Дядю Сережу всегда было приятно слушать из-за спокойной и искренней манеры речи. Не строит из себя того, кем не является) Вопрос для рубрики: замеряешь ли ты процент мышечной массы. С жиром все понятно, но про долю мышц от тебя ни разу не слышал. И твое мнение, какой процент мышцы можно достигнуть без фармы?
Насчет энергетиков и кофе сто процентов такая же фигня. Живу на севере всю жизнь и без энергии тяжко все. По поводу нервов и еды абсолютно в точку особенно если есть предрасположенность к любви в еде 😊
Не стоит ехать на Пхукет и высчитывать сколько надо денег в день на курицу, рис и воду, а ещё на коробку из под холодильника, чтобы ночевать на пляже. Это тупо и бессмысленно, не то это место, не предполагает оно нищебродство, как, например, Гоа или Шри-Ланка. Сюда ехать надо с деньгами, чтобы прочувствовать весь вайб, без бабла вы в конечном итоге возненавидите Тайланд.
@ в деревянных вообще не надо ничего рассчитывать и планировать, так как сегодня курс 102 к $, а завтра 150 или 200. Не на выживание, а на более менее сносную жизнь, без излишеств на персону в месяц нужно от 1500 $. Привязывайте это к актуальному курсу доллара и будет вам сколько в рублях.
А масленные уколы в ягодичную мышцу для набора качественного мяса где взять? Тест вроде разрешен в Тайланде но еслм ты берешь его в местной аптеке. Качество под вопросом.
В Тае закат в 18.15 плюс минус , если хочется больше света то и вставать раньше норм ) байк арендовать без категории А это печаль) пару лет назад всем пофиг было а сейчас тормозят часто и штраф 1к батт) проще машину если есть права
Шалом. Сезон в Тае уже 2 месяца как начался. Вряд ли в РФ тратят на проезд больше, чем в Тае... в среднем за месяц на общественном транспорте в р-не 2000 руб. Да, жизнь заметно разниться в Тае от места локации. Пхукет обойдется дороже, чем в Паттае, Банкок соот-но еще дороже. На острове-Пхукет миним. без 2-х колес не обойтись, ибо слабая инфраструктура со всеми остальными вытекающими... Ранний стабильный закат дело от-ное и больше подходит для "жаворонков", если не приехали конкретно покутить по ночной Паттае))). Жилье съемное, как обозначили, недешевое, в Паттае цены пониже, да, опять же, если не какой-нибудь приличный кондоминимум, он будет "кусаться". Лучше приезжать туда с ГРИНАМИ, на них курс к бату даже выгоднее, чем год назад, а деревяный падает -факт, и еще упадет! Не отметили про трату на МЕДСТРАХОВКУ, а это важно, ибо медицина там космически дорогая!!! Забавная шутка про экономию с ковриком на остановке)))... таких бомжиков там хватает)))((( P.S.житуха в Тае примерно раза в 2 дороже, чем в среднем в РФ. "Дядя" Серега тратит на себя, если судить по рассказанному, мин. 1500 $. в мес. Вот и считайте - курс знаете. Может бахвалится, может и не особо))
В среднем, значит в среднем))) Кроме Столицы еще куча городов и регионов. И как известно Мск самый дорогой город в РФ, you know!)) Хотя... в Мск не смотря на повышения аренды жилья, что и предсказывалось временем раньше (кто в курсе) можно найти и за 450 баксов мес., и даже не студию на задворках. Много для этого известных факторов. Мне бы не знать живя там)). В целом, повторюсь, жизнь в Тае недешевая. И надо отметить, что в соседней менее развитой Комбоджи не намного дешевле, чем в Тае.
@@Владимир-к8с5г за 450 только на задворках и снимешь и скорее всего студию и будешь долго и уныло добираться до центра. А цены на продукты +- одинаковые, рестики в Тае дешевле, в Мск даже если пользуешься общественным транспортом, то всё равно нет нет, да и закажешь такси, так что по транспорту так же выходить будет, если взять байк.
