Como sua busca por produtividade está destruindo sua qualidade de vida
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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@MentoriaTita
Ser ambicioso e querer aumentar sua produtividade é incrível. Ter uma qualidade de vida horrível por conta disso, não.
Entretanto, depois de anos trabalhando na área de produtividade e gerenciamento de tempo, percebemos que isso é mais normal do que deveria: algo que deveria ser para nosso melhor acaba nos ferrando.
Muito disso se deve por conta do nosso "eu ideal". O "Eu Ideal" é um conceito da psicologia que é criado a partir da nossa versão idealizada, vindo das nossas experiências, expectativas da sociedade de quem admiramos.
O problema acontece quando nosso "eu ideal" está muito distante do nosso "eu real" ou, "autoimagem". Quando isso acontece temos o que se chama de incongruência: isso torna muito difícil ter uma autoestima saudável.
Como tudo isso já acontece na sua cabeça, você querendo ou não, como não deixar isso destruir você?
Se lembrando do terceiro "eu" : o eu do passado.
Ao se lembrar dele, você torna possível para que você mesmo enxergue algo fundamental para seu bem estar: progresso.
Como explica o Princípio do Progresso, para nós, enxergar progresso naquilo que faz sentido é o que nos traz realização. Entretanto, quando desvalorizamos nosso "eu do passado", fica impossível enxergar progresso.
Isso porque você precisa de 3 pontos para enxergar progresso: objetivo, presente e passado.
Para fazer isso com consistência, a chave se chama gestão, mais precisamente, gestão do tempo.
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Artigos mencionados no vídeo:
- Artigo 1
- www.alleydog.c...
- Artigo 2
- www.simplypsyc...
- Artigo Progress Principle
- hbr.org/2011/0...
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▶Editado por: / davisoare5
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ruclips.net/channel/UCSg37PoP-vnSwykUj9KvVHg
Cara eu moro no Guarujá
A vida é curta demais pra se preocupar com o padrão de "sucesso" dessa sociedade. Vamos tranquilo, devagar e sempre.
Também penso isso
Ja vi muitas historias de colegas de profissão workaholics , e o fim de todos foi trágico. A maioria por infarto cedo, proximo aos 50! Tenho esse perfil mas luto todos os dias pro perfeccionismo e a ambição/auto-cobranca nao me leverem pro mesmo caminho
Ouvi uma frase esses dias que resume isso:
" se vc morrer hoje, tirando familia ou amigos muito intimidos, vc se surpreenderia com a velocidade que o mundo te esqueceria"
Ter sonhos e projetos é bom, porém nao param de pipocar infinitos cursos na hotmart só pros autores enriquecerem,vendendo a imagem que se nao fizer o curso dele voce sera fracassado. Nao entrem nessa ,se nao vem o burnout quando vc tenta abraçar o mundo..ja tive e é horrível e difícil de sair
@@souzabikesemotorizadas tmj!!
@@all144 concordo.. Existem cursos onde o produtor é honesto e entrega valor acima do preço que vc pagou.. porém 99% é só perda de tempo.. Quanto ao burnout, realmente é difícil.. e é sempre bom agente tirar um tempo para cuidar da nossa mentalidade, do que focar só nas técnicas de vendas e produtividade.
Eu sempre tive a mania de me inferiorizar muito e não enxergar minhas habilidades. Minha psicóloga me passou o exercício de escrever num papel todas as minhas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas. Recomendo que façam. Ajuda muito a entender onde você estava e tudo que já passou pra chegar onde está, além de gerar mais empatia com a gente mesmo.
Eu sou assim como vc era! Vou fazer isso q vc indicou! Obg por cpt
Obrigado amiga!
Eu também faço algo parecido, mas eu não escrevo e sim gravo áudio comigo contando.
