Gracias!
Se ve muy bueno. Gracias.
Excelente receta Loli, gracias y súper detallada tu explicación
Saludos desde Argentina!!
Buenisimo!
Muchas gracias reina por tan buena receta😋😋❤
Una receta deliciosa hay que hacerla se ve deliciosa gracias Loli❤❤
Riquísima Loli.
Está receta yo la hago, hay veces q le añado un poquito de beicon salteado, o jamón York. Y hago plato único.
💝
Me encanta todo ll que sea verduras y tu lo bordas gracias guapa besitos ❤🎉😂
Madre mia, riquisimo ! ❤❤❤ gracias !
Se ve riquísimo. Muchas gracias.
Apetitosa como todo lo que haces, y en casa 🏡 nos gusta mucho la verdura 🍅🍆 seguro que la haré y seguro que me sale riquísima 😂❤
Loli qué estupenda la receta 😋
Gracias Loli desde Canada 🇨🇦 me encanta tus recetas 👏👏👏