Аренда кондо 15к бат в месяц плюс кварплата 2к бат Купить байк 40к бат (лучше купить, если жить в долгую) Зал месяц 1200 бат Еда тут уже индивидуально Массаж 150-300 бат Женщины тут уже как вы выглядите и как себя позиционируете 😅 Цены 22-24 особо не менялись тут Локация: Паттайя
Я хоть и живу в Москве, но тоже встаю рано часов в 5 +-. Особенно если тебе надо ходить на работу, то вставать в 5 утра без будильника это офигенно. Всегда в настроении целый день. Вставал давно по будильнику, это лютый зашквар был
Летом всегда высыпался часов за 5. Но это обманчиво, потом это нагонять приходится. Никакой магии нет, даже если мышцам хватит часов 5 поспать то мозгу и органам всё равно нужно от 7 часов.
Легко, идешь в зал и начинаешь поднимать железо, сначала не много, потом вес постепенно увеличиваешь, затем когда освоил технику, дошел до каких то результатов, подключаешь фарму, также постепенно, сначала небольшие дощировки, затем уже как по кайфу.
Вечные споры про «бомжей» и «элиту», которые исходят от тех, кто мысленно причисляет себя ко вторым, уже надоели. Друзья, Азия в определенной степени уравнивает всех. Инфраструктура и среда будет одинаковая у всех. Пляжи общие, никаких привилегий не нужно там. Байки тоже все в одном прокате берут. Не нужна там Ламборджини и огромный Харлей. Жара одна на всех. Футболка , майка, тапки-самый комфортный способ одеваться для всех. Не нужен там лакшери гардероб. Жилье пожалуй действительно чуть ли не единственное отличие. И то бывает заходишь в хату за 75 К, и в хату за 20К. А там практически одинаково. Просто первая-в туристически раскрученном районе, а вторая нет. Одинаково муравьи прибегут в обе квартиры, комары, живность, и запах сырости может быть и там и там. Короче, тоже не сильно отличается. Так что не надо вы*бываться в Таиланде, все там примерно одинаково тусуются, и едут туда за другим. Жить просто и дешево в Таиланде можно, и это не будет уровень бомжа. Это будут вкусные и веселые каникулы у бабули летом.
У дяжь Серёжи облысение от стироидов андрогенов он повязочку надел чтоб не видно было лысину дядь сережа очень комплексует дядь Серёжа наяривал своего лысого
Радостно смотреть на счастливого дядю Сережу❤ спасибо что снова частно начал снимать ролики❤
Да, завершение ролика - топ) Забота о близких, адекватных близких, это хорошо)
Финал ролика замечательный! 👍
Дядю Сережу всегда было приятно слушать из-за спокойной и искренней манеры речи. Не строит из себя того, кем не является) Вопрос для рубрики: замеряешь ли ты процент мышечной массы. С жиром все понятно, но про долю мышц от тебя ни разу не слышал. И твое мнение, какой процент мышцы можно достигнуть без фармы?
Дядь рад за тебя,с наступающим)
Насчет энергетиков и кофе сто процентов такая же фигня. Живу на севере всю жизнь и без энергии тяжко все. По поводу нервов и еды абсолютно в точку особенно если есть предрасположенность к любви в еде 😊
Красавчик, Серёга! Успехов!
Молодец дядька... Всё по полочкам
Спасибо за видео, полезная рубрика!
в конце огонь -))
Спасибо большое крутой выпуск…. Серега 🦁❤️
Не стоит ехать на Пхукет и высчитывать сколько надо денег в день на курицу, рис и воду, а ещё на коробку из под холодильника, чтобы ночевать на пляже. Это тупо и бессмысленно, не то это место, не предполагает оно нищебродство, как, например, Гоа или Шри-Ланка. Сюда ехать надо с деньгами, чтобы прочувствовать весь вайб, без бабла вы в конечном итоге возненавидите Тайланд.