Obrigado vou fazer isso
@@anapauladecarvalho9984 isso é uma boa tanto pelo que ela falou, como para dicção e saber como ta indo você mesmo (pq é um exercício de se fazer nesse caso), vou fazer isso tbm
O resultado que você quer, está no sacrifício que você não faz ! 🌱🏋️💰
a carapuça serviu
a carapuça serviu ²
A carapuça serviu ³
A carapuça serviu ⁴
A carapuça serviu ⁵
Tem uma frase que diz: "sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento". Eu tenho uma rotina no celular com tudo que eu preciso fazer, incluindo estudos (concurso), treino físico, entre outras coisas. Cara, é uma luta diária cumprir tudo, eu me cobro bastante, me sinto frustrado quando não consigo; e nunca consigo relaxar por muito tempo (ver tv, ficar de bobeira, etc). As vezes penso que o mais saudável é me preocupar menos com as coisas, a vida passa rápido; no entanto, tenho metas árduas e sei que se eu relaxar não vou conseguir alcança-las. Ainda não achei um ponto de equilíbrio.
eu tou exatamente nessa msm situação. parece q eu escrevi isso
@@pamelacarneiro145 depois de 1 ano, acho que esse periodo confuso é só uma fase; com o tempo vc vai se adaptar a tudo isso e vai colher frutos pelo esforço. Conquistei muita coisa nesse ultimo ano, e sei que nao teria conseguido sem Deus e sr nao tivesse ralado muito.
Esse vídeo tem 3 anos e já estava salvo aqui pra mim e voltou na hora certa! Sdds desse canal, caras! Vocês não podiam ter acabado! MT obrigado!
Bom demais quando encontro vídeos assim, que realmente focam no ponto proposto e agregam algo, sem encheção de linguiça pra tomar tempo. Parabéns por isso e pela simpatia :)
Tempo é algo precioso demais para desperdiçarmos com conteúdo ruim e sem finalidade.
Que bom que gostou, Gabriele! :)
Kkkkkk nunca vi alguém fala encheção de linguiça essa é nova
Sim..muito raro videos como esse. Estamos na epoca dos infinitos cursos , as propagandas com dezenas de cursos tentando vender a ideia que só comprando o curso deles vc vsi chegar ao sucesso e felicidade. Grande ilusão , começando em associar dinheiro e sucesso profissional à felicidade. E segundo ,acreditar em cursos "milagrosos" rs
Sei que não é o foco mas a correção de cor desse vídeo ficou show hahaha
Obrigado Lucas!
Gente, esse canal não perco mais nada, exatamente saem vídeos que preciso sempre em momento oportuno pra reorganizar a mente
Cara, os videos de voces me ajudam muito nessa busca de progresso. Ja me cobrei muito por nao conseguir realizar tudo que eu tinha proposto a fazer. E eu fazia exatamente isso, so olhava pro meu eu ideal. Entao, comecei a olhar para a Bruna do passado, que odiava acordar cedo, hoje acordo entre 5 e 6 pra poder estudar, ler e depois começar meu dia no trabalho, da um orgulhoso imenso desse passo tao enorme que ja dei, mas se eu olhasse pro meu eu atual e o idela, nao sentiria essa sensação de progresso. Gratidão pelo video.
Acho q oq eu fiz q mais ajuda nessa questão de ter consciência de passado, presente e futuro foi ter começado um diário e escrever nele todo dia e revisá-lo todo mês, da muuuita clareza!
Também faço isso! Ainda estou pecando de as vezes ficar dias sem escrever, mas to construindo o hábito de escrever num caderninho frequentemente pra entender meus sentimentos e enxergar o meu processo e progresso.
Ja salvei esse video pra assistir sempre! ❤
Cada vídeo uma pedrada. Muito bom ver esse tipo de conteúdo!
Aqui até o conteúdo é de Titã, Leandro!
Bom te ver por aqui, tmj!
Top demais! Ótimo vídeo, nem assisti mas sei que é top.
❤
Resumo: ambição pode ser saudável ,desde que vc nao abra mao ds sua saúde fisica/mental pra tentsr chegar la. Ou querer chegar muito rápido. Os "ricões" quase sempre estso na faixa dos 50 anos ou mais...pq sera rs
Mano vocês tem uma bola de cristal ? Não é possível.
