5:30 - Прием небольших доз метформина. 6:44 Крис Бамстед в открытой. 10:45 Как сбросить вес. С чего начать. 11:55 Дозировка Семаглутид Оземпик. 14:45 Поездка в США. 15:41 Как подбираешь вес. 16:47 Фарма в Тайланде. 17:50 Приезд в Москву. 18:35 Миша Прыгунов в классик физик. 19:00 Сколько раз в неделю тренируюсь. 19:40 Тренировки накуренным. 20:30 О Смаеве. 24:00 О великах.
Дядя Серёжа делает мои хмурые осенние дни солнечными и позитивными 😊 Мне кажется, выступить можно с усами и бородой, как настоящий барин) Форма у вас лучшая за всё годы, на мой взгляд 💪
Привет, дядя Сережа! Подскажи, по какой причине ты решил выстроить режим так, что просыпаешься в 4 утра. И во сколько ты ложишься спать в связи с этим? И спишь ли днем?
Я до сих пор не могу прийти в себя после заявления Криса об уходе, потому что я так и не увижу его сравнение с Симкиным. Боль в груди, сердце сжимается от этой боли.. лишь боль.
Сегодня день борьбы с ожирением, кстати😂 Так что ответ Дяди Серёжи - это подарок в этот праздник Спасибо, Дядь Серёж, замотивировал на сдачу анализов! Удачной подготовки к соревнованиям!
Оземпик топ конечно, благо мне его бесплатно выписали. Аппетит убирает напрочь отлично тем, кто к соревнованиям готовится - еда уходит на дальний план, наедаешься с небольшой порции.
За велики вообще спасибо! Когда качки прочухают всю прелесть велоспорта при грамотном подходе как у тебя, мне кажется уровень ББ скакнет прилично вперед. Так что походу ты впереди планеты уже!))) Просто многие ленивые жопы не хотят вникнуть в суть дела)
Привет Дядя Серёжа форма пушка,!!!! Подскажи гр на наборе как ставить? Просто кто-то говорит через день, кто-то каждый день,. На сушке ставил 2,5 ед, заранее Спасибо!!! Удачи на соревах!!!
@mironovserge Что думаешь про NAD+ внутривенно? Я ставил два раза по 500мг, суперменом не стал, но как будто-то что-то есть, возможно эффект плацебо. Может больше надо ставить или это для людей 50+ ?
Вопрос: Почему тренер Горин, он же моложе гораздо. Неужели у него опыта больше? Очень мне импонирует и удивлен, что вы вообще вместе оказались. Когда ты снимался и был экспертом он только заниматься начинал, в чем логика то? Спасибо.
Про Смаева хз, не слышал о нем до недавнего времени, решил так посмотреть пару видео с ним, одно нытьё и тоска, неинтересен, тот, кто его хвалит и возвышает при первых проблемах станут его хейтить, классика.
@@МаркТонгну генетика, да, родился. Но смаев - наглядное доказательство того, что генетика без всего остального - ерунда. Может дать краткосрочный пшик, но в долгосрочной перспективе одной ее не хватает
@@exmob88 да вам то всем что на это???? Что вас так всех злит вообще его существование???? Он у вас, что-сгущенку отобрал, Вам лично он что сделал-то????? Людей вообще на злости глючит.....вот блин, посмел из толпы выделиться, а мы его сейчас забьем чтобы не вылезал такой-сякой....
Правильное написание названий стран прежде всего относится к орфографии - разделу лингвистики, который изучает правила написания слов в соответствии с нормами языка. А к географии это имеет весьма опосредованное отношение.
5:30 - Прием небольших доз метформина. 6:44 Крис Бамстед в открытой.
10:45 Как сбросить вес. С чего начать. 11:55 Дозировка Семаглутид Оземпик.
14:45 Поездка в США.
15:41 Как подбираешь вес. 16:47 Фарма в Тайланде. 17:50 Приезд в Москву.
18:35 Миша Прыгунов в классик физик.
19:00 Сколько раз в неделю тренируюсь.
19:40 Тренировки накуренным.
20:30 О Смаеве.
24:00 О великах.
Хочется отметить, каким регулярным стал Дядь Сережа.
И стремным, после того как женился.
Сергей, спасибо тебе за видео. Позитив из теплой и спокойной страны! Всех благ тебе!
Дядя Серёжа делает мои хмурые осенние дни солнечными и позитивными 😊 Мне кажется, выступить можно с усами и бородой, как настоящий барин) Форма у вас лучшая за всё годы, на мой взгляд 💪
Дядь Сережа, как привить себе любовь к людям, как у тебя? Мне кажется весь твой мегапозитив с этим тесно связан.
Надо срочно делать шортс: Дядя Серёжа пояснил за Смаева!