От скольки древенянных в месяц нужно?
@ в деревянных вообще не надо ничего рассчитывать и планировать, так как сегодня курс 102 к $, а завтра 150 или 200. Не на выживание, а на более менее сносную жизнь, без излишеств на персону в месяц нужно от 1500 $. Привязывайте это к актуальному курсу доллара и будет вам сколько в рублях.
@@flexblenderbus4991ну это прям впритык. Норм 4-6 на человека.
А почему в тае нельзя бомжевать а на Гоа и Шри Ланке можно? Помоему можно везде бомжевать, а когда тепло море солнце то это вдвойне приятно
@@VVV-be3xi конечно, везде можно бомжевать. Тут и не поспоришь
Круть 👍
Влияет всё в совокупности. Условия жизни, ритм, стрессы, климат, обстановка, окружение, еда.
Серёга по гилфам пошёл)))
Одобряем
Серёга,накинь свой палей лист. Всем добра,и с наступающим новым годом!
А масленные уколы в ягодичную мышцу для набора качественного мяса где взять?
Тест вроде разрешен в Тайланде но еслм ты берешь его в местной аптеке.
Качество под вопросом.
Расскажи подробнее про еду на Пхукете, пожалуйста
Как раз интересовали вопросы про Таиланд ,алгоритм подкинул )
Правильно Серый что встаёшь пораньше как великий Войтенко завещал.
Серёга не будет сдавать Егэ, так что Войтенко не торт
😂
Камера прикольно начала тебя искать на первом жиме 😅
14т бат на год в Найхарн жим вообще подарок
Зешел на канал спустя лет 8... Время не щадит никого)
Отдельный лайк за синие кроксы))))
Зачетная заставка на телефоне 🔥🔥🔥🔥
Расскажи как справлялся со стрессами в твоей жизни..очень интересно..поделись
Дык он максимально себя от них оградил
Просто надо уехать в Тай и кайфовать)
Прямо интересно стало, что там за заточка такая😊 Послушаем))
мед.страховка сколько стоит в месяц?
Микрофон лучше вешать на грудь, слышнее будет. А то окружающий звук перебивает звук голоса.
+ даже в видео заметно было сильно!)
лучший!
В Тае закат в 18.15 плюс минус , если хочется больше света то и вставать раньше норм ) байк арендовать без категории А это печаль) пару лет назад всем пофиг было а сейчас тормозят часто и штраф 1к батт) проще машину если есть права
Откуда постоянная отдышка? Как-то не очень это здорово выглядит
Если на подготовке к соревнованиям не получается спать больше 4.5ч ночью, но днём досыпаешь 1-2ч это нормально, можно так готовиться?
Фарма там дешевле, чем в РФ?
Ютуб можно сказать не работает. Как смотреть. Привет из Ташкента и из Санкт-Петербурга
на какую камеру снимаешь?
Шалом. Сезон в Тае уже 2 месяца как начался. Вряд ли в РФ тратят на проезд больше, чем в Тае... в среднем за месяц на общественном транспорте в р-не 2000 руб. Да, жизнь заметно разниться в Тае от места локации. Пхукет обойдется дороже, чем в Паттае, Банкок соот-но еще дороже. На острове-Пхукет миним. без 2-х колес не обойтись, ибо слабая инфраструктура со всеми остальными вытекающими... Ранний стабильный закат дело от-ное и больше подходит для "жаворонков", если не приехали конкретно покутить по ночной Паттае))). Жилье съемное, как обозначили, недешевое, в Паттае цены пониже, да, опять же, если не какой-нибудь приличный кондоминимум, он будет "кусаться". Лучше приезжать туда с ГРИНАМИ, на них курс к бату даже выгоднее, чем год назад, а деревяный падает -факт, и еще упадет! Не отметили про трату на МЕДСТРАХОВКУ, а это важно, ибо медицина там космически дорогая!!! Забавная шутка про экономию с ковриком на остановке)))... таких бомжиков там хватает)))(((
P.S.житуха в Тае примерно раза в 2 дороже, чем в среднем в РФ. "Дядя" Серега тратит на себя, если судить по рассказанному, мин. 1500 $. в мес. Вот и считайте - курс знаете. Может бахвалится, может и не особо))
Что значит в среднем по РФ? В Москве сейчас квартиру снять минимум 800 долл. В Тае не будет дороже, чем жить в Москве.