Verdade 👊
Já deixo meu like antes de ver.
Então toma um like de volta, Matheus
mano do ceu eu tava sofrendo com isso e nao sabia o pq, e o mais engraçado é que isso me aconteceu ontem tava super produtivo mas cheguei no fim da noite eu tava acabado e nao queria fazer mais nada e ainda me senti insatisfeito, parece que eles gravam os videos justo quando a gnt precisa. conteudo top irmao mais um like
Obrigado
Cara, eu queria muito poder dizer que seus vídeo são bons, mas infelizmente, não posso... porque eles são maravilhosos!!!! O conteúdo, a edição, a forma como você fala, tudo nos faz ficarmos concentrados no vídeo. Parabéns!
Muito bom
Velho, em 0:28 ficou perfeito
imagina abri um video sobre inteligencia emocional e ver o Gabriel esculacha sua casa sem voce nunca ter feito nada pra ele
Eu precisava desse vídeo. Foi essencial, me fez pensar seu o meu "eu ideal" é o que realmente quero ou está dentro da logica de sucesso desta sociedade. Estou começando a rever minhas prioridades, e os vídeo do canal me ajudam muito com isso. Obrigada! 🤗
Bacana de mais Cara
Q vídeo perfeito
3:40 hhahaha ❤
O ruim é que quando você no momento ta perdendo o que você conquistou no passado
Por exemplo?
🔥🔥
Esse vídeo é uma chave para mim. Eu tenho crises existenciais e em várias vezes me perco no caminho.
Ja dizia Tuler Durde" para de se importar com tudo deicha Rolar"
Estou com uma planilha em que marco todos os meus habitos e mau habitos, ponho todos os numeros (quantidade de vezes, qualidade da execucao, etc) e consigo saber o que melhoro por dia, semana, mes e ano.
Me deu um gaz muito bom, e percebi que estou muito bem em coisas que achava q ainda estava estagnado
Manda pra mim essa planilha
muito bom! precisava disso
*Essa vida terá fim, sim, sim não sou um tipo de anjo, sim, sim serafim !*
top
Moço, vc é muito bonito e me desconcentra.
Bom canal mano, agr na pandemia, parece q a vida não tem progresso, pq todo dia é uma mesma rotina não saio para lugares novos ou vejo pessoas novas com novas atividades então, parece que fico me esforçando muito e não saio do lugar, isso de desmotiva, cria procrastinação, mas se eu lembrar como estou atualmente sinto q sim evolui muito. aproposito Santos é muito bom, cidade histórica, boas lembras da cidade.
Agora eu sou um novo omi
Cara, acabei de me sentir realizado lembrando do meu passado kkkkkkk muito obrigado! Faz muito sentido
Esse "eu ideal" foi pura realidade pra mim.
Seja bem-vindo a Santos meu parceiro, aqui vc terá uma boa praia, uma ótima orla e bons bares 😉
Curti muito!!! Eu ando nessas vibes de me sentir frustrada. Teu vídeo clareou a minha mente!
Esse canal e um refugio pra mim
Sempre acertam no vídeo que eu preciso hahhah. É incrível como o universo vive me mandando vcs.
Claro, eu procuro tb.
Obrigado Augusto, Gabriel e equipe. Vcs são fantásticos.
É sempre muito massa fazer essas edições!🟣🎯🟣
Aí galera do Vida de Titã! Depois vcs fazer um vídeo mostrando a mudança de vcs e como vai afetar o canal e tudo mais?
Mais um vídeo, outro canal...parabéns pela produtividade!
Seu canal tá me ajudando bastante. Muito grato.
A melhor coisa é aproveitar a jornada
Nossa, sensacional!!! Simples e objetivo. Parabéns. Gostei e vou usar a dica.
