【放置危険】足の血流が止まる寸前にだけ現れる危険サイン【5分で改善】下肢静脈瘤(細絡)の症状/治療/予防法を現役医師が解説

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 60

  • @YouTubeMedical
    @YouTubeMedical  Месяц назад +50

    皆さんの下肢静脈瘤の経験や症状についてお聞きしたいと思います!
    デスクワークが多い方、足のむくみや疲れを感じることはありませんか?動画で紹介した5分間の血流改善エクササイズを試してみた方は、効果を教えていただけると嬉しいです。
    これからも皆さんの健康に役立つ情報を発信していきますので、ぜひチャンネル登録をお願いします!

    • @_Pinkstorm
      @_Pinkstorm 29 дней назад +1

      飛行機に乗ると、その翌日辺りから1週間ほど、膝から下が象脚のように浮腫んでしまいます。またスッキリ治るのですが、浮腫んでいるときには靴も履けない状態です。飛行機に乗るたびに同じことになります。しかも浮腫むのは翌日以降から。どうしたものでしょうか? いたって健康なつもりですが、どこか詰まってしまっているのでしょうか?

  • @せごしけいこ
    @せごしけいこ Месяц назад +6

    先生のわかりやすく丁寧なお話しがとても素敵です✨😆

  • @まろまろ-w8s
    @まろまろ-w8s Месяц назад +16

    アッという間でしたが、楽しく学ぶ事が出来ました😊
    仕事に集中してしまうと、ついつい座りっぱなしになってしまうので、意識してふくらはぎ予防したいと思います😊
    ありがとうございました。

  • @ぱぺぽ-b1s
    @ぱぺぽ-b1s Месяц назад +13

    観てよかったです。腰と膝のコルセットしようしています。日常使いは血行障害が酷いのでしませんが、痺れむくみがすごいです。今年の夏から悪化していて、考えられないほどこむら返りが酷い、下肢静脈瘤がふえていました。お産の時にできたのがあったのできがつかず、最近増えているのがわかりました。腰や膝に病気があるので、昔から痺れむくみには慣れっこになり、他の病気があるなんて…
    血管外科にいってみます。
    ありがとうございます。🎉

  • @후나해바라기子
    @후나해바라기子 Месяц назад +17

    マンデリン先生、今日も大変有意義なお話を聞かせて頂きました。
    下肢動脈瘤の名前も症状も知っていても、何故出きるかを教えて頂く事で更に症状や対処法の理解が深まります。
    昔、何故、かかとあげやスクワット、足の指でタオルの引き寄せ等を進められていたか、症状を考えたら理解出きるようになってきました。
    理解出来ると、取り組む姿勢が変わって来ると思います。
    真面目にちゃんとやります。
    いつも気付きをありがとうございます。

    • @YouTubeMedical
      @YouTubeMedical  Месяц назад

      コメントどうもありがとうございます✨さすがです!!!!

  • @RK__rainbow
    @RK__rainbow Месяц назад +6

    会社ではデスクワーク
    家でも💻パソコンと📺テレビの前で座りっぱなしです。
    座っているあいだ踵を上下に動かすように意識してみます😊
    動画たいへん参考になります、ありがとうございました。

  • @hamakko-k4143
    @hamakko-k4143 Месяц назад +2

    わかりやすく有益な動画をありがとうございます🙇‍♀️
    二人目がおなかにいる7ケ月目に突然ももの裏側血管がデコボコになり、びっくりしました😰痛いし熱感を伴い怖かったです😥
    産婦人科で診てもらうと下肢静脈瘤と言われ弾性ストッキング履くように出されました。
    出産が終えれば元に戻るけど、又赤ちゃんができたら
    同じようになるといわれました。
    出産してきれいに治りましたが、長年かけて少しずつ症状が出てきしまいました💧 19:30
    そして今年はとうとう日帰りレーザー主人公を受けさせてめる!