эх, такие мышцы пропадают, а ведь можно было бы на стройку пойти
😂😂👍
На стройке от них толку нету
@@АлексГовядин пеноблоки, арматуру носить например. Армопояс помогать заливать. Замешивать цемент для кладки. Доски на крышу подавать.
Или на завод, грузчиком за сороковку😅
@@Tom-1 Стройка для необразованных(кто таскает). Разнорабочий. Пожелаем тебе этим заниматься.
Дядя Серёжа !
Смотрю тебя с 15 лет, сейчас мне уже 25 😅
Реально как дядя мне ахаха
Всегда рад тебя видеть
Красава, как обычно! Продолжай!👌🔥
Серега,,супер форма❤ только первого места❤❤❤удачи в соревах
Как хорошо, что Дядя Сережа в начале выпуска демонстрирует мускулы потрясающей красоты)
Значит мироздание на месте)
Успехов тебе!
Что за гейский комент
Шикарный выпуск! Под рис залетел на ура!
20:30 про Смаева 😮
😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍
Отдельно спасибо за фон
Здравствуй Дядя Сережа , велосипедики прикольные , ждём вело влогов)
И,я люблю качаться,и велики!!!🤝💪
Привет, дядя Сережа! Подскажи, по какой причине ты решил выстроить режим так, что просыпаешься в 4 утра. И во сколько ты ложишься спать в связи с этим? И спишь ли днем?
Как там дела у Гошана? Общаетесь или нет?
Не хочет он приехать в гости?
Блин точно, интересно куда он пропал
отвечал в прошлом выпуске - с Гошаном все хорошо, особо не общаются
Парень здоровый конечно, но в качалку надо записаться 😂😂😂
Я до сих пор не могу прийти в себя после заявления Криса об уходе, потому что я так и не увижу его сравнение с Симкиным.
Боль в груди, сердце сжимается от этой боли.. лишь боль.
Сергей, где этот зал находится?
Сегодня день борьбы с ожирением, кстати😂
Так что ответ Дяди Серёжи - это подарок в этот праздник
Спасибо, Дядь Серёж, замотивировал на сдачу анализов!
Удачной подготовки к соревнованиям!
За велосипед плюс,
Дядя Серёжа,сними велопоездку
Спасибо
Серёжа выпуски почаще давай🎉
Круто , интересно. А можно в каждом выпуске хотя бы одно упражнение показывать с тонкостями в технике
Оземпик топ конечно, благо мне его бесплатно выписали. Аппетит убирает напрочь отлично тем, кто к соревнованиям готовится - еда уходит на дальний план, наедаешься с небольшой порции.
Что такое Оземпик ? Для чего он нужен и где его можно купить подскажите ?
А,не сильно нервозность,от отсутствия аппетита??а,то у меня,да!
Бесплатно выписали? В рф он входит в омс?
@@AndreyCook Я живу в Норвегии, тут входит в омс. Так 100 евро на 1 месяц.
@@EventyrNразжиреешь после,слабак
Серега возвращай рубрику ГовноНовости
За велики вообще спасибо! Когда качки прочухают всю прелесть велоспорта при грамотном подходе как у тебя, мне кажется уровень ББ скакнет прилично вперед. Так что походу ты впереди планеты уже!))) Просто многие ленивые жопы не хотят вникнуть в суть дела)
Спасибо)
спасибо Вам!
Когда путешествия тупого качка с Гошаном?😅
😂
Уже отвечал за него неделю назад
а оземптик спортсмены колят на подготовке?
От скольки нужно зарабатывать, чтобы хорошо жить в Тайланде одному?
Привет Дядя Серёжа форма пушка,!!!! Подскажи гр на наборе как ставить? Просто кто-то говорит через день, кто-то каждый день,. На сушке ставил 2,5 ед, заранее Спасибо!!!
Удачи на соревах!!!
Легкое кардио после силовой, в диапазоне пульса 110-120 (30-50 минут)
Плюсы, минусы?
где можно написать свой вопрос? на следующий эфир
Здесь
А куда и на когда серега готовится ?нука ?
Энка от байер стоит переплаты, никаких шишек, хотя масло густое. На 8 день после укола 1 куба показал 85 наномоль
@mironovserge Что думаешь про NAD+ внутривенно? Я ставил два раза по 500мг, суперменом не стал, но как будто-то что-то есть, возможно эффект плацебо. Может больше надо ставить или это для людей 50+ ?
усследования есть, тгк улучшает работу(профит концентрации), но лучше использовать cbd
для хороших просмотров достаточно просто в тегах указать Смаев
Дядь Серёжа, не думал попробовать покататься на синглспид или фиксе?
а чем синглспид или фикс хорош?
Серега, не хочешь сделать тайские каникулы как раньше? Шпака позвать, вспомнить былое.
4к за бак енки зпхц??)))
а сколько будет стоить тогда трен бак? А прима?)))
что за камера?