P.s gosto como vcs fazem o roteiro dos vídeos, são diferentes e interessantes, original!
a inserção dos artigos agora passa muito mais credibilidade pros seus vídeos. não parece como 95% do RUclips q uma pessoa sai falando coisas da boca pra fora
nossa eu parei o vídeo e fui escrever sobre como seria o meu eu ideal e voltei aqui pro vídeo.
Caramba q máximo em pensar q ti vi esses dias no zaffari da Anita kk sentiremos sua falta em Poa rs #vooaa
esses vídeos são LIFE-CHANGING
Tenha boas métricas para medir o progresso também
Esse canal é necessário!!!
Excelente conteúdo! Pois é primordial sabermos onde estamos, onde queremos chegar e onde estávamos; pois apenas dessa forma poderemos enxergar processo.
Ótimo vídeo. ótima percepção da realidade e ensinamentos!
Novo inscrito esse é um canal incrível cada aprendizado incrível
Vídeo muito bom 👌👏 😊
Ótimo vídeo, estava pensando sobre isso hoje!
que analogia sensacional! parabéns!! conteúdo incrivel.
desculpa mas, esse eu ideal do começo do vídeo é chato demais kkkkkk o máximo de ambição que eu planejo pra mim esse, é realizado até o final do dia, porque aí eu consigo conquistar durante o dia e durmo feliz e realizado que alcancei o meu objetivo hahaha
apareceu no momento certo, muito obrigada!
Show de bola!
Imagina se aparece aqui nos comentários o dono daquela casa que vc falou ser desconfortável e antiga kkkkkkkkkkkkkkkk
Top seus vídeos, ótimo conteúdo.
Pow q legal sou aqui de santos tbm
Eu amo tanto esse canal❤️
Que vídeo excelente! Amei
Muito bom👏👏💪
Tá vindo aqui pra Santos, aí ss men, queria te conhecer qualquer dia...foda
Estou cansado de estar cansado
Sem sofrimento n há crescimento
Óptimas dicas
#Titã até o fim
🔥
Seu eu ganhar de você numa partida de xadrex eu posso fazer uma mentoria com vocês de graça? shushushushu brincadeira a parte!!
qual seu rate mano?
Hahaha ganhar de mim no xadrez é fácil, quero ver finalizar a Mentoria Titã e se graduar Titã...
@ Desafiador mas aceito!! só vou esperar um pouco blz,
$$ porque se for de graça eu não levo tão a serio e sei que a mentoria vale cada centavo. Tamoo junto meu bruxo!!
@@imkunothereal mais de 8000 mil... Capaz nem sabia que tinha isso mas não deve ser muito não.
@@Ficarricodanisso mas é gado demais, joga mais dinheiro pros charlatões. Npc's..
MDSSSSSS OBRIGADO POR ESSE VIDEOOOOOOO
Gostei do vídeo, parabéns!!
Falou tudo em pouco tempo......
Bom te ver por aqui também!!
Conteúdo MT bommm
Amo esse canal ❤❤❤
Amei
Não sei nem como vim parar aqui, mas achei seus dentes perfeito
👏🏻
Quais as câmeras que vocês usam? até na resolução 480p fica com uma boa qualidade de imagem, parabéns!
ele mudo de casinha que bonitinho
acho que aquele apartamento lá é o da Vanessa Lino... kkkkk... brincadeira, não sei e não conheço Porto Alegre...
Lembre-se, nenhum processo é perfeito.
Interessante
mas e se meu eu do passado for melhor do que meu eu do presente e os dois me prendem, o meu eu do passado e o meu eu ideal?
O QUE EU FAÇO?
mais um video pra mim sentir vergonha dos meus pensamentos cringe pra caralho
lets go
kkkkkkkkk cai na gargalhada a
Chata da Debora
O que acontece quando eu chegar no meu eu ideal e não tiver mais nenhum objetivo?
A gente podia se dar uns beijos, né? Nunca te pedi nada
Ótimo vídeo! Mas fica a pergunta: por que Santos?
Cara eu moro no Guarujá
Você usa a lei da atração ou oq acha dela?