  • @みくろ-k2t
    @みくろ-k2t Месяц назад +6

    私は、以前マンデリン先生のお話にあった、つま先立ちのふくらはぎストレッチを毎日続けています😊職場では、階段を使うようにしています。今夜から足を上げて休みます!有り難う御座いました😊😊

  • @タロイモ-y7y
    @タロイモ-y7y Месяц назад +7

    下肢静脈瘤でふくらはぎがボコボコしています。
    ダルくて毎日マッサージ機にお世話になってます。
    3回手術してる母に手術をすすめられてますが、普段脚を出す服装をしないので見た目だけの問題だと思って気にしてなかったのですが、これからは気にしようと思います。
    今日も勉強になりました。

  • @yuminosuke0205
    @yuminosuke0205 Месяц назад +11

    私は煮豆が大好き💕ですのでほぼ毎日食べてます😂1日20分~30分の筋トレしてるのでふくらはぎは筋肉になりました😊ただ足をあげて寝ることはしてなかったです。勉強になりました。

  • @富久子木村
    @富久子木村 Месяц назад +3

    おつかれさまです😊
    私もあるのですがまだほっておいてもいいような事を言われたので足を高くしたりしてみようと思います
    ありがとうございます

  • @Deep.Impact.
    @Deep.Impact. Месяц назад +26

    たまにですが最近足が攣る時があります。水分不足じゃなくて血流が悪いせいがあるのかな⁉️毎日30分の運動はやってます。納豆は大好きだから毎日食べてます。今日もためになりました。ありがとうございます😊

    • @YouTubeMedical
      @YouTubeMedical  Месяц назад +3

      いつもありがとうございます😊

  • @伊藤三枝子-p6m
    @伊藤三枝子-p6m Месяц назад +2

    何時も分かりやすく説明して下さり有り難うございます🙏
    弾性ストッキングを準備しようと思います😊
    娘はOTですが「どうせ、履けないわよ」と言われ購入を諦めました↘️

  • @和子-s4i
    @和子-s4i 29 дней назад +3

    3番目の子供がお腹にいたとき後期になり、右足に蜘蛛の巣の様なものが出来ました。
    家事で立ちっぱなし、8時以上くらい立ってます。
    下肢静脈瘤の検査があるんですね!
    潰瘍になるとこわいですね。
    ありがとうございました🙇

  • @1qazxcvbnmlp09oknxsw2
    @1qazxcvbnmlp09oknxsw2 Месяц назад +5

    右下肢静脈瘤でレーザー治療を受けました。保険適用前で30万円かかりました。血栓はありませんでした。運動は治療前からずっと続けていますが復活しました。左下肢の方がひどいです。弾性ストッキング買いましたが一人ではうまく穿けないのでやめてしまいました。糖尿病と慢性腎臓病。運動不足になると左足の脛や甲が就寝時に攣ります。確か太い血管が通っていますよね?今は保険適用になって5万円程度でレーザー治療を受けられるそうですが、もう払えません(他の血管で再発繰り返すのでキリがありません)1日中立ち仕事すると足が痛くて平常通りに歩けなくなり、翌朝も回復せず休むことも増えました。

  • @アツ-n5u
    @アツ-n5u Месяц назад +7

    男性ですが、若い時から右足の膝裏のみ、静脈瘤があります。見た目以外は特に症状もないし、若い時からなので放置してます😅

  • @usausa12457
    @usausa12457 Месяц назад +2

    興味のあった下肢静脈瘤の動画ありがとうございます😊(手術した人の話を聞いた事があるので)
    血流ですか!運動はいろんな病気を予防してくれますね。三日坊主になってたラジオ体操😅また始めたいと思います😊♪

  • @yumikohayashi1741
    @yumikohayashi1741 Месяц назад +5

    いつもお世話になっている
    整形外科のスポーツトレーナーからつま先立ち&踵落しや仰向けに寝て足上げ運動などなどやっています
    膝に負担の掛からない運動が実は心臓にも良かったのですね 良いトレーナーに出会えて良かったわ😊

  • @hamakko-k4143
    @hamakko-k4143 Месяц назад +3

    さっき最後の方の文章打ち間違えました🙇‍♀️💦
    出産してもう何十年も経ってますが、今年はとうとう下肢静脈瘤の日帰りレーザー手術を受けました。私の場合は妊娠が原因のものだそうです。
    手術受けましたがまだ完治してません。もう1回手術でない処置が必要だそうです。
    まだあちこち少しデコボコしてますし、糸ミミズ状の静脈がもあります。
    ひどくならないうちになるべく早く病院で診てもらうことをお勧めします。

  • @BirdHZD.8310
    @BirdHZD.8310 Месяц назад +3

    高血圧にも関与しますか?😦

  • @パンジー2
    @パンジー2 Месяц назад +4

    感謝!です

  • @yukit488
    @yukit488 Месяц назад +6

    足の血管が蜘蛛の巣状になっていました。
    脚もつることがあったので、こちらで知ることができてよかったです。
    1日10000歩近く歩いていますが、これは予防になるのでしょうか。

  • @戸田文子
    @戸田文子 Месяц назад +5

    5年前に下肢静脈瘤の手術をし、1年ほどは良くなり脚も軽くなったのですが
    仕事で7〜8時間立ち仕事をしていますので、また脚の甲にボコボコと静脈瘤ができています。脚のつりはマシになりましたが右だけでなく左にも脚の甲に静脈瘤ができてきてます。身体のお腹周りに、いわゆる浮き輪脂肪がグルリとあるので
    血流が滞りやすいのではと自己判断で只今休みの日に30分ウォーキングを始め体重を、適正体重に落としたく頑張っています。
    膝も変形性膝関節症なのでマイ膝と相談しながらですが続けています。ひどく赤黒くはなってきていないので現状維持かなと思い頑張ってます。
    血管外科もそろそろ定期検診で診てもらいエコーで再度調べてもらおうと思います。
    個人的には弾性ソックスは本当にふくらはぎがちぎれるかと思うくらいの圧力があり継続は無理でした。
    弾性包帯なるものがあるのか としりえたので病院できいてみます。
    就寝の際の高く足上げはやってみたいと思います😊

    • @ぱぺぽ-b1s
      @ぱぺぽ-b1s 25 дней назад

      @@戸田文子 症状が悪くなるばかりで、本気で体重落とさないと動けなくなると
      がんばっています。5月から始めて7キロ減りました。かなりの重さでした。
      わたしは食前にリンゴ酢を飲んで、大根をおろしやリンゴ酢だけのなますを常備して、はじめに食べています。腸内環境をよくしてからがいいと知ったのでやっています。吉野先生のも同時にはじめました。
      玄米もたべています。あと血糖値を上げない工夫もしています。
      体重が減ったら膝の激痛はなくなり、血流は良くなっています。
      わたしは、反対にウォーキングして筋肉つけないといけません。お互いに頑張りましょう。

    • @戸田文子
      @戸田文子 21 день назад +1

      ぱぺぽさん
      私のコメントに返信ありがとうございます
      5月から頑張って成果を出されてとても励みになりました。努力の結果ですね
      素晴らしいです🎉
      りんご酢や大根おろしの食事など参考にさせていただきます
      ご意見とても励みになりました、千里の山も一歩からで改善に努めたいと思います😊

  • @のぶ-t5n
    @のぶ-t5n Месяц назад +2

    先生ありがとう。私の場合、仕事で6時間くらい動きっぱなしで、仕事だけで平均8千歩〜1万歩歩いて足がだるだるになり痛みもあります。蜘蛛の巣状の血管もあります😢足がだるすぎて高くしたり揉んだりシップしています。病院行ってみます👍

  • @がっちゃん-d3u
    @がっちゃん-d3u Месяц назад +11

    こんばんは🌃
    1日立ちっぱなしで足がパンパンです😢
    膝を曲げたら
    パンパン晴れているのがわかります
    弾性ストッキング
    履きたいと思います😊
    ふくらはぎ🦵の運動もして足を高くして寝たいと思います😴

  • @シナモン-k1j
    @シナモン-k1j Месяц назад +4

    6〜7程前から両足の太ももにクモの巣状の血管が見られます。
    何がきっかけかは分からないのですが、時々クモの巣状の血管が見られなくなる事もあります。
    クモの巣状の血管が静脈瘤だったとは驚きです。

  • @ミカ-x4v
    @ミカ-x4v Месяц назад +5

    左足のふくらはぎだけに発疹ができていますが、痛みはなく痒みだけです。病院に行ったほうがいいですか?
    仕事は立ち仕事です。

  • @うっちゃん-x2t
    @うっちゃん-x2t Месяц назад +3

    立ち仕事も長く 妊婦の時は むくみや痛み 怠さがありました。そうなんです 明け方の腓返りも😊足を高くして横になったり 症状ひどい時だけは 締め付け強い膝上丈の指無しソックスを履きます😊母がボコボコの静脈瘤持ちでしたが、母のススメもあり 早めの対応で 見た目のコブや症状も 幸い悪化せずに済みました。合併症が起きないように 温存しつつ より改善できるように 先生のアドバイスを 更に 実践したいです😊いつも 分かりやすく大切な事を教えて下さり有難うございます🙏😂🫒🐟🏃🏻‍♀️‍➡️✨