Дядь Серёжа, тогда выходит фарму в аптеках (тест) не брать? Или это эпизодичные ситуации, когда оказывалось пустышкой.
Если чисто тест можно в аптеке купить байер энку за 9-10 долларов ампулу
@@MironovSergeскажите пожалуйста тренажеры Арофит и Импульс производит один и тот же производитель? дизайн очень схож. спасибо
Как накачаться когда физическая работа 😢 и нет сил... Только на бассейн хватает. Бца мне поможет? И сколько его пить 😂
нет, бца не поможет - нужны препараты помощнее
скажите, от чего у дяди Серёжи пупочная грыжа, из за нагрузок, или из за чего? Я не понял зачем ему сетка на животе?
он много кушал на масонаборе
Что за камера у вас?)
отвечал в прошлом выпуске - DJI
Почему Серёга в видео не тренировался?
- Потому что в зале «самые лучшие тренажёры от импульса»
Но контракт отработать нужно)
Серёжа продолжай! И жену побольше! А то только болтовня философская, а хочется красоты вкусить глазами 😅
жена объясняла, что не любит светиться- её право
Серега, ты раньше немного занимался инвестициями. Сейчас как?;)
Ээээххх !!! Тайланд 🎉Паттайя 😂🎉🎉🎉❤
Грудак у Сереги пушка конечно 🦬
21 день активный водный голод -20% СВ и потом спокойно держать в рамках +5% ☝ Никакой фермы, это тупик
За Никиу лайк! Его звали Никита!
Грудные мышцы у тебя как панцыр, щит, броня.
Серега как обычно накурился )))
Серега говорил в одном из видео, что уже 1,5 года не курил
Что-то аборигенов местных не видно в Джиме . Все местные в тай бокс ушли.
Дядя Серёжа Ты Крут!!!!
В 50 ты станешь лысый готовь бабло на пересадку 😝
Не станет. Чуть еще обмелеет, но врядли сильно.
Привет Болдыревой 👻
Вопрос: Почему тренер Горин, он же моложе гораздо. Неужели у него опыта больше? Очень мне импонирует и удивлен, что вы вообще вместе оказались. Когда ты снимался и был экспертом он только заниматься начинал, в чем логика то? Спасибо.
Yaki тоже 30 лет , и он сейчас один из лучших тренеров России
250 мг метформина это смешно. Дозировка начинается хотя бы от 500 дважды в день
Дефченка на заднем плане молодец))
У меня,такое лицо было после трёх лет,амфетаминов потребления!🤣
тут у чувака кольцо в носу
Это Джарахов?
не
Селёга пливет 👋
пливет Валеа!
👍
Смаев красавчик! Согласен на 100проц. Подписался! 💪
Открыл youtube и сразу видео)
Быть не может.
👍
Самый добрый фитнес блогер...после Семенихина конечно)
А Югай?Лось вроде тоже не злой!
почему то вообще пофигу что там думают аэро фит, хз
Серёг бицепсы сколько в объёме?
Чо за чёрт из Хайфы на 9 минуте 😝
Что с тобой?.дядя
лайк
Чтобы не топить ваше время: 20:30 !
😂😂😂😂😂
Про Смаева хз, не слышал о нем до недавнего времени, решил так посмотреть пару видео с ним, одно нытьё и тоска, неинтересен, тот, кто его хвалит и возвышает при первых проблемах станут его хейтить, классика.
Ребят, ну вы поймите
Но результаты у него огромные
хаха бред, такие как Смаев раз в столетие рождаются ... остальные просто у плинтуса в сравнении.
@@МаркТонгну генетика, да, родился. Но смаев - наглядное доказательство того, что генетика без всего остального - ерунда. Может дать краткосрочный пшик, но в долгосрочной перспективе одной ее не хватает
@@exmob88 да вам то всем что на это???? Что вас так всех злит вообще его существование???? Он у вас, что-сгущенку отобрал, Вам лично он что сделал-то????? Людей вообще на злости глючит.....вот блин, посмел из толпы выделиться, а мы его сейчас забьем чтобы не вылезал такой-сякой....
А еще туда ехать, там окопы, дроны, да?
Что творит эта бабёна на заднем фоне на 4:00
тянет мышцы
Капец ты состарился, Серега… 8 лет тебя не смотрел
АХАХАХХАХАХА
Это что за стеройдный качочек такой, сколько жмешь от груди то?
Побольше тебя
Смаев
страна правильно называется Таиланд 🇹🇭
123
Название страны пишется Таиланд. Стоит изучить немного географию.
Правильное написание названий стран прежде всего относится к орфографии - разделу лингвистики, который изучает правила написания слов в соответствии с нормами языка.
А к географии это имеет весьма опосредованное отношение.
Сергей, зацени позирование Смаева рядом с Даниловым и Герасимовым
Супер
👍