В среднем, значит в среднем))) Кроме Столицы еще куча городов и регионов. И как известно Мск самый дорогой город в РФ, you know!)) Хотя... в Мск не смотря на повышения аренды жилья, что и предсказывалось временем раньше (кто в курсе) можно найти и за 450 баксов мес., и даже не студию на задворках. Много для этого известных факторов. Мне бы не знать живя там)). В целом, повторюсь, жизнь в Тае недешевая. И надо отметить, что в соседней менее развитой Комбоджи не намного дешевле, чем в Тае.
@@Владимир-к8с5г за 450 только на задворках и снимешь и скорее всего студию и будешь долго и уныло добираться до центра. А цены на продукты +- одинаковые, рестики в Тае дешевле, в Мск даже если пользуешься общественным транспортом, то всё равно нет нет, да и закажешь такси, так что по транспорту так же выходить будет, если взять байк.
@@Владимир-к8с5г что значит «много известных факторов» для съёма квартиры за 450 не в опе и не студии? Что за факторы такие?
Я жил порядка 4-5 месяцев. ЗП в долларах. $1500 минимум без жилья в месяц на человека..
Если бы не вставал рано, а днем , то тупо до вечера сидел бы дома из-за жары
Отец, за Заточку придется лайкать видос 😅
Как здоровье бро ? 😊
Откуда такая сильная отдышка просто при разговоре?
Аренда кондо 15к бат в месяц плюс кварплата 2к бат
Купить байк 40к бат (лучше купить, если жить в долгую)
Зал месяц 1200 бат
Еда тут уже индивидуально
Массаж 150-300 бат
Женщины тут уже как вы выглядите и как себя позиционируете 😅
Цены 22-24 особо не менялись тут
Локация: Паттайя
вообщем сотку в месяц на удаленке и можно жить в Тае 😊
Вот теперь бы это всё перевести на рубли.
@@Серж-ш5ш 1000 бат=3000 рублей
@@ИгорьПроскуряков-т7е . Спасибо за ответ.
300т рублей в месяц?
Ух ты, какие рекамендации пошли под впн😂😂😂
Я хоть и живу в Москве, но тоже встаю рано часов в 5 +-. Особенно если тебе надо ходить на работу, то вставать в 5 утра без будильника это офигенно. Всегда в настроении целый день. Вставал давно по будильнику, это лютый зашквар был
А во сколько вы ложитесь?
@ИванИванов-н3ю1ч 9, 10
@@ИванИванов-н3ю1ч +
С бабулей на байке- это топ!) молодец она, что не боится!
крутая форма, держись, не зажирайся, не нужно эрпэпэрить!)))
а чья бабуля?
@@ashleysmith9421 , невнимательно слушаем )) жены бабуля
@@ashleysmith9421 это для экспериментов с субстанцией
@@ashleysmith9421 видео чем смотрел?)
Майка топ, что за фирма?
Бабуле привет от твоих подписчиков!)
Что будешь делать 25го? джим-то не работает..)
В Минске работает
Летом всегда высыпался часов за 5. Но это обманчиво, потом это нагонять приходится. Никакой магии нет, даже если мышцам хватит часов 5 поспать то мозгу и органам всё равно нужно от 7 часов.
В какой зал ходишь 😊
В челябинской области от 40000 жилье уже 😅
Сергей привет, вопрос: тебе сколько лет? И как тренироваться уже когда за 40.
Легко, идешь в зал и начинаешь поднимать железо, сначала не много, потом вес постепенно увеличиваешь, затем когда освоил технику, дошел до каких то результатов, подключаешь фарму, также постепенно, сначала небольшие дощировки, затем уже как по кайфу.
Что за бренд майки? а то мой gasp уже почти на атомы разложился любимый...
А новую купить не пробовал?)))
Вечные споры про «бомжей» и «элиту», которые исходят от тех, кто мысленно причисляет себя ко вторым, уже надоели.
Друзья, Азия в определенной степени уравнивает всех.
Инфраструктура и среда будет одинаковая у всех. Пляжи общие, никаких привилегий не нужно там. Байки тоже все в одном прокате берут. Не нужна там Ламборджини и огромный Харлей. Жара одна на всех. Футболка , майка, тапки-самый комфортный способ одеваться для всех. Не нужен там лакшери гардероб.
Жилье пожалуй действительно чуть ли не единственное отличие. И то бывает заходишь в хату за 75 К, и в хату за 20К. А там практически одинаково. Просто первая-в туристически раскрученном районе, а вторая нет. Одинаково муравьи прибегут в обе квартиры, комары, живность, и запах сырости может быть и там и там. Короче, тоже не сильно отличается.
Так что не надо вы*бываться в Таиланде, все там примерно одинаково тусуются, и едут туда за другим. Жить просто и дешево в Таиланде можно, и это не будет уровень бомжа. Это будут вкусные и веселые каникулы у бабули летом.
🔥🔥👍 )
Серега снял старушку для разнообразия) не суждаю это Тайланд😂
Привет, дядя Серёжа! Подскажи пожалуйста, как прокачать так офигенно верх груди как у тебя?
Просто хорошо напампить.
В Паттайе дёшево жить) я нищеброд, но жил там 4 месяца. Жилье дешевле чем в России, еда вообще копейки)
❤
Какое кантри? Ты же КиШа пропел в начале видео) "Мария" если не ошибаюсь.
Не ошибаешься!!!
Ошибаешься. Холодное тело песня!
Ну давай, встань в Питере в 4 утра) Темень тёмная шо капец) Это нихрена не весело и делать в это время нечего)
Так и в 9 утра темень в спб)
@@Tiglon13ну так и делай выводы)
ничесе он вштыренный )
Бабуля топ)
Почему ты подхрапываешь когда дышишь?
В 3 утра😂 это не утро это ещё ночь
А сколько я куриц сожгу если напишу что ты подложный подарка?
Дядя Сережа не ешь много химии
16:51 ОТ ЧЕГО УМРЁТЕ ???
Цепанул милфу в качалке 😂
Сжигаю)
Тай для химозников рай
Отвечаю на сообщения в 4 утра, ппредставляю как тебя ненавидят люди кому ты в ночи написываешь😂
мужчина)
Что это за бабушка в конце видео?
Средство от поноса -это хардкор)
Сколько лет сереге?
Мало ещё.
@ мамкин сынок тебя не спрашивали иди качайся диванный коратист
53
54 года
Серег что за майка? где брал?
А где Тайландцы?
Там одни белие в спортзале 🤣🤣🤣
В рф ни погоды. Ни ютуба. Нифига хорошего
Дудь гей
У дяжь Серёжи облысение от стироидов андрогенов он повязочку надел чтоб не видно было лысину дядь сережа очень комплексует дядь Серёжа наяривал своего лысого
123
Да давно пора всем куда-нибудь свалить из рашки, где даже ютьюб уже нормально не посмотришь.
в усра_ину к примеру))))
так свали, кто тебя держит писаку, воздух чище будет
сбрей усы
Зачем?
Серж, что за наушники ?