  • @miho4106
    @miho4106 Месяц назад +4

    教えてあげよう

  • @べあちゃん-d5z
    @べあちゃん-d5z Месяц назад +5

    初めてコメントしますがいつも為になる動画ありがとうございます。
    何年も前から足がよくつるようになり外に出るのも怖くなってしまいました。
    糖尿病があるので先生に話したらコントロールが凄く悪いわけではないので糖尿からではないと言われ漢方を出してくれて飲んでいます。
    夏に血管外科でエコーを受けたのですが問題ないと言われ
    ました。でも蜘蛛の巣みたいなのが何箇所かあって最近では足の裏、土踏まず、足首がつりそうになったり、常に強張ってる感じで凄く不安で怖いです。何処で調べたらいいのかもわかりません。
    何で足が何年もこんな状態で治らないのか何科に行った方がいいとか先生の意見を教えてもらえたら助かります。

    • @YouTubeMedical
      @YouTubeMedical  Месяц назад

      初コメントありがとうございます😊嬉しいです😆✨参考になれば幸いです!✨

  • @久代-i5p
    @久代-i5p Месяц назад +3

    今のところ下肢静脈瘤は大丈夫そうですが左足だけつったりだるくなったりするのは血液循環が悪いのでしょうか?

  • @AA-ob4zk
    @AA-ob4zk Месяц назад +3

    こんにちは。
    数年程前に下肢静脈瘤の手術をしました。
    血管のでこぼこは無くなったのですが、細絡は今もあります。
    でこぼこも細絡も左脚だけです。
    命に関わる症状では無いと何かで見た記憶がありますが、やはり進行しないうちに病院で診て頂いた方がよいのでしょうね。
    最近細絡がある部分が痛い時があります。このまま様子を見ていてよろしいのでしょうか?
    父も下肢静脈瘤があり足が浮腫んでいたので手術をしました。
    遺伝もあるのでしょうか?

  • @ひまわりおばさん
    @ひまわりおばさん Месяц назад +6

    座っているのが多いので、ツボ押しやマッサージをしたり、貧乏ゆすりしたり、時折立って足を動かして、その場歩きやトントンしたり、ゴキブリ体操したり、緩いお風呂でゆっくり揉んで血行を良くしたり、水分をよく摂り、納豆を食べて血行を良くしたりして、手術を勧められた静脈瘤を自力で治しました。

  • @lisyuki7157
    @lisyuki7157 Месяц назад +5

    悩んでました😂

  • @アキコ-i6v
    @アキコ-i6v Месяц назад +2

    静脈瘤が有ります
    痛みも有ります😢

  • @yumiS633
    @yumiS633 Месяц назад +2

    とても分かり易い解説をありがとうございます( ..)東洋医学では細絡(さいらく)というんですね。下肢静脈瘤は血流が滞ることによってこんなに進行してしまう病気...であるからこそ予防できることはしていきたいです。PCの前にいる時間が長く足は常に疲れやすいです。3選の中の上下運動やつま先立ちはちょこちょこしていますが、1時間に1回何かを取りに行くのはよい予防法だと思いました。見直しつつ出来る範囲でやってみます。

  • @伊藤三枝子-p6m
    @伊藤三枝子-p6m Месяц назад +2

    主人は長年、教員をしていた為かボコッとした静脈瘤があります↘️
    心臓も悪くiCDを挿入し今年の春には脳梗塞も起こしました💧
    一体、どのように対処したら良いのでしょうか❓️🤔

  • @dana_iiyu6801
    @dana_iiyu6801 Месяц назад +4

    10年以上前にこれになり、それ以来ずっと足首からふくらはぎまでのサポーターつけてます。寝る時は就寝用のものを…手術しようかと思ってましたが進行していないのでいいかなって感じです。

  • @伊藤三枝子-p6m
    @伊藤三枝子-p6m Месяц назад +3

    良く圧迫靴下を売っていますが如何でしょうか❓️🤔

    • @BirdHZD.8310
      @BirdHZD.8310 Месяц назад +1

      最初くらいは、病院で相談して、医療用弾性ストッキング処方してもらう方が賢明では?
      自分は、暑い時期は着用無理なので履かずにいると、症状悪化します。😢

  • @1229-saku-shogo
    @1229-saku-shogo Месяц назад +6

    炭酸水を飲むと便秘が治りますよ毎日炭酸水を飲むと便秘は必ず治ります皆様も一度試してみて下さいねアク抜き用の重曹3に対しクエン酸2を入れて炭酸水を作ります後でレモン水を少し入れるとレモン入り炭酸水の出来上がりです私も長〜い包帯を巻いて治療して居間ます 入院して治療迄5年目になりますが中々治らないですね静脈はボコボコして無いのですが夏になると血管が破裂して内出血しますが主治医は手術は まだしなくて良いって言われるのですが私は早く手術して治したいです(71歳)

  • @user-hundoshi
    @user-hundoshi Месяц назад +2

    私の亡き父は下肢静脈瘤で?か、足がむらさき色してました。私も血管こそまだぼこぼこではありませんが蜘蛛の巣やところどころ黒ずんで汚い足です。遺伝でしょうか。

  • @時美段塚
    @時美段塚 Месяц назад +2

    先生、足の甲でも静脈瘤は出来ますか?つったり、むくみはありません。
    お子様、大きくなられたでしょうね。離乳食が大変な時でしょうが大変って思わないんですよね。最高に可愛い時ですよね❤

  • @宮咲アンナ
    @宮咲アンナ Месяц назад +3

    そういえば、食事に無頓着だった頃は、朝起きる前にたまにこむら返りあった。
    痛くて布団の中で必死に治してた。
    食事改善してからは一度もない。
    お通じも、先日まさかの5回もあって新記録、、
    4回ならもう驚かなくなった近年のアチキ😅

  • @由喜子中川
    @由喜子中川 Месяц назад +2

    右足の爪先から膝マです痺れと時に痛み、こむら返りが多く有ります。足の甲ノート脈も左目より弱いです。

  • @kuragenouta
    @kuragenouta Месяц назад +4

    え、10代からずっと気になっていた症状ですが、
    かかりつけ医に言っても
    『 何でもない何でもない
    血管が細いだけ!!』とか言われていました
    その後も色んな病気を重ねつつ
    足や腕の柔らかい部分が
    ズーンと重痛くて
    触ると、とても痛いのですが、
    かかりつけ医に言っても
    聞く耳を持って貰えません
    (これに関しては、医者を変わったとしても
    きっと変わらないのでしょう?
    その様子を見ていても
    患者を助ける感は
    まぁ、何方からも見受けられませんね...?
    論文に書けるような
    大きな病気にしか、興味が無い様に思います)
    私の足はきっと
    その内腐るでしょう!
    けれど、そこまで検査をしようという医者もいま

    • @kuragenouta
      @kuragenouta Месяц назад

      【追記】
      途中で指がビョーンとなり
      押してしまった様です...
      足も勝手にビョーン⤴︎⤴となりますので
      本当に気を付けて歩いています...
      どういった科へ行くのが良いですか?

  • @早川たかこ
    @早川たかこ Месяц назад +2

    私の父は、下肢静脈瘤で片足をふとももから切断しましま。高齢だったので、車椅子になってしまいました。

  • @くるみ-i8v2x
    @くるみ-i8v2x Месяц назад +2

    いつもありがとうございます😊
    とても、為になる動画を本当にありがとうございます。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

  • @伊藤三枝子-p6m
    @伊藤三枝子-p6m Месяц назад +3

    私は冷え性の為か明け方に時々、つったことが有りました。
    仕事を辞めてからは、ほとんど起こらなくはなりましたが😃
    漢方薬が良く効きましたヨ✌️

  • @o.y.5320
    @o.y.5320 27 дней назад +3

    毎日足が吊ります。
    蜘蛛の巣状態の血管も散見されます。
    むくみも出てきたので、近くの専門医をうたっているところに行きましたが、血管が破れている状態の足を診て、よくぶつけていますね、と。
    違います。これは中からですと伝えても、イヤ〜よくぶつけていますね、と繰り返します。憮然とすると、エコーを取っときますか、と。そこで、検査技師さんが、むくみも出ていますね、と。
    結果、静脈瘤があったのですが、手術はいらない、薬も必要ない、と、診察が終わりました。
    専門家を看板に書いているのに、この程度かと残念です。

  • @shee613
    @shee613 Месяц назад +3

    え、私このクモの巣状のヤツ太ももに沢山できてます····((( ;゚Д